基礎體溫怎么測最準確(測基礎體溫用什么溫度計好？)

測基礎體溫用什么溫度計好？一般來說，可以使用水銀溫度計進行測量，每次測量時間為10分鐘，而且必須在每天早晨剛剛醒來，未進行任何活動（如未說話、未進食或起床等）的情況下進行測量。

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要想準確了解何時是排卵期，監測基礎體溫是常用的方法，那么如何測量基礎體溫才能最準確呢？每日睡前將體溫計甩至35℃以下，清晨醒來不作任何活動之前，將體溫計置于舌下測口溫5分鐘，記錄并按日畫成曲線，以此來測量基礎體溫的最準確方法。

對于卵巢功能正常的婦女，基礎體溫測定曲線呈雙相型曲線，月經前半期體溫較低，排卵期略有下降，后半期（黃體期）上升約0.3-0.6℃，維持至月經來潮，體溫下降。

排卵日期可以通過分析連續測量的基礎體溫曲線來大體估算，一般發生在基礎體溫最低的日期，或者是由低溫相轉變為高溫相前后的時間點，通常在經前兩周左右。

通過基礎體溫測定，可以判斷是否排卵，指導治療，并對治療效果進行隨訪，同時也可以預測早孕。

如果黃體期延長，基礎體溫測定的高溫相不降，則可能表明出現了早孕的狀況。

通常認為，高溫階段若持續超過16天，孕期可能性大概為97%；若超過20天，可能性幾乎可以達到100%。

1、置備一支體溫表，掌握讀表方法，務求精確。

2、每晚臨睡前將體溫表水銀柱調節至35度以下，放置在起床時伸手可及的位置。

3、每天清晨醒來，立即將體溫表放在舌下，5分鐘后取出來查看數據，并記錄在專用的表格上。

4、測量體溫前嚴禁起床，大小便、進食、說話等。

5、感冒、失眠、飲酒、服藥等諸多因素可能會影響基礎體溫。

使用普通溫度計測量基礎體溫，重點在于掌握正確的測量技巧。

基于臨床觀察，BBT雙相者約13-44%的卵泡發育異常，而BBT雙相不孕癥中卵泡發育異常和排卵缺陷者達83%。

因此，BBT雙相不能作為排卵的唯一標準，B超觀測卵泡發育和排出具有重要意義。

若B超在排卵期提示主卵泡消失，且最大主卵泡直徑≥18毫米，一般可正常受孕；但若最大主卵泡直徑15-18毫米，則可能導致不孕。

此外，BBT雙相的小卵泡黃素化周期中，BBT上升前后卵泡直徑<15毫米，只能產生孕酮而不能受孕。

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測基礎體溫用什么溫度計好？測量基礎體溫最簡單方便的是使用測溫槍，使用起來安全、儲存也方便，價格雖然有一點貴，但是測基礎體溫是沒問題的，只是不夠精準；普通的水銀體溫計測準確，但是不太安全，易碎，破了之后容易中毒。