西柚怎么吃好吃：這些吃法你沒吃過就out了(西柚怎么吃？)

西柚的口感酸酸甜甜，很受歡迎，有很多人都喜歡吃西柚，那么，西柚怎么吃才可以吃得更好呢？我來為您解答這個(gè)問題！

西柚的吃法(做法)1、蜂蜜西柚茶 用料：西柚、冰糖、蜂蜜、鹽 步驟

1、柚子表面有蠟，先用熱水泡幾分鐘，然后用鹽搓洗一下。

2、把西柚清洗干凈，削去外皮，將果肉挑出來，削掉白色的莖，為了更好的口感，可以將果肉切得更細(xì)。

3、將冰糖放入鍋中，先將切好的西柚皮放入鍋中煮十多分鐘，讓它吸收甜味，直到皮變半透明，再將果肉倒入鍋中煮熟即可。

4、水滾開了后就轉(zhuǎn)成小火慢慢熬。

水熬干就ok了。

5、將熱水倒入容器中，待涼后混合蜂蜜，務(wù)必讓水溫降到室溫以下，才能保持蜂蜜的營養(yǎng)不受破壞，把它放進(jìn)冰箱里，準(zhǔn)備飲用時(shí)可以拿出來攪拌，喝起來更加爽口。

2、西柚清粥 材料：西柚皮100克，大米100克 做法

1、將西柚皮放入淡鹽水中浸泡一個(gè)小時(shí)，然后用清水沖洗干凈，切成細(xì)絲備用。

2、將柚皮絲放入鍋中，大火燒開，煮10分鐘圓首。

3、將柚皮絲和白米放入砂鍋中，加入煮好的水，大火煮開后改小火熬至粘稠即可。

西柚和什么榨汁好喝 一、西柚橙子汁將西柚和橙子洗凈，去皮后切成小塊，盡量去除外面的白色筋膜，然后將果肉和180毫升的蘇打汽水放入果汁機(jī)中，啟動(dòng)程序打成果汁，中途可停下，將剩余的果塊一同放入罩中，最后將全部果肉打成果汁即可。

橙子和西柚富含維生素C，加入堿性蘇打汽水，可以增加堿性食物的攝入，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度，有助于預(yù)防感冒和牙齦出血。

二、蜂蜜西柚汁準(zhǔn)備一大勺蜂蜜和一個(gè)西柚，將西柚削皮榨出汁液，將蜂蜜加入汁液中，然后倒入冷開水即可。

西柚和蜂蜜都有美容養(yǎng)顏的功效，加入蜂蜜到西柚汁中不僅可以掩蓋苦澀的味道，還能有助于肌膚的保養(yǎng)和美容。

三、西柚奇異汁準(zhǔn)備好一個(gè)西柚和兩個(gè)奇異果，將皮去掉，將奇異果和西柚分別放入榨汁機(jī)中榨出果汁，最后將兩種果汁倒入杯中即可。

西柚和奇異果富含果膠、天然葉酸和維生素C，能夠有效降低動(dòng)脈血管的損傷，并促進(jìn)免疫細(xì)胞活力、胰島素分泌等，榨出這兩種水果的果汁可以起到良好的減脂減糖作用。

四、西柚蘋果汁準(zhǔn)備一個(gè)西柚和一個(gè)蘋果，將蘋果洗凈，西柚去皮剝成小塊，然后將它們放入攪拌器中加入200毫升涼開水，攪拌成果汁即可。

西柚有助于排毒護(hù)膚，減肥瘦身，蘋果清香溫和，有助消化，夏天飲用可以消暑美容。

五、香蕉西柚汁準(zhǔn)備一個(gè)香蕉和一個(gè)西柚，將香蕉削皮切成片，將西柚削皮切成塊，放入榨汁機(jī)中榨汁，即可飲用。

香蕉具有消除疲勞、減肥、預(yù)防心血管疾病的功效，西柚味甜酸可口，富含大量的檸檬酸和維生素C，可以排除體內(nèi)毒素，美白降脂，長期喝香蕉西柚汁可以祛痘減肥，保持健康體形。

