黃褐斑去除最好的方法(如何去除黃褐斑？)

這個維生素c精華不錯，可以了解下。

主要成分是維生素c，熊果甘，光果甘草，屬于三大美白淡斑黃金成分

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黃褐斑是面部的黃褐色色素沉著，多對稱蝶形分布于頰部。

祛除黃褐斑的方法包括：1、明確診斷：臨床上應與日光性黑子、病毒感染性疾病（如扁平疣）進行鑒別；2、對癥治療：以中醫治療為主，包括中藥內服和外用祛斑藥。

中醫認為黃褐斑可分為肝腎不足型、脾虛型和氣血瘀滯型，應根據辨證論治的原則，針對不同的證型對癥治療。

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可以試試通過面膜來淡化，用橄欖油加水，加蜂蜜，制成橄欖油面膜，有淡化黃褐斑的效果。

也可以通過食療的方法，食物的話就要多吃一些含維生素c、維生素a、維生素b2及維生素e的食物。

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通過激光手術可以很好的去除黃褐斑，使肌膚變得白皙自然。

　激光治療為斑點提供了較理想的治療方法。

激光祛斑不同于傳統的化學性或物理性的剝脫方法，它采用一種對皮膚創傷更小的方式來根本性地祛除斑點，所以更安全，效果也更好。

激光可以選擇性地作用于不同的皮膚組織，只要采用特定的光源就可以保證只對色斑產生作用，而不會影響到正常的皮膚組織。

激光能量可在極短的時間內被病變中的色素顆粒吸收，產生極高的溫度，使其迅速膨脹，形成微型爆破，產生汽化、粉碎成非常小的顆粒，然后被組織內的巨噬細胞吞噬、清除。

因為關于去黃褐斑的方法有很多，而不同的手術方法分別適宜不同的人群，所以為了能夠取得一個理想的去黃褐斑效果，大家盡量選擇去正規醫院來進行手術，專業的醫生會根據一個人具體情況來設計出合適的手術方法，同時也會認真操作手術每一步，使愛美者自身安全也可以得到一定的保證。

大城小醫徐醫生 一般治療

避免誘發因素，調整生活方式。

避免服用引起激素水平變化的藥物，避免服用光敏性藥物。

勞逸結合，保證睡眠充足；調整心境，緩解緊張、焦慮；飲食規律而適宜。

化妝品的正確選擇和使用也十分重要。

防曬

外出使用防曬指數≥30的防曬劑，需要每日使用。

同時需要使用遮陽傘或防曬帽等有效的防曬工具。

修復皮膚屏障

在醫生指導下使用具有抗敏、保濕作用的醫學護膚品，增強皮膚耐受性，促進皮膚屏障修復。

治療相關疾病積極治療那些可能誘發或者加重黃褐斑的相關慢性疾病，如肝臟疾病以及某些婦科疾病。

藥物治療外用藥物治療，氫醌及其糖苷衍生物

被認為是黃褐斑的一線治療藥物。

常用濃度是2%~5%，濃度越高脫色效果越強，但皮膚刺激也越大。

氫醌脫色劑的副作用包括刺激性或過敏性接觸性皮炎、炎癥后色素沉積斑和罕見的褐黃病等。

熊果苷和脫氧熊果苷是氫醌的葡萄糖衍生物，局部使用刺激性比氫醌小。

外用藥物治療，壬二酸

臨床上常用15%~20%的乳膏。

少數患者可出現瘙癢、燒灼感、針刺感和麻木感，極少數患者有紅斑、干燥、脫屑、刺激，可引起接觸性皮炎。

外用藥物治療，維A酸

可增強氫醌的脫色效果。

將氫醌、維A酸及類固醇激素局部聯合使用可提高療效，又被稱作Kligman療法。

外用藥物治療，果酸化學剝脫術

果酸是治療黃褐斑的一種有效的輔助方法。

此方法具有一定的皮膚刺激性，可導致炎癥后色素沉著，尤其是膚色深的患者應慎重。

適應證：適用于頑固性黃褐斑患者。

禁忌證：患處有過敏性或感染性疾病；局部為創面或近期需要做其他手術；近3個月接受過放療、冷凍及皮膚磨削術者；術后不能嚴格防曬者；免疫缺陷患者；妊娠和哺乳期女性；果酸過敏者。

