腎結石是怎么引起的原因？(腎結石的形成因素，該如何預防？)

1.尿中的一些成分在腎臟內跡明仔形成結石2.腎臟內形成的結石可引起腰痛、血尿等姿汪不適3.好發于男性人群除去病因槐空后可治愈

武漢京都結石醫院

與水源有關系，不運動，不愛吃酸的。

硬度超過八度的水不能喝。

另有些生食的菜也會產生結石，據介紹，這類結石比其它物質造成的結石更難消除。

謝謝！

我大陸生意人

得腎結石的原因有很多，目前已知的一些因素有下列幾點：

一、與我們身體的代謝異常有關系，因為代謝異常導致尿液當中形成結石的成分增多，而抑制結石形成的成分減少，這樣就容易形成腎結石。

二、春御與我們的飲食習慣、居住的環境有關系。

如果我們喜歡喝水，喜歡多運動，這樣就不容易得結石，反之就容易得結石。

另外，居住在天氣炎熱的地區容易得結石，因為體歷森此內水分揮發較多，尿液就肢迅容易被濃縮，結石也就容易形成。

三、還與藥物以及泌尿系統的疾病有關系。

曾小康呀

腎結石發病的原因與個人營養、代謝異常、內分泌紊亂、慢性腎盂腎炎、泌尿系統感染、梗塞、異物，以及地理、氣候等因素有關。

最主要的原因還是飲食，食物中形成結石的成分攝入過多就會在體內形成結石。

腎尿結石成分中草酸占了很大比例，脂肪、糖分、蛋白質攝入過多都會形成結石。

所以結石不會特定某種物質，只要不過度攝入某種成分問題就不會很大。

腎病追蹤

(醫患家特約回答：天津醫科大學第二醫院 張醫生）

結石是體內的一種病理產物，主要是體內的導管腔或腔性器官的腔內出現了一些固體塊狀物。

結石中一般有一核心，由脫落的上皮細胞、細菌團塊、寄生蟲卵或蟲體、糞塊或異物組成。

臨床上常見的結石主要是膽石病和尿路結石。

根據發生的部位不同，膽石病又分為膽囊結石、肝外膽管結石和肝內膽管結石；尿路結石（尿石癥）又分為上尿路結石和下尿路結石。

膽囊結石：主要是膽固醇結石或以膽固醇為主的混合性結石和黑色素結石。

好發于成年人，女性多發。

膽囊結石成因復雜，影響膽固醇和膽汁酸磷脂濃度比例以及引起膽汁淤積的因素，均可引起膽囊結石。

包括女性激素、妊娠、肥胖、高脂血癥、高脂飲食、糖尿病，肝硬化、溶血性貧血、長期腸外營養、胃腸手術等，均為膽囊結石的成因。

肝外膽管結石，分原發性和繼發性。

原發性結石多有誘因，如膽道感染、膽道梗阻、膽管節段擴張、膽道異物（如寄生蟲蟲卵、華支睪吸蟲）等；繼發性結石多由于膽囊結石排入膽管并停留在膽管內形成的。

肝內膽管結石，又稱肝膽管結石，是我國常見而難治的膽道疾病。

病因復雜，多與膽道感染、膽道寄生蟲（蛔蟲、華支睪吸蟲）、膽汁淤滯、膽管解剖變異、營養不良等有關。

尿路結石，形成原因也眾多，包括身體代謝異常（形成結石的物質排出增多、尿液PH發生改變、尿中抑制晶體形成和聚積的物質減少，尿量減少等），局部尿路梗阻，感染和異物，和藥物的使用（如氨苯喋呤、磺胺、乙酰唑胺、皮質激素等），這些都是結石形成的因素。

了解了結石的成因，那么如何預防呢？

針對膽石病，預防主要是形成健康的生活方式及飲食結構，定期進行適當運動，對于肥胖，糖尿病、高脂血癥、膽囊炎、以及高脂飲食患者，盡量控制好這些疾病，飲食不過于油膩，積極鍛煉，保持正常體型。

對于尿路結石，多飲水，勤排尿，盡量避免服用引起結石形成的藥物和食物，有尿路結石、感染、異物或其他異常情況，及時就診。

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腎結石是怎么導致的？1上尿路感染，為結石形成提供附著物。

2尿液濃縮，使鈣鹽結晶容易析出。

3進食含鈣食物過多，如牛奶、豆類等。

4尿液引流不暢，如腎盂、腎盞的畸形，輸尿管炎癥或腫瘤引起的輸尿管狹窄、尿潴留等。

5長時間留置異物，如輸尿管支架管、腎造瘺管，為結石形成提供了附著物。

6內科疾病，主要見于代謝性疾病，如高尿酸血癥、高鈣血癥等。

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腎結石是怎么回事？腎結石是晶體物質（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統的常見病、多發病，男性發病多于女性，多發生于青壯年，左右側的發病率無明顯差異，90%含有鈣，其中草酸鈣結石最常見。

