最簡單的膚質(zhì)辨別法(護(hù)膚小知識：如何判斷自己的膚質(zhì)？)

其實(shí)掌握自己的膚質(zhì)很簡單，看看這幾張圖，幫你一秒鎖定自己的膚質(zhì)類型。

其實(shí)，我們也可以通過時(shí)間計(jì)量法來辨別自己的膚質(zhì)類型。

具體操作：洗面奶潔面后，擦干面部水分，感覺到皮膚緊繃后，在不不使用任何護(hù)膚品的條件下，計(jì)算皮膚緊繃感消退的時(shí)間。

一般中性皮膚的緊繃感約在洗臉后30分鐘左右消失;油性皮膚緊繃感消失較快,約在洗臉后20分鐘左右;千性皮膚的緊繃感則在洗臉后40分鐘左右消失。

千面多的

最簡單的膚質(zhì)辨別法 　　最簡單的膚質(zhì)辨別法，膚質(zhì)有干性、油性和混合性、中性的之分，膚質(zhì)不同對護(hù)膚品的選擇也有很大差異。

如果沒有弄清自己的膚質(zhì)，而胡亂用護(hù)膚品，會讓皮膚變差，來看最簡單的膚質(zhì)辨別法。

　　最簡單的膚質(zhì)辨別法1

　　 1.正常皮膚(弱酸性) 　　柔軟、穩(wěn)定，組織滑而幼細(xì)，皮脂及水分供應(yīng)充足，表面沒有瑕疵，顏色紅潤，面部與頸部顏色深淺相同。

　　肌理紋路平整，皮溝線細(xì)，皮丘小又平，毛孔不明顯，汗液及皮脂分泌順暢，肌膚健康而有光澤，皮膚易上妝， 　　上妝后自然亮麗，皮膚表面瑕疵少，保養(yǎng)恰當(dāng)，肌膚即呈健康、漂亮。

冷時(shí)皮膚偏干性，熱時(shí)肌膚偏油性。

　　外觀：光滑，新鮮，清潔，有健康色彩。

PH值正常。

放大鏡下光滑幼嫩，柔軟，不厚不薄，沒有油膩感。

　　 2.干性皮膚(堿性) 　　膚質(zhì)辨別：肌理紋路平整，毛孔細(xì)小，皮膚表面皮質(zhì)層水量過少，皮脂分泌過少，易產(chǎn)生皺紋，黑斑、雀斑，不易長面皰，易上妝，不易脫妝，洗臉后肌膚有緊繃感及刺痛。

又分為缺油、缺水干性皮膚兩類。

　　 膚質(zhì)辨別法 　　 3.極厚組織皮扮空膚(蒼黃皮膚)： 　　毛孔粗大而缺少補(bǔ)充性，表面組織粗糙，在頰部下面由脂肪聚積，顯得很難看。

　　 4.油性皮膚(酸性) 　　皮膚腺和汗腺特別發(fā)達(dá)，油脂分泌多，易受細(xì)菌感染，易吸取空氣中的灰塵，使毛孔污染，易長粉刺，毛孔易粗大，對細(xì)菌抵抗力弱，易長面皰與腫瘤，上妝后易脫妝。

男性激素分泌旺盛。

　　外觀：皮脂分泌旺盛，有光澤，終年滋潤，隨年齡增長，皮膚易衰老，毛孔粗大，易生黑頭，暗瘡，堵塞毛孔。

　　接觸：皮膚較粗糙，厚而呈現(xiàn)不平衡組織，缺少補(bǔ)充性，有油質(zhì)感。

　　如果您是干中性皮膚，可以選用活夫洗面奶，柔膚修護(hù)露，真白修護(hù)霜，防曬霜，晚上使用祛斑霜和舒緩修護(hù)露；如果您是油性皮膚，只要將真白修護(hù)霜換成補(bǔ)水霜即可。

