頸椎病怎么治療好？

說說我的經歷，今年過了年，我感覺早晚我左邊的頭總是嗡嗡作響，左背痛。

我以為是因為血壓高引起的，后來到醫院去住院，住院期間血壓正常，可頭還是嗡嗡叫。

后來在醫院做了頸部的CT和頸動脈B超，結果是我的頸椎有問題，好幾節頸椎輕微突出。

我才知道我頭響的原因不是因為血壓，而是因為頸椎。

出院后我首先改掉一天到晚玩手機的壞習慣，接著就是每天做一遍“肩頸操”（自己編的）。

甩手、轉脖頸和頭，每次堅持半小時，慢慢地我感覺頭不響了，背也不痛了。

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這里這些病頸椎病的治療的方法有很多，頸椎病需要中心一切和全方位來治療。

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怎樣治療頸椎病最好？頸椎病的最佳治療方法是預防為主。

在日常工作和生活中，不要長時間低頭看手機、電腦或寫作。

如果頸椎病發生，應該進行治療。

一般治療包括外用藥物和內服中藥。

有理療、針灸、按摩或頸椎牽引。

由于頸椎病有不同的類型，常見的類型有神經根型、脊髓型、椎動脈型和交感神經型。

醫生根據不同的類型采用不同的治療方法。

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在頸椎病的治療上面，沒有所謂的最好辦法，只有根據診斷、根據患者的癥狀制定的相應的最佳治療途徑，治療方法包括：

1、藥物治療：選擇可以應用相應止痛劑、鎮靜劑、維生素類藥物，緩解相應的疼痛、麻木等癥狀，可以嘗試使用硫酸氨基葡萄糖或鹽酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，進行相應的支持治療；

2、運動療法：對各型頸椎病的癥狀基本緩解或者呈慢性癥狀時，可以開始醫療體操，以促進癥狀的進一步消除及鞏固相應療效，急性期是不適宜做這一類的運動；

3、牽引治療：牽引治療在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但是近年來發現許多頸椎病患者在使用牽引以后，特別是較長時間的牽引，頸椎病團坦州不但沒有減輕反而有加重，但是即使如此，牽引治療也是我塌蔽們頸椎病治療的重要的方法，但是要由專業的人去做這一類牽引，在牽引的強度和時間上要有慎重把握；

4、推拿按摩治療：這是頸椎病較為有效的治療措施之一，主要作用能緩解頸肩肌群的緊張及攣縮，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，但是對于脊髓型頸椎病，一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀甚至可導致截癱，即使早期癥狀不明顯一般也不推薦；

5、理療：在頸椎病的治療中，理療可以起到多種作用，一般認為急性期可以進行離子透入、超聲波、紫外線或間動電療等，疼痛減輕后可以用超聲波碘離子透入，感應電或者其他的熱療，比方微熱療，微熱療又可以改善血液循環，信春解除肌肉攣縮，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后，使椎體的穩定性加強，這個方法簡單易行可以用熱毛巾或熱水袋局部外敷，急性期患者的疼痛癥狀較重的時候，不宜作溫熱熱敷治療；

6、手術治療：有嚴重神經根或脊髓壓迫的患者，必要時要選擇手術治療。

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得了頸椎病怎么辦尹戰海主任醫師西安交通大學第一附屬醫院三甲全國第62經常見到有人感到自己脖子疼、肩膀疼，長期不能緩解，就懷疑自己得了“頸椎病”。

到醫院一拍X線片，片子上寫著“頸椎曲度變直，頸椎骨質增生”，就認為自己得了“頸椎病”。

一、病因：

引起頸部、肩部疼痛的原因其實有很多。

首先要排除心臟病。

冠心病心肌缺血時會引起左側胸前、左肩部的疼痛，這是首先需要做心電圖、查心肌酶譜排除的。

其次要排除膽囊炎，膽囊發炎刺激膈肌會引起右肩頂部的疼痛，要做超聲排除。

長時間的低頭工(勞)作，會導致人的頸椎間盤退變、突出(圖1)。

人體會代償性的發生頸椎間關節(鉤椎關節)、黃韌帶增生，進而壓迫神經、脊髓、椎動脈以及椎動脈外膜中的交感神經導致一系列的癥狀和體征。

二、表現：

頸椎病常表現為頸部疼痛、乏困，還可導致手臂麻木、疼痛。

嚴重的表現為上下肢麻木無力，還有頭暈，記憶力下降，心慌，視物不清等表現。

三、預防：

如何預防頸椎病

1、首先要避免長期不間斷的低頭姿勢(包括伏案工作、看手機、上網、打麻將，等)。

每1小時要起身活動一次，如廣播體操，太極拳等，或只是給自己5分鐘踢踢腿，活動活動脖子。

2、其次要采取正確的坐勢，如下圖所示。

3、加強頸部肌肉鍛煉。

可以慢跑、游泳，還包括“廣場舞”。

這些都是全身活動，不僅可以鍛煉心肺，也可以鍛煉全身(包括頸部)的肌肉。

四、治療：

一旦得了頸椎病，如何治療

非手術治療的目的在于：消除神經根水腫，減輕局部的炎癥;松弛頸部肌肉，減輕椎間盤內的壓力;消除頸段肌肉內的炎癥反應，打破惡性循環。

對于“僅有頸痛癥狀，沒有或有輕度手臂麻木癥狀”的患者，建議行非手術治療。

方法包括：

1、休息制動，避免長時間低頭姿勢的各種活動。

佩帶頸圍可以放松頸部肌肉，使頸痛緩解。

但長期佩帶頸圍會導致頸部肌肉松弛，一旦去除頸圍難以發揮穩定頸椎的作用，進一步加重癥狀。

國際上最新的觀點是“扮罩動靜結合”。

即疼痛急性期休息制動，疼痛緩解后適當活動，以起到緩解頸部肌肉痙攣，重建人體頸部肌肉動態平衡的目的。

2、(在正規醫院內)理療，推拿，按摩，熱敷均可起到“活血化瘀，消炎止痛”的目的。

不正確的暴力推拿會加重癥狀和病情。

3、牽引對緩解頸部肌肉痙攣有效，是一種被動的緩解神經根壓迫的措施，暫時有效。

但物缺卜對四肢無力的脊髓型頸椎病嚴禁罩穗牽引。

4、可以輔助以藥物治療，包括抗炎止痛-氟比洛芬巴布膏、消痛貼膏等膏藥和塞來昔布、依托考昔等口服藥，消腫-邁之靈，放松肌肉-乙哌立松，營養神經-甲鈷胺，以及活血化瘀的中成藥(復方丹參滴丸、獨一味膠囊)等。

對于保守治療3-6月無效;疼痛和神經根受損癥狀(手、腳麻木、無力)的進行性加重;且嚴重影響生活質量的患者，可以行椎間盤摘除，頸椎間融合穩定等手術治療。

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【強烈推薦這個簡單有效調理頸椎病的方法】

大家好，我是武醫張鵬，臨床從事中醫治療8年，武醫正骨調理頸肩腰腿痛是我的強項，現在以我臨床經驗推薦大家可以練習這個貼墻的方法，調理肩頸疼痛非常有效，經過上萬人驗證，目前很多人堅持在練習！

練習方法：

1.找一平面墻，背對著墻壁站立

2.兩腳并攏，腳跟，小腿，屁股，后背，頭部都盡力貼到墻上

3.把兩手臂展開，手向下反轉手掌貼到墻上

4.兩手能舉到9點1刻的人，肩頸較好，舉到10點10分并且貼住3分鐘無任何酸痛不舒服的放映為健康最佳狀態

5.剛開始很多人都達不到10點10分或者9點1刻，及時達到手掌也貼不到墻更堅持不了，剛開始手要求貼墻上，至于能放多高就放多高，堅持練習慢慢達到標準

6.每天堅持累計練習3-5分鐘頸椎病和頸肩酸痛問題都會得到很好的調理和解決

提示：注意工作和玩手機的姿勢，脖子別著涼

貼墻視頻：/img/51wdcyb4jyr 熱心多的友

第一、保守治療。

癥狀不嚴重時，可以行保守治療。

主要方法有頸椎牽引療法，目的是限茄巧制頸椎的活高巖動，減少負重，減輕病變組顫念鍵織的水腫、充血，使頭部肌肉松弛，解除痙攣，減輕椎間盤的負荷；第二、理療。

可以使局部肌肉痙攣緩解，改善軟組織循環；第三、藥物治療。

常用的有消炎鎮痛類藥物，目前臨床常用有西樂葆、樂松、布洛芬。

如果經保守治療，三個月沒有緩解，建議手術治療。

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頸椎病怎么治療最好的方法 　　頸椎病怎么治療最好的方法，由于現在很多上班族生活不規律，頸椎病成為很多上班族都會有患有的疾病，頸椎病現在是日常生活中常見的骨科疾病，下面一起了解頸椎病怎么治療最好的方法吧。

