近視眼怎么糾正視力？(近視眼手術有哪些步驟？激光近視手術具體流程是怎么樣的？)

目前來說，治療近視的方法主要有手術和佩戴矯正近視的眼鏡，就我個人來說，我更傾向于選擇佩戴眼鏡來矯正近視，我現在就是佩戴天才神瞳公司旗下的AK鏡-Il，戴了半年多的時間，我的近視度數已經下降了很多，我會一直戴下去。

一只可愛的小冷冷

首先，如果日常視物受到影響，那么就應該去醫院進行精準驗光，然后根據驗光結果選擇合適的眼鏡。

1、保證充足的睡眠青少年每天應該保證睡眠時間在10小時左右，讓他們養成早睡早起的習慣，長期熬夜會對眼睛造成嚴重的傷害，加重視力的疲勞。

2、每天戶外2小時，越長越好！！！家長們雖然為孩子的近視而擔憂，但卻忽略了讓孩子多做戶外活動這一點，這是不可忽視的。

3、20+20+20原則20分鐘內近距離用眼，然后遠距離眺望20秒以上，最好是看綠色植物，距離在20公分（6米）以外。

我家的方法是在她看書或上課的時候，要求家長幫助養成定時20分鐘的習慣。

4、睡前護眼近一年的防控中，我們每天都會堅持把孩子的腳泡完，然后用護眼貼敷15分鐘，以緩解孩子們一天的眼疲勞，降低眼壓，孩子們都會說很舒服。

有時候自己在家寫作業也會敷一會護眼貼。

5、補充葉黃素食補葉黃素的食物有甘藍菜、西蘭花、菠菜、獼猴桃、橙子、葡萄、南瓜和西葫蘆等，如果食補效果不明顯，可以選擇服用樂睛視力營養素補充葉黃素。

6、山歲家庭眼保健操教會孩子正確的眼保健操，讓他們明白這些動作對眼睛有好處，而不是只是為了糊弄事。

7、保證學習光源充足在孩子寫作業的時候，盡量讓室內光源達到500lux以上，并且把頂燈和臺燈換成護眼燈，以最大限度地減少對孩子眼睛的傷害。

8、建立屈光檔案青春發育期是孩子身高長高的時期，也是近視度數增長較快的時期，為了更好地觀察孩子的發育情況，應該每三個月進行一次視力檢查，并建立完善的屈光發育檔案，記錄孩子的健康狀況。

小何在學習

剛好我自己做過，把真實流程分享一下：第一步：自己考慮好，要做近視手術了（有點廢話……）第二步：選擇專業的近視手術醫院（推薦一家：鄭州普瑞眼科醫院！）第三步：全面的術前檢查，大概有二十多項，包括視力檢查、驗光、眼壓測量、暗視檢查、角膜厚度測量、角膜曲率測量、淚液分泌檢查、散瞳查眼底等。

這些檢查是為了確定能否做近視手術，并且根據檢查結果選擇合適的手術方式，以避免術后出現眩光、干眼等問題。

第四步：確定手術方式，預約手術時間第五步：手術日前三天開始滴消炎眼藥水，每天滴個七八次吧早早地來到醫院，進行綜合驗光，然后跟著護士進入手術室，準備進行手術。

在手術室里準備手術，護士會先對眼睛進行沖洗、滴麻藥和消毒，眼睛會有些酸澀不適，但不會像肥皂水進眼睛一樣難受。

手術前，護士會提醒注意事項，要求不要亂動，手不要揉眼，手術中要聽從醫生的指示配合。

躺上手術臺，醫生先用開眼器將眼皮撐開，不能眨眼，接著用負壓環吸住眼球，眼珠也動不了，然后開始進行激光掃描，持續了幾十秒，接著另一只眼睛再來一次激光，手術完成，世界變得清晰了，離開手術室，護士給了術后注意事項，然后回到病房休息。

第九步：注意術后復查，按時滴眼藥水。

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為了保護眼睛健康，可以多注意眼睛的衛生，保持眼睛的休息，比如做眼保健操、看看戶外景色，看電視或用電腦時保持一定距離，不要時間太久，還可以多參加戶外運動，這樣有助于恢復眼部健康。

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如果近視度數較低，可以去眼鏡店做恢復療程或者正規醫院做療程來糾正近視眼視力，對于較嚴重的情況，也可以考慮近視手術治療。