治療過程中和治療后不良反應：術中治療區域可出現暫時性紅斑、腫脹、刺痛、灼熱等不舒服的感覺，術后1~2天，局部輕度發紅、疼痛；術后3~7天可能出現結痂或脫屑。

外用藥物治療，其他可供選擇的脫色劑

曲酸、左旋維C、谷胱甘肽、木質素過氧化物酶、氨甲環酸等有一定效果，均可作為局部外用制劑。

全身藥物治療維生素C和維生素E

維C可抑制黑素合成，維E具有較強的抗脂質過氧化作用。

以口服為主，嚴重者可用大劑量維生素C靜脈注射。

二者聯合應用療效更強。

氨甲環酸

可口服或靜脈給藥，其中口服是最方便有效的用藥方式，小劑量即可有效。

氨甲環酸安全性較好，常見不良反應包括胃腸道反應、月經量減少等。

服藥前及治療過程中最好監測血常規、凝血酶原時間及血黏度等。

既往患有血栓、心絞痛、中風病史或家族史者禁用。

谷胱甘肽

常與維生素C聯用，可口服或靜脈注射。

光電治療激光治療

適用于頑固性黃褐斑患者。

包括Q開關Nd:YAG激光和Q開關紅寶石激光，具有一定的臨床療效，但是需警惕發生炎癥后色素增加或減少、瘢痕形成甚至瘢痕疙瘩的風險。

強脈沖光（IPL）治療

有助于對皮損的炎癥反應進行控制，對某些黃褐斑有一定的效果，但是需注意不良反應。

中醫治療

治療常以疏肝理氣、滋補肝腎、健脾益氣為法；根據無瘀不成斑、有斑必有瘀、治斑不離血、久病必瘀，活血化瘀法貫穿始終，治療療程較長，一般為3~6個月。

內治法

根據病程長短、皮損色澤、面積、伴隨癥狀等不同表現綜合分析，辨證論治，隨癥加減。

肝郁氣滯證：面部皮膚多呈深褐色，胸部脹痛，煩躁易怒，月經不調。

治以疏肝理氣，湯劑以逍遙散加減，常用中成藥有逍遙丸、加味逍遙丸、舒肝散、柴胡疏肝散等。

脾失健運證：面部皮膚多呈深或淡黃褐色，拉肚子，舌頭側面有齒痕。

治以健脾益氣，湯劑以參苓白術散合補中益氣湯加減，常用中成藥有人參健脾丸、參苓白術丸、健脾舒肝丸等。

腎氣不足證：面部皮膚黑褐色斑呈蝶形，腰膝酸軟、頭暈、耳鳴等。

治以滋補肝腎，湯劑以六味地黃丸合右歸丸加減，常用中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸、滋補肝腎丸等。

外治法

方法較多。

臨床常用中藥磨粉制成膏霜劑外涂、制成面膜或配成倒膜粉，或以內服方藥的藥渣先熏后濕敷等。

一般中醫外治的周期為2~6個月。

其他

包括針灸、刮痧、臍貼、穴位埋線、拔罐、中藥等離子導入及中藥熏蒸等。

雯雯1718

　　皮膚開始要長斑了，而且還是黃褐斑，愛美人士想的最多的就是要盡快祛斑，那么，祛黃褐斑有什么 方法 嗎?接下來，我就和大家分享黃褐斑去除最好的方法，希望對各位有幫助!

