打呼嚕是怎么回事(貓咪打呼嚕是怎么回事？)

打呼嚕是因為睡覺時全身放松，舌頭軟腭咽喉和呼吸道肌肉也會松弛，導致呼吸不暢，悉液氣流引起周圍軟組織的震動就產生了鼾聲。

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打鼾是睡眠中因上呼吸道變得狹窄，導致懸雍垂（腭垂）發生振動，發出的鼾聲。

扁桃體肥大、舌部過大及過度飲酒等都會引發打鼾。

打鼾會導致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等癥狀，而且還是高血壓的獨立危險因素，嚴重的打鼾還可能伴有睡眠呼吸暫停綜合征。

因此，要想治療打鼾，首先要查明原因，盡早采取措施。

打鼾原因醫學研究表明，人發音時需要通過口腔、鼻腔和咽腔中的肌肉活動，當氣流穿過不同形狀的腔隙時才會發出聲音，形成語言。

而在睡眠中，唇、舌、頰、顎部肌肉不可能搭配形成各種空腔，但仍然保留了一個大的通道——嗓子，如果這個通道變窄了，氣流流經時就會發出聲音，這就是打鼾。

因此，胖人、咽喉部肌肉松弛臘高的人、嗓子發炎的人更容易打鼾。

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有些人打呼嚕與其自身的呼吸系統結構有關，而有些人則是因為睡姿不良以及氣血虧虛而導致呼吸道的不暢，從而發出呼嚕聲。

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貓咪打呼嚕是怎么回事？貓睡覺時打呼嚕是貓的正常生理現象，因為貓身體上有杓狀軟骨，而且肥胖的貓也容易出現打呼嚕癥狀。

如果貓打呼嚕是由肥胖引起的，可以通過有效控制體重來減肥，以改善情況。

如果是由杓狀軟骨引起，則屬于正常情況，但應觀察是否伴有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、喘等癥狀，如果沒有，可以不用太擔心。

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1、中樞性睡眠呼吸暫停綜合征和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征是常見的呼吸道疾病，其表現為睡眠時呼吸暫停、睡眠時多動不安等。

2、常見的咽喉部疾病有：扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛下垂、懸雍垂過長、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、下頜短小、顳頜正廳關節功能障礙等；癥狀表現為睡眠時鼾聲過大、友清弊張口呼吸、多動汗多等。

3、內分泌紊亂可能會導致呼吸道梗阻或狹窄，從而引起睡眠時打鼾，常見的內分泌疾病包括甲狀腺功能減退癥、肢端肥大癥、肥胖癥和女性絕經期后的內分泌失調。

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有很多人睡覺會打呼嚕，有的輕微，有的嚴重，特別是嚴重的就要多加留意。

打呼嚕的原因可能是：鼻部原因導致打呼嚕，包括鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，因此，如果患有這些疾病，應及時就醫治療。

二、扁桃體、腺樣體、懸雍垂、舌體肥大，這些都會導致呼吸道變窄，呼吸不暢，從而引發打呼嚕現象。

三、最容易阻塞的部位在口咽部和喉咽部，這兩個部位可能同時發生塌陷，除了上述咽部原因外，還可能是先天性的呼吸道發育異常導致打呼嚕的情況。

四、隨著年齡的增長，打鼾的發生率也越來越高，這主要是因為老年人肥胖程度加重、神經肌肉功能減退等因素。

五、打鼾的最佳解決辦法是盡量少喝酒，謹慎服用安眠藥，以免因飲酒及服用安眠藥而抑制呼吸而加重打鼾。

六、長期吸煙會導致呼吸道炎癥、氣道水腫和狹窄。

七、家族性打鼾患者常常可以見到，當出現嚴重的打鼾癥狀時，最好去醫院檢查一下，按照醫生的建議進行有效的治療。

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打鼾是怎么回事？打鼾的主要原因是由于鼻和鼻咽部氣道發生狹窄、阻塞，使得氣流無法自由流通，導致咽部軟組織振動而發出的聲音。

