早晨起來口臭(早上起來口臭和口腔異味是什么原因，要怎么辦？)

很多人都曾經(jīng)有過口氣重、口腔有異味的經(jīng)歷，但是很少有人重視這件事，因?yàn)榭跉饪赡苤皇菚簳r(shí)的，產(chǎn)生口氣重的原因有很多，比如吃了蒜、臭豆腐，或者是沒有及時(shí)刷牙，食物殘?jiān)l(fā)酵等，這些原因可以通過刷牙來解決。

有時(shí)候，口氣會(huì)伴隨一個(gè)人很久，即使刷牙也無法完全消除。

尤其是早上起床后，這種現(xiàn)象更為明顯，我們可以觀察一下自己口中吐出來的口水，如果是透明色，則沒有問題，但如果是淡黃色，可能是由于體內(nèi)濕熱引起的。

如果口氣重是由于體內(nèi)濕熱引起的，解決方法很簡(jiǎn)單，首先要改變平時(shí)的飲食和作息習(xí)慣，盡量多吃水果蔬菜，減少肉類食物的攝入，熬夜盡量少，中餐則可以正常進(jìn)食。

如果早上起床時(shí)口腔里有粘稠的口水殘留未下咽，很可能是個(gè)人體質(zhì)的原因，這是天生的，無法改變，可以多喝水來緩解，特別是每天晚上10點(diǎn)之前，也要喝一杯水，補(bǔ)充一整天所需要的水分。

如果你用完上述方法仍然口臭，且情況相當(dāng)嚴(yán)重，那么就要排除胃部是否有問題，如果胃部沒有問題，可能是腸道出現(xiàn)了問題，便秘和消化不良都可能會(huì)導(dǎo)致口臭。

如果你的飲食合理，排泄流暢，可能是由于扁桃體問題造成的。

很多人忽略了這一點(diǎn)，有的人會(huì)出現(xiàn)扁桃體炎癥，從而進(jìn)一步導(dǎo)致扁桃體結(jié)石的形成，這是一種常見的情況，它們出現(xiàn)在扁桃體的隱窩中，需要定期進(jìn)行清理。

建議每天早上起床用淡鹽水漱口，如果情況嚴(yán)重的話，就需要去醫(yī)院做檢查了。

為了保持口氣清新，除了每天定期喝水外，還應(yīng)該少吃會(huì)造成口氣的食物，如大蒜、洋蔥、蒜苗等。

此外，每天早上還可以吃一個(gè)蘋果，有助于緩解口腔異味。

此外，每天飯后最好刷牙，保持口腔清潔，如果牙結(jié)石很嚴(yán)重，也可以去洗牙。

這些方法都有助于消除口腔異味。

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口腔科劉醫(yī)生

解決早上起床口臭的根本辦法是治療內(nèi)熱，因?yàn)榭诔舳酁楦文憻嶙C和腸胃激熱證，可以服用一些降火的中藥，如竹葉石膏湯：將生石膏、蘆根各30克、生地、金銀花各12克、竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克、甘草3克加入清水三碗半，每天早晚各喝一碗，連續(xù)飲用3-5天，口臭的癥狀就可以基本得到根治。

僅供參考。

騰從dZ

口臭怎閉橋么嫌衫辦？芹態(tài)腔

阿好好好好

首先應(yīng)該做的就是趕快刷牙，然后吃點(diǎn)東西，刷牙之后可以喝杯水，早上口臭是因?yàn)榫o閉口一晚上沒有吸入新鮮空氣造成的，吃點(diǎn)東西就可以解決這個(gè)問題了。

米米愛搗亂

口臭的主要原因可能是口腔內(nèi)的因素，也可能是周圍組織或全身系統(tǒng)性疾病所致。

清悠9093

從原因上來看，口臭可能是由于生理性原因造成的，比如攝入了不干凈的食物，也可能是由于口腔疾病、腸道異?；蚧加刑悄虿〉燃膊≡斐傻?。

定鉞01O

使用漱口水清潔牙齒，多食用清淡的食物。

如果口臭是由于身體原因造成的，可以咨詢醫(yī)生，開一些藥物。

苦苦的掙扎9696

你好：平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣1、每天早上起來喝一杯賀高溫水，補(bǔ)充水分！2、盡量別熬夜3、盡量不要食用油炸、燒烤、長(zhǎng)期腌制的食物，避免暴飲暴食，不要飲用含糖飲料，少吃甜食，不要吃冰淇淋等食物，并且要搭配粗細(xì)糧吃。