　　黃褐斑的病因 　　內分泌功能改變(30%)：

　　病因不清，常認為與內分泌功能改變有關。

見于婦女妊娠期或口服避孕藥者及其他因素。

婦女妊娠期的黃褐斑(Chloasma gravidarum，妊娠性黃褐斑)，開始于妊娠3～5個月，分娩以后色素斑漸漸消失。

面部色素沉著可能是由于雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，而孕激素促使黑素體的轉運和擴散，增加了黑色素的生成促使色素沉著。

　　慢性疾病(30%)：

　　也見于慢性胃腸疾病、肝病、結核、癌瘤、惡性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。

長期應用某此藥物如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕藥均可發生黃褐斑。

　　其他因素(10%)：

　　強烈的日曬、化妝品的應用也可誘發黃褐斑。

黃褐斑也見于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

　　黃褐斑去除最好的方法一 　　認清黃褐斑的形成原因

　　黃褐斑一般由內分泌失調、睡眠不足、紫外線、年齡的增長等多方面的原因一引起的，其中內分泌失調是引起黃褐斑的主要原因，主要是機體微循環受阻，新陳代謝變緩慢，黑色素無法及時排出體外，在肌膚內堆積，最終導致出現黃褐斑，是體內多余黑色素無法正常排出體外沉淀在臉上的，需要由內而外調理改善。

　　保持好心情

　　情緒不穩定很容易產生黃褐斑凳睜，很多黃褐斑患者發病和情緒波動相關，認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素，使得色素沉著;而且在日常生活工作中，很多人精神壓力巨大，睡眠質量較差，導致內分泌功能紊亂，進而黑素細胞代謝異常，形成黃褐斑。

　　保證營養充足

　　缺乏營養容易誘發黃褐斑，近幾年來，很多臨床病例及研究結果表明，皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因為飲食中長期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，導致大或余量的色素在皮膚堆積，形成黃褐斑。

所以各位美眉不要為了減肥，既導致營養不良，又產生黃褐斑。

　　注意防曬

　　日光照射經常進行日曬容易形成黃褐斑，日曬是一個很重要的外源性直接刺激因素，臨床上黃褐斑患者的癥狀具有明顯的季節性，簡單來說就是冬重夏輕。

這主要是因為紫外線是黑色素細胞制造黑色素的重要動力，日光紫外線作為一個外源性刺激，刺激黑色素細胞加快分裂，加強功能活性，單位面積時間內大量黑色素生成，加速移動，大量堆積。

　　黃褐斑去除最好的方法二 　　1.局部治療

　　(1)外用藥物是最簡單衫粗滾、最常用的治療方法。

外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。

涂搽后都有不同程度的療效。

該類藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應封閉、避光保存。

近年有人報道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質激素等也有一定療效。

　　(2)剝脫療法三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫，而除去色素斑。

液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離，以除去色素，磨削手術是用磨頭將表皮磨去一層，而達到除去色素的目的。

術后待創面愈合后搽用防曬霜等，否則日曬后易于復發。

　　(3)面膜療法面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。

其中倒模面膜法已廣泛應用于黃褐斑的治療，并已取得滿意效果。

面膜倒模療法集藥物、按摩、理療于一體，從而具有多種治療作用。

其治療程序為：陽離子蒸氣潤面-面膜膏按摩-成形倒模劑倒模。

面膜膏的藥物成分對黃褐斑的治療起著關鍵影響。

目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專治黃褐斑的中草藥物面膜等。

　　(4)激光或強脈沖光治療近來有報道應用光子嫩膚術及應用Q開關激光治療黃褐斑部分患者有效。

　　2.全身治療

　　維生素C：為了促進色素減退，可用維生素C，最好靜脈注射。

看了“黃褐斑去除最好的方法”的人還看：

1. 黃褐斑的危害

2. 怎樣預防黃褐斑

3. 臉上長黃褐斑治療方法

4. 有黃褐斑怎么調理

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　　 1、中醫理療 　　(1)當歸、白芨、白芷、白附子、紅花、白僵蠶、細辛、白茯苓、山藥、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿葉混合研成中藥面膜粉。

　　(2)白芨、白芷、白附子、牽牛子、茯苓、僵蠶、珍珠粉混合研成中藥面膜粉。

　　(3)生曬參、當歸、白茯苓、白術、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中藥面膜粉。

　　 2、植物治療 　　對于藥物的治療有一定畏懼感的朋友們，也可以選擇一些比較特殊的.治療方法，比如可以使用藥妝，都是由純中藥提取精華研制而成的,而且不含任何的添加成分,含有多種特效祛斑的中藥成分,藥妝將古老的中藥文化與現代的時尚美的元素結合,不但能夠發揮中藥治病的作用。

