青春教育

青春期教育教案

內容：

第一課時青春期的生理發展特點

教學目標：

引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備,順利度

過人生發展的黃金時期，為將來的事業發展、知識儲備形成健康心

態打下堅實的基礎。

教學過程：

活動一：回顧自己及周圍同學、朋友、兄弟姐妹若干年來的變

化，并試圖了解產生該變化的原因。

學生給出的調查結論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結

有了，長了小胡子，變聲了……

在學生調查的基礎上引出青春期的概念，并探究青春期的生理

特點。

活動二：歸納總結青春期的年齡階段：12-23歲。

活動三：歸納總結青春期的生理特點：

1、身高體重迅速增加。原因：神經系統調節內分泌,分泌大量

的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快，同時

骨骼、肌肉、內臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發育：女：月經；男：遺精。

4、第二性征出現。它的出現是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結突起，嗓音變粗，發音低氣，固聲帶長而寬，出現小

胡須，陰毛、腋毛相繼出現。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發育，骨盆寬大，臂部

增寬變圓。

小結：青春期是生理發育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決

定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期，對于身體上的變化，

我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階

段。

第二課時青春期的心理變化

教學目標：

引導學生了解青春期的心理變化特點，并對照自身的心理發育

階段，做到有的放矢地加以說明，使學生能順利地度過人生心理發

育這一黃金時期。

教學過程：

活動一：引導學生回顧青春期的生理變化，進而引導學生回顧

自身的心理發展過程，是否發現自己這幾年有了很大的變化。

活動二：引導學生分析產生這些變化的原因，學生分組討論后，

每組派代表發表各自的意見后，教師及時小結。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學校、家庭和社會向他