　　頸椎病怎么治療最好的方法1

　　頸椎病怎么治療，七大特效穴位助你輕松按握正并摩治療頸椎病 　　 1、祛風解毒、通利官竅——風池穴 　　【 取穴定位】位于頸后兩側枕骨下方，發際兩邊大筋外側的凹陷處。

　　【按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。

　　【按摩功效】此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。

多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷段跡等。

　　 2、散風活絡——秉風穴 　　【 取穴定位】在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。

　　【 按摩方法】取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。

　　【 按摩功效】此穴具有散風活絡的作用，多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

　　 3、清頭明目、通經活絡——天牖（yǒu）穴 　　【 取穴定位】在乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。

　　【 按摩方法】取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鐘清搜，可兩側同時進行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。

　　【 按摩功效】此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。

多用于治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強直。

　　 4、祛風清熱、活絡消腫——肩井穴 　　【取穴定位】在后頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。

　　【 按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘，然后按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

　　【按摩功效】此穴具有祛風清熱、活絡消腫的作用。

多用于治療頸椎病頭項強痛、頸椎活動受限、頸項肌痙攣，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。

　　 5、清熱和營、降逆活絡——曲池穴 　　【取穴定位】位于屈曲肘關節，肘橫紋的外側頭。

　　【按摩方法】按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針方向按揉曲池穴2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。

　　【 按摩功效】此穴具有清熱和營、降逆活絡的作用。

多用于治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，及頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木等。

　　頸椎病怎么治療 　　 6、清熱解表、通經活絡——外關穴 　　【取穴定位】在手臂的外側中間，腕關節橫紋上約3橫指寬處。

　　【按摩方法】前臂半屈，用一手的拇指尖按于另一手的外關穴，其食指或中指則按著內關穴，向內對按20～30次，以酸脹感為度。

　　【 按摩功效】此穴具有清熱解表、通經活絡的作用。

多用于治療頸椎病、落枕、偏頭痛、肋間神經痛、上肢關節痛、肘部疼痛等。

　　 7、鎮靜止痛、通經活絡——合谷穴 　　【取穴定位】位于手背部，在拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點處。

　　【按摩方法】按摩者可以用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，兩手交替，以局部感到酸脹為宜。

　　【 功效主治】此穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的作用。

多用于治療頸椎病、落枕、腕關節痛，以及手臂麻木、疼痛，腰扭傷等。

　　上班一族看著風光無限，但是由于疏于對身體的鍛煉，尤其是頸椎方面，因此往往會使他們出現頸椎病，并且非常的痛苦。

也希望各位辦公室一員們看到這篇文章后發給受頸椎病折磨的人，讓他們也引起重視。

謝謝大家看完頸椎病怎么治療的方法。

　　頸椎病怎么治療最好的方法2

　　 頸椎病的癥狀 　　 一、頸椎不好的癥狀 　　 1、眩暈 　　眩暈是頸椎病患者的常見癥狀，一般是患者在突然扭頭的時候出現眩暈，嚴重時還會發生猝倒的癥狀。

　　這是因為頸椎病患者的`椎動脈，受到頸椎增生性改變的壓迫，出現一過性腦供血不足時，容易出現這種癥狀，受這一因素的影響，還會使頸椎病患者出現惡心、嘔吐、頭痛、出汗等植物神經功能紊亂癥狀。

　　 2、血壓不穩 　　頸椎病癥狀表現為血壓不穩，因為頸椎病患者在發病后，會造成患者的交感神經功能出現紊亂，和椎基底動脈供血失常時，容易出現血壓不穩定的癥狀，例如，有些頸椎病患者，經常會出現血壓的增高，血壓降低的癥狀。

　　 3、吞咽障礙 　　頸椎病患者在初期還會出現吞咽障礙，其主要癥狀表現為吞咽時，喉嚨里出現梗阻感，或感覺食管內有異物，這是由于頸椎病患者食管的后壁，受到頸椎前緣骨質的直接壓迫、植物神經紊亂，造成食管痙攣或過度松弛時，會出現吞咽困難的癥狀。

　　 4、上肢肌力減弱 　　肢肌力減弱也是頸椎病的癥狀之一，這是運動神經受損引起的癥狀。

表現為頸椎病患者拿東西的時候費力，部分頸椎病患者持物時易脫落。

　　肢體骨骼肌由2根以上的神經共同支配，單獨神經受損表現為輕度肌力減弱，主要的神經根受累，可出現明顯的運動功能障礙。

　　 5、身體癥狀 　　頸椎病癥狀表現多樣，患者在患上頸椎病以后，患者往往會表現為心前區疼痛、胸悶、早搏、心律失常等等，這些頸椎病的癥狀表現，是由于頸背神經后根受頸椎骨刺激和壓迫所致。

　　 二、頸椎病的癥狀有哪些 　　 1、頸部癥狀 　　頸項部疼痛，頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、“落枕”感等。

頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。

　　 2、上肢癥狀 　　肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、痛覺過敏、有觸電感，手指麻木、手部無力、沉重感、持物不穩、上肢肌萎縮、肩周活動受限。

　　 3、下肢癥狀 　　下肢可出現放射性痛、冷、麻、涼、或熱竄痛、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活動后加重，休息后減輕，或休息后剛起來加重，少有活動后好轉，再活動后又加重。

　　 4、眼部癥狀 　　不能睜眼，只能閉目平臥，眼脹、眼沉、睜眼無力、伴視物不清、視力減弱、眼前閃光、暗點、在頸部過度活動時出現眼痛、眼肌痙攣等癥狀。

　　 5、頭痛 　　放射痛、竄痛、麻痛、脹痛、沉痛、熱痛、涼痛、、兩側痛、巔頂痛、輕痛、中痛、重痛，重則“碰墻”止痛，甚則嘔吐。

　　 6、頭暈目眩 　　頭痛、眩暈、甚則惡心、嘔吐、一過性失明伴頭昏、頭沉等，甚則有欲暈倒的感覺或突然暈倒、過后蘇醒、已如常人。

　　 7、記憶力障礙 　　記憶力明顯下降、丟三落四、到此位忘記做此事、昨天的事情記不清楚、甚則是否吃飯都不能記憶。

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大部分患者可通過非手術治療，如物理療法、運動如陵療法、藥物治療等來控制癥狀，減少復發，提高患者生活質量，僅有少數嚴重壓迫神經根或脊髓的患者嫌橡逗需行手術治療。

患者出現頭痛、頸痛癥狀時可服用非甾體類鎮痛藥物緩解癥狀。

還可以采取傳統推拿、按摩、牽引、針灸等中醫治療，具體方法應當遵醫囑進行。

癥狀嚴重時應立即就醫，聽從醫囑芹賣，如有必要，需住院行手術治療。

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頸椎病又稱頸椎綜合征，是由頸部的椎間盤、椎體、后關節、頸部的韌帶、肌肉的退變、勞損或損傷等因素引起的一組癥狀群。

西方醫學一般將其分為4種類型，即交感神經型、神經根型、脊髓型和椎動脈型。

有些醫學教科書又將其分為7種類型，即在上述4種類型的基礎上又增加了局部型、食管受壓型和混合型3種。

它是一種老年性疾病，多因年齡增長，人體頸椎間盤逐漸發生退行性病變，纖維環彈性減退，椎間盤向四處突出，椎間隙變窄，椎體邊緣骨質增生而引起。

有研究發現，一些鼻病如鼻竇炎，青少年時期不同程度的頸椎外傷，咽、頸部的反復感染以及其他一些疾病，也可使人提早引發頸椎病，有的人甚至從30歲起椎間盤就開始老化，到了50歲以后則更加明顯。