　　而且還能起到中藥美白護膚的效果;藥妝的使用在市場上已經變得很流行;這種方橘升腔式也是治療黃褐斑的有效方法，一被很多人使用，并受到推崇。

　　 3、傳統理療 　　除了以上的方法可以去除黃褐斑之外，我們還可以使用傳統的理療方法進行去除黃褐斑哦，如以下這些理療方法。

　　 (1)逍遙地黃湯 　　山茱萸、懷山藥、炒笑拆白術、熟地黃、澤瀉、茯苓、牡丹皮、當歸、白芍、柴胡、丹參、陳皮、澤蘭。

　　 (2)三豆逍遙湯 　　黑豆、綠豆、圓衫赤小豆、炒柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、薄荷、甘草。

　　 (3)活血消斑湯 　　當歸、熟地黃、雞血藤、丹參、赤芍、紅花、川芎、甘草。

　　 注意事項 　　1、出現黃褐斑的時候，則要遠離電腦輻射，并且盡可能的涂抹一些隔離霜。

　　2、做好內調外養，遠離黃褐斑。

　　

皮膚科醫生譚穎 黃褐斑是一種常見的獲得性、對稱性斑片狀色素沉著皮膚病，多發生在女性，大多累及曝光部位，如面部、頸部等。

黃褐斑的病因比較復雜，推測與多種因素有關，如遺傳因素、內分泌因素、藥物、化妝品、日曬、腫瘤、感染等等。

但確切的原因目前還不十分清楚，這也導致了黃褐斑的治療比較麻煩，容易反復。

一般來說黃褐斑的治療有以下一些辦法：

1、在醫生指導下外用一些脫色、抑制色素生成的藥物，例如氫醌、維A酸類藥物等等。

2、可以口服一些具有抗氧化、美白作用的藥物，例如維生素C、維生素E、六味地黃丸等等（在醫生指導下）。

3、激光治療，例如IPL，例如調Q開關紅寶石激光等等。

4、部分患者可以嘗試刷酸治療（果酸等等）。

5、避免日曬，避免外用有刺激性的化妝品。

另外你還要注意的是，黃褐斑的治療療程常，而且容易反復，治療前后一定要有心理準備。

有所幫助？就來個贊或者關注下~

城市小農莊琬婕

怎么祛除黃褐斑最有效？你好！我是城市小農莊琬婕，很高興回答你提問的“怎么祛除黃褐斑最有效？”的問題，謝謝！通常來講，臉上長黃褐斑的原因多數屬于身體問題，是身體內在的原因。

想要祛除黃褐斑，就要從身體的源頭開始，護膚品是治不好的。

我有以下幾點建議：1、要養成有規律的生活習慣2、早餐除了吃主食，還要增加副食類的食材，比如魚、肉、蛋類的副食，記得一定要有蔬菜。

3、 要養成早晚各一次排便的習慣，這一點非常重要。

我認為：早餐是給身體補充能量的第一站，一定要吃營養豐富的、多樣化的食物，還要有多種顏色的搭配 這樣才能夠均衡營養。

一個人如果能夠有規律的生活，有健康的飲食習慣和良好的心態，臉上是不會長黃褐斑的。

希望我的回答能夠讓你滿意，謝謝！喜歡我的朋友請關注我哦，拜拜！

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黃褐斑一直是困擾廣大愛美女性的一大難題。

每當看到自己臉上烏云一般的黃褐斑，是否覺得連笑容都變得難看呢?沒人會允許這些不完美的瑕疵出現在自己身上。

臉上長黃褐斑了怎么辦？怎么能徹底根治這些黃褐斑呢?