　　最簡單的膚質(zhì)辨別法2

　　 怎么判斷自己的膚質(zhì)？ 　　 1、干性皮膚 　　干性皮膚油脂分泌不足，很少長痘肢孝，但皮膚干燥、易起皮，洗完臉后有明顯的緊繃感。

皮膚角質(zhì)層薄弱，易發(fā)紅、長斑，雖然皮膚細(xì)膩且毛孔小，但易出現(xiàn)皺紋，尤其是魚尾紋和眼紋。

　　因?yàn)槠つw干燥，所以上妝難，不服帖且易浮粉。

干性肌膚需選擇溫和洗面奶，洗完臉后及時(shí)涂抹補(bǔ)水保濕護(hù)膚品。

　　側(cè)重選擇高維生素和脂肪食物，如豬肝雞蛋牛奶或新鮮水果。

在干燥的春天必須做好補(bǔ)水工作，選擇油脂含量高的護(hù)膚品，避免皮膚干燥脫屑，延緩衰老。

　　 2、中性皮膚 　　中性皮膚油脂分泌正常，沒有突出的`問題，如痘痘、毛孔粗大和紅血絲，這是健康的理想型膚質(zhì)。

只要做好水油平衡即可，平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，就能保持皮膚油膩光滑。

　　 3、混合型皮膚 　　混合型皮膚T區(qū)毛孔粗大、油膩，偶爾長痘，T區(qū)以外的皮膚干燥敏感且有細(xì)小的皺紋，因此需分區(qū)護(hù)理。

　　要選擇補(bǔ)水和控油的護(hù)膚品，不能盲目的追求補(bǔ)水或控油。

一周對T區(qū)做1~2次清潔面膜，一個(gè)月去一次角質(zhì)，去角質(zhì)后及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　 4、油性皮膚 　　油性皮膚角質(zhì)層厚，需定期去角質(zhì)。

皮脂腺分泌旺盛再加上角質(zhì)過厚，易出現(xiàn)閉口粉刺和痘痘。

油性肌膚相對于干廳饑瞎皮來說易上妝且不易起屑。

　　油性肌膚幾乎是油光滿面，易出現(xiàn)毛孔粗大。

此類膚質(zhì)的人主要以清潔、控油和補(bǔ)充水分為主，尤其是做好清潔工作，每周至少做1~2次清潔面膜。

多喝水，多吃綠葉蔬菜水果，減少分泌過剩的油脂。

　　 溫馨提示 　　先分清自己是哪種膚質(zhì)，然后做好護(hù)理工作，每天早晚各洗臉一次，及時(shí)涂抹護(hù)膚品。

人30%的時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，皮膚在睡眠過程中代謝和修復(fù)，所以夜間需做好皮膚保養(yǎng)。

　　平時(shí)對臉部按摩能促進(jìn)細(xì)胞代謝，更好吸收保養(yǎng)品中的營養(yǎng)物質(zhì)，能讓皮膚變得更加緊致，同時(shí)保持皮膚彈性，避免皺紋滋生。

　　必須做好防曬工作，出門前半小時(shí)涂抹防曬霜或帶上遮陽傘，能減少紫外線對皮膚帶來的傷害。

減少玩手機(jī)和電腦時(shí)間，23點(diǎn)之前必須上床入睡。

　　最簡單的膚質(zhì)辨別法3

　　 1、油性皮膚(酸性) 　　皮膚腺和汗腺特別發(fā)達(dá)，油脂分泌多，易受細(xì)菌感染，易吸取空氣中的灰塵，使毛孔污染，易長粉刺，毛孔易粗大，對細(xì)菌抵抗力弱， 　　易長面皰與腫瘤，上妝后易脫妝。

皮脂分泌旺盛，有光澤，終年滋潤，隨年齡增長，皮膚抗衰老能力弱， 　　毛孔粗大，易生黑頭，痘痘，堵塞毛孔。

接觸：皮膚較粗糙，厚而呈現(xiàn)不平衡組織，缺少補(bǔ)充性，有油質(zhì)感。

　　 2、干性皮膚(堿性) 　　肌理紋路平整，毛孔細(xì)小，皮膚表面皮質(zhì)層水量過少，皮脂分泌過少，易產(chǎn)生皺紋，黑斑、雀斑，不易長面皰，易上妝，不易脫妝，洗臉后肌膚有緊繃感及刺痛。