40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。

結石較大，移動度很小，表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。

較小結石引發的絞痛，常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性。

泌尿系統任何部位均可發生結石但常始發于腎，腎結石形成時多位于腎盂或腎盞，可排入輸尿管和膀胱，輸尿管結石幾乎全部來自腎臟。

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腎結石：顧名思義，是尿中的一些成分沉積在腎臟內形成的結石，從而出現一系列以泌尿系癥狀為主的疾病，男性和女性均好發。

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腎結石的形成：是某些因素造成尿液中的成石物質濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態，析出結晶并在局部生長、聚集，最終形成結石。

腎結石的發病原因復雜，一般更偏愛以下人群：1） 有腎結石家族史：如果你的親屬中有腎結石的患者，那么你得結石的風險會比別人大得多。

這是因為親屬間通常會有相似的遺傳背景，以及相同的生活習慣。

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2） 有過腎結石病史：如果你之前有過1個或者多個腎結石，那么，再發生腎結石風險會大一些。

3） 飲水少：每天喝水少的人，尿液常常處于濃縮狀態，更容易長結石。

還有居住在炎熱的環境、出汗很多的人發生結石的風險也高于其他人。

4） 不良飲食習慣：高蛋白、高鹽、高糖的飲食習慣會增加結石的發生率。

特別是高鹽，將增加含鈣結石的可能性。

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5）經常憋尿的人群：由于尿是人體腎臟排泄的廢物，所含的尿素等弱堿性物質，可與部分蛋白質發生反應，若停留在體內時間過長就會誘發結石。

6）內分泌因素：男性體內更多的是雄激素，而女性體內更多的是雌激素、孕激素。

雄激素的多少與腎結石的形成可能有一定的關系。

7）愛吃動物內臟：動物內臟（肝臟及腎臟）含較多膽固醇和嘌呤，長期、大量吃，患結石和痛風的風險都會增高。

嘌呤的代謝產物是尿酸，尿酸過高，可能形成尿酸結石。

吃嘌呤多的食物時最好別喝酒，應多喝些水增加嘌呤代謝、排出。

發現泌尿系結石絞痛該怎么辦？

腎結石具有發生率高和復發性強的特點，并且有所偏愛，那么我們在生活中如何預防它的發生呢？1） 多喝水：得了腎結石要多喝水，似乎已成為許多老病號的經驗之談。

有研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石的發病率下降86%。

每天若能喝足2000~3000毫升的水，維持2000毫升左右的尿量，對于預防腎結石可以說是最簡單有效的方法。

圖片來源：網絡，侵權請聯系刪除2） 多運動：適當的體育運動有利于減少尿鹽沉淀的機會，進而減少結石的產生，也有利于細小結石的排出，但要防止大量運動出汗導致的尿量減少。

如：跳繩，下樓梯，打籃球，羽毛球等等。

3） 低鹽、低脂、減少肉食的量：有研究表明腎結石與高鹽，高脂肪有關。

因此，腎結石患者應改變飲食習慣，低鹽，低脂飲食將令你受益良多。

圖片來源：網絡，侵權請聯系刪除4） 謹慎使用鈣劑：現如今保健品的廣告鋪天蓋地，動不動就補點鋅，補點鈣。

而鈣補充劑與腎結石發生有關，在補充鈣劑時，應該咨詢醫生的意見，需要補再補充，不能亂補。

但食物中的鈣并不增加腎結石的風險，反而低鈣飲食讓一些人更容易形成結石。

因此，額外補充鈣劑需謹慎，但并不需要特意限制含鈣豐富的食物。

5） 睡眠：熬夜易導致體內內分泌系統的紊亂，從而影響體內尿酸、鈣等物質的代謝排出從而有可能影響腎結石的發病。

研究表明，22: 00 前后為入睡的最佳時間。

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6） 其他：草酸鈣是結石類型中最常見的一種，如果你有草酸鈣結石，那么富含草酸的食物少吃，包括：大黃、甜菜、菠菜、堅果、茶葉、巧克力和豆類。

匿名用戶

我本人就是一個膽結石患者，大約14毫米。

已有十幾年了，至今還在肚內。

我得膽結石的原因是，以前喜歡吃大魚大肉油膩大的食物和高糖類及少喝白開水而引起。

現在我堅持少油少鹽，飲食有計劃規律，生活養成好習慣，每天堅持鍛煉，多喝白開水。

所以至今仍未發作痛疼感。

城市獵人06 人體內容易形成結石的部位主要是膽道系統和泌尿系統，而且這兩個部位的結石有的時候危害較大，膽道系統結石多出現在膽囊和膽管，泌尿系統結石主要發生在腎臟、輸尿管、膀胱及尿道。

