額頭上總是反反復復的長痘，該怎么辦？(額頭長痘怎么消除？)

額頭長痘怎么消除？想要消除痘痘，首先要保持規律的生活，避免熬夜；飲食上要少吃油膩食物，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物；皮膚清潔要用溫水洗臉，去除皮膚上的油脂；把蜂蜜和鹽攪拌在一起，涂在有痘的地方，輕按摩10分鐘左右，可以起到祛痘、美白、嫩膚的作用；另外，可以吃點中藥，調理一下內分泌，有助于消除痘痘。

wumingdaoyi

我和你的情況差不多，都是油性皮膚，而且最近額頭兩邊也長了痘痘，可能是由于精神壓力太大，導致內分泌失調。

因此，平時要多注意休息和飲食，放松一下心情。

油性皮膚的人，每天早上喝一杯白開水，護膚品也不要太油，否則會更難受。

購買一些能迅速吸收的護膚品，保持臉上干燥就可以了，可以參考豆小純了解。

小李美死了

應該定期敷面膜，少吃辛辣油膩的食物，多休息，這樣就可以減緩肌膚的老化過程。

匿名用戶

你好，頭額上有很多痘痘，這很可能是由于精神壓力、睡眠不足所引起。

建議早點睡覺，放松心情，如果痘痘特別多，可以配合服用清熱去火的藥物進行治療。

桑小瑜52

要保持健康的生活作息，不要過度焦慮。

卻千蠻恨

防治痤瘡可以使用阿達帕林凝坦渣膠等藥物，同時要注意面部衛生，避免食用辛辣食物。

隨著年齡的增長，痤瘡的痊愈率會提高，平時也要注意不要擠壓。

xmxkxjjjx33

如果頭額部位出現了粉刺、丘疹或膿包等中度炎癥癥狀，建議盡早到皮膚醫森腔院采取科學規范的治療，采用藥物結合物理光療，可以比較明顯的改善癥狀。

芭詩麗祛痘護理

反復液大長痘痘，平時要條理好：每天食用食物應該盡量清淡；不要食用辣椒、生冷食物，如薯條、漢堡、火鍋、串串等，應少吃。

經常長痘痘也可能是由于內分泌失調造成的，為了維持生活規律，每天晚上十點左右就應該上床睡覺，即使睡不著也要躺著休息，這樣才能調節好內分泌。

長痘痘的人往往擁有油性皮膚，因此洗臉時應當清潔徹底，而且經常面對電腦的人在使用完電腦后應該及時洗臉。

言妁妁零食屋

額頭上為什么答陵喚會汪衫長痘清凱痘?

青島皮膚病醫院

針對痤瘡，需要進行藥物綜合治療，具體措施為：1、口服阿奇霉素，每次0.25g，每2天一次，持續2個月；2、服用點中成藥，如消痤丸或一握宏清膠囊；3、炎癥處每天外用夫西地酸乳膏2次，粉刺處每晚睡前外用阿達帕林凝膠，白天洗掉；4、少吃油膩和甜食；5、如有膿頭，不要自行擠壓，應前往皮膚科就診。

覓清愛音樂

皮膚不是痤瘡肌肉并不意味著不是長痤瘡滴~~~如果你有粉刺，不要擔心它，你應該先分析它！很多人都有痤瘡，這令人恐慌。

如果你不能及時采取措施，痤瘡可能會變得更加嚴重，所以你應該盡快找到有效的治療方法。

總額痤瘡的原因是什么？在中醫學中，額頭和心臟、肺之間有著一定的對應關系。

尤其是在額頭上的兩眉毛缺跡，往往意味著心臟血液循環受到影響，容易出現不規則的睡眠、工作壓力、工作傷害等問題。

它也可能是一種熱，刺激性的食物，導致濕熱積聚，心臟增加。

有額頭痤瘡的人常常易怒、易激動、睡眠不足，有時還會出現心悸、胸悶、口腔潰瘍等問題，因此建議保持早起的習慣，保證充足的睡眠，并嘗試調整情緒，改變思考方式，以達到良好的生活習慣。