由于頸椎病病因復雜，分類繁多，及時得到根治較難。

有些類型的頸椎病如果任其發展，預后嚴重。

例如，頸椎3～ 4、4～ 5椎間盤脫出，壓迫頸動脈后，可引發腦血栓和癱瘓;有2.1%～ 11.4%的頸椎病人會出現較嚴重的視力障礙甚至失明，有10%～ 97%的上述病人會出現眼脹痛、干澀、畏光、流淚、眼瞼無力和視力下降等并發癥;還有的頸椎病人平時癥狀和體征不明顯，不典型，易與其他疾病相混淆，但卻可能發展到大小便失禁、性功能障礙以及頑固性失眠等。

經典中醫理論中雖無“頸椎病”的病名，但現代中醫認為其癥狀近似于中醫的“痹病”、“痿癥”、“頭痛”、“眩暈”、“項強”等，中醫古籍上也有所謂“骨錯縫”、“筋出槽”之說。

一般來說，現代中醫學多將頸、肩、臂痛等均視為痹癥，頸椎病則屬于痹癥中的“頸痹”，具體又分為痹痛型、麻木型、眩暈型和痿弱型四種。

另外也有痹痞型和癱瘓型之說。

從發病原因上區分，又可分為經絡受阻型(多與交感神經型頸椎病相對應)、風寒濕痹型(多與神經根型頸椎病相對應)、氣滯血瘀型(多與脊髓型頸椎病相對應)、痰瘀交阻型(多與椎動脈型頸椎病相對應)和肝腎不足型(多與混合型頸椎病相對應)等5種。

一般認為，此癥通常由外傷、風寒濕邪侵襲、氣血不和、經絡不通所致，而頭痛、目眩、耳鳴則與痰濁、肝風、虛損有關。

一、主要表現(1)交感神經型頸椎病。

多數患者會出現頭痛、偏頭痛、頭暈、頭沉等癥狀;或視物不清，睜眼無力;或肢體發涼，半身麻木，有灼痛感和刺癢感;或肢端發紅、發熱、疼痛、多汗。

部分患者心動過速或心動過緩，血壓偏低，有耳鳴、耳聾和舌麻的感覺。

多數患者的三叉神經出口處會有疼痛、壓痛和枕大神經痛等感覺。

(2)神經根型頸椎病。

患者多有頸肩部、枕后部酸困脹痛，疼痛可放射到前臂和手指。

有的會出現皮膚過敏，肌肉疼痛、麻木、無力甚至萎縮。

(3)脊髓型頸椎病。

患者的癥狀多以肢體麻木和運動障礙為特征，也有患者在肩部有較重的不適感，但大部分較輕或者沒有。

不適感主要表現在下肢沉重、步態不穩、尿頻、排便無力，或雙手握力下降、肌力和感覺減弱等，癥狀時好時壞。

嚴重時可呈痙攣性癱瘓，關節僵硬，也可以表現為半身不遂。

(4)椎動脈型頸椎病。

患者因椎動脈受壓、受刺激而易造成痙攣或扭曲，常出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、記憶力減退、經常失眠，少數人可有聲音嘶啞、吞咽困難、眼肌癱瘓、復視、聽力減弱、心動過速或過緩等癥狀。

在轉動頭部時可引起眩暈發作是此型頸椎病的特征，嚴重者還可能有惡心、嘔吐或暈倒，但神志清醒。

(5)局部型頸椎病。

患者的主要癥狀是頸部劇痛，并可放射至頂枕部或肩部，頸部活動受限。

(6)食管受壓型頸椎病。

此類頸椎病的主要癥狀是因頸椎體向前增生突出，壓迫食管后而引起吞咽困難。

(7)混合型頸椎病。

此類頸椎病的主要癥狀特征是同時具有上述兩種或者兩種以上的頸椎病癥狀。

值得注意的是，有些人容易把所有的頸痛都當成了頸椎病，常因此造成誤診誤治。

引起頸痛的其他原因有很多，其機理非常復雜，其中軟組織損傷者最為常見，其次還有慢性咽部炎癥、頸動脈炎、頸椎結核、頸部腫瘤轉移以及冠心病心絞痛對頸部的放射痛等，應與頸椎病區別對待。