什么引起膽道系統結石？

高脂肪飲食、肥胖、高脂血癥、糖尿病、長期靜脈輸注高營養、女性激素、任何原因導致的膽汁過度堆積在膽囊和膽管而排不出來均可以引起膽道系統結石。

什么引起尿路結石？

長期因病臥床的人群。

活動不足的人群。

高溫環境中工作的人群。

高動物蛋白飲食和高糖飲食而進食纖維素不足。

尿液偏酸容易引起尿酸結石。

尿液偏堿則容易形成磷酸鈣結石。

每天喝水少可以導致尿液濃縮，尿液偏少，也容易導致小便中的尿酸、鈣以及草酸發生沉積而形成結石。

尿路感染和尿路發生梗阻不通暢也容易引起結石。

如何預防膽道系統結石？

養成吃早餐的習慣，有利于膽汁排出幫助消化食物，不會引起膽汁堆積在膽囊內無用武之地而形成結石，避免高脂肪飲食和高膽固醇飲食，避免進食過多的油膩食物，平時清淡飲食為主，避免肥胖和超重，預防高血糖及高血脂，盡早開放胃腸道和避免長期輸注靜脈高營養等。

如何預防尿路結石？

每天保證充足的飲水，每天喝水2L左右，可以稀釋尿液和沖刷尿路減少結石形成，含鈣結石要限制牛奶、奶制品、巧克力及堅果等含鈣量高的食物攝入。

草酸結石要限制西紅柿、菠菜、濃茶及蘆筍等高草酸飲食的攝入。

尿酸結石則需要限制心肝腎等高嘌呤飲食的攝入。

另外尿酸結石可以考慮堿化尿液。

如果是尿路感染和尿路梗阻引起的結石則需要控制尿路感染和解除尿路梗阻。

家庭醫生在線

腎結石的形成原因主要有：一、有些食物可能會引起泌尿系結石，是由于飲食中某些形成結石的成分攝入過含雀多引起的。

二、草酸積累過多，體內草酸鹽大量積存會導致泌尿系結石。

三、嘌呤代謝異常，一些動物內臟、海鮮產品、花生、豆角、菠菜中均含有較多的嘌呤成分，嘌呤進入體內后需要進行新陳代謝，而它的最終代謝產物就是尿酸，尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀，導致結石形成。

四、脂肪攝取太多，一談數早些動物畢戚肉類，尤其是含油膩的肥豬肉都是些脂肪較多的食物。

吃了這些體內較多脂肪，必然會使脂肪含量增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多。

如果一旦出現排泄功能故障，會出汗增多，喝水減少，尿量減少，泌尿系結石就會在這種情況下形成。

如果患有泌尿系結石，建議去正規綜合性醫院泌尿外科就診，需要在醫師指導下進行碎石治療。

建議不要相信一些偏方和秘方，也不要相信一些虛假廣告，以免上當受騙。

結石科醫生何明剛

謝謝邀請！腎結石是晶體物質（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）在腎臟的異常聚積所致。

腎結石是泌尿系統的常見病、多發病，男性發病多于女性，多發生于青壯年，左右側的發病率無明顯差異。

并且隨著人們生活水平，生活規律，生活工作環境的變化，導致現在人們患有腎結石的幾率逐漸增高。

腎結石由于每個人形成的因素不同，所包含的成分也不盡相同。

90%含有鈣，其中草酸鈣結石最常見。

腎結石會引起很嚴重的癥狀，40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。

結石較大，移動度很小，表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。

較小結石引發的絞痛，常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性

如果診斷明確。

就要接受正規醫院泌尿外科醫生的建議，接受正規的治療。

預防主要從幾方面:

第一，飲食因素。

第二，運動方面。

第三，多飲水。

第五，不能久坐。

第六，適當的藥物治療。

科技白云3

現在腎結石不能吃的食物太多了，而且腎結石形成的原因也是比較復雜的，主要與遺傳因素、水質、飲食、生活習慣都有著很大的關系！所以，并不是說腎結石的主要原因是飲食造成的，飲食只是一種原因而已，所以，日常生活中，在飲食方面我們也是需要多加注意的。

那么，腎結石的主要原因在哪里？

談到腎結石，讓不少人感到頭疼，畢竟腎結石是泌尿外科比較常見的病癥之一，有些結石長期在體內，壓根感受不到結石的疼痛，而有些結石則疼痛非常明顯，往往越小的結石，活躍性相對越強，自然疼痛也會比較多，所以，如若結石不大，應該早點治療。