1. 少用化妝品化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌緩型膚質量的日趨下降。

滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。

2. 勤涂防曬產品日曬是斑點的罪魁，皮膚上的斑點并不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。

只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理擾昌猜。

不太見陽光的部位，比如 腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少皮膚色斑 的最主要方法就是每天勤涂防曬產品。

出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

3. 每天一杯番茄汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。

因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。

維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

4.補充睡眠肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目5. 按摩祛斑每天堅持以下幾個按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預防雀斑的產生哦。

按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。

在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。

食指指壓足小趾外束骨穴。

每秒按一次，共按5～10次。

在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以迅簡背椎為中線，用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。

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如何去除黃褐斑的簡單方法 如何去除黃褐斑的簡單方法，隨著年齡增長，皮膚的正常功能及其活力逐漸衰退，及皮脂分泌減少，真皮的各種纖維退變老化，以至出現許多的斑點。

那么，如何去除黃褐斑的簡單方法？

如何去除黃褐斑的簡單方法1

1、中藥祛斑 其實黃褐斑的出現和平時內分泌失調有著極大的關系，因為這樣就會導致體內堆積毒液無法正常排出，所以可以通過重要的方式達到一定緩解的效果，對于改善身體健康和去除斑點的狀態都是非常明顯的。

2、美白祛斑面膜 現在美白祛斑面膜的種類是非常多的，可以通過這種方式達到一定去除黃褐斑的效果，但是每個星期應該是用兩次到三次左右，不要使用的次數過多，因為使用的次數過多也會影響到皮膚。

3、祛斑霜 針對黃褐斑其實也是屬于一種蝶狀斑塊，所以可以使用祛斑霜的方式達到一定緩解的目的，但是在使用祛斑霜的時候，一定要注意先清潔皮膚，然后把祛斑霜涂抹在有斑點的地方，這樣堅持使用一段療程基本上能夠達到徹底祛斑的目的。

4、激光祛斑 選擇使用激光祛斑的方法，基本上能夠達到祛斑的效果，而且能夠是永久性的，但是在使用激光祛斑方法之后一定要注意，不能讓皮膚出現沾水的現象，因為皮膚出現沾水之后就很容易導致留下疤痕。

去除黃褐斑的食療方法 豬腎薏苡仁粥：豬腎一對，洗凈、切碎，與去皮切碎的山藥一百克，粳米二百克，薏苡仁五十克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。

大豆甜漿：黃豆、綠豆、紅豆各一百克洗凈浸泡后混合搗汁，加入些許清水煮沸，用白糖調味做成飲服。

大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

每日三次，對消除黃褐斑很有功效。

去除黃褐斑的妙方 三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。

白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細末，睡前以乳汁調勻，涂搽面部，此偏方可治黃褐斑。

白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，此偏方可治療黃褐斑。

將桃仁等3味研成細末；粳米淘洗干凈，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。

粥成時加入白糖調勻。

每日1劑，早餐食用。

20劑為1個療程，間隔5日后可接著用下1個療程。

此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。

常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。

生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。

水煎服，日1劑，分2次服。

本方用于因蘊熱而導致的黃褐斑。

山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

青嫩柿樹悶察葉若干，白凡士林30克。

將柿樹葉曬干研細面，與白凡士林調勻成膏，每天睡前涂患處，晨起洗凈，一般半月至一月緩讓后方能有效果。

如何去除黃褐斑的簡單方法2

一、什么是黃褐斑 黃褐斑是一種比較常見的皮膚病，本病一般比較容易出現在女性身上，可嚴重影響美觀，給人們帶來很大的心理壓力。

黃褐斑是一種嚴重影響美觀的疾病，特別是女性患者。

很多女性患黃褐斑失去美麗和魅力，變得缺乏自信，抑郁自卑，不肯意面對朋友，久而久之壓抑的情緒導致內分泌進一步失調，催生更多的黑色素面部黃褐斑怎么治堆積在面部，這樣就造成了黃褐斑越長越多的現象。

二、黃褐斑的形成原因 很多黃褐斑都是由于內分泌失調引起的。

內分泌失調的原因有很多： 1、情緒不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤； 2、例假造成的氣血流失，也容易如何去除黃褐斑引起內分泌失調； 3、失眠；飲食不規律；勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調。