們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用

對待成人的態度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身

的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似

成熟實則不成熟的現象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大

人，這樣，兩代人之間難免要產生分歧。

2、孩子成人感的產生會導致孩子對父母的離心力增強，他們

要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，

孩子要按自己的意見行事。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于

堅持，這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發展，這是由于青春期

的孩子生理上的迅猛變化。

第三課時青春期自我保護教育

教學內容：

一、提出青春期自我保護教育的背景

1、社會環境的復雜化與學校教育程式化，造成學生在自衛認識和能力方面的嚴重欠缺?？傮w上說，

社會制度給青少年提供了一個光明、健康、積極、向上的社會環境。但是，毋庸諱言，社會生活中仍然存

在陰暗角落、污穢潛流、頹廢思想、丑惡現象。轉型時期的社會，人際關系中冷漠心態滲透到社會各層面，

社會道德的滑坡提醒著教育者，學生的分辨是非美丑的能力必須加強，可是當前，中小學教育內容，特別

是德育內容明顯落后于發展變化的現實，學校教育與社會環境有明顯脫節的地方，老師講的和學生看的不

對號。因此，造成學生在自衛能力方面的真空狀態。

女學生放學，走出校門會發現有專門等侯的社會男青年上前攀談交朋友；小男孩上學途中會有小痞子

纏住勒索錢物；營業性舞廳和電子游戲廳吞噬少年們寶貴時間；很可能某陌生人遞過來的冰激凌，就改變

了好奇貪嘴的孩子行路方向；當姑娘因期中成績不佳不敢回家，會在街心綠地的石凳上發呆，一位"善于

微笑"的人走來開導她，居心叵測的微笑扭轉了姑娘生活的軌道；瘦弱的小男孩走在僻靜的胡同，突然遭

遇壞人的暴力，他有足夠的鎮靜和智謀應付嗎如果同學間暗自傳閱黃色手抄本小說，如果同學相約到誰家

欣賞一盤"特刺激"的錄相帶對于這類誘惑，學生們自覺抵制嗎--這些教育內容，生活中可能遇到，而課本

上恰恰沒有講到。

2、孩子們性發育的提前與社會化的滯后，形成了他們即好奇又幼稚的一組危險的矛盾。

近年北京中學生里的青春期發育狀況調查問卷結果是：男孩首次遺精平均年齡14.37歲，女孩月經初

潮平均年齡是13.09歲。和二十年前比，性發育呈提前趨勢，性心理發展也有前傾，性的種種嘗試也在悄

悄進行。他們有強烈的獨立自主意識，卻仍舊保留著依賴成人的習慣；有明顯的成人感，還處在小孩的身

分；有著閉鎖的內心世界，渴望著人們的理解他們縱向人際關系漸漸松解，力圖擺脫成人束縛，而橫向人

際關系漸漸密切，同齡人交往影響越來越大；他們好說好動，精力充沛，又因認識水平低，常常違反常規，

做出錯事蠢事，他們渴求友誼，又不會擇友，常被哥們義氣所左右；特別是青春萌動，產生了性的沖動，

人們形容十三四歲的孩子是"十字路口的勇士"。這樣一群力圖擺脫成人束縛卻又缺少必要社會經驗的"勇士

"，是極其容易在五光十色的社會環境中誤入歧途的。

3、家庭的過度照顧過度保護與孩子們的行為依賴心理脆弱，是當前尚未解決的家庭教育誤區。

中國傳統子嗣文化傳宗接代、養兒防老和特有的獨生子女現實，造成千萬家庭頑固地無微不至地照料

這些獨苗。幼兒階段，家長們總是懸著心，生怕出現意外，要用筷子嗎太危險，會扎著喉嚨；要去陽臺嗎