曾經我也有一段辛酸史，為了治愈結石問題，也被折磨過很久！做過碎石手術，也體驗過微創手術，但是迎來的卻是一次又一次的復發，若不是后來在佰.度上叟相關結石資料看到了李伏鈞的偏方，不然現在結石也很難治愈，所以，用對方法真的太重要了，同時，我們更不能盲目，畢竟健康問題不是小事，還是要早點治愈。

①喝水少

水量喝的少，也是主要原因之一！尤其是夏季，更是結石的多發期，這個階段出現腎結石的患者太多了，畢竟夏季天氣比較炎熱，我們流汗相對也會增加，如若喝水較少，流汗增加，就很容易導致身體缺水，也就會造成尿液濃縮，是形成腎結石的根本原因，所以，水量一定要多喝。

②運動少

俗話說的好，生命在于運動，堅持運動是非常重要的。

有些患者基本很少運動，每天就習慣性的喜歡躺著、睡著，甚至路都不想走，所以，這也是導致結石出現的根本，像現在不少上班族，由于工作壓力比較大，長期在辦公室待著，坐著，也是形成腎結石的根本因素，所以，一定要加強運動，保持個好的身體。

③飲食不注意

談到飲食，這點確實很關鍵，畢竟病從口入，飲食不注意，是導致腎結石形成的一點，而不是主要原因，因為有太多人，飲食也從來不忌口，但是也不會出現腎結石，所以，飲食也算是一種原因，像我們常遇到的就是草酸鈣結石，而草酸鈣結石形成的原因就是攝入了過量草酸類食物，在飲食方面，我們一定要多加注意。

其次，結石問題是動物內臟惹的禍嗎？

其實，動物內臟嚴格的來說，也是引起腎結石的一種原因，但并不是全部！在上面也與大家談到了，腎結石形成的原因是多樣的，而且是復雜的，所以，并不是說動物內臟是禍端。

不過呢？一般來說，有結石問題，是嚴格不能攝入動物內臟的，像海鮮類、肥肉類、酒類，這些都不要碰，畢竟健康問題不是小事，而動物內臟中一般均含有較多的嘌呤成分，嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。

尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。

如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石，所以，這就是結石形成的根本，也是為什么，不能吃動物內臟的原因。

所以，在日常生活中，我們不要過量食用動物內臟，能不吃，還是不要吃，畢竟有結石問題，我們還是要趁早治療，免得問題嚴重。

哎家信597

腎結石是多種原因引起尿液里的晶體物質溶解度降低或者是轎備濃度增高，析出結晶形成結石沉積在局部姿帆仿。

引起結石的原因很多，常見的有：1.不良的生活習慣，長期久坐，不喜歡活動，喝水少或者喜歡憋尿。

2.身體代謝異常，如高血糖、甲狀腺功能亢進，飲食結構跡纖不合理。

3.尿路梗阻、感染和藥物的作用。

除了這些原因和環境因素，和遺傳、性別也有很大的關系。

泌尿許醫生

腎結石，我們大家也都不陌生了，簡單來講，腎結石就是腎里面長了石頭。

那么我們的腎里面為什么會長石頭呢？這些石頭又是怎樣形成的呢？其實腎積水的形成和江河里的泥沙堆積是一個道理，造成江河里泥沙堆積的原因主要有以下幾個：一是水流緩慢，二是河道曲折或者河床不平整，三是上游來源的水泥沙含量多。

腎結石形成之后建議喝德鋪的玉石蓪茶排石，相信可以對你現州弊在的情況有所幫助的。

對應的，腎結石的形成也主要有這些原因：一是泌尿系梗阻造成的尿排泄緩慢、腎積水；二是先天性畸形和解剖特點以及炎癥、腫瘤等造成的泌尿系管腔結構改變，影響尿排泄速度等；三是尿液中的晶體物質濃度升高或者是晶體在尿液中的溶解程度降低，患者的尿液一直呈現出飽和的狀態，這些晶體就很容易在腎臟中堆積，久而久之便形成了石頭，也就是腎結石。

具體形成腎結石的原因有以下幾個：第一，患者不注意飲食習慣。

結石的物質大多數氏碰是草酸鈣，換句話說，患者經常食用草酸含量豐富的食物，比如說菠菜，芹菜，葡萄，都是含草酸比較多的食物。

此外，經常食用富含尿酸、鈣等物質的食物也可能促進腎結石的產生。

第二，喝水太少。

水是生命之源，人類需要飲水來維持生命，水更是人類健康的保證，喝水喝得多，排尿也就多，尿液中晶體物質的濃度就會相應下降，即不容易形成結石。

如果患者喝水喝得少，排尿就會減少，排尿少了，那么也就意味著尿液晶體濃度很高，故容易形成腎結石。

第三，服用某些藥物也可能造成腎結石。

一部分是藥物本身或者其代謝產物本來就是結石的成分，一部分是藥物可以促進腎結石的產生。

腎結石和年齡、性別、種族、殲跡談生活環境、飲食習慣、工作性質、氣候天氣等因素都有一定的關系，所以形成腎結石的原因是相對復雜的。

所以腎結石患者時常會因為結石位置的改變出現腰痛的癥狀，并且腎結石還會嚴重影響患者正常的生活，學習，工作等等，所以建議一旦發現，要及時處理。

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腎結石可能是基因變異等先天性遺傳因素所致，與日常不良飲食習慣有密切關聯性，可能與高脂肪高嘌呤進食有關。