4、勞逸結(jié)合5、保持一個(gè)良好的心態(tài)6、避免酗酒7、定期體檢，能預(yù)防大病8、要認(rèn)真刷牙　茶葉能去除口臭，下面介紹幾個(gè)比較明顯的茶品。

第一、桂菊茶患有口臭的胃熱上蒸患者，可以每天將桂花和菊花用開水泡襪，然后喝下來，有助于芳香清胃。

第二、茉莉薄荷茶用開水沖泡薄荷和茉莉花，喝下去可以明顯改善口臭。

我凱行鹿1172

早上起來口臭怎么治？早上起來口臭的解決辦法是及時(shí)刷牙漱口，并且要清潔舌苔；另外，要及時(shí)吃早飯，多咀嚼食物，可以幫助消化，也能多分泌唾液，緩解口臭。

如果早飯吃完還是有口臭，可能是脾胃功能失調(diào)，應(yīng)該及時(shí)去腸胃科檢查。

平安健康官方號(hào)

早上起床口臭口腔異味，通常是口腔有關(guān)，可能是慢性牙周炎、胃炎、扁桃體炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，也可能是口腔不清潔，或者經(jīng)常吃辛辣厚味的食物，如大蒜、韭菜、臭豆腐、榴蓮等，還有抽煙喝酒的人也可能會(huì)出現(xiàn)早起口臭等癥狀，這可以分為生理性口臭和病理性口臭。

要想根除口臭，最有效的辦法就是保持口腔衛(wèi)生。

每天至少刷牙2-3次，早晚或是早中晚刷牙，以保持口腔清潔。

雖然刷牙是一件很簡(jiǎn)單的事情，但令人驚訝的是，有一半以上的人并不會(huì)刷牙。

第一步，用牙刷以45度角的角度，以畫小圓圈的方式輕輕刷洗門牙的外側(cè)；第二步，同樣以45度角的角度，上排的牙齒向下輕輕刷，下排的牙齒向上輕輕刷洗門牙的內(nèi)側(cè)；第三步，將牙刷傾斜與咬合面垂直，以小圓圈的反式挪動(dòng)刷洗牙齒的咬合面；第四步，將牙刷沿著牙縫豎起來，以小圓圈的方式刷洗牙齒的內(nèi)側(cè)面；第五步，最容易被忽略的一步，用軟毛牙刷從里向外輕輕地拂刷舌頭上的唾液、角化上皮、食物殘?jiān)图?xì)菌的混合物。

除了刷牙，還要定期看牙醫(yī)，維護(hù)牙齒的健康，保持口腔清潔。

戒煙限酒，并保持良好的飲食習(xí)慣。

營(yíng)養(yǎng)師史曉毅

一、一、為了減少口臭癥狀，經(jīng)常喝小米粥是有效果的，因?yàn)樾∶啄軌蛴行б种瓶谇恢屑?xì)菌的滋生。

二、為了刺激唾液分泌，可以多喝水，最好在水中加入一片檸檬。

三、大口喝綠茶可以讓綠茶中的兒茶酚中和口腔中的硫化物，從而緩解口臭癥狀，也可以將開水泡開的茶葉放到嘴中咀嚼，一分鐘后吐掉，反復(fù)三次之后口臭癥狀就會(huì)緩解。

四、如果想要緩解口臭，最好的辦法是多吃水果和蔬菜，比如蘋果、胡蘿卜等，不僅可以刺激口腔中的唾液分泌，還可以清除牙齒上的食物殘?jiān)芍^一舉多得。

如果是因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致的口臭，可以嘗試咀嚼香芹、香菜或薄荷等，可以有效消除煙味。

