脾氣暴躁怎么辦(怎么樣才能改掉脾氣暴躁的性格？)

多想些快樂的事情，不快樂的事情就讓它過去；多去看看藍天白云，聽聽歌，跳跳舞；不快樂的事情過去就讓它過去，不要去想；調整自己的心態，一切都會變得美好。

正法眼藏

脾氣暴躁怎么辦當個人的主觀愿望與客觀現實相悖時，就會產生一種敵意和憤怒的情緒，表現為脾氣暴躁、火氣大。

脾氣暴躁怎么辦？1、注意自己的言行舉止，盡量避免發脾氣，學會控制情緒，不要讓自己的情緒失控；2、學會調節情緒，當自己感覺情緒有些失控時，可以適當的進行一些有助于情緒調節的活動，比如散步、做一些有趣的事情等；3、多與朋友交流，可以與身邊的朋友多多交流，分享彼此的心情，可以有效的緩解情緒；4、學會正確的處理問題，遇到問題時，要學會正確的處理，不要把自己的情緒發泄到別人身上；5、練習冥想，可以幫助自己放松，消除負面情緒，增強自身的心理承受能力。

為了保持身心健康，我們必須學會控制自己，擺脫發脾氣的毛病。

下面介紹幾種控制脾氣暴躁的方法：

1、當憤怒情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己要保持理智，自我暗示“別發脾氣，發脾氣會傷害身體”，有素養的人一般能夠做到控制自己。

　 　2、勇于承認自己愛發脾氣，并且借助周圍人的提醒和監督，努力克服這一缺點，以實現自己的目標。

　 　3、遇到不平之事時，人們雖然會有怒火中燒的情緒，但要保持冷靜，理智地讓對方明白自己的想法，而不能急躁地做出不恰當的反擊，以免失去對方承認錯誤的機會。

　 　4、處理事情時要以善惡互換，理智處理，如果能夠站在對方的角度去看問題，很多時候就不會有理由去發怒，自己的怒氣也就消失了。

5、學會寬容，不要對別人懷有偏見，不要施加報復，這樣發脾氣的毛病也就會自然消失。

不要等到患上心臟病才懂得不要發火，如果希望克服暴躁脾氣的壞毛病，就從今天開始努力吧！;

呆萌小怪獸17

如果是身體疾病導致脾氣暴躁易怒，就要讓身邊的人理解，同時及時治療。

如果是性格原因，就要盡量克制自己，因為大家都喜歡和輕松愉快的人在一起，太過暴躁易怒會讓周遭的人不悅。

人應該學會把自己放在別人的位置上，互相理解相愛，這樣才能讓大家的相處愉快。

感恩生活中的一切，創造出美好的人生，因為人生短暫，只有不到兩萬個小時，要珍惜緣分，珍惜眼前所有。

三小只一家在新加坡

我是三個孩子的媽媽，在教育孩子時有時會發脾氣，想要改掉脾氣暴躁的性格，我根據自己的生活經驗，提供了幾個建議，請觀看下方視頻，希望可以幫助到你。

他發現，當他發脾氣，大哭大鬧時，家長會屈服，于是，他就把發脾氣當作一種利用來威脅父母的手段。

3、父母情緒不好或脾氣暴躁，給孩子帶來莫名其妙的責罵或言而無信，讓孩子心情壓抑或不滿，會用發脾氣來發泄。

在孩子發脾氣時，應該先冷靜處理，等他平靜下來后，可以摟他在懷里，慢慢地開對話，了解孩子發脾氣的原因，幫助孩子控制情緒，學會用適當的方法解決問題。

1、要鼓勵孩子用言語表達自己的情感和要求，盡量滿足合理的要求，不能滿足時，應耐心解釋，幫助孩子增強自我管理能力。

2、家長和家人對待孩子的態度要保持一致，即使孩子沒有理由發脾氣，也不能因為孩子的哭鬧而讓步。

3、父母應該注意與孩子的情感交流，不能因自己情緒的變化而對孩子時而嚴厲、時而溺愛，令孩子無法適應而發脾氣。

歲月如金匆匆過

盡量努力把生活安排好，如果煩惱少了脾氣自然就好了