同時若本身患有皮質醇增多癥及類似機體代謝異常疾病，就也會容易患上腎結石。

除此之外，還有可能是泌尿系統疾病和缺乏營養的緣故。

腎結石作為一種泌尿系結石疾病，在臨床方面一直屬于多發性病癥。

而一旦被診斷患有腎結石，就可能會逐漸出現腰部墜痛、小便異常等多種不良癥狀，此時就需要先明確具體發病原因，知乎再選擇針對性療法進行醫治。

那么腎結石病因有哪些呢？　　1、遺傳性因素　　經過對臨床大量病理搭渣悉研究發現，腎結石具有一定家族遺傳傾向。

有不少病例都存在有家族發病史，可能是由于控制嘌呤代謝的基因發生變異所致，同時也可能與染色體異常等先天性遺傳因素有關。

　　2、不良飲食習慣　　腎結石與日常不良飲食習慣有密不可分的關聯性。

如果在平時喜歡進食高脂肪高嘌呤類食物，比如海產品、動物內臟，就可能會影響到體內鈣元素、嘌呤類物質的代謝吸收能力，久而久之就梁兆容易形成草酸鹽沉淀，誘發腎結石出現。

另外，進食未經加工的肉食也可成為誘因。

　　3、代謝異常疾病　　機體代謝功能發生異常可成為腎結石的一大誘發因素。

特別是對于原本存在有甲狀旁腺功能亢進和皮質醇增多癥等一類病癥的人群來說，就很容易影響到腎臟對鈣、磷的重吸收功能，進而可導致腎結石發病。

　　4、泌尿系統疾病　　泌尿系統畸形是臨床方面常見的腎結石誘因，可能會造成梗阻，讓尿液發生濃縮，導致尿液中晶體物質濃度升高，在溶解度降低的情況下就會發生沉淀，最終可形成結石。

若長期性患有尿路感染、尿道炎以及腎盂腎炎等感染性疾病，也可增加腎積水的發病可能性。

長腿醫生

你好，腎結石的原因有很多的，和你的心情有關，也和你的生雹巧活作息有關，比如說經常熬夜，經常源盯鍵休息不好，還跟則羨你的飲食習慣也有關系，比如說吃高鹽高嘌呤的食物。

夢魔N5DI

1.個人的易感因素,這跟基因有關系,有家族的聚集性。

2.腎結石主要是飲食中叢嫌,特別是水中含有的鈣質過多,超過了機體的承受能力,在易感因素的參與下,形成結石。

3.腎臟排泄功能肆則受損容易出現腎結石。

4.某些疾病造成異常代謝,超過了機體腎臟的排泄能力,在有滲雹手結石核心存在的情況下,很容易形成結石。

還有一個因素就是飲水過少,導致含鈣物質無法徹底排出體外,形成結石。

捕蛇者

腎結石形成的原因有：傳性因素、代謝性的因素、感染性的因素、環境因素、飲食因素、腎臟的解剖因素、藥物因素等等。

發現腎結石可以喝得甫御石熥茶促進排石，中藥配方一天兩袋讓結石隨尿液排出，以免結石增長碎搭升含石治療。

腎臟的功能是排泄代謝產物和水，每天可以排出約一千五百毫升的尿液，可以帶走三十到五十克的代謝產物。

這些代謝產物在尿中有一定的濃度，由于喝水少，尿量少的時候，尿液中的這些溶質的濃度可能會過飽和狀態，可以析出結晶，在局部存留之后可以生長聚積，最終可以形成結石。

機體的代謝性的疾病，比如甲狀旁腺功能亢進、高糖、高血糖、皮質醇增多癥等，長期的臥床，營養缺乏，維生素B6缺乏、缺酶等飲食，尿路梗阻的癥狀，感染、異物、藥物的使用都是結石形成的一些常見的病因，結石中常見的成分是草酸鈣結石，其他的成分在結石有磷酸鎂銨、尿酸、磷酸鈣，還有胱氨酸結石等等，腎結石很少由單純一種晶體組成，大部分是含有兩種或兩種以上，而以一種為主。