大喬闖江湖

大部分人做近視手術之前，可能還沒有做過手術，為了讓大家對近視手術有更多了解，今天我們就來詳細說說近視手術的具體步驟，以便有想做近視手術的朋友不再忐忑。

近視手術的流程主要分為手術前、手術當天和手術后三個部分。

一、手術前，術前檢查很關鍵做近視手術之前，首先要做的就是術前檢查，以確定自己是否符合做近視手術的條件，以及適合哪種手術方式。

術前檢查大約需要1.5到2個小時，但是只要符合條件，近視手術是安全的。

經過術前檢查，恭喜你最快可以在第二天進行近視手術了，但在此之前，需要停止佩戴普通隱形眼鏡至少一周。

二、手術當天，謹遵醫囑就可以手術當天請勿化妝，避免發燒、感冒、孕期和哺乳期等情況。

手術開始前，醫生會將所有近視手術患者聚集在一起，介紹手術流程及需要配合的地方。

然后穿上手術服、鞋帽進入手術室，護士會給臉部消毒，用藥水沖洗眼睛，準備進行手術。

躺上手術臺，護士小姐姐會給你滴麻醉眼藥水，手術開始了，手術臺上的儀器緩緩接近頭部，用開瞼器撐開眼睛，眼前出現一個綠色點，大概幾秒到幾十秒，要盯著上方的綠點，雖然會有點緊張，但醫生會輕聲安慰你，按照醫生的指示，手術很快就完成了，整個過程大概10分鐘左右。

注意：手術前要注意這些事項——1、如果佩戴軟性隱形眼鏡，建議術前停止佩戴1-2周；如果佩戴硬性隱形眼鏡（RGP、MCT），最好在術前停止佩戴4周以上。

2、在做手術前應該在身體健康的時候進行，如果出現發燒、重感冒等特殊情況，請重新安排手術日期。

3、手術前一天早上要吃早餐，不要施用化妝品，用洗面奶或香皂清潔臉部，去除油脂；手術當天不要自行駕車或騎車前往醫院。

4、在手術前晚，要做好個人衛生（洗頭、洗澡），不要使用有刺激性氣味的護膚、護發品，如發膠、摩絲、香水等。

三、手術后，按時復查手術完成后，醫生會再次檢查眼睛，滴眼藥水，然后患者就可以回家了。

術后可能會出現輕微的畏光、流淚等不適癥狀，這些情況都是正常的，隨著時間的推移會慢慢消失。

做完手術后，按照醫囑回家休息，醒來之后，新的世界就展現在眼前，一切都那么清晰，就像萊卡鏡頭一樣，同時要記得注意用眼，按時復查。

注意：做完近視手術術后注意事項——1、術后幾天內，要戴上保護眼罩睡覺，不要搓眼，按照醫囑服藥，定期復查。

2、術后一個星期內洗澡、洗頭時請注意不要把臟水弄到眼睛里。

3、術后10天內盡量保持清淡飲食，術后2周內盡量不吸煙，術后3個月不建議飲酒。

4、手術后3個月內，盡量避免長時間看電視、電腦，每看45分鐘左右，應休息5~10分鐘，可以遠眺或閉眼休息，循環往復。

五個月內不要使用眼部化妝品，如睫毛膏、眼影等。

一個月內不游泳，半年內不潛水。

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不要養成不良習慣，定期做眼保健操，多適當休息，多做眼部運動，看綠色植物遠處的景色，鍛煉眼睛的聚焦能力，近視是因為眼球變形所致，可以通過上下左右四個方向的定位，定期調節眼睛，恢復正常形狀。

細節。

2、把手掌搓熱，輕輕地捂在眼睛上，反復做幾次，能讓眼睛放松，感覺很舒服，這個動作可以隨時隨地進行。

3、近視的人對強光很敏感，為了提高眼睛對光線的接受能力，可以在晴朗的天氣里，閉上眼睛，朝著太陽，讓光線穿過眼瞼，進行日光浴。

4、晚上天空有星星時，不要一直盯著一顆星星，而是用眼睛掃視四周，去數數星星，以免眼睛過度疲勞。

5、坐或站著，先平視前方，然后上下左右眼睛運動，讓眼球盡可能拉伸到每個方向，每個方向停留幾秒，這樣可以調節眼睛回正常的形狀，也有助于恢復眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。

7、18歲以下的孩子如果出現近視，應該及時服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數就會逐漸降低，近視眼就會慢慢恢復了。

以上方法必須要長期堅持，這樣近視就能很快恢復了。

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1、眼保健操是一種有效的護眼方法，它可以通過按摩眼部周圍的穴位，促進眼部血液循環，從而降低近視度數，或者預防近視發生。

2、學習或工作時間長了，沒有時間恢復視力的話，可以使用轉動眼睛法，即按照上右下左的順序，每個方向轉動10圈，然后稍微瞇眼，休息一會，再重復3次，這樣可以讓眼睛得到鍛煉，營養供應充分，恢復視力。