六、西柚雪梨汁準(zhǔn)備一個(gè)西柚和兩個(gè)雪梨，將雪梨洗凈切成小塊，西柚削皮切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨取果汁，濾去渣渣，即可飲用。

夏天喝雪梨西柚汁，清涼消火，酸甜可口，清涼爽口，甜而不膩，有助于敗火解渴。

喝西柚汁的好處1、西柚果肉富含多種維生素，如維生素C、E、P、葉酸和水溶性纖維，能有效控油、收縮毛孔，對混合型、油性肌膚有很好的清爽效果，有助于祛痘。

2、西柚富含維生素和礦物質(zhì)，能夠提高排毒效果，減少體內(nèi)毒素的積累，同時(shí)還含有氨基酸，能夠抑制糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，防止贅肉的形成，而且西柚的熱量極低，因此可以有效幫助減肥。

3、西柚中含有抗氧化劑柚苷配基，可以提高人體對胰島素的敏感度，有助于糖尿病患者保持健康體重。

注意事項(xiàng)：

劍經(jīng)業(yè)4D

現(xiàn)在在中國各地都可以吃到西柚，但是如何吃西柚取決于個(gè)人喜好，比如可以榨汁、直接吃、甚至用西柚皮來減肥等等。

將西柚榨汁是一種常見的方法，不僅能保留西柚的維生素，而且操作簡單。

如果榨出的汁有一點(diǎn)點(diǎn)苦，可以加一點(diǎn)冰糖，或者放入冰箱里冰一會(huì)兒，就不會(huì)那么苦了。

02、有些人收集西柚皮，清洗干凈后切成絲，曬干后可以用來泡茶，如果茶太苦，可以加一點(diǎn)蜂蜜。

03、有些小伙伴會(huì)將西柚去皮，然后將其切成瓣，再配上牛奶或酸奶，不僅可以享受美味，還有助于減肥，晚上吃更佳。

04、吃西柚最簡單的方式就是隨時(shí)隨地吃，但是西柚有點(diǎn)偏苦，建議將白色的瓜瓤去掉，只留下紅色的食用。

絨絨君

西柚最美味的吃法？最簡單的吃法就是剝掉西柚的外皮和內(nèi)皮，只留下果肉，這樣西柚吃起來就不會(huì)有苦、澀的口感，而是有一種酸甜的新鮮口感，非常美味可口。

如果覺得西柚甜度不夠，可以先把外皮和內(nèi)皮剝掉，然后榨汁，根據(jù)自己的口味加入適量的糖或蜂蜜，這樣的西柚汁很適合夏天喝。

也可以加入其他水果，做成混合果汁，味道也是不錯(cuò)的，但孕婦最好不要加糖。

大烏嘴

西柚怎么吃？方法一：將西柚炸成果汁。

將西柚炸成果汁既可以保留其所有的維生素，又可以簡單操作，作為減肥茶飲用最為方便。

如果不喜歡苦味，可以加點(diǎn)冰糖或者將其放入冰箱冰一下，就不會(huì)那么苦了。

第二種方法：巧用西柚皮。

西柚不僅可以食用，還能夠減肥，西柚皮也是可以食用的，也可以減肥。

將西柚皮洗凈，切成絲，曬干。

想要吃的時(shí)候可以泡茶喝，苦的話可以加一點(diǎn)蜂蜜。

將西柚去皮，將瓜瓤切成一瓣一瓣，搭配上牛奶或酸奶，制作出一道可口的西柚沙拉，不僅可口，而且有助于減肥，最適合晚上食用。

方法四：直接食用。

這是最簡單的方法，只要想吃就可以隨時(shí)隨地食用，如果不喜歡苦味，可以把瓜瓤上的白色部分挑掉，留下紅色的再食用。

如果想吃西柚減肥，又不想吃太苦，可以將西柚果肉制成罐頭，里面加些冰糖和檸檬汁，這樣就可以達(dá)到更好的減肥效果了。

方法六：將西柚搭配肉類或蔬菜類，制作出營養(yǎng)美味、有助減肥的菜肴。