腎結石的發病機制非常的復雜，很多因素都可能引起結石的形笑碼成。

那么患者因飲水較少，尿量少，尿液中溶質知笑濃度過飽和狀態，最終形成結石。

白又又F

腎結石是怎么回事？

腎結石是指尿液中部分物質在腎臟中形成結石，根據腎結石大小不一，表現出來的癥狀也有很大差異。

其實大部分腎結石和不良的飲食習慣有關，那腎結石的病因有哪些？患者能不能吃豆腐呢。

為什么會出現腎結石？1、家族遺傳腎結石有一定的家族遺傳性，只要直系親屬中有人患有腎結石，那么你患上腎結石的風險極高。

2、運動太少缺乏運動的人，基礎代謝率低，新陳代謝速度緩慢，久而久之體內礦物質可結晶或形成結石。

另外，肥胖的人血液中尿酸濃度高，從而引起腎結石。

3、不良的飲食習慣高鹽分和高糖分飲食會升高血液中糖分和鹽分含量，結晶易被析出。

吃太多含草酸食物如土豆、甜菜和菠菜等，攝入太多乳制品、堅果以及口服鈣補充劑等，草酸會和鈣發生化學反應，使得草酸鈣晶體顆粒過量沉淀，從而導致腎結石。

4、喝水太少喝水太少會使得身體產生尿液過少。

沒有足夠尿液沖刷膀胱、腎臟和輸尿管結石顆粒，尤其是高溫環境工作者如廚師或建筑工人，患上腎結石的幾率很高。

5、患有其他疾病某些尿路梗阻性疾病如尿道狹窄、良性前列腺增生、多囊腎以及重復性腎輸尿管等易出現腎結石。

另外曾經做過消化手術的人，如胃切除術、膽囊切除術和食管-胃吻合術等，會使得體內鈣水和糖吸收異常，容易形成結石。

出現了腎結石，是否可以吃豆腐？腎臟中之所以會形成結石，是因為尿液中含有的礦物質成分高，尤其是鈣、草酸鈣和嘌呤。

大量嘌呤進入體內會升高尿酸，誘發痛風，因此要少吃高嘌呤食物。

攝入太多高嘌呤食物也會加重腎臟負擔，不利于身體健康。

干大豆或其他豆類屬于高嘌呤食物，腎結石患者可以適當吃豆腐，因為豆腐經過大量水稀釋后，嘌呤會有所流失，在制作豆腐過程中，草酸量也有所降低。

但要控制豆腐量，一次性攝入不能超過300克。

腎結石患者日常怎么吃？每天至少保證有2500~3000毫升水攝入，尤其是夏季。

一般夜間和清晨是結石成分排泄高峰期，因此要多喝水，能沖刷泌尿系統結石和稀釋尿液，減少腎結石生成。

調整好飲食結構，合理搭配谷類、纖維素以及蛋白質攝入。

采取低糖分、低鈉和低脂肪飲食結構，能減少鈣鈉及草酸經腎臟排出，防止尿結石復發。

患者也可在醫生指導下合理使用藥物來調節血尿酸和尿液酸堿值，達到利尿和抗菌效果，減少結石生成幾率。

通過藥物排石或手術取石的患者需定期做隨訪，因為腎結石復發率高且生長速度快，隨訪觀察，能了解腎臟結石生長情況，及時發現及時治療。

溫馨提示大部分腎結石和不良的飲食有關，因此要遠離碳酸飲料、甜食蛋糕、腌制小菜以及動物內臟和各種酒精飲料等，不然會讓病情越來越嚴重，甚至會加重痛風。

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周生如辰

結石病是一種常見病、多發病。

它人們帶來的不只是痛苦和疾病,有時還會引起生命危險。

幾千年來,人們一直在探索防治結石病的方法,但許多問想直到今天仍然是個“謎”。

常見的結石病有牙結石、腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石、膽囊結石、膽管結石、痛風石等。