這是由于油脂分泌過多、空氣中灰塵太多導致毛孔阻塞、皮膚無法正常呼吸、從而導致細菌繁殖所造成的。

那么我們應該如何消除額頭痤瘡？首先，剝離由于角質層容易堵塞毛孔，導致皮膚無法正常呼吸，從而使皮脂沒有得到正常排泄，最終形成痤瘡。

二，保持清潔應該經常清洗、更換與洗衣毛巾、枕頭、床單、被子等物品直接接觸的表面，多曝放陽光以防止面部皮膚被感染。

三，飲食調理額頭痤瘡通常被認為與心臟火有密切關系，因此應注意調整飲食，盡量避免辛辣和刺激性食物，多食用清淡食物，如蔬菜、水果，并多吃些火料，如苦瓜、綠豆。

第四，減少輻射辦公室工作人員長時間面對電腦，輻射會對額頭皮膚造成刺激，引發痤瘡的發生，為了減少皮膚損傷，可以放置仙人掌，喝綠茶等。

第五，繼續吸吮睡眠熬夜會破壞生物鐘，導致激素失調，而額頭部位對激素變化最敏感，從而容易引發痤瘡。

六，保持愉快的心情除了睡眠，精神壓力也是影響額頭痤瘡的重要因素，因此，要注意放松身心，進行一些良好的戶外活動，緩解壓力，調節內分泌，以幫助額頭痤瘡。

額頭痤瘡并不困難，所以你必須了解水痘的原因！

酈致美膚團

額頭長痘痘的原因可能是運動不足、壓力大、睡眠不足等，要想改善額頭痘，建議多運動、早睡早起、保證充足睡眠、多飲水、少接觸煙酒，另外可以嘗試穴道按摩，同時不要留太厚的發型，這樣可以改善額頭痘痘。

熱心多的友

根據您的年齡來看，如果您年輕，很可能是膚質問題，過了青春期就可以慢慢好轉；如果您年紀大了，可能是由于體內毒素引起的。

平時吃清淡些，潔面的時候謹陵不能偷懶。

如果可以，喝中藥調理，而且一定要多吃水果。

反正都是些不很祥判戚費勁的細節，會好起來的！

樂樂在此呢

要做到健康的身體，我們應該早睡早起，保持內分泌的平衡，并且要多喝水，多吃有益于排毒養顏的營養食物。

金華皮膚病防治院

面部、額頭上反復出現痘痘，很可能是痤瘡的反復，可能是由于局部毛囊、皮脂腺的分布或者不規律、不健康的生活作息方式所致。

因此，建議患者盡量不要熬夜、不要吃辛辣、刺激類的食物，同時盡可能不要過度勞累，并可以外用祛痘的藥膏消炎，如阿達帕林渣鏈凝膠或者夫西地酸乳膏。

匿名用戶

長痘痘主要與內分泌失調、皮脂分泌過多、痤瘡桿菌感染有關。

長在額頭部位,主要和內分泌有關系。

建議少吃油膩啟型塵油炸食品,外用控油洗面奶,保持臉上清潔。

如果螨蟲感染,可以考慮給與抗生素。

小林愛搭檔

1、減少用電腦的時間眾所周知，電腦會產生很大的輻射，長期面對電腦會導致皮膚出現各種問題，比如痘痘，油膩的額頭等。

因此，那些必須長期面對電腦的MM，應該使用質地清爽的隔離霜來阻隔輻射，以減少輻射對皮膚的傷害。

2、早晚用溫水洗臉特別是油性皮膚的MM，每天早晚清潔臉部是非常重要的，要用溫水輕柔地清潔，但不要一出油就去洗臉，以免造成肌膚外油內干的問題。

3、不要用劉海遮住額頭很多MM都喜歡留齊劉海和斜劉海的發型，但是長時間把劉海遮住額頭會導致痘痘的產生，因此建議MM偶爾將劉海抬起來，讓額頭“呼吸”一下，同時要及時洗頭，以免細菌在額頭滋生，引發長痘問題。

4、用醋鹽水擦臉針對額頭上的痘痘，我們可以采用一種洗臉偏方，將醋、鹽水和水以3：1：9的比例混合，用浸濕的毛巾輕輕擦拭臉部，每天早晚使用一次，堅持下去就可以發現痘痘減少，肌膚也變得白皙。

5、注意飲食對于肌膚比較敏感的人，應該少食用辛辣、油膩等刺激性食物，也不要飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品，多多吃蔬菜和水果來洞昌耐平。

6、保持良好的生活習慣保持良好的作息習慣，不要熬夜，注重休息調養，保證充足的睡眠。

每天適當鍛煉身體，加快血液循環和新陳代謝，有助于將體內毒素排出體外。

7、盡量不要化妝頻繁化妝，尤其是濃妝，可能會加劇毛孔堵塞的程度，因此即使是淡妝，回到家后也要及時卸妝，讓肌膚保持清爽。

8、選擇正確的護膚品和祛痘產品當額頭長痘時，一定要避免使用油膩的護膚品，而是要選擇控油補水的產品。

在選擇祛痘產品上，純天然成分的祛痘產品更加健康有效。

來源：人民網-額頭上長痘痘怎么辦 8招正確護理撫平額頭痘痘

乾萊信息咨詢

平時要少吃辛辣油膩的食物，不要熬夜勞累，不要發脾氣，定期服用三黃片和局部涂抹紅霉素軟膏可以治療。

痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，多發于青少年，常表現為面部粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損，可能對青少年的心理和社交產生影響，但青春期后往往會自然緩解或痊愈。