二、檢查驗證(1)確診是否患有頸椎病，除了從上述癥狀表現加以判斷外，首先應到醫院內科檢查，在排除了內科疾病后，申請拍一張頸椎正、側位的X光片非常重要。

如果頸曲度消失，同時鉤椎關節也增生，那就是交感神經型頸椎病的發病特征;如果椎間隙變小，有可能是神經根型頸椎病;如果有鉤椎關節增生，則有可能是椎動脈型頸椎病。

(2)進行椎管造影檢查，同時做奎克試驗及腦脊液常規、生化檢查，可進一步對各型頸椎病進行診斷。

(3)必要時可進行體位電位檢查，或進行椎動脈造影和椎動脈血流檢查。

(4)如懷疑患有脊髓型頸椎病，還可進行CT掃描或MRI檢查，此兩項檢查對診斷具有重要價值。

如懷疑患的是椎體動脈型頸椎病，應進行雙側椎動脈B超檢查，此項檢查多能發現椎動脈是否狹窄或血流速度是否有改變。

如懷疑患有食管受壓型頸椎病，不僅在側位片上可見到椎體增生，還可通過鋇餐透視發現椎體突出并壓迫食管。

三、服藥治療(一)非處方藥選1.西藥(1)煙酸(尼古丁酸，維生素PP) 成人每次50～ 100毫克，每日3次，飯后服用。

本品具有較強的周圍血管擴張之功效，適宜于各類神經型及混合型頸椎病人服用。

潰瘍病患者禁用，糖尿病、青光眼、痛風、肝病等患者慎用。

(2)煙酰胺(煙堿胺) 成人每次50～ 200毫克，每日3次，或按說明服用。

本品具有促進組織新陳代謝之功效。

(3)維生素E 成人每次0.1克，日服2次。

本品具有維持人體正常代謝之功效。

(4)阿司匹林 成人每次0.3～ 0.6克，日服3次，療程一般為5～ 7天，飯后服用最好。

本品主要起消炎和鎮痛作用。

(5)布洛芬緩釋膠囊(芬必得) 成人每次0.2克，每日2次。

本品具有消炎、鎮痛之功效。

2.中成藥(1)妙濟丸 成人每次1～ 2丸，日服2次，用黃酒送服。

本品具有強筋壯骨、祛濕通絡、活血止痛之功效，主治痹痛型、痿弱型和麻木型頸痹證(頸椎病)。

(2)頸復康顆粒 成人每次1～ 2袋(每袋10克)，日服2次，以飯后服為宜，用少量黃酒為引效果更佳。

15天為1個療程，應服3個療程。

本品具有補益氣血、散風止痛和活血通絡之功效，主治痹痛型、麻木型頸痹證(頸椎病)。

經期停用。

孕婦禁服。

(3)活絡止痛丸 成人每次1丸(4克)，日服3次。

本品具有活絡舒筋、驅風除濕之功效，對由頸椎病引起的頸部麻木、酸痛等癥狀有較好療效。

孕婦禁服，兒童及嚴重高血壓、腎臟病、心臟病患者慎服。

(4)頸痛靈藥酒 成人每次10～ 15毫升，日服2次。

本品具有滋補肝腎、活絡止痛之功效。

孕婦及酒精過敏者禁用。

(5)舒筋定痛酒 成人每次20毫升，日服3次。

也可外用，涂于患處，每日3～ 4次。

本品具有舒筋活血、散瘀止痛之功效，對有過陳舊性損傷、扭傷或有瘀血腫痛的頸痹證(頸椎病)患者有較好的療效。

孕婦禁用，酒精過敏者慎用。

(二)普通處方藥選1.西藥(1)復方丹參片 成人每次3片，日服3次。

它是一種具有活血化瘀及通脈養心功能的西藥，有擴張冠脈、增加血流量、提高心肌耐缺氧、抑制凝血、促進組織修復及降血脂的治療作用。

(2)硫酸軟骨素A(康得靈) 成人每次600毫克，日服3次。

本品具有抗動脈硬化和粥樣斑塊形成的作用。

(3)吲哚美辛(消炎痛) 成人每次25毫克，日服2～ 3次，必要時可增至每日100～ 150毫克，分3～ 4次服用。

飯時或飯后服用。

本品有明顯的消炎、解熱、鎮痛作用。

(4)維腦路通(羥乙基蘆丁) 成人每次0.3克，日服3次。

本品具有抑制血小板的凝集、降低毛細血管脆性、防止血栓形成的作用。

(5)地巴唑 成人每次5～ 10毫克，日服3次。

針劑可用于靜脈注射，成人每次10～ 20毫克。

本品對血管平滑肌有松弛作用，還有興奮脊髓的作用。

2.中成藥(1)大活絡丹 成人每次1丸(蜜丸，每丸重3克)，日服2次，用溫蒸酒或溫開水送服。

其主要作用是降壓、擴張血管、增加腦血流量、抑制血小板聚集、興奮骨骼肌以及抗炎等，主治眩暈型、麻木型等頸痹證(頸椎病)。

服用期忌氣惱、寒涼。

孕婦忌服。

(2)正天丸 成人每次1袋(6克)，日服2～ 3次，溫開水送服，15天為一個療程。

本品具有疏風、活血、養血、鎮痛和鎮靜之功效，對頸動脈血管有明顯的松弛作用，能降低血管阻力，增強腦血流量，改善微循環，降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，主治痹痛型、眩暈型等頸痹證(頸椎病)。

孕婦忌服。

(3)昆明山海棠片 成人每次2～ 3片，每日3次，飯后溫開水送服。

本品具有祛風除濕、舒筋活絡、清熱解毒之功效，對由風濕、熱毒等因素引起的各種頸痹證(頸椎病)有治療效果。

(4)天麻丸 成人每次1丸(9克)，每日2～ 3次，溫開水送服。

本品具有祛風除濕、舒筋通絡、通痹止痛、活血化瘀之功效，對痹痛型、麻木型、眩暈型及痿弱型頸痹證(頸椎病)有較好的療效。

孕婦忌服。

(5)骨刺片 成人每次5片(每片0.3克)，日服3次，飯后溫開水送服。

2～ 3個月為1個療程。

本品具有補益肝腎、強壯筋骨、養血活血、軟堅之功效，主治由骨質增生引起的頸椎病、腰椎肥大、增生性脊柱炎等。

孕婦慎服。

(6)骨刺消痛液 成人每次10～ 15毫升，日服2次，善飲酒者酌加。

本品具有祛風活血、舒筋活絡、利濕散寒、抗炎、局麻、鎮痛等作用，對由骨質增生引起的痹痛型、眩暈型頸痹證(頸椎病)有較好的治療效果。

孕婦忌服。

(三)中草藥處方藥選【藥方1】香附、牛蒡子各10克，姜黃、全當歸、川芎、秦艽、葛根、威靈仙各12克，羌活、赤芍各20克，雞血藤30克。

【適應證】痹痛型頸痹證(頸椎病)。

主要證候是頸項強直，頭、頸項、背、肩、臂疼痛，尤以頸項轉側時更為疼痛，四肢酸痛麻木。

舌質淡，苔薄白。

【制用法】 水煎服，每日1劑，30天為一個療程。

病情好轉后改服中成藥骨仙片或骨刺片，按說明書服用，連服1個月。

【藥方2】三七3克，生姜3片，大棗3枚，甘草6克，木瓜、當歸、蒼術、川芎、白芍、桂枝各10克，葛根12克。

【適應證】痹痛型頸痹證(頸椎病)。

主要證候同上方。

【制用法】 水煎服，每日1劑。

【藥方3】制川烏6克，白介子、桂枝尖各10克，川芎、全當歸各12克，川木瓜15克，丹參、熟地、鹿銜草、炙北芪、杭白芍、雞血藤各30克。

【適應證】麻木型頸痹證(頸椎病)。

主要證候是頸項、肩、前臂及手指麻木、刺痛，并痛有定處，日輕夜重，伴有四肢拘急、口干、煩燥。

舌質紫暗或有瘀斑。

【制用法】水煎服，每日1劑，30天為1個療程。

連服2個療程后，改服骨刺片或骨仙片;另加服六味地黃丸，成人每次1～ 2丸，連服1～ 2個月。

【藥方4】當歸、桃仁、川芎、紅花、枳實、元胡、五靈脂、威靈仙各10克。

【適應證】麻木型頸痹證(頸椎病)。

主要證候同上方。

【制用法】水煎服，每日1劑，連服1個月。

孕婦慎服。

【藥方5】鉤藤、白術、天枳殼、法半夏、山萸肉、白蒺藜各12克，白芍、玄參、丹參、夏枯草各15克，代赭石(先煎)、珍珠母(先煎)各30克。

【適應證】眩暈型頸痹證(頸椎病)。

主要證候是頭、頸、肩及背部疼痛，以頭暈目眩、轉動頭頸時癥狀加重或有耳鳴為特點，伴有身重乏力、惡心嘔吐或胸脘悶滿。

舌質淡，苔白或膩。

【制用法】每日1劑，連服1個月后可改服中成藥天麻丸，成人每次3丸，每日3次;另服中成藥杞菊地黃丸，成人每次1丸，每日1次，可連服1～ 2個月。

孕婦及腎病患者慎服。

【藥方6】炙北芪、雞血藤、鹿銜草各30克，鎖陽、牛膝、川芎、川斷、當歸身、骨碎補、桑寄生各12克，龜板(先煎)、生地、熟地各15克。

【適應證】痿弱型頸痹證(頸椎病)。

主要證候是上肢麻木，轉側不利，下肢痿弱無力，步履不穩。

【制用法】每日1劑，連服1～ 2個月，病情好轉后可改服中成藥骨仙片或骨刺片。

辨證屬陽虛者加服中成藥附桂八味丸，屬陰虛者加服中成藥知柏地黃丸，服用方法均為成人每次1丸，日服2～ 3次，連服1～ 2個月。

孕婦忌服，腎病患者慎服。

【藥方7】三棱、莪術、桂枝各10克，白術 12克，川芎、白芍、枸杞子、川木瓜、骨碎補、補骨脂、生牡蠣、生龍骨各15克，葛根、珍珠母、紫丹參各30克。

疼痛劇者，加三七(研末沖服)3克，白芷、元胡、威靈仙各15克;上肢麻木者，加蜈蚣3條，全蝎、烏蛇各15克;心悸胸悶者，加陳皮、青皮各12克，瓜蔞、薤白各15克;失眠多夢者，加柏子仁、酸棗仁、夜交藤、合歡皮各15克;寒邪留滯者，加白細辛3克，炙甘草、炙川烏各6克，或者另加干姜6克，肉桂9克。

【適應證】多種類型的頸痹證(多種類型的頸椎病)。

【制用法】水煎溫服，每日1劑。

孕婦忌服。

腎病患者慎服。

【藥方8】生姜、甘草、麻黃根各10克，桂枝12克，白芍、大棗各15克，葛根20克，浮小麥30克。

【適應證】頸痹證(交感神經型頸椎病)。

主要證候是頭痛、頭重，多汗或無汗，全身怕冷，頸項強硬，轉頭不利，頸肋發僵，四肢無力，屈伸不靈，全身發緊或肌肉麻木。

【制用法】水煎服，每日1劑，溫服，微發汗，避風寒，休息，配以適當頜頸牽引。

患有各種嚴重慢性病者慎服。

【藥方9】生姜、炙甘草各6克，防風、當歸、赤芍、白芍、姜黃各12克，羌活、黃芪各15克。

【適應證】頸痹證(神經根型頸椎病)。

主要證候是頭、頸、肩、背和四肢疼痛，痛有定處，喜熱惡寒，頸部僵硬，活動受限，后頸部可觸及條狀物或有壓痛，四肢沉重、無力、麻木，或肌肉萎縮，手指屈伸不利，指端麻木。