3、這種方法簡單易行，但是效果不容小覷，當眼睛感到酸澀疲勞時，可以嘗試一下：快速摩擦雙手，直到掌心發熱，然后迅速把雙手捂住眼睛，等到手心沒有熱量時，再次重復以上動作，一般5次即可，目的在于促進眼部血液流通，以達到恢復視力的效果。

4、中醫認為，肝臟是眼睛的開竅，所以要保護眼睛，就要養肝。

因此，可以多吃一些有助于肝臟健康的食物，比如菊花枸杞茶、胡蘿卜、豬肝、西紅柿等。

5、要想改善視力，最佳的運動就是打乒乓球，因為打乒乓球時需要眼睛跟著球來移動，而造成近視的主要原因就是總是盯著一個地方看，這樣就可以鍛煉眼睛。

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近視可以分為假性近視和真性近視，要想知道自己適合什么樣的矯正方案，可以進行10秒鐘的測試。

一、假性近視1、針對假性近視，可以采用阿托品類眼膏或托吡卡胺滴眼液進行藥物治療，這兩種藥物具有調節麻痹睫狀肌的功效，取得明顯的療效。

2、通過使用凸透鏡，可以調節和放松假性近視患者的眼睛，從而阻止其發展成真性近視。

3、看電視或者手機時，一定要注意調節室內的燈光，保持室內明亮，以免傷眼，然后再去看書或者使用電子產品。

二、真性近視通過糾正，可以避免真性近視的度數加深，但很難恢復到原本的視力狀態。

1、正確合理的配戴適當的度數的眼鏡，能夠有效預防睫狀肌疲勞逐漸加重，避免度數增加，有助于保護視力。

近視的人可以在看書的時候戴上眼鏡，一段時間后可以把眼鏡摘下，看遠處，以此來放松糾正睫狀肌的緊張狀態。

2、采用飛秒激光、全飛秒激光等先進技術，通過改變角膜前表面的形態，調整角膜的屈光力，使外界光線能夠在眼底準確會聚成像，從而矯正視力。

3、人工晶體植入手術是一種通過植入人工晶體來實現屈光矯正的方式。

北京茗視光眼科在國家近視防控工作的指導意見下，長期以來積極開展近視科普宣教活動，深入幼兒園、中小學、企業、商場等社區，為兒童青少年近視、散光等屈光不正問題提供角膜塑形、功能性眼鏡專業驗配、藥物等多種系統化、專業化的近視防控手段，同時為到診兒童青少年建立眼健康屈光發育檔案，提供全面的眼科服務，是了解全飛秒和半飛秒等眼科技術信息的首選。

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1、在近視手術前，需要到醫院進行一次眼睛的全面檢查，大約有20多項內容，以確定自己的眼睛是否滿足近視手術的條件，以及適合哪種手術類型。

但需要注意的是：佩戴軟性隱形眼鏡的要提前7天停戴，佩戴硬性隱形眼鏡的要提前1個月停戴。

2、在近視手術前1-3天，需要使用抗菌眼藥水，而且在術前不能使用任何眼部周圍的化妝品。

3、一般手術后一天就可以恢復正常視力，穩定期為1-3個月，不影響日常生活、學習和工作。

術后需要使用眼藥水，定期復查。

4、做完近視手術后，為了保持視力，需要保持健康、合理的用眼習慣，避免長時間使用電子產品、過度疲勞使用眼睛，否則不僅視力恢復的不好，還可能導致度數繼續上漲。

當然，如果眼睛條件允許，也可以接受第二次的近視手術矯正視力。

5、近視手術只能解決當前的近視問題，無法保證以后不會再次發生近視。

激光類手術只是角膜表層手術，與眼底病變無關，所以老年人出現的眼病不能誤以為是近視手術所致。

隨著年齡的增長，即使沒有做過眼睛手術的人，也會遭遇一些眼病。

6、想做近視手術的寶寶們，加油啦！術前、術中、術后都要保持良好的心態，調節好自己的情緒，避免過度緊張，以免影響眼睛健康。

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如果是調解性近視，也就是我們通常所說的假性近視，可以采取做保健操、滴眼藥水，佩戴霧視鏡等方式來矯正；而如果是真性近視，則只能通過配戴眼鏡或者手術來矯正視力。

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近視是指當眼球處于放松狀態時，平行光線經過眼球的屈光系統后聚焦在視網膜之前，主要表現為視力疲勞和遠視力逐漸降低。