打鼾是一種常見的呼吸道癥狀，當懸雍垂、扁桃體、腺樣體、舌等懸垂組織振動時，就會發出鼾聲。

有些兒童白天玩累了、睡眠姿勢不當、枕頭不合適時，入睡后出現的輕微鼾聲是正常的睡眠現象，但有些兒童長期打鼾，通常是因為腺樣體或扁桃體肥大，而這一病癥不會因為孩子的生長發育而自愈，反而會越來越嚴重，阻礙孩子呼吸道，導致牙齒或面骨發育畸形，甚至缺氧，影響孩子的身心發育，因此需要及時就醫治療。

成人打鼾更為常見，如果感冒或過敏，鼻腔腫脹，就會出現暫時的打鼾現象；肥胖者頸部脂肪過多，壓迫呼吸道，也會打鼾；很多孕婦在后期也會出現打鼾現象，因為激素促使呼吸道組織增大。

如果出現反復的打鼾聲不規律的停頓；白天嗜睡、醒后精力未恢復、疲勞或失眠；夜間憋氣、喘息或窒息而醒；習慣性打鼾、可觀察到的呼吸中斷等癥狀；易醒、失眠、白天頭痛、記憶力減退等癥狀，建議及時就醫，由專科醫生進行全面檢查，并進行睡眠呼吸監測，根據檢查和監測結果給出綜合治療方案。

本內容經過江南大學附屬醫院耳鼻咽喉-頭頸外科主任醫師杜曉東審核。

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打呼嚕是人睡覺的姿勢不對，或者是呼吸道有毛病

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打呼嚕的八個原因1、工作過度勞累一般來說，如果工作過度勞累，會出現打呼嚕的現象，以及一些不良的習慣，也會引發這種情況的發生。

?2、鼻部原因鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等疾病可能會導致鼻塞或鼻腔狹窄，從而引發鼾癥的發生。

3、天生口鼻腔狹窄有些人的鼻腔天生狹窄，容易導致打呼嚕的問題出現。

4、辯謹轎咽部原因扁桃體炎等咽部疾病會導致呼吸道變窄，因此可能會引起打呼嚕，希望大家能夠注意。

5、呼吸道原因口咽部和喉咽部是阻塞最易發生的部位，常常會同時出現塌陷，因此口咽部原因和先天性解剖畸形是導致鼾癥的主要原因，女性的鼾癥不宜拖延，應及早治療。

6、機能性原因白天清醒時氣道通暢，但睡眠時肌肉松弛，加上舌根后墜，導致氣道變窄出現鼾癥。

7、先天性解剖畸形引起攜肆打鼾下頜骨發育畸形，下頜骨后縮等。

8、肥胖超重的人，咽喉部會肥大，呼吸道變窄，常會出現打鼾現象。

如果沒有其他原因，通過鍛煉減肥可以控制鼾癥。

怎樣緩解打呼嚕1、舉高上半身睡覺時用兩個枕頭支撐頭部，把上半身舉高以協助鼻腔呼吸，可以減輕打鼾的程度。

如果抬高頭部感覺不舒服，可以一起抬高雙腿，或者把整個上半身都抬高。

側臥睡覺也有助于減輕打鼾。

2、換潔凈枕頭打鼾的人更應該注意經常更換枕套，以防止枕頭上積累的塵埃、頭垢和塵螨影響呼吸道，不僅僅是引發過敏反應，而且會加重打鼾癥狀，建議每半年更換一個新枕頭。

3、睡前喝杯水在平時，尤其是在干燥的季節，要注意室內空氣的濕度，可以購買一個加濕器放在家里。

睡覺前可以洗一個熱水澡，并喝一杯溫水，以補充身體的水分，從而緩解鼻咽黏膜的刺激。

?4、做鼻腔沖洗每天早晨或臨睡前，用涼水洗擦面部和鼻腔，或用專門的洗鼻器清潔，可以清除潛藏的病菌和污垢，增強上呼吸道對外界環境的適應性，使呼吸更加通暢，對緩解鼾癥也有一定的好處。