【制用法】水煎服，每日1劑，溫服。

【藥方10】羌活、甘草、生姜各10克，桂枝12克，姜黃、當歸、白芍、大棗、威靈仙各15克，葛根、雞血藤各20克。

【適應證】頸痹證(神經根型頸椎病)。

主要證候同上方。

【制用法】水煎服，每日1劑。

【藥方11】黃芪、桃仁、黨參、紅花、當歸、川芎各10克，生地、菊花、葛根各15克，牛膝、丹參、赤芍各20克。

【適應證】頸痹證(神經根型頸椎病)。

主要證候同上方。

【制用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

孕婦忌服。

【藥方12】枳殼、炙甘草各6克，當歸、桃仁、紅花、赤芍、川芎、柴胡各10克，羌活、牛膝、路路通各12克。

【適應證】頸痹證(脊髓型頸椎病)。

主要證候是頭、頸、肩、背及四肢疼痛、麻木，與神經根型頸椎病有相同之處，但又不同于神經根型頸椎病，多為刺痛性，疼痛固定不移，拒按，夜間加重，手部肌肉萎縮，指端麻木，紫紺，指甲凹陷，無光澤，皮膚枯燥、發癢。

【制用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

孕婦忌服。

【藥方13】炙甘草9克，粉葛根、炒白芍、絲瓜絡各15克，磁石(先煎)、紫貝(先煎)各30克。

【制用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

【適應證】頸痹證(脊髓型頸椎病)。

主要證候同上方。

【藥方14】生姜、甘草各10克，黨參、川芎、當歸、桂枝、地龍各12克，白芍、大棗各15克，葛根20克，黃芪30克。

【適應證】頸痹證(脊髓型頸椎病)。

主要證候同上方。

【制用法】每日1劑，水煎溫服，日服2次。

微發汗，避風寒，休息，并配以枕頜頸牽引治療。

【藥方15】陳皮、青皮、枳實、膽南星各8克，川芎、當歸、白芥子各10克，茯苓、赤芍、郁金、制半夏各12克。

【適應證】頸痹證(椎動脈型頸椎病)。

主要證候是頭昏，眩暈，頭重如裹，心悸，惡心，嘔吐，胸悶，肢體沉重，厥冷，麻木，腫脹，全身倦怠。

【制用法】水煎服，每日1劑，日服2～ 3次。

孕婦慎服。

【藥方16】白芍、菊花、生姜、山茱萸、土鱉蟲各10克，當歸、丹參、黃花、制半夏、鹿角膠、淫羊藿各15克，枸杞子30克。

伴有口渴、舌紅少苔者，加沙參、生地黃各15克;伴有肢冷者，加附子15克;伴有口苦尿赤者，加知母、黃柏各10克。

【適應證】頸痹證(椎動脈型頸椎病)。

主要證候同上方。

【制用法】每日1劑，水煎服，日服2次。

孕婦慎用。

【藥方17】生地、熟地、牛膝、川芎、茯苓、澤瀉、肉蓯蓉、鹿角片、鹿角膠(烊化)各10克，赤芍、白芍、木瓜、葛根、杜仲、骨碎補各15克，仙靈脾30克。

【適應證】頸痹證(混合型頸椎病)。

主要證候是頭暈，眼花，耳鳴耳聾，頭腦漲痛，面部烘熱，口苦咽干，失眠多夢，急躁易怒，腰膝酸軟，頭搖身顫，步履蹣跚。

【制用法】水煎服，每日1劑，日服2～ 3次。

孕婦忌服，腎病患者慎服。

【藥方18】甘草3克，薄荷、辛夷、蒼耳子各6克，白芷10克，防風15克。

【適應證】頸痹證(鼻源性頸椎病)。

主要證候是除有一般頸椎病癥狀外，另有鼻竇炎病史，常有鼻塞、嗅覺下降、鼻涕和多痰等癥狀，雙側迎香穴部位漲痛不適，有輕度到中度的閉塞性鼻音。

結合現癥狀和病史，應為鼻源性頸椎病。

【制用法】每天1劑，水煎服，分2次服用，連服9天。

腎病患者慎服。

四、其他治療1.牽引療法牽引是治療頸椎病的一種較好方法，尤其是對神經根型頸椎病效果更好。

牽引一般可分為坐式、中立式、頸前屈式、臥式和攜帶式等5種，某些特殊病人還需要采用中立位或頸前屈位或適度伸位等體位，技術很有講究，關系到療效的水平。

2.按摩療法結合點壓穴位進行，講究幅度，并要按頸部解剖學的細微變化進行調整。

此療法使用頻率較高，醫院和家庭均可采用。

如果在家里按摩，簡便方法有以下5種：(1)揉捻法。

家人用兩手拇指指腹交替在患者頸部兩側自上而下地做回旋揉捻，每側4～ 5遍。

對壓痛點可以重點揉捻，時間也可略微長些。

(2)滾動法。

用手掌的近小指側在患者的頭頸部及雙肩部來回滾動2～ 3分鐘。

(3)拿捏法。

用兩手拇指和掌部，還有其余四指的指腹，相對用力，在肩部拿捏，拇指作環形運動1～ 2分鐘。

(4)拍法。

五指并攏微屈，以手腕部的自然擺動，均勻地拍打患者的背部，反復3～ 4遍。

(5)劈法。

將雙手五指分開、放松，以手掌的小指側劈打雙肩及背部1～ 2分鐘。

3.手術療法這是目前各醫院治療此病時使用最多也是效果最明顯的一種治療方法。

對脊髓型、食管受壓型和神經根型頸椎病的治療更為常見，即使是已經癱瘓的病人也可治愈。

4.刮痧療法用刮痧板或家用的圓滑小碗或酒盅等，適度用力，將工具與人體的皮膚表面形成45°的角，對肘部、肩部和頸部進行按摩，調節氣血，舒筋活絡，能起到一定的治療作用。

5.端肩療法每天早上用左、右端肩的方法鍛煉10～ 20分鐘，時間長一點更好(行、坐、站均可)。

端肩5分鐘后可有熱的感覺。

一周內病情多能減輕，長期堅持癥狀可消失。

6.跳動療法雙腳尖同時離地作無繩彈跳動作，雙手臂在身體兩側向前轉圈甩動50次，然后向后轉動50次。

堅持鍛煉數天即可使此病有明顯緩解。

7.枕療法用直徑不超過10厘米、內部塞有谷糠或小米的圓枕枕頭睡眠。

睡眠時將小圓枕緊貼頸后部，使頭部盡量向上、后仰與下沉，也可采用側臥姿勢，但須使病側朝上。

枕療法還包括藥枕治療，用此種方法治療頸椎病的病例很多，方法是用自制布袋，內裝中草藥，夜眠時置于枕部及頸后側，枕的高度與自己拳頭一般。

側臥時枕頭的高度要適當增高一些。

枕內中草藥多種多樣，最常用的藥方是：葛根、藁本、桂枝、川芎、薄荷、紅花、桃仁、伸筋草、透骨草各30～ 50克。

另外，枕療法還可以同時配合服用中草藥或用中草藥制劑外敷的方法進行治療。

8.外敷療法用當歸、川芎、桃仁、紅花、乳香、沒藥、白芷、川烏、草烏、元胡、木香、吳茱萸各若干量，研成細末過篩，再用白醋調成厚糊狀備用。

所敷基本穴位為大椎、阿是、手三里、外關、脾俞、腎俞、涌泉以及椎夾肩、肩井等穴位或部位。

敷前要用75%的酒精在穴位上消毒，敷藥要用膚疾寧固定，24小時后取掉，1～ 2日治療1次，10次為1個療程。

若起水泡，間隔時間可放長一些。

在外敷的同時還可再配合內服法治療，內服藥方為：柴胡、甘草各6克，白術、云苓、赤芍、白芍各10克，半夏、羌活、當歸、補骨脂各12克，川芎15，熟地、葛根各15克，黨參、黃芪各15～ 30克。

惡心嘔吐者，去熟地，加陳皮、竹茹各12克;失眠者，加炒棗仁30克。

水煎服，每日1劑。

9.藥酒療法用葛根、黑豆、蛇蛻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞子、甘草、黑芝麻、白酒各適量。

將上述中草藥浸于酒內1個月后服用，成人每次15毫升，1日2次，1個月為1個療程。

也可以用藥酒涂搽患部，即將中草藥制成煎劑或藥酒劑、軟膏在患部涂搽。

例如復方馬錢子藥酒即是1例：方法是用三七、姜黃、水蛭、烏蛇、冰片、川草烏、威靈仙、制馬錢子等各適量，切成粗末，用75%的酒精適量，浸泡5～ 7天后，涂搽頸部，每天4～ 6次，連搽1個月。