人體的結石由什么引起？

小時候玩過滾雪球的人都知道,滾雪球先要把雪捏成個團,然后把雪團放在雪地上滾,雪團就會越滾越大,滾成個大雪球。

捏緊的雪團是雪球的“核心”,有了這個核心,雪花就會層層圍繞在核心的外面,滾成雪球。

人體結石的產生也類似滾雪球,先要有個核心,再有鹽類物質在核心外面層層沉積。

結石的核心,有體內脫落的上皮細胞、血塊、粘液素;有寄生在人體里的細菌團、蛔蟲死亡后的殘體、蛔蟲卵;也有吃進去的谷物、果核、毛發和食物殘渣等。

這些核心,有一個共同的特點,就是它們的表面都粗糙不平,鹽類物質在它的表面容易沉積下來。

沉積在核心外面的物質,都是人體各種分泌物所含有的正常成分,如磷酸鹽、草酸鹽、碳酸鹽、尿酸鹽、膽固醇等。

一般情況下,這些物質都能溶解在液體里,是人體的“朋友”。

當人體內的化學變化發生混亂時,或當人體里的器官發炎、產生水腫阻塞時,這些液體的成分比例就會發生改變,從液體里析出來,層層沉積在核心的周圍,形成結石。

因此,核心和鹽類物質的沉積是形成人體結石的兩大要素。

如何預防結石？預防結石要從病因上進行預防，去除結石形成的條件。

如預防泌尿道結石要要限制超額營養，養成多飲水的習慣，減少礦物質在尿液中的沉積。

預防肝膽道結石要規范飲食，限制膽固醇和脂肪的攝入等等。

鐵杉

腎結石的病因很多，有遺傳性因素、代謝性因素、感染性因素、環境因素、飲食因素、解剖因素、藥物因素等等。

其發病機制也非常復雜。

我們可以通過了解尿液的成分，簡單介紹腎結石的形成。

排尿的主要作用是排出新陳代謝所產生的各種廢物。

人每天排出約1500ml尿液，帶走了大約蔽兆念30克-50克廢物。

這些廢物包括：尿素、尿酸、肌酐、各種酸性物質（氫離子、乳酸、宏困葡萄糖醛酸、β—羥丁酸、草酸、枸櫞酸等）、各種鹽分（鈣、磷、鎂、鉀、鈉、氨、氯等）。

這些物質在尿液中的濃度較高猜拍，但人的腎臟可以使這些物質保持平衡，以溶解狀態排出體外。

如果尿液太少的話，這些物質中溶解度較小的草酸鈣、磷酸鈣、尿酸、磷酸鎂銨等物質就會形成結晶——就是微小結石。

通常人會在不知不覺中將這些微小結石排出。

上述結石形成的原因，就是改變了尿液中的某些成分、打破了尿液的平衡，先形成微小結石，在致病因素的長期作用下，結晶不斷長大，最終發展成有臨床意義的腎結石。

我個人認為喝水太少與結石有很大關系。

腫瘤科劉博士

腎結石是怎么回事？

腎結石，其實就是泌尿系結石的一部分。

泌尿系結石包括腎結石，輸尿管結石，膀胱結石，尿道結石等等。

大多數情況下，泌尿系其他部位的結石，都是腎結石掉下來形成的。

但也有例外，比如我年輕在泌尿外科輪科時，接診過一個因為尿道閉鎖而在下腹開口，從腹部植入導尿管到膀胱的病人，因為家屬未予重視，置管后一年多來復診，發現膀胱內一個巨大結石，有600多克重。