此外，每天堅(jiān)持喝天然的酸奶也能有效減少口腔中硫化氫的含量，從而緩解口臭癥狀。

還可以用淡鹽水漱口，或者將丁香含在口中，也能有效地去除口腔異味。

另外，還要注意早晚刷牙，飯后漱口，刷牙時(shí)刷一刷舌頭表面的舌苔，以降低口臭問題。

如果口腔有異味，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院口腔科治療。

鐸夏須淑

早上醒來口臭，可能是胃部不適、口腔內(nèi)有異物、牙齒有齲壞或口腔內(nèi)有細(xì)菌繁殖，導(dǎo)致口氣不新鮮有臭味。

平凡快樂之14

建議患者及時(shí)到口腔科進(jìn)行檢查，排查齲齒等病因，以及胃熱癥是否是原因之一。

此外，要注意每餐后及兩餐之前刷牙，多吃水果和蔬菜，多做游戲，以緩解癥狀。

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蘇格拉底de麥穗

腸胃不好、熬夜、不刷牙、抽煙喝酒的人容易出現(xiàn)口臭，解決的最佳辦法就是及時(shí)刷牙漱口，早上起床時(shí)可以喝一杯蜂蜜水來促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排便后口臭問題就會(huì)消失。

1、早上起床空腹喝一杯蜂蜜水早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，對(duì)身體有很多好處，可以美容，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，并能緩解口臭現(xiàn)象。

長(zhǎng)期堅(jiān)持，一年下來就能發(fā)現(xiàn)身體有很大的改變。

2、早上起床應(yīng)該趕緊去排便因?yàn)闆]有及時(shí)排便，胃腸消化不良，功能差，導(dǎo)致口臭的產(chǎn)生。

所以，我每天早晨起床后首先喝一杯蜂蜜水，然后就去排便，這樣排出體內(nèi)毒素，口臭也就消失了。

如果一天沒有排便，口臭就會(huì)加重，因此應(yīng)該多吃一些粗纖維食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而達(dá)到排便的目的。

3、起床以后去刷牙起床后，我們應(yīng)該第一時(shí)間去衛(wèi)生間刷牙，因?yàn)榻?jīng)過一晚上的睡眠，口腔里會(huì)積累很多唾液，產(chǎn)生細(xì)菌分泌物，形成口氣，所以要及時(shí)進(jìn)行口腔清潔，消除這種口氣，長(zhǎng)期堅(jiān)持，這些不好的現(xiàn)象就會(huì)消失。

我們的身體就像一個(gè)健康的陰晴表，當(dāng)出現(xiàn)異?，F(xiàn)象時(shí)，說明我們的胃腸功能不太好。

因此，我們要合理安排日常生活作息，科學(xué)飲食，并保持良好的衛(wèi)生狀況。

只要堅(jiān)持這樣做，健康就會(huì)一直陪伴著你，祝大家健康長(zhǎng)壽。

在湘湖學(xué)車的海豹

早上起來口臭可能是由于以下幾個(gè)正談原因引起來的：首先，牙結(jié)石的出現(xiàn)導(dǎo)致了牙齦組織的發(fā)炎，牙齦出現(xiàn)紅腫、出血，以及口腔臭味的產(chǎn)生。

第二個(gè)原因可能是食用了一些具有刺激性味道的食物，比如韭菜、大蔥、大蒜等，以及一些辛辣刺激的食物，導(dǎo)致了口臭的產(chǎn)生。

第三個(gè)原因是食管消化道疾病，比如反流性食管炎，消化道內(nèi)的食物腐爛，產(chǎn)生的氣味從口腔釋放出來，導(dǎo)致口臭。

一般來說，需要定期到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行清洗，清除牙結(jié)石。

如果仍然有口臭的情況，應(yīng)該去消化內(nèi)科進(jìn)行檢查。

考瑤亓鸞

口臭很可能是胃部出現(xiàn)問題造成的，建議前往醫(yī)院檢查，若治療胃部疾病，口臭也會(huì)自然緩解。

大飛的小金庫(kù)

清除和減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，保持口腔清潔是消除口臭的重要方法，因?yàn)檫@些細(xì)菌的代謝產(chǎn)物會(huì)通過口腔呼出，從而形成口臭。