10.“飛機療法”預備姿勢為兩腿分開，與肩同寬，兩臂向前伸直，劃向身后再向前傾，頸部則盡可能向上向前伸，身下沉，下蹲。

注意頸部向前向上伸、兩臂伸直向后向上翹時呈機翼狀，愈用力效果愈好，下蹲30秒鐘后，邊徐徐左右搖擺軀干，邊緩緩直起身軀，同時翹起兩臂緩緩下垂至恢復原狀。

從下蹲到站起搖擺身軀不少于15次，如此反復下蹲不少于10次，每天不少于2次。

五、飲食宜忌(1)頸椎病人宜食用芝麻、蕎麥粉、瘦豬肉、牛肉、雞蛋、山藥、枸杞葉、鮮木瓜、芹菜、火麻仁、柏子仁、銀耳、葡萄、蓮子、百合等。

同時宜食用其他富含精蛋白、易消化吸收的食物。

(2)忌食高脂肪、高膽固醇食物，少吃辛辣調味品，可少量適度飲酒，但要忌大量酗酒，更不能吸煙。

(3)飲食宜溫熱，少食冷飲、冷食。

六、專家提醒(1)注意不要把頸肩肌勞損當成了頸椎病。

頸肩肌勞損癥的主要癥狀為：低頭、后仰、頭部左轉或右轉均無明顯受限;無前彎、側突畸形;上肢皮膚感覺及肌腱反射均正常;椎間孔壓縮試驗、臂叢牽拉試驗、頸靜脈壓迫試驗均為陰性;頸椎X光片無骨關節異常;在頸椎旁的肌肉，尤其是在第6、第7頸椎或第1～ 3胸脊椎棘突兩旁有條索狀壓痛點。

(2)預防頸椎病要從幼年和青少年開始，從小就要養成良好的睡眠姿態，糾正不良體位，特別要注意預防出現外傷。

良好的睡眠姿態可以減輕頸椎間盤內壓力，使頸椎周圍韌帶、肌肉放松，不至于過度疲勞，可減少誘發頸椎病的因素。

良好的睡眠姿態主要靠適宜的枕頭高度和硬度來保證，枕頭不宜過高也不宜過低，以8～ 15厘米為宜。

質地要柔軟，透氣性要好。

形狀以中間低，兩端高的元寶形為佳，這種枕頭可以對頸部起到相對的制動作用。

平時的睡眠體位應使胸部、腰部保持自然曲度，雙髖、雙膝呈屈曲狀，以使全身放松。

不良體位會導致椎間盤內壓力增高，進而引起一系列癥狀。

這些不良體位包括頭部向某一個方向轉動過久、長時間低頭看物、伏案工作過久以及桌子高度不合適或桌面傾斜度低于或高于10°～ 30°。

頸椎病好發于中老年人，但研究發現，許多患者在青少年時期都已有不同程度的頸椎外傷或頸部、咽喉部的反復感染。

現在有許多青少年喜愛體育運動，因不得要領，在前后滾翻、倒立、用頭頂球、跳水等運動中，都會損傷頸椎。

有的家長生氣時隨意打孩子的頭部，或猛力拉孩子的肩背部等，也會導致頸椎受傷。

當時這些受傷部位表面上可以很快痊愈，癥狀往往不明顯，但到了30歲以后，椎間盤及椎旁的其他附屬結構就會發生退行性變，神經血管受壓癥狀便逐漸出現。

(3)頸椎病與部分職業、工作方式有密切聯系。

例如學生、會計、編輯、作家、電腦工作者等，由于長期伏案工作、學習，頸椎常處于屈曲狀態，容易發生勞損、骨質增生、纖維彈性下降、韌帶增厚等，進而壓迫神經、脊髓或血管，引發頸椎病。

再如一些油漆工，在工作時常常要將手高舉過頭，也容易引起頸部肌肉勞損，甚至出現局部出血、水腫和滲出等無菌性炎癥反應。

(4)出現骨質增生后可誘發頸椎病，但是不能單憑頸部有骨質增生的存在，就斷定患有頸椎病，因為絕大多數的中老年人都有骨質增生，這是人體老化的正常表現，增生的骨質如果沒有壓迫到頸椎部的神經血管等，就不會產生頸椎病。

無端懷疑只會延誤對其他疾病的診治。

(5)通常頸椎不適并不等同于頸椎病。

中老年人在電腦前呆久了，或是著了涼，都會出現一般性頸椎不適。

不要認為多動動脖子或請人捏幾下就是找到了治療初期頸椎病的“良方”。

其實，對頸椎不適的最好治療方法是讓它休息。

(6)患者服用維生素B1時應忌與氫氧化鋁凝膠、口服避孕藥和含有乙醇的藥物同服，也不宜與氨茶堿、碳酸氫鈉、阿司匹林、藥用炭、白陶土和含有鞣質的中藥或中成藥合用。

白老師談健康

頸椎病主要是由于長期的勞作，或者是長期的低頭姿勢引起差信握猜的頸部的損傷。

多數會引起頸椎間盤的突出或者是頸椎生理彎曲的改變。

另外隨著年齡的增長，頸椎的生理性退變也是比較常見的。

虛皮輪頸椎病的治療有很多的方法可以采取。

臨床上比較常用的有針灸按摩和口服中藥以及烤電理療等。

另外比較嚴重的脊髓型頸椎病，也可以通過手術來進行治療。

西醫上還有一些比如臭氧療法、介入療法以及穴位封閉療法。

最常用的頸椎病的治療還是采用針灸和按摩。

真帆丶184

頸椎不是嚴重情況。

本人經驗是不要受涼。

2要保持身體微漢或者天熱出漢。

3食療是個很好方法。

4適當保暖運動。

5心情樂觀，比如手拿收音機放松自己情緒，做到心態平和。

6長期保持溫暖，夏季不要過分用空調，或者不用。

總之生命在于運動。

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因為做電腦工作而引起的頸椎病十分容易復發，原因是操作電腦的姿勢不正確，特別是在勞累的情況下，操作電腦時就出現了“彎腰并向前傾斜”，頭部就會做“向前挺頭下吧向前伸的”動作，而使寰樞肌，頸椎3 頸椎4 頸椎5的頸肌和直到肩部的韌帶肌肉始終處在緊張收縮狀態，長時間下來就造成寰樞肌拉傷，頸椎肌肉拉傷，韌帶肌肉拉傷，并造成頸椎3 頸椎4有的向前錯位，有的造成頸椎3 頸椎4向后錯位，所以就出現了頭部發涼，腫脹，眼睛睜不開老是咪咪眼，頭暈，惡心，脖子酸疼，頸椎到肩部肌肉疼痛等等癥狀，使人非常痛苦。

到醫院去看病絕大多數都不了解得病原因，一般都是采用按摩，牽引，理療等等方法，不僅不治病反而會造成加重病情。

解決方法：1：必須糾正操作電腦的不正確的姿勢，這是最關鍵的，如果不糾正上帝也救不了你。

所以只有自己救自己。

2：把電腦屏幕升高和眼睛平視或者降低座位。

創造不彎腰，不向前挺頭下吧向前伸的客觀條件。

3：解決方法是：首先用大拇指按摩寰樞肌《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》所有的疼痛點，我說的按摩是要你自己用大拇指按壓住頸椎疼痛的地陵渣清方一點一點的按柔直到不疼了，眼睛能睜開為止。

要注意的是頸椎兩側凹陷處，一定要推壓（是在做復位，最大推壓力5公斤）和按摩（是在緩解痙攣的頸椎肌肉）到沒有任何疼痛點，也是用大拇指按壓頸椎兩側凹陷處，一點一點的按柔直到不疼了。

凹陷處一般只會有一側疼痛，不疼的一側不用按摩。

只要做到位“頭暈惡心，每天脖子特別僵硬，沒法自主旋轉，”的癥狀立刻就能消失:4：頸椎3 頸椎4 向后錯位的可以用大拇指用力向前推壓按摩，也可以用一個啤酒瓶枕在頸椎上，剛開始做會暈一會，過幾分鐘就好了。