來，先栓根繩子在腰上；要玩棍子嗎那奶奶會嚇昏的；要吃魚嗎好，讓爺爺先挑完刺。孩子到了青春期，

想和同學去春游行，就是不允許騎自行車；想自己做飯好是好，用火不安全怎么辦想去夏令營嗎爸爸也要

去，晚上給你蓋被子；想參加青年志愿者行動好，媽媽陪你上街萬一碰到壞人，媽來抵擋。

過度照顧過度保護的后果就是孩子的笨、懶、軟、嬌。行為的依賴養成笨和懶，而心理的脆弱形成軟

和嬌。在家長的兩個"過渡"的背后是過高期望和過多干預，這些滾燙的期望和含著淚水的粗暴干預成為一

種精神虐待，終于可能把孩子趕出家門。如此一代人，如何立足于未來競爭的社會！如何對待人生的挫折、

坎坷！如何應付生活中偶發、意外？

4、中國少年兒童工作委員會制訂《中國少年兒童生存與發展行動計劃》即《中國少年雛鷹行動計劃》,

要求當代少年兒童學會"五自",其中就有"自護"。

"自護"，要求初步了解一些法律常識，學會運用法律手段維護自己和同伴的正當權益，增強分辨是非

的能力，敢于同不良行為及壞人壞事作斗爭，了解基本的醫療衛生常識，知道一些在緊急情況下基本的處

理方法和救護常識。

對青春期的中學生來說，主動積極而又謹慎地交友，尤其在"性"的問題上學習自尊、自愛、自理、自

律和自護，這是中學生不可回避的生活課題，也是教師、家長、社會工作者必須正視的教育課題。

二、青春期自我保護教育的內容

1、敏銳的識別(全局觀察和疑點的再觀察)；

2、清醒的判斷(是非、真偽、表里、安危、合法非法的總判斷，對事件性質的分析，對疑點細節的分

析，對當時處境的分析，對事態發展的幾種預測)；

3、理智的自制(對意外錢物的警惕，對誘惑的拒絕的勇氣，對擺脫困境的信心，對威脅暴力抗拒的決

心，對慌亂情緒和魯莽行為的自我暗示，對自己體力和能力的客觀估計)；

4、強烈的自我保護意識(自尊、自愛、自律)；

5、靈活的自衛方式(利用環境保護自己，借用他人保護自己，運用法律保護自己，孤軍奮戰時策略的

選擇，其他應變機智的手段)；

6、受害受騙后的自我救護和自我心理疏導。

三、青春期自我保護教育的方法

1、明理。不斷加深學生的以下四方面認識：對社會轉型時期生活環境的認識；對青春期自我(生理的

我、心理的我、道德的我)的認識，對人際交往學習的認識，尤其是異性交往和校外人際交往；對未來社

會對人的要求的認識。

觀察社會要用兩分法，既不要把社會看成"一片凈土"到處是陽光鮮花，也不要把社會看成"一團漆黑"，

到處是爾虞我詐?，F實生活不是孩子幼年的童話世界。如果一味灌輸"牧歌教育"，學生停留在天真幼稚階

段，對環境缺乏必要警惕，一旦遇上險情，即大驚失色，束手待擒。相反，總是用"拍花子教育"恫嚇也不

好，孩子們容易對周圍產生草木皆兵的錯覺，多疑膽怯，不敢主動接觸社會。一個面對現實的中學生，應

當積極謹慎地和周圍的人和事接觸，學習交往，學習自我保護，增強心理承受力。學校的牧歌教育與家庭

的拍花子教育唱對臺戲，這種現狀一定要改變。

未來社會有激烈競爭，既需要敢闖敢冒險的勇氣，也需要審時度勢的清醒；既需要"百舸爭流"單兵作

戰智慧，也需要各行業的集體合作；既需要對人信任,也需要對人警惕；對惡人惡事，手中應用予；對險情

隱患，手中有盾。

2、導行。男生五要：要理解女生心理一般特點；要主動關心幫助女生；要有保護女生的責任；要自

覺抵制黃色誘惑；要有道德規范自制能力。

女生五要；要舉止端莊行體；要理智謝絕異性愛慕和追求；要拒絕任何金錢物質的；要識別抵制

異性的挑逗；要分辨學生適宜和不適宜的場所。

3、示范。在各種意外中，家長和教師表現出的觀察的敏銳、判斷的清醒處理的果斷、方式的靈活，

都會給孩子以鼓舞、啟迪。同齡人的機智、勇敢、鎮定、堅毅等英雄行為，更會引起學生的羨慕和仿效。

所以，示范包括三方面的身教，即教師、家長和學生中小英雄的身教。需要指出的是，"自我保護"中的"

