腳掌疼是怎么回事(腳底板痛是怎么回事？)

腳底板痛是怎么回事？很多人都曾經經歷過腳底板疼痛的癥狀，尤其是早上起床后走幾步或是長時間走路后，腳底會感到酸痛不適。

主要原因有：跟骨后滑囊炎滑囊炎是由于不恰當的高跟鞋摩擦損傷導致跟腱與皮膚之間的滑囊變厚，滑液充滿，局部腫脹，并伴有壓痛感而產生的。

老年人與糖尿病人隨著年齡的增長，足底筋膜受到的刺激會增多，如果長時間行走或者踩到硬物，就有可能引發足部疼痛。

此外，糖尿病患者的組織修復能力較弱，長時間的運動也會增加足底筋膜的損傷，從而導致足部疼痛。

先天性發育不良有些患者由于先天性發育不良，比如足弓結構發育過小或過大等，使得他們的腳底板承受的壓力大于常人，長此以往就會導致腳底板出現疼痛的癥狀。

體重過重身體發胖、體重突然增加和后跟疼痛之間有一定的聯系，通常來說，肥胖的人更容易患上后跟疼痛。

跟腱周圍炎跟腱及其周圍的組織，由于外傷、過度摩擦或長期勞損易患無菌性炎癥，尤其是穿著又小又硬的皮鞋，鞋后跟反復摩擦跟腱，更容易引發病變。

健康之初

腳底板痛是怎么回事？很多人會突然出現腳底板疼的情況，但是導致這種疼痛的原因卻各有不同，下面就詳細介紹可能會導致腳底板疼痛的三種原因。

1、足底筋膜炎足底筋膜是一層柔韌的彈性軟組織，附著在足弓深層，連接趾骨和跟骨內側，長時間走路或者受到外力沖擊時，會導致局部肌肉勞損，從而引發局部筋膜發炎。

足底筋膜炎的常見表現是腳部局部疼痛，尤其是走路時，腳跟疼痛感最明顯，壓痛點一般在足底附近的足跟處，有時壓痛會很強烈，而且會持續存在。

嚴重的患者甚至站立休息時也會有疼痛感。

足底筋膜炎的發病原因有很多，比如鞋跟太硬、經常穿高跟鞋、過量勞動、受涼、受潮等，這些都會導致足底的慢性損傷，從而引發足底筋膜炎，從而使腳底板出現疼痛。

可以利用藥物治療、足底按摩、熱敷等方式緩解疼痛。

2、足跟骨骨刺足跟骨骨刺可能是由于走路時足弓的弧度變直，增大跖腱膜壓力所引起的。

跖腱膜是位于跟骨和跖骨之間的一束纖維組織，就像一層膜覆蓋在足底，可以保護足底的神經、血管和肌肉，維持足弓的形態，減少行走時的震動。

3、韌帶老化除了前面提到的兩種原因之外，年紀也可能導致腳底板疼痛。

足部是承受人體重量和各種運動負荷的部位，隨著年齡的增長，足部韌帶會發生退變松弛，特別是一些人長期過度運動或者行走姿勢不正確，會容易引發韌帶的慢性累積性損傷，從而導致腳底板疼痛的癥狀。

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腳底板痛是怎么回事？腳底疼痛可能是因為勞損和退化、外傷或長期處于寒冷潮濕環境造成的，主要表現為腳跟疼痛，久坐或剛起來時會更加明顯。

可以使用非甾體抗炎藥進行治療，也可以進行局部熱敷治療以緩解癥狀，如果癥狀明顯可以考慮局部注射封閉治療。