青春期的痤瘡主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應有關，這是因為人體內雄激素（特別是睪丸酮）的水平迅速升高，導致皮脂腺發育并分泌大量皮脂。

嘉玉玉寶貝

汪遲應該多喝水、調節心情，盡量不要過度勞累，也不要吃過刺激性的食物，以防止長痘痘。

不OK開箱

額頭上為什么答陵喚會汪衫長痘清凱痘？

人間學徒俊俊

早睡早起，多喝水，然后2-3天敷面膜進行深層補水。

mis小雨tow

如果你的痘痘只有一兩顆，不必花太多的錢去治療，那就要注意自己的飲食習慣和作息習慣，少吃辛辣食物、甜食和碳酸飲料，把睡眠時間控制在十二點前，更換床上的被單和枕巾，如果是油性肌膚，要既控油又補水，痘痘剛發現時不要擠，等到白頭出現后再擠，并且注意手部衛生，多吃水果、蔬菜，不要吸煙酒，不要吃海鮮和龍蝦，這樣做一定會有效果。

懂視生活

1、保持心情的愉悅2、保持充足的睡眠3、使用蘆薈4、不要經常摸自己的額頭5、保持飲食的清淡6、保持面部肌膚清爽1、處于更年期的女生如果想要消除額頭上的痘痘和痘印，除了控制飲食外，還要保持心情愉悅，讓自己變得快樂，還可以增強身體的抵抗力。

2、當我們的臉上出現痘痘時，我們應該努力保證每天都有充足的睡眠，以幫助我們淡化痘印。

睡眠不足會讓我們整天昏昏欲睡，皮膚也不會好，尤其是那些容易出現痘痘的女生，所以每天保持充足的睡眠對于保持好皮膚來說非常重要。

3、為了擁有一個完美的容貌，我們應該采取一些措施來淡化額頭上的痘印，其中最常用的方法就是使用蘆薈。

蘆薈不僅可以有效淡化痘印，而且還可以讓皮膚更白皙，還有淡化皺紋的功效。

但是在使用蘆薈之前，要先將面部清潔干凈。

4、大家要保持面部清潔，不要經常用手去摸額頭或臉上的痘痘，因為手上的細菌可能會使痘印再次發炎，從而加重痘印，所以要戒除這個不好的習慣。

5、女生們若想擁有光滑的肌膚，尤其是額頭上有痘印時，應該注意調整飲食，避免油膩及辛辣刺激性的食物，多吃清淡的蔬菜水果，不僅可以淡化痘印，還可以讓體形更加苗條。

6、對于有痘印和痘痘的女生，想要盡快擺脫煩惱，重要的是要保持面部清爽干凈，尤其是喜歡化妝的女孩子，不要將妝容畫的過濃，同時要注意保持肌膚的透氣，如果是油性肌膚，可以使用有清潔油脂的潔面乳。

匿名用戶

導致內分泌失調的原因可能是不良的生活習慣，應該規范飲食、少熬夜、少吃辛辣，可以買些紅豆薏米或者綠豆煮湯來排毒祛濕。

我曾經也有這樣的癥狀，嚴重的時候臉上痘痘比比皆是，大便粘稠，后來一個同事送了我幾罐比農赤小豆薏米粉，吃了一兩個星期效果不錯，痘痘明顯減少，每天也能排便。

若是因上火引起的內分泌失調，可以采取以下措施：1、生活中要均衡勞動和休息，飲食上要多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，避免抽煙和飲酒。

2、心火、肺火、胃火、肝火和腎火，與心理狀態息息相關，所以保持樂觀積極的生活態度是最好的滅火劑。

可以根據不同的火來選擇相應的食物，如喝蓮子湯可以去心火，吃豬肝可以去肺火，喝綠豆粥可以去胃火，喝梨水可以去肝火，吃豬腰可以去腎火。

3、吃水果時要注意，一些水果有熱性，如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等；食物中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等，如果身體不適，就不要吃這些性熱的食物，還可以適當運動、多吃水果蔬菜，有助于健脾胃，消除濕氣。

金華皮膚病防治院

針對額頭缺長痘，可以采用以下治療方法：一、服用維A酸類藥物，減少油脂分泌；二、口服抗生素，如米諾環素膠囊、羅凱啟紅霉素膠囊、丹參酮膠囊等；三、服用雌激素藥物，如達英-35；四、服用中藥清熱暗瘡膠囊、復方珍珠暗瘡片、暗瘡丸等；五、外用阿達帕林凝膠、過氧化苯甲酰盯兆如凝膠、克痤隱酮凝膠等；六、用果酸或超分子水楊酸治療；七、進行物理治療，如照射紅藍光或光動力療法。