自我"，既是個人"小我"，也是學生群體的"大我"。自我保護含有青少年群體的相互保護。所以，我們提倡

敢于向壞人壞事作頭爭，在相互救護中，要有舍己救人的奉獻精神，要有相互救護的常識、能力和訓練。

4、設景。順境中的學生怎么能體驗逆境幸福中的孩子怎么能從容應對磨難慣于父母翅膀庇護的孩子

怎么能迎接危險生活中的偶發是可遇不求的，教育者若假設某種危險情景，讓學生設身處境來體驗，以此

增強自我保護的意識和能力。下面，筆者編寫的故事，都在緊要關頭嘎然而止，向學生征求"假如是你，

怎么辦"學生可以根據自己生活經驗和道德觀念以及自己的氣質性格，想象可能出現的事件結局。答案是

開放的，只要符合情理，只要趨安避危，只要符合性格，只要遵循社會道德規范，有操作性，都被認可。

青春期自我保護能力自測案例--假如是我，怎么辦？

一、"馬路天使"在門口

顧婷出校門，一眼發現那個陌生男子又在等她。她退到傳達室，心里很亂。女同學們總傳說校門口有

壞人專找女生交朋友。這個人可不象壞人，他文雅、禮貌，他說自己只是想做她的"哥哥"，保護地，他夸

她漂亮。上次，顧婷只是說"沒時間"，就倉惶擺脫了。今天他又來了。顧婷心里有一種滿足感，莫非自己

當真漂亮！這樣和一位馬路天使認識，也很有情調。不過，顧婷又很不安，萬一他是個情場老油條呢萬一

是一個玩弄女性的危狼呢但是他似乎更像一個陷入單相思的可憐蟲，或是個受人慫勇的傻小子。

顧婷躲在傳達室，不知怎么辦？

二、吳小銳的苦惱

初一的吳小銳收拾自己的課桌，發現一件不屬于自己的東西--牛皮紙袋。打開一看，是一副男女裸體

的舊撲克牌，還有一張字條，上面寫著--"小銳兄弟，明天放署假了，我們哥仨準備出門逛幾天，約你同去。

8月4日早5點在工地廢工棚見面。甭帶錢，大哥有，就看你能不能逃出你家老太太的手心了。撲克，是

送你開心的。"信的最后寫道："你要是來，咱是鐵哥們；你要是不來，是窩囊廢；你要是出賣人，就等著

瞧。"落款是"高一三位大哥"。

吳小銳拿著牛皮紙袋，手里沁出了汗……

三、紅頭盔

童媛第一次出遠門到外地姥姥家過暑假，站在這座陌生城市的十字路口，放下旅行包，四處張望。一

輛風馳電掣的輕騎車停在她身旁。"怎么，我可以幫助你嗎"一個男子聲音從紅頭盔蓋下發出來，童媛怯生

生地問："請問，人民路二條怎么走"紅頭盔一笑："不遠，你坐后頭，我帶你去"。

那個人見童媛沒動，又笑道："不要腳錢，只是順路。"說著，伸手幫著提旅行包。

四、滑冰場

張菊在學滑冰，突然被人重重撞倒，張菊抬頭一看，一位男青年掐著腰站在她的面前，他粗野地問："

會不會滑，不會滑靠邊。"張菊正想爭辯，滑來一位英俊的青年，他推開那個粗野的青年，"別欺負人家女

孩子，你撞了人還有理！"說著把張菊扶起來，那人罵罵咧咧走了，英俊的青年主動教她滑冰。散場時,小

伙子提出一個請求讓張菊非常為難:"咱們去咖啡屋坐會兒，好嗎"

五、兩大漢把門

走出站臺，徐海濤看看表：深夜2點。他決定到侯車大廳的長椅上忍耐幾小時，等天亮再出發。姑父

在長途電話里說來火車站接他，被他謝絕了，他覺得自己十七歲，大小伙子了，出遠門正是鍛煉的機會。

有人在拍他肩膀，徐海濤回頭，差點和一張濃妝艷抹的臉撞上。"小同學，這兒多冷呀！到旅舍來吧。

"海濤說："我是學生，住不起店。"女人說："不住也成，在放映室看錄相，那里暖和，一會就天明了。"

