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            • o型腿怎么矯正啊
              孩子小名大全-畫動(dòng)物圖片大全簡(jiǎn)筆畫2023年3月7日發(fā)(作者:裝修委托書怎么寫)“O”型腿的矯正方法具體如下:(1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng),做20~3O次。(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng),做20~30次。(3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次。(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng);再以腳
              時(shí)間:2023-03-07  熱度:5℃
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