近視可分為假性近視和真性近視，可采取正確的矯正措施來改善。

一、假性近視1、可以采用阿托品類眼膏或托吡卡胺滴眼液進行藥物治療，這兩種藥物可以調節麻痹的睫狀肌，對治療假性近視有很好的療效。

2、通過使用凸透鏡，可以調節假性近視患者的眼睛，防止它們發展為真性近視。

3、在看電視或手機的時候，一定要注意調節燈光，不要關燈，最好保持室內明亮，以免傷眼睛，再去看書或使用電子產品。

二、真性近視通過糾正，可以阻止真性近視度數的加深，但很難使視力恢復到原來的狀態。

1、科學合理地配戴合適的眼鏡，可以有效防止睫狀肌疲勞加重，保護視力；近視者可以在看書時戴上眼鏡，一段時間后可以取消眼鏡，看遠處以緩解睫狀肌的緊張狀態。

2、通過采用飛秒激光和全飛秒激光等先進技術，改變角膜前表面的形態，使角膜的屈光力調整，使外界光線在眼底會聚成像，從而達到矯正視力的目的。

3、通過植入人工晶體來矯正視力。

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學生們應該避免長時間使用電腦和玩手機，正確保護好眼睛和視力。

做一些眼保健操，讓眼睛得到放松和休息，多看遠處的風景，多鍛煉眼睛，打乒乓球也有助于減輕近視的壓力。

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根據孩子的眼睛度數，判斷是否需要配鏡矯正，同時要培養良好的用眼習慣，多到戶外活動，注意眼睛休息，并補充眼睛營養。

1、研究表明，花青素具有強大的抗氧化能力，約為維生素E的50倍，能夠增強微血管的彈性，促進微血管的血液循環，維持正常的眼球壓力，緩解眼睛的疲勞和水腫，改善血管型黑眼圈；還可以活化和加速視紫質的再生，提高視覺敏銳度，緩解夜盲癥；能夠有效抑制破壞眼部細胞的酶；能夠使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，還能保護眼睛免受自由基的損害，預防眼部退化性疾病的發生。

2、前花青素是一種純天然的抗衰老營養素，具有極強的抗氧化性能，比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍，而且能夠通過血腦屏障直接保護大腦和視神經系統。

服用后20分鐘就能在血液中檢測到，它的主要功效是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力，并能夠輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。

3、葉黃素是一種類胡蘿卜素，日常飲食中含有的類胡蘿卜素種類繁多，但只有葉黃素和玉米黃素能夠聚集在視網膜上的黃斑部，也就是所謂的黃斑色素。

視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺和清晰度，如果長期缺乏葉黃素和玉米黃素，就會影響視力，甚至可能導致失明。

4、蝦青素是一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，促進細胞再生，維持機體平衡，減少衰老細胞的堆積，保護皮膚健康，促進毛發生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力，它還能通過血腦屏障和細胞膜有效地防止視網膜氧化和感光細胞損傷，對中樞神經系統，尤其是大腦有保護作用，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病。

樂睛視力營養素是專門為孩子研發的，其中富含維生素A、維生素C、維生素E、鋅、銅和鈣，是最適合孩子的視力營養素。

5、為了維持視力正常，日常飲食中應多攝入含硒的食物，如動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。

6、缺乏維生素A會導致干眼病，因此要多吃富含維生素A的食物，比如動物肝臟、牛羊奶、蛋黃以及富含胡蘿卜素的食物，比如胡蘿卜、南瓜、西紅柿和綠色蔬菜等。

7、缺乏維生素B1容易導致眼球震顫、視覺遲鈍癥狀，因此應該多吃富含維生素B1的食物，比如小麥、玉米、魚、肉類等，以補充維生素B1。

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1、框架眼鏡佩戴框架眼鏡是最簡單容易的近視矯正方式，但兒童青少年近視必須到正規醫療機構進行專業的醫學驗光。

如果不規范的眼鏡店按照鏡片測量出來的度數來配鏡，可能會讓近視變得更嚴重。

2、隱形眼鏡建議成人或從事特殊工種的人群佩戴隱形眼鏡，但不宜長期佩戴，因為長期佩戴會導致眼角膜缺氧，更容易引發眼表感染，嚴重的話可能會造成角膜炎癥，甚至永久性視力損害。

除了可以達到近視屈光矯正的目的外，角膜塑形鏡還可以在眼科醫生的指導下對發育期兒童青少年的近視問題有一定的控制作用。

3、角膜屈光手術18周歲以上的屈光度穩定的成年人可以選擇角膜屈光手術來矯正近視，這種手術是利用激光將角膜削薄以達到屈光矯正的效果。

但是有自身免疫和代謝類疾病、眼科手術史、瘢痕體質、眼部活動性炎癥等情況的個體不建議做角膜屈光手術。

4、眼內晶體手術對于近視度數特別高的個體，建議選擇專業眼科醫療機構，進行眼內晶體植入手術，以有效矯正近視眼的屈光異常。

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矯正視力，可以選擇正確佩戴眼鏡，也可以選擇做近視手術，同時要注意用眼衛生，做好防護。