海濤問："貴不貴"女人邊說不貴，邊拉著徐海濤走。

進旅舍的錄相室，海濤不禁心慌起來。往前看，熒屏上是男女性愛的黃色鏡頭；往后看，兩個大漢把

守著大門。

六、雅麗的傷心事

晚報報導：有歹徒在霞光街貓眼胡同欲強奸一女中學生，女生頑強抵抗，歹徒耳后被抓破逃走，第二

天即被逮捕歸案。

這個沒透露姓名的女生就是雅麗。雅麗絕沒想到，她的英勇自衛行為，竟在班里激起謠言：雅麗懷孕

了；雅麗有了艾滋??；那個歹徒平常就跟雅麗有來往……所以，當雅麗和往常一樣走進教室時，發現同學

們的目光有些異常，她的同桌，一個平時挺熱情大方的男同學，竟然象躲瘟神似的端起椅子往后跑，引起

全班的哄笑。

教學目標：

引導學生了解青少年愛看愛情小說的原因，討論愛情小說對青

少年的影響以及如何對待愛情小說，引導學生端正態度，消除消極

影響。

教學過程：

活動一：以一個學生的實例----“瓊瑤迷”為例，引導學生討

論得出少年愛看愛情小說的原因。

原因一：青春期是充滿幻想希望，充滿愛的時期，但現實卻是

枯燥平淡的，朦朧的初中生漫無目標的愛往往受到壓抑，愛情小說

是他們尋求感情寄托的好去處。

原因二：青春期是一個渴望理解的時期，渴望理解別人，渴望

被別人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在現實世界中卻很

難得到滿足，而成人則對少年的性渴望，要么粗心地忽視了，要么

冷漠地加以禁錮，要么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到

理解，于是轉向在小說中尋找感情滋潤。

原因三：在小說中尋找自我，他們希望和小說中的人物相互映

照，逐漸形成自己對愛情的穩定看法，找到合適自己的愛情位置。

活動二：引導學生如何選擇地閱讀有關愛情的書刊，先詢問學

生課外書的主要來源，教師根據學生的講述，有針對性地引導學生

看一些有益的、高尚的書刊，要堅決杜絕下流淫穢的書籍。學生在

必要的時候要請求老師或父母幫助。

活動三：引導學生千萬注意：不要沉迷于愛情小說而荒廢了學

習引導學生千萬注意：在人的生命旅程中，愛情決非生命的全部內

容，家庭與社會都期盼你，家庭與社會都看你快快長大，去探索人

生與自然的更多奧秘。

活動四：互相幫助

第四課時青春期性心理特點

教學目標：

讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，

從而

健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

教學過程：

活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了

解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發育，第二性征出現）

活動二：1、學生結合性器官發育，談談自己在心理方面的感

受。

2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）

第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感

覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙

伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態度，出現“三八線”出現男

女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一

種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對

異性的好感。

第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情

和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好

奇心占主導地位）。

第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于

開啟）

身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸

轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方

積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀

表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍

的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形

成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動三：討論如何對待性心理的萌動有強烈的性騷動該怎么辦

呢

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發展的

必然性，減少好奇心。

2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益

活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如

淫書，淫畫等感到刺激。

第五課時初潮的心理特性

教學目標：

讓學生在學習生理知識的基礎上，知道初潮是怎樣來臨的月經

期內應注意哪些方面的生理衛生知識及心理衛生知識。

教學過程：

活動一：先在班級進行調查，女生中來月經的比例是多少，在

第一次來月經時你的感受如何？從而引入初潮的話題。

女孩第一次來月經叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各

民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部

落中要舉行隆重的慶祝儀式。

活動二：教師先引導學生回顧生理衛生知識中月經的形成及大

概過程，再詳細分析初潮的形成。

胎兒期：原始卵泡（數萬個）

↓

青春期：開始成熟

↓

成熟卵泡（每月成熟一個）

成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內膜漸漸增厚，

卵子成熟后，從卵泡中分離出來，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種

黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內膜開始萎

縮破裂、脫落，內膜上大量的毛細血管在內膜脫落時破裂而少量出

血，血和內膜碎片從陰道排出這就是月經。它標志著女性卵巢功能

開始成熟，因營養、精神狀態、體質、遺傳環境因素的影響年齡會

有所不同。

前后兩次月經之間間隔時間叫月經周期，一般為28天，最長30-34

天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經血呈暗紅色，初潮后又

能出現一些不規律的現象，這屬于正常現象。

活動三、引導學生注意初潮的心理衛生及心理調節。

初潮心理特點：情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周

圍的人要求過高，極易與人發生爭吵。

教后記：月經是女性正常的生理現象，如何度過這一時期是每人都

必須面對的，故應多交流探討，做到發現問題、處理問題于未然。

作業：布置相關作業！

第六課時早戀現象透視

教學目標：

了解早戀現象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現象。

教學過程：

活動一：學生舉例說出“早戀”現象，講述自己對異性的感覺，“早

戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的，不

懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質，不懂得

愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

活動二：討論早戀具有極大的危害性。

1、早戀嚴重影響正常學習。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。

3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。

4、少年心理發展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功

的，而失敗給雙方帶來嚴重創傷，處理不好對以后的婚戀產生消極

作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

活動三：討論怎樣正確處理早戀。

1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，

傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處

理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而

拒絕同任何異性來往。

2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對

異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的

正常交往，擴大興趣。

活動四：

思考：

1、什么是友誼?

2、什么是愛情?

3、如何正確區分兩者之間的區別及從友誼發展到早戀的大致過

程?

