釋迦怎么吃法最正確?(佛陀果吃法？)

釋迦果正確吃法？直接吃在吃釋迦果之前，需要先用手捏一下，看看它是否已經完全熟透。

如果感覺手感比較軟，可以從中間切開，用小勺取食里面的果肉；如果感覺手感比較硬，則需要進行必要的催熟處理，然后才能吃。

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1、直接鮮食。

釋迦是一種可以直接食用的水果，特別是熟透的釋迦，可以用清水清洗表面的外皮，像切西瓜一樣切開，然后直接吃里面的白色果肉，把它的籽吐掉，果皮留下不吃，這樣可以嘗到它的原汁原味，并且能夠最大限度地吸收釋迦中的營養成分。

2、做果泥。

釋迦果泥是一種不錯的食物，尤其適合消化能力差的小孩和老人。

準備時，要選擇熟透的新鮮釋迦，把它從中間切開，取出果肉，去掉種子，把果肉放入料理機中，加入少量的溫水或者牛奶，打成果泥即可食用。

3、做果汁。

釋迦可以用來做果汁，首先要把它的果皮和種子去掉，然后可以和橙子或者獼猴桃等其他水果搭配，把它們的果肉榨出果汁，最后加少量蜂蜜調味即可。

4、做沙拉。

釋迦果可以用來做沙拉，搭配上紫甘藍、圣女果、火龍果、蘋果等去皮去籽切成塊狀后，加入蛋黃醬或者沙拉醬調勻，就能做出美味可口的釋迦沙拉了。

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佛陀果吃法？1、直接吃吃釋迦果前，需要用手捏一下，如果感覺軟，可以從中間切開，用勺子取食里面的果肉；如果感覺硬，需要先催熟處理，然后再吃。

2、做奶昔將熟透的釋迦果去皮，取出白色果肉，和適量的純牛奶一起放入料理機中攪拌，制成奶昔狀，取出裝入杯子中，最后放上兩片釋迦果作裝飾，就可以享用美味的釋迦果奶昔了。

3、炒米飯釋迦果不僅可以鮮食，也可以當蔬菜食用，用它來炒米飯特別美味。

準備工作做好后，先把釋加果去皮去核切塊，再將火腿丁、蝦仁和胡蘿卜丁一起放入鍋中炒勻，接著放入米飯，加少量食用鹽，最后將火腿丁放入鍋中翻炒均勻即可出鍋。

4、做沙拉釋迦果可以用來做沙拉，取出果肉切成小塊，準備兩個蓮霧，洗凈后也切成小塊，將釋迦果肉和蓮霧放在一起，加入適量沙拉醬拌和均勻，最后裝盤即可享用。

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水果吃法：釋迦炒飯將50g去殼去籽的釋迦切成小塊，半根香腸、5粒蝦仁、20g筍角、1匙太白粉、少許胡椒粉、青蔥花、蝦皮和雞粉，以及半碗米飯，放入釋迦粘面粉中過油，炒勻即可。

1、此食養顏美容，增加免疫力。

2、釋迦水果吃法：釋迦蓮霧色拉3、釋迦和蓮霧各250g拌勻即成。

此食減肥美容。

2、釋迦怎么吃好：釋迦柑橘冰沙將100克去殼去籽的角叉貝和1個剝皮去籽的柑橘切成小塊，拌在一起，加入適量的煉乳、蜂蜜和清酒，即可完成。

此食開胃健脾，潤腸通便，尤適糖尿病患者食用。

3、釋迦水果吃法：釋迦蘋果汁將芒果和蘋果洗凈，去殼去籽去核，切成小塊，放入果汁機，加入蜂蜜20g，攪拌均勻即可。

此汁養顏美容。

4、釋迦怎么吃好：釋迦蛋蜜汁將釋迦去殼去籽，切成小塊；柳橙半個洗凈，切開，與釋迦一起放入果汁機榨汁；檸檬半個洗凈，切開榨汁。

將釋迦柳橙汁和檸檬汁混合在一起，加入鮮奶90ml、蛋黃1個、蜂蜜10g、冰塊100g，攪拌均勻即可。

此汁養顏美容，增強免疫力。

5、現在大家應該對釋迦有一定的了解了，多吃釋迦對身體有很多好處，每100克釋迦果肉中含有8.36克水分、0.1克鈣、磷、鐵礦物質，而脂肪僅占0.2%，因此多吃釋迦不僅可以享受美味，更能夠健康飲食。

END注意事項釋迦甘溫有澀味，含有鞣質，不宜與乳制品或高蛋白的食物混合食用，以免形成難以消化的物質。

臺灣非常喜愛釋迦果，每年都會舉辦釋迦節，拿到冠軍釋迦的價格折合人民幣可以達到上萬元一顆。

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釋迦果正確吃法？成熟的釋迦果，去皮吃果肉，吐籽就可以啊