呼氣異味的來源：1、源自口腔內(nèi)的口臭，80%-90%的口臭源自口腔。

舌苔是口腔內(nèi)細(xì)菌最密集的地方，也是唾液細(xì)菌的主要來源，是口腔異味的主要來源。

牙周炎也是口臭的一個(gè)原因，因?yàn)檠乐芑颊咄ǔ？谇恍l(wèi)生不良，舌苔厚膩，牙周炎和舌苔可能會(huì)共同導(dǎo)致口臭。

口腔內(nèi)未經(jīng)治療的齲齒、不良修復(fù)體、食物嵌塞、干槽癥、阻生齒、口腔潰瘍、腫瘤等牙源性疾病，可因細(xì)菌滋生和食物殘?jiān)姆e累而引發(fā)口腔異味。

2、口腔以外來源的口臭常見原因如下：呼吸系統(tǒng)常見疾病有耳鼻喉疾病，如慢性或化膿性扁桃體炎、鼻炎、慢性咽炎以及慢性支氣管炎等，這些疾病的分泌物會(huì)導(dǎo)致呼氣異味。

反流性食管炎是由胃酸反流刺激黏膜而導(dǎo)致的炎癥，并產(chǎn)生異味。

（1）未控制的糖尿病可以產(chǎn)生爛蘋果的氣味；（2）腎衰竭會(huì)帶來魚腥的氣味。

治療口臭需要采取綜合措施，以減少口腔內(nèi)微生物的數(shù)量和減少口腔內(nèi)供微生物分解的底物（如食物殘屑、死亡細(xì)胞等），從而減少口腔內(nèi)的異味。

1、刷牙后要用牙刷或刮舌器清除舌苔，尤其是舌背后部；做齲齒充填治療、改正不良修復(fù)體，合理保養(yǎng)和清潔修復(fù)體；使用牙線或牙間隙刷清潔牙齒鄰面，可以徹底清除牙石、控制菌斑，保持口腔清潔，減輕口臭。

2、使用氯己定漱口液漱口，潔牙后使用氯己定含漱，可以顯著減少口臭的發(fā)生。

3、口臭如果不是由口腔原因引起的，需要進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療，可以多方面的專業(yè)合作。

南宮彥

每天早上醒來口臭怎么回事？每天早上醒來口臭，可能是由于腸胃疾病導(dǎo)致的。

如果刷牙漱口后口臭消失了，說明口臭可能是夜間咀嚼、吞咽功能減弱，細(xì)菌繁殖增多所致。

但如果刷牙漱口之后口臭仍然存在，說話時(shí)有口臭，則可能是由于牙周炎、牙齦炎引起的。

匿名用戶

如果早上起來有輕微的口臭，可以通過刷牙漱口來緩解，這屬于正常的生理性口臭，不必太擔(dān)心。

如果口臭比較明顯，即使刷牙漱口也沒有緩解，而且日常生活中也有口臭，那么應(yīng)該引起重視，可能是口腔里面存在齲齒或牙周炎等，建議前往口腔醫(yī)院檢查，確定原因后進(jìn)行治療。

此外，如果有胃腸道疾病的話，也會(huì)出現(xiàn)口臭，應(yīng)該去消化科就診，查明原因再進(jìn)行治療。

在滕王閣感受冬日的蒲桃

，醫(yī)生坦言：這樣做可以輕松消除早起嘴巴常有的“臭味”，原因有五：他們已經(jīng)做好準(zhǔn)備，準(zhǔn)備迎接新的挑戰(zhàn)。

這是一個(gè)重要的提醒。

這是一個(gè)重要的提示。

重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)口臭不是很嚴(yán)重的問題，但卻很常見。

據(jù)調(diào)查，每走過10個(gè)人，有8個(gè)人存在口臭問題，而且大多數(shù)都能治愈，所以不用太擔(dān)心。

早起嘴巴總是很“臭”，出自這5個(gè)原因1、如果每次進(jìn)食后不及時(shí)漱口或刷牙不干凈，口腔里殘留的食物會(huì)被口腔里的細(xì)菌蠶食分解，產(chǎn)生腐敗味，從而導(dǎo)致口臭。