三、臉上黃褐斑怎么去除，多吃抗斑食物 1、獼猴桃 獼猴桃被喻為“水果螞哪茄金礦”。

含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的.氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。

2、各類新鮮蔬菜 各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。

其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。

提醒：另外，豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。

含維生素E豐富的食物。

3、牛奶 牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。

先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。

4、帶谷皮類食物 隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉淀。

谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，洗凈、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。

如何去除黃褐斑的簡單方法3

3個簡單去除黃褐斑的小竅門 祛斑小竅門1、蜂蜜+甘油+水+面粉美容方法： 積安堂洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。

功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。

去斑小竅門2、蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水 蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。

功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

去斑的小竅門3、蜂蜜玫瑰面膜： 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。

洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。

此面膜適用于治療面部黑斑。

3款去除臉上黃褐斑的食療方法 妙方一：綠豆百合湯。

準備食材：綠豆適量、赤小豆適量、百合適量。

制作方法：把上述三種食材洗凈，放入清水中浸泡30分鐘左右，放入鍋中，加入適量清水，先用大火煮至水滾，后改用小火慢慢熬至綠豆、赤小豆熟。

食用方法：喝湯。

食物療效：綠豆及百合中含有使我們皮膚中的黑色素還原的維生素，綠豆百合湯具有美白的療效。

妙方二：牛奶煮核桃 準備食材：200g牛奶、200g豆漿、200g黑芝麻、300g核桃。

制作方法：把牛奶和豆漿倒在一處，攪拌均勻，把核桃及黑芝麻置于小石磨中，慢慢倒入混好的牛奶豆漿，邊倒邊磨，將已經磨好的食材置于鍋中煮至沸騰，按個人口味，加適量白糖或在煮至沸騰時打入生雞蛋攪拌。

食用方法：1次1小碗/日，可長期使用。

妙方三：羊奶雞蛋羹 準備食材：250g羊奶、2個雞蛋、50g冰糖。

制作方法：冰糖配以適量的清水置于鍋中煮至融化，接著加入事先準備好的羊奶，繼續煮至沸騰，最后加入兩個雞蛋，攪拌，煮至沸騰，出鍋。

食用方法：直接食用。

面子工程師楊保華

皮秒激光去除黃褐斑：1、皮秒激光對黃褐斑色素清除率比傳統激光提高了20倍，能夠將黃褐斑的色素震碎成極為細小的顆粒，更方便機體對黃褐斑色素的代謝，大大提高了黃褐斑的清除率。

2、皮秒凈膚激光的矩陣治療速度比傳統激光提高了90倍，瞬間將黃褐斑顆粒擊碎，大大縮短了治療時間。

3、不傷害正常組織，皮秒激光1064nm波長對黑色素的吸收峰值比普通激光有很大提高，這就意味著作用到皮膚的能量低了，治療后沒有開創性傷口和真皮熱損傷，對皮膚的傷害大大減小。

4、拒絕返黑風險基于皮秒激光鐳射快速而強大的震懾能力，對皮膚產生熱傷害的機率大幅度降低，刺激黑色素的增生(返黑)風險也相對減少。

5、祛斑同時啟動修復生長因子，皮秒激光在震懾黃褐斑色素的同時更將震波傳遞至肌膚深層，啟動修復生長因子，促進膠原蛋白的更新與增生。

皮膚科醫生宋佩華

黃褐斑在皮膚科當中屬于比較難治的皮膚病，因為它的治療周期比較長而且很難完全去除，現在醫療手段只能緩解，淡化色斑。

黃褐斑的治療方法比較多，可以口服維生素C片，可以外用氫醌霜乳膏，一天兩次，這個藥膏在白天外用的時候要注意防曬，也可以口服中藥調理。

如果黃褐斑在一年當中沒有明顯變化，可以采取光子嫩膚或者復合彩光治。

另外，黃褐斑的患者在一年四季當中必須常用防曬霜，一天涂抹兩次，下午出門中午必須涂抹一次。