這樣的情況就完全是在膀胱引起的結石。

腎結石的發病率特別高，是臨床上最常見疾病之一。

據統計，在西方國家，腎結石的發病率約為 0.1%~14.8%，而中國的發病率約為1.61%~20.54%，遠遠高于西方國家的水平。

腎結石多見于男性，是因為男性的尿道相對比較狹窄。

30~50歲比較高發。

在我國， 南方比北方更為多見，夏季的發生率明顯高于其他季節。

腎結石的形成，是因為一些特定的因素，造成尿液中一些特定物質濃度升高，不能溶解于液體，而析出結晶，聚積并最終形成結石。

組成人體內的腎結石主要成分是鈣、尿酸、草酸、胱氨酸等等。

當我們人體內代謝異常，比如甲狀旁腺功能亢進或減退，以及任何生理紊亂，造成尿液成分異常，都可能啟動腎結石形成，并且促進結石生長。

當然，泌尿系的局部改變，也能夠容易產生結石。

比如尿路梗阻、尿路感染或者尿路中存在異物，都是誘發結石形成的重要因素，梗阻可以導致感染和結石形成，而結石本身也是尿路中的異物，后者會加重梗阻與感染的程度。

上面我介紹的膀胱巨大結石，就是因為導尿管這個異物在膀胱內，引起許多形成結石的物質聚集在周圍而形成。

某些藥物也是引起腎結石的重要原因，據統計，藥物引起的腎結石，占所有腎結石的1%~2%。

比如，氨苯蝶啶、茚地那韋、硅酸鹽、維生素C以及磺胺類藥物等，這些藥物本身就是結石的成分。

在腎結石形成的過程中，還有一些誘發因素起著重要作用。

比如在夏季，人們排汗和呼吸丟失的水分明顯增加，導致尿液濃縮，使相應形成結石的成分不能溶解，形成結晶，結石。

比如，夏天日照時間延長，人體合成的1,25-雙羥維生素D增加，體內鈣的含量增加，尿鈣的排泄增高，不能溶解而易形成結石。

水分攝入不足，也能夠導致尿液濃縮形成結石。

還有如果長期過量食入動物蛋白、鈉、鈣；長期低鎂飲食；長期維生素A、B6缺乏時也會增加腎結石的風險。

泌尿系結石最常見的臨床表現就是疼痛。

當腎臟里面的結石比較小，而且安靜的呆在那里，我們可能沒有任何表現。

必須通過B超等影像學檢查才能夠發現。

當結石比較大，也不移動時，往往表現為鈍痛或隱痛，甚至無痛。

但是在叩擊腰背部時會出現腰痛。

還有一種特殊類型的腎結石，我們叫鹿角樣結石。

整個結石充滿腎盂和腎盞，形成分支狀結石。

患者多有腰部的疼痛，疼痛程度取決于結石的大小和位置。

這樣的結石預后比較差。

如果中等大小的結石，在腎臟內，或者進入輸尿管移動時。

常引發ー種突發性劇痛。

任何時間都可能發作，從腰部或脅腹部開始，沿輸尿管向下放射到膀胱區。

疼痛可持續數分鐘至數小吋。

發作時患者面色蒼白，輾轉不安，往往伴有惡心嘔吐胃內容物。

我們稱之為腎絞痛。

腎絞痛是人體最疼痛的形式之一。

一些病人在腰痛或者腎絞痛之后出現肉眼血尿，或者鏡下血尿。

如果泌尿系結石沒有及時發現，或者及時治療，可能導致泌尿系的感染。

或者本身就是感染結石。

我們病房現在就住了一位膀胱腫瘤合并結石的老年病人，因為難以承受手術治療，導致難以控制的感染。

結石從尿道口排出，也是泌尿系結石的一個重要臨床表現。

常常有病人自行排出細小結石，俗稱尿砂。

腎結石如果能被及早診斷，并且得到規范治療，多數腎結石治療效果好。

治療的方法有藥物治療，體外沖擊波碎石，手術治療等等。

一般來說，結石小于8mm大小，通過擴張輸尿管，服用排石藥物，增加飲水量，適當增加運動。

有可能排出體外。

當然，如果合并有輸尿管狹窄又另當別論。

如果腎結石小于4mm，只通過增加飲水量及運動，也有可能自行排出。

腎結石的預防，在于調整飲食、生活習慣，保持飲水量，減少富含草酸、尿酸多的食物的攝入。

最好是日攝水量的要求達到保證每日尿量在2000ml以上。

如果有腎結石病史，需要注意定期復查，發現有腎結石，就及時處理。

佳園道

對絕大部份人而言，腎結石主要是生活方式不健康引起的，比如飲水少，久坐不運動等引起的。

原心法的家U

腎結石在形成過程中受影響的因素很多，主要有以下幾點：　　一、基質核心和基質成核作用：基質平均占結石重量的2.5%，屬基質結石者占65%。

基質成分包括蛋白質、碳水化合物及少量無機物，它可能來自腎小管細胞、血漿粘蛋白、抗原抗體復合物或細菌等。

腎結石的形成先由基質形成小球，其表面有皺褶，可吸附結晶物質，濃縮后外層又形成基質膜，結晶物質再沉著，久而久之，便形成片狀分層結石。

二、腎鈣化斑的形成：腎盞乳頭區的小管腔內存在鈣化的斑塊，隨著鈣化斑表面的粘膜脫落，斑塊顯露于腎盞尿中，繼續生長并排入腎盞或腎盂內，形成腎結石。

斑塊比腎小管細胞大5—6倍，位于淋巴管內，最后匯集至腎乳頭區，當淋巴管炎癥或阻塞，斑塊便可突破進入腎盞內，繼續生長形成結石。

三、過飽和狀態形成：尿液中晶體，如鈣磷離子或胱氨酸、尿酸、磷酸銨鎂及磷灰石等物質增加，超過了尿中溶解度，腎結石是怎么形成的呈過飽和狀態，出現晶核后逐漸形成結石。

四、尿中結石形成抑制物減少：正常尿液中含有各種有機和無機物質，可增加尿中難溶解性溶質的溶解度，從而抑制結石形成。

有機物質如尿粘蛋白中的硫氫基類可降低草酸鈣的沉著，尿素可促進尿酸的溶解，無機物質則如焦磷酸鹽可抑制碳酸鈣和草酸鈣的沉著，鎂離子可增加草酸鈣和磷酸鈣的溶解度，枸櫞酸能與鈣結合而抑制鈣鹽沉著。

若這些物質減少或缺乏，就會促使結石形成。

如果你還想知道其他關于腎臟方面的知識或者有這方面的困擾，可以給我、私信我或者加我微信wsshenyi，我會及時回復。

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