2、睡覺時(shí)，口腔不在運(yùn)動(dòng)，唾液分泌減少，細(xì)菌滋生，容易導(dǎo)致口腔口臭和口渴。

3、睡前親吻親愛的，他口中的細(xì)菌會(huì)傳染到你的嘴里，導(dǎo)致你出現(xiàn)口臭。

4、牙齒發(fā)黃、結(jié)牙垢和結(jié)牙石，以及口腔中有異味，都是由牙菌斑引起的。

5、近期飲食作息不太健康，內(nèi)分泌失調(diào)，胃熱上火，導(dǎo)致胃氣逆流，會(huì)有口臭的情況出現(xiàn)。

每次進(jìn)食后及時(shí)漱口，最好使用牙線將口腔里的殘留食物徹底清除，以防止食物腐爛細(xì)菌分解產(chǎn)生口臭，堅(jiān)持每日漱口，口臭就會(huì)消失，呼出正常的口氣。

每天要喝足量的水，不要等到口渴才去喝，因?yàn)榈侥菚r(shí)唾液分泌少且口臭已經(jīng)慢慢出現(xiàn)。

選擇無糖口香糖可以讓口氣清新，暫時(shí)緩解口臭尷尬，還能提神。

保持口腔衛(wèi)生，可以減少牙齒發(fā)黃、消除牙菌斑、降低結(jié)牙垢和牙結(jié)石的概率，推薦使用鼠尾草堿性牙膏，如奧地利格蘭德施耐德博士研發(fā)的牙膏，可有效去除口臭。

這款牙膏的pH值呈堿性，可以維持口腔酸堿平衡，同時(shí)還含有多種植物提取物，可以有效殺菌清潔口腔，帶來清新的口氣，消除口臭，讓你擁有自然的笑容。

注意調(diào)整飲食作息，多吃富含水分、糖分低的蔬果，避免夜不歸宿，讓口臭遠(yuǎn)離自己。

花椒科普

因?yàn)檫^度攝入辣食，會(huì)導(dǎo)致你的胃病日益加重。

不是所有的認(rèn)真都對(duì)

口臭可能是由口腔疾病引起的，比如齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎等，要想避免，可以堅(jiān)持每天刷牙。

口臭可能與胃腸道疾病有關(guān)，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，可以通過調(diào)節(jié)腸胃來解決。

帳號(hào)已注銷

早晨起床后口臭，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘?jiān)?，牙石堆積，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎虛扒，甚至出血。

為了防治，要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成刷牙、漱口的習(xí)慣，并請(qǐng)口腔科醫(yī)生進(jìn)行潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等藥物，消除牙齦炎，減少不良刺激。

可能是胃酸分泌過多導(dǎo)致的，可以口服蘭索拉唑片，一天一片，同時(shí)要保證充足的休息，精神飽滿，不要吃酸的及刺激性食物，啤酒也不要喝，建議去胃腸科看看。

君翎師

口臭的產(chǎn)生可以歸結(jié)為四種情況：一是口腔感染，如牙齦炎、牙周炎等，表現(xiàn)為牙齦出血、牙齒松動(dòng)等，可以用抗厭氧菌的西藥甲硝唑治療；二是胃熱充盛，可以通過清胃熱的方法或者服用中成藥三黃片來治療；三是因?yàn)槌陨[大蒜等，可以通過注意個(gè)人衛(wèi)生來解決；四是由其他慢性病引起的口臭，需要積極治療原發(fā)病，病好口臭自然就消失了。

中醫(yī)原山

1、早晨起床口臭可能是因?yàn)橥聿统粤艘恍┤菀滓鹂诔舻氖澄?，比如大蒜、海鮮、臭豆腐等。

2、早晨起來口臭還可能是因?yàn)楹人^少;3、早晨起來口臭可能是因?yàn)樗⒀啦粔?，沒有堅(jiān)持每天早晚各刷牙一次。

4、早上穿衣服起床后口臭可能是因?yàn)榭谇患膊』蛳老到y(tǒng)疾病，比如急性淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、腸炎等。

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