活動五：

在思考的基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。

作業：布置相關作業！

第七課時怎樣劃分友誼與早戀的界線

教學目標：

讓學生理解什么是友誼,什么是愛情,如何正確區分兩者之間的區

別及從友誼發展到早戀的大致過程

在此基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。

教學過程：

活動一：以一個班長、學生會干部、優秀團員過早涉足“愛河”的

事例，引導學生討論什么是愛情，什么是友情，兩者之間的細微區

別。

活動二：引導學生認識到從友誼發展到愛情有個過程，大致可分為

三個階段，從而使他們如何能控制好自己的行為，不把友誼發展到

愛情。

1、一般的愛慕階段

流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。

2、早戀的情感階段

對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個異性身上，對異性的疏遠

僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。

3、早戀的行為階段

此時已不滿足于對異性暗暗的愛慕，由地下轉入地上，公開遞紙條

寫情書，如果雙方有意則發展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，

只喜歡兩個人單獨相處，紀律松懈，甚至性格都開始變化。

活動三：引導學生討論得出，友誼與早戀有區別，但并非有鴻溝，

一般的愛慕和早熟的情感都應算是友誼，而有早戀的行為則是不折

不扣的早戀了。

活動四：提出希望：

愿青少年朋友能慧眼區分早戀與友誼，順利度過青春花季！

活動五：“一幫一”活動

作業：布置相關作業！

第八課時少年自戀心理淺析

教學目標：讓學生理解自戀現象及自戀原因和解決辦法

教學過程：

活動一：以古希臘神話中的美少年自戀事故引入，學生討論提出自

己對自己的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現象，青春期身體發育

進入高峰期，第二特征出現，引起心理上的關注，這時期少男少女

對自己身體的了解體會與欣賞是一種正常的心理反應，但這種反應

在某些人身上出現----性心理歧變----自戀現象。

活動二：剖析自戀的原因

1、自戀是性驅力的一種不合理的釋放方式，在青少年中尤為多見，

指個體在欣賞自己時產生強烈的性沖動，同時伴有強烈的情緒體

驗。通過性幻想來獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集

中于自身。

2、原因是由于強烈的社會原因而造成，如嚴重的性禁錮、與異性

交往的心理創傷等，性格都比較內向，自我封閉性很強，缺乏自信

心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上。

活動三：討論解決的辦法

培養積極向上的生活態度，形成開朗堅強的性格，才會避免陷入性

心理歧變。

作業：布置相關作業！

第九課時怎樣克服單戀

教學目的：引導學生分析產生單戀的原因及如何才能避免單戀，并

從

單戀的痛苦中解脫出來

教學過程：

活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形

象，讓學生知道什么是單戀及如何區分單戀與戀愛。

活動二：通過分析回顧知道產生單戀的原因

中學生心理尚未成熟，那些性格內向、敏感，富于幻想、自卑的同

學，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周圍的

異性同學中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、

活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信

心向對方挑明，故只好默默愛著對方。

活動三：在分析原因的基礎，引導學生得出單戀的危害

單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費寶

貴的青春，而且常常造成心理上的失調，精神上的痛苦，往往在心

靈上留下深深的創傷，甚至可導致學業荒廢，心理失常，情感失控

等。

活動四：讓學生先進行充分的討論，然后每組派代表答：

如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。

①樹立起正確的觀念，中學時代是人的一生學習的最佳時期，應當

以學習為首要任務。

②不要跟隨感覺走，以免作出自縛。

③要學會激流勇退。

④要學會排遣心中郁悶。

⑤要轉移喜愛對象。

作業：布置相關作業！

第十課時怎樣正確對待自己的體型

教學目的：引導學生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿

意的體型。

教學過程：

活動一：學生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現的各種

煩惱。

體驗：自卑

活動二：說出人的體型的五種類型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型，其中運動勻稱型

是最健美的體型。

事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，

胖有胖的神采，矮有矮的風度。

體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。

活動三：如何面對體型美

外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身

的氣質和修養、學識、人品等等各種內在美的品質。世上不少體貌

不揚的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償。

活動四：青春期關心體型美是正常的

進入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當程度上

代表了性別角色的分化，對體型的關注，既有對身體發育是否正常

的擔憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中

常見的心理現象。

活動五：思考：

怎樣獲得自己較滿意的體型？

(取決于營養狀況和運動鍛煉的狀況。)

正確認識自己的體型，認識到內在的氣質修養比外表美更重要，不

盲從社會風尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。

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第十一課時男女兩性的智力特點

教學目的：引導學生認識到男、女在不同發育階段的智力差異及產

生這些差異的原因

教學過程：

活動一：學生以自身的實際情況，來談談在小學與初中階段班級、

年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。

活動二：引導學生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。

總結：

智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力

在各個方面都表現出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而

男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象

思維，而男性偏向于邏輯思維。

活動三：先調查學生，讓說產生男女兩性智力差異的心理及生理原

因:

1、心理原因：女性的語言能力比男性發展得早，故使女性在學齡

學期具有壓倒男性的優勢，因最早的學校學習集中在語言能力、符

號識記方面，而這正是女性的優勢所在。隨著年齡的增長，學校學

習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時的智力測驗內容

多集中于這一方面，而男性智力優勢恰好反映在這一方面。許多女

孩在學習內容發生轉變時，未能及時轉變以前那種形象思維的方

式，從而導致成績不佳。

2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數也

大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力

低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學校學習中

蓋過了女性。

活動四：討論

影響智力發展的因素有哪些呢？

原因：1、父母對男孩、女孩的不同期望。

2、社會對男女形成的一套刻板印象。

3、個人的意志努力。

活動五：講故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異?。?/p>

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第十二課時把握與異性同學交往的分寸

教學目的：引導學生認識到如何把握與異性同學交往的分寸，使同

學之間的友誼天長地久。

教學過程：

活動一：教師詢問學生：

你們平常與異性同學交往得多嗎有沒有碰到過引起別人誤會的時

候

在學生回答的基礎上，教師適時指出：異性同學間交往次數多些、

時間長些、周圍的人就會認為不正常，甚至飛短流長，這是正常的。

活動二：是什么原因導致上述現象發生的呢？

在學生回答的基礎上，教師總結：

1、是封建思想殘余的作用。

2、是青春期發育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的

作用，是出于少年特殊好奇心理。

活動三：教師引導學生如何對待周圍的誤會。

在學生回答的基礎上，教師強調：

①友誼要真誠。

②只要沒有摻雜雜質，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理

智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。

活動四：如何與異性同學處理好關系呢？

1、要注意培養自身的現代意識和氣質，積極參與男女同學間的廣

泛接觸和感情交流，主動友好相處。

2、異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集

體活動，增進了解，加深友誼。

3、男女同學交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛，不說粗話臟話等。

5、交往時，言詞舉止要得體，否則易產生誤會。

6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

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第十三課時怎樣治療青春期厭食癥

教學目的：

引導學生認識到青春期厭食癥的現象及危害。

教學過程：

活動一：教師以實例，引導學生認識青春期厭食癥的現象及危害。

青春期厭食癥也稱神經性厭食癥，它多發生于13-28歲之間的青春

期女性身上。

具體表現：拒絕進食，長時間未進食也不覺得餓，精神萎靡不振，

整天昏昏欲睡，漸瘦至月經完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾

病，整個發病過程大致可分2個階段。

開始時，對食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強能吃些

愛吃的零食；

后期，則會對食物產生神經性的嘔吐反應。

活動二：引導學生分析產生青春期厭食癥的原因

1、當今的社會風尚的“苗條為美”。

2、青春期身高體重顯著增加。

3、青春期女性偏食挑食，導致體態豐腴，但追求時尚，又不堪忍

受鍛煉之苦，而導致此癥發生。

4、青春期少女往往有一種錯誤的胖瘦感覺。

活動三：引導學生分析如何克服與治療這種疾病。

1、首先應樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認識自己的價值。

2、個人的理想自我主要是受社會風尚的影響，由公認的審美標準

決定，我們應順應潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應當以

真實自我為基礎，結合實際，決不能舍本逐末，脫離現實。

3、了解青春期的發育特點，明確發胖的原因也至關重要。

4、增強體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。

5、身心地投入到學習中去。

6、培養廣泛的興趣，參加有益活動，轉移注意力，減少對自己身

材關注，達到預防與治療青春期厭食癥的目的。

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第十四課時怎樣正確用腦

教學目標：

引導學生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學習效果，學會學習、

學會休息。

教學過程：

活動一：教師舉例：甲學生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，

乙學生琴棋書畫樣樣精通，學習時玩樂時盡興，但成績拔尖。----

鼓勵學生大膽分析產生此類現象的原因，學生可能會總結到：這是

合理用腦的問題。

活動二：引導大家在學習生理衛生知識的基礎上，分析大腦的工作

特點：腦細胞之間相互連結，構成一個復雜的網，每一種事物的刺

激都會在這個網上形成一個興奮點，并通過網絡來接受、儲存、加

工、傳遞與發放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大

腦是人體最復雜精細的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有

很大的學習潛力，但使用不當也會導致損傷，故長時間用腦易疲勞。

活動三：引導學生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。

1、注意勞逸結合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養

成良好的習慣。如果犧牲睡眠來學習往往是得不償失，睡眠可恢復

體力與腦力，使肌體得到營養與休息。

2、注意充分的休息與睡眠。

休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。

最好的休息方式：睡眠

3、保持樂觀向上的情緒狀態。

4、善于選擇用腦的黃金時間