又分為缺油、缺水干性皮膚兩類。

　　 3、中性膚(弱酸性) 　　組織滑而幼細(xì)，皮脂及皮膚保濕能力強(qiáng)，表面沒有瑕疵，顏色紅潤，面部與頸部顏色深淺相同。

　　肌理紋路平整，毛孔不明顯，汗液及皮脂分泌順暢，肌膚健康而有光澤，皮膚易上妝，上妝后自然亮麗，皮膚表面瑕疵少。

冷時(shí)皮膚偏干性，熱時(shí)肌膚偏油性。

　　外觀：光滑，清潔，有健康色彩。

PH值正常。

放大鏡下光滑幼嫩，柔軟，不厚不薄，T區(qū)沒有油膩感。

　　 4、混合性偏干

　　T區(qū)毛孔粗大，T區(qū)容易泛油光，兩頰偏干; 　　 5、混合性偏油 　　T區(qū)毛孔粗大，全臉泛油光，且容易長痘痘與粉刺; 　　 6、過敏性皮膚 　　與干性皮膚相似，容易出現(xiàn)血管擴(kuò)張及對化妝品、花粉的刺激出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

通常臉頰出現(xiàn)紅血絲，惡劣天氣使肌膚問題惡化。

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總體來講，人的膚質(zhì)一般可分為干性膚質(zhì)、油性膚質(zhì)、混合型膚質(zhì)和敏感性膚質(zhì)四大類：1、油性膚質(zhì)，是指皮膚的皮脂分泌過剩，即使剛洗過臉不久，肌膚摸起來仍有油膩感，且皮膚表面可見密集、細(xì)小的顆粒，常伴有粉刺與痘痘；2、干性膚質(zhì)，是指皮膚兩頰摸起來比較干燥，臉部常感覺緊繃，易起細(xì)小皺紋，不常長粉刺與痘痘；3、混合性膚質(zhì)，則是指在面部T字部位（額頭和鼻子）比較容易出油，而兩頰及面部邊緣會有一些干燥察純，前額、下巴容易長痘痘和粉刺；4、敏感性膚質(zhì)，是指皮膚容易發(fā)紅、發(fā)癢，皮膚角質(zhì)層薄且脆弱，用化妝品或是略有刺激的護(hù)膚品就容易引起敗殲咐皮膚改世過敏，摸起來感到粗糙，常因含水量不足，皮膚失去彈性和柔韌感。

可以根據(jù)以上特征判斷自己屬于哪類膚質(zhì)，再有針對性地挑選出適合自己的護(hù)膚品。

擴(kuò)展資料：根據(jù)膚質(zhì)選擇選擇合適的護(hù)膚品：對于油性皮膚的人們來說，應(yīng)該使用清爽補(bǔ)水系列的護(hù)膚品，潔面宜用偏堿性的潔面膏，洗完臉后用調(diào)控油脂、調(diào)整皮膚PH值的清爽型精華液；干性、敏感脆弱性皮膚的人們宜用滋潤舒緩型系列護(hù)膚品，潔面宜用具有保護(hù)和修復(fù)作用的潔面乳，洗完臉后，要用柔膚水滋潤肌膚，精華液宜用鎮(zhèn)定舒緩補(bǔ)水系列；而混合性膚質(zhì)的人需要著重進(jìn)行局部保養(yǎng)，一邊要照顧到T字部位的油性皮膚，一邊要用滋潤型護(hù)膚品對兩頰特別進(jìn)行濕潤。

人民網(wǎng)-你真的了解自己的膚質(zhì)嗎？別再盲目“買買買”了

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護(hù)膚小知識：如何判斷自己的膚質(zhì)？從皮膚的特征可以判斷出不同類型的皮膚。

1、毛孔細(xì)小、皮膚緊繃、脆弱沒有光澤，上妝不容易，容易脫皮，對溫度變化敏感，容易被曬傷，眼部、唇部四周和額頭早現(xiàn)皺紋，這就是干性皮膚。

2、中性皮膚細(xì)膩，膚色均勻，上妝不易脫妝，沒有油光感，對陽光不敏感，但也會曬黑和曬傷。

3、油性皮膚的毛孔較大，臉部有油光，T字部的油光更加明顯，皮膚很少有皺紋，容易脫妝，但是不容易曬傷。

4、混合性皮膚的T區(qū)毛孔粗大，容易出油，而U區(qū)則比較干燥，因此在護(hù)理時(shí)應(yīng)該分開對待。

5、敏感性皮膚的角質(zhì)層薄，遇冷或熱時(shí)面部會出現(xiàn)潮紅、紅血絲，有時(shí)還會出現(xiàn)長痘或斑。

如果溫度變化過大也會造成皮膚敏感的情況。