堅持做30到60分鐘以上。

如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼就枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。

一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。

這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。

5：頸椎3 頸椎4向前錯位的可以用大拇指和中指從頸椎后邊掐住頸椎疼痛的地方慢慢的向后拉，也可以用雙手從前邊掐住頸椎疼痛的地方慢慢的向后推壓，必須是慢慢的加力，慢慢的推壓。

治療手麻木的尺前方法：你可以照如下方法做：在你家的門上，例如右側頸椎疼痛，就把右側頸椎疼痛處{頸椎5，6}抵在門上，采用右腿弓左腿蹬的姿勢，右胳膊自然下垂，左手扶在門框上把握方向，頸椎頂門全身慢慢加力，記?。毫α渴怯捎覀认蜃蠹绶较蛲茐?，右手感覺到不麻了，胳膊不疼痛了，就不要再加力了，穩住一會就行了。

如果是左側頸椎疼痛，就把姿勢改一下就行了。

《這是一個應急的梁困治療方法》效果也非常好。

方法告訴你了，你細細體會要令，一定可以治好你的頸椎病。

阿卡醬醫生

治療頸椎病，沒有最好的方法，只有最適合的方法，頸椎一般分為5型。

1、敗世頸型頸椎?。阂话惚憩F為頸部肌肉疼痛，一般采取良好的生活習慣、理療、頸部肌肉功能鍛煉等治療方法。

2、神經根型頸椎?。阂话惚憩F為上肢的麻木疼痛，一般采取藥物、針灸、虛侍推拿，避免頸部疲勞等保守治療；椎間盤突出較厲害，可以采取手術治療。

3、脊髓型頸椎?。憾啾憩F為四肢無力，可先采取保守治療，如無效建議手術治療。

4、椎動脈型頸椎?。憾啾憩F為頭暈、頭痛，采取藥物熱敷、針灸、推差枯吵拿等治療。

5、交感神經型頸椎?。嚎刹扇☆i椎正骨、藥物等治療。

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常用治療頸椎病的物理療法有： (1)離子導入療法。

是―種利用直流電場作用和電荷同性相斥、異性相吸的特性，將各種中、西藥物(普魯卡因、碘化鉀、威靈仙、醋等)作用于頸部的物理療法。

該療法一般每日1次，每次15―20分鐘，15―20次為1個療程正搏友。

(2)中藥電熨療法。

是一種在以在祛風散寒、活血通經為主的中藥熱敷基礎上，再疊加直流電或低頻脈沖電流的方法。

它兼有中藥熏蒸、溫熱療法和低頻電療法的共同治療作用，故有較好的止痛、消炎，改善神經、關節和肌肉功能的治療效果，對神經根型、頸型效果明顯。

每日治療1次，每次15―30分鐘，15―20次為1個療程。

(3)高頻電療法。

目前常用的有超短波、短波、微波等方法。

利用深部電熱作用改善椎管、椎間孔、橫突孔內的脊髓、神經根、椎動脈等組織的血液供應，以利于受刺激、壓迫的脊髓、神經銀野根、椎動脈等組織恢復。

對脊髓型和椎動脈型療效較好。

(4)超聲波療法。

在溫熱療法的基礎上，用接觸移動法，將超聲波探頭作用于頸后及兩側頸部。

對頸型和脊髓型有舉槐效。

五谷v豐登

頸椎病治療最好的方法有以下幾種：

1、藥物治療：可以在醫生指導下口服非甾類消炎鎮痛藥減輕炎癥、緩解疼痛。

常用藥物：塞來昔布、雙氯芬酸等等。

口服營養神經藥物促進神經功能恢純大復。

常用藥物：維生素 B1、甲鈷胺等。

口服肌肉松弛藥物緩解肌肉痙攣、肌肉緊張所導致的疼痛。

常用藥物：乙哌立松等。

2、手術治療：主要作用是解除脊髓和神經等結構的壓迫，促進神經功能恢復。

適用于非手術治療半年以上仍無效的患者。

脊髓或神經根明顯受壓，伴有明顯神經功能障礙的患者，也需要手術治療。

3、物理因子治療：目的是擴張血管、改善局部血液循環，促進神經和肌肉功能恢復。

如磁療、蠟療、電療等。

4、牽引治療：頸椎牽引是治療頸椎病常用且有效的方法。

目的是解除頸部肌肉痙攣，使做旁豎肌肉放松，緩解疼痛；改善或恢復頸椎的正常生理彎曲；使椎間孔增大，解除神經根的刺激和壓啟或迫；拉大椎間隙，減輕椎間盤內壓力。

5、手法治療：目的是改善關節功能、緩解痙攣、減輕疼痛。

手法治療必須由訓練有素的專業醫務人員進行。

奈子332

頸椎病變，或表現出頭暈，失眠，局部手臂麻木，或者頭頸部肌肉僵硬，活動不靈活。

應該選擇正規有效、沒副作用的治療方法是關鍵，中醫認為，頸椎病為風寒濕邪所致，孝多治療頸椎病是以祛風散寒、活血化淤為目的，遵循中醫通則不痛的原理，從根本上治療頸椎病。

針灸治療對于輕型的病例 ，只要適當休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛等即可減輕癥狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。

為限制頸部活動，可以佩帶頸圈。

一般癥狀在2周～1月內可以緩解。

運動治療應用其他方法積極鍛煉頸肩部肌肉力量，增加頸椎后韌帶及側韌帶的力量，避免頸椎體空間狹小造成脊髓壓迫或者椎動脈壓迫。

加強頸椎，肩部肌肉的鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展并治療早期頸椎病。

據調查，頸肩部肌肉韌帶，力量大的人群中，頸椎病繼續發作發展的幾率下降了80%，所以，頸肩周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對于頸椎病的早期治療恢復有著重要的意義。

藥物治療西藥在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用，可選擇應用止痛劑、鎮靜劑、維生素（如B1、B12），對癥狀的緩解 有一定的效果。

中藥對本病的治療可起到對因治療作用，但是口服中藥，副作用也比較大，而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。

絕大多數的頸椎病 ，不需要開刀，保守治療就可以恢復健康。

其他治療方法及時的發現頸椎病，并采取采取治療方式，頸椎病的治療應該以藥物治療為主，藥物治療要記住藥物治療始終是起到主信坦導治療塌坦判的作用 。

其他的治療為輔助治療，像牽引和理療，只可能在一定程度上緩解頸椎病的癥狀。

保護方法1、我們坐的時候要讓脖子放松，不要讓它處于緊張狀態。

而且需要保持最舒適的坐姿，最好是每隔一個小時起來走走，活動活動脖子跟頭部。

2 、一個舒服合適的枕頭，可以給頸椎疼痛非常好團改的改善。

3 、在學習和工作的空檔，要加強下身體的鍛煉，畢竟身體健康了，得病的機會就小得多了。

4、 夏天吹風扇和空調時記住一定不能對著脖子吹，受涼了對頸椎非常不好。

5 、空閑時坐在椅子上可以給自己做個按摩，用四指按壓頸椎部分并緩緩按壓。

6、 中午午休時千萬不要趴在桌子上睡覺，盡量的找個可以平躺的地方睡午覺。

7 、坐得久了眼睛疼痛時就起來站在窗戶邊上眺望一下遠處，做幾個拉伸運動，轉轉脖子扭扭腰，踢踢腿，這樣就會減少頸椎的疼痛。

8 、保護頸椎從小事開始，千萬不要急，水滴石穿才是最好的。

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　　頸椎病是我們生活中很普遍的一種疾病，這種疾病發作的時候常常令患者特別痛苦，一定要及時治療，下面是我為大家整理的頸椎病的最好治療方法，供大家參考。

　　頸椎病的最好治療方法

　　1.在電腦前面坐1、2個小時之后就要轉動一下脖子，加速血液循環，但是活動的力度和幅度不能太大。

如頸部運動，按照上下左右的順序分別傾10次;搖動上肢，左臂和右臂各二十下;抓空訓練，雙臂平放，雙手同時做屈伸運動，各50次;局部按摩，在頸部、大椎穴、風池穴周邊尋找痛點或硬結點，在這些有反應的地方揉一揉。

　　2.頸椎病一般是由于長時間一動不動，且頸椎過度勞累導致氣血失和，如外感風寒，就會阻滯經絡。

可以采用以下推拿方法： 　　1)輕型脊髓型頸椎病可以使用推拿治療，但是嚴重的脊髓型頸椎病則忌用推拿治療，否則會加重脊髓損害。

在推拿的過程中，手法要以溫和為主，不能用旋扳手法。

　　2)在實施掌揉、探法和一指禪推法的時散鬧候，要著重在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴施力，如缺盆、肩井、風府、風池等。

　　3)推拿要以拍法、抹法、叩擊為結束手法。

　　3.除了以上的鍛煉方法，還有一些理療方法，如使用高頻或低中頻電療來達到緩解癥狀，放松肌肉的目的。

　　頸椎病患者的注意事項

　　1.頸椎病發作期間不宜運動，尤其是頸椎后仰運動。

　　笑掘正2.睡覺的時候，頸部要在枕頭之上，不要懸著，這樣會加大頸椎的負擔，一般枕頭中間的高度是12~16cm比較符合人體生理規律。

　　碰悔3.習慣側著睡覺的人，枕頭的高度要和肩一般高。

　　4.患者頸椎病的人不要躺在床上的時候看書，即使頸椎正常，躺在床上看書也會對頸椎、對視力造成壞影響。

　　5.頸椎病患者，躺在床上的時候，不要長時間將雙手放在頭的上方，容易拉伸到肩部、頸部的肌肉。

　　6.頸椎病患者在日常活動中，如洗臉、喝水、刷牙的時候，不要讓頸部過于拉伸或過于彎曲。

　　7.頸椎病患者不能做肩部、頸部幅度過大的勞動，比如擦玻璃等。

　　如何預防頸椎病

　　1.不要長時間坐著不動，一般1、2個小時的時候就活動一下脖子，頭部轉動一下，或者上肢前伸或后屈，有利于緩解疲勞，增強肌肉的韌性。

　　2.枕頭過高容易使頭部前屈，會增大下位頸椎的應力，使頸椎加速退變。

　　3.冬天的時候要注意頸部和肩部的保暖。

　　4.肩部、頸部不要背負過重的物體。

　　5.避免過度疲勞，休息之余做做運動緩解疲勞。

　　6.坐車的時候不要睡覺，不當的睡姿會使頸椎受到損傷。

　　7.行走坐立的姿勢要端正，比如看書的時候要正面注視著書，以保持脊柱的正直。

　　8.如發現頸部、肩部組織勞損要及時就醫，以免發展成頸椎病。

　　9.黑芝麻、山萸肉、胡桃、生地等中藥具有滋補腎髓的功能，能起到推遲關節退變的作用。

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白馬傳說(提問者)

頸椎病怎么治效果好？頸椎病可以外用一些活血化瘀的膏藥。

口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物治療就可以。

還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩等治療。

嚴重時可以采用手術治療。

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頸椎病根據分型分為頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎虧局動脈型頸椎病和混合型頸椎病。

一般情況下，第一、保守治銷升讓療。

癥狀不嚴重時，可以行保守治療。

主要方法有頸椎牽引療法，目的是限制頸椎的活動，減少負重，減輕病變組織的水腫、充血，使頭部肌肉松弛，解除痙攣，減輕椎間盤的負荷；第二、理療。

可以使局部肌肉笑蔽痙攣緩解，改善軟組織循環；第三、藥物治療。

常用的有消炎鎮痛類藥物，目前臨床常用有西樂葆、樂松、布洛芬。

如果經保守治療，三個月沒有緩解，建議手術治療。

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頸椎病的最佳治療方案？頸椎病的較佳治療方案是藥物治療以及運動治療。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。

主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

手術臺上的魯班

頸椎病目前是沒有根治的方法的，只能通過各種理療方式緩解疼痛。

主要用保守治療和手術治療兩種方法。

在保守治療中通常有按摩治療、中醫中藥治療和藥物治療。

藥物治療包括橡賣：

01 使用非甾體類抗炎藥，如西樂葆、邁之靈、阿司匹林等，但是樂松對胃的刺激比較大，雖然止痛效果比較好，但不建議老年胃不好的患者使用，對于胃不好的老年人建議使用西樂葆治療冊如世。

02 應該使用邁之靈類脫水藥，可以消除頸部周圍軟組織的水腫，解除神經根的壓迫。

03 可以使用虎力散，可以祛風除濕、舒筋活絡。

04 可以用魯南貝特，魯南貝特可以促進頸部骨骼肌肉的恢復。

05 在州肢藥物治療不能得到明顯緩解的情況下可以通過手術治療。

比如在頸前路或者頸后路做椎弓根切除棘突固定術，可以達到比較好的治療目的。

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如何治療頸椎??？

康復科李醫生

人生難免會有溝溝坎坎風雨曲折，難免會有意志消沉逆境災難，千萬不要心灰意冷，要學會放棄。

面對失去的東西，有的人總是怨聲載道，卻不去尋找新的途徑，豈不知“塞翁失馬，焉知非福？”其實生活中，我們應該學會一點放棄，這樣你的心胸才會寬闊，你的步伐才會輕松，你的日子也會因此而變得明媚。

要學會放棄，珍視生命，好好地活著，活得開心，活得健康，活得平平安安，活得瀟瀟備御饑灑灑。

你無論多苦多難，都必須活著。

一生中什么是真正屬于你的？那就是健康、情感、尊嚴。

有一句話是這樣說的：高高興興上班，平平安安回家，就是對你珍視生命的溫馨提示。

還有句話是這樣拆鄭說的：“權力是一時的，榮譽是永遠的；財富是后人的，健美操康是自己的。

”要學會放棄，生活中我們總會受到傷害，在傷害面前，人有時會深深地陷入困境之中，當心理無法承受時，便會做出偏激的行為來，受到仿返情感上的傷害更是如此。

在很多情況下，別人甚至不知道你的內心有多么痛苦，盡管你已經給折磨得苦不堪言，傷害你的那個人卻不會有任何感覺。

要學會放棄，有時我也在想，人受到傷害有時只是幾秒鐘的事情，但愿諒一個人確實需要一些時日，愿諒可以使我們的內心再次獲得平靜，愿諒是一種解脫，是一種心甘情愿靈的放飛。

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如今,隨著人們生活水平的提高,越來越多的現代病出現,比如頸椎病,頸椎病主要是由于人們長時間久坐所致,對于工作人員來說,如果有頸椎問題,就會對自己的工作效率產生很大影響,這就需要考慮運動療法按摩療法來治療。

如今,許多年輕人上班時長時間坐在電腦桌前,雖然說工作環境比較舒適,但長時間呆在辦公室會導致他們患上許多疾病,比如頸椎,而且這種疾病目前很常見,病人朋友很痛苦,其實頸椎病目前也有很多比較好的治療方法,其實頸椎病目前也有很多比較好的治療方法。

體育治療:在各型頸椎病癥狀基本環節或呈現慢性狀態時,我們完全可以做些體操,這樣可以促進疾病的進一步消除。

在急性發作期,最好是要休息,不要增加運動刺激。

出現明顯的或進行性脊髓受壓癥狀的時候,大家首先不要鍛煉。

頸椎后仰尤其要注意避免做仰臥起坐。

椎動脈型頸椎病的時候,頸的旋轉運動,這個時候動作一定要輕柔。

要適當地控制好。

按摩療法:這也是一個比較有效的治療方法。

其療效在于可減輕頸肩友塵侍肌的緊張和好吵痙攣,恢復頸椎原有的活動能力。

為了緩解癥狀,脊髓型頸椎病不能有重力按摩和復位,否則很容易加重病人的癥狀,甚至導致朋兄帶友癱瘓。

牽引療法:“牽引”在過去是頸椎病的首選方法之一,很多患者朋友在使用牽引后,尤其是長期使用牽引的病人,病情并沒有減輕,反而會加重。

牽引不僅不能促進頸椎生理曲度的恢復,相反,牽引會拉長頸椎,反而會削弱頸椎的生理彎曲,所以在治療頸椎病時一定要謹慎。

針對辦公室頸椎患者的朋友,大家完全可以在工作一小時后起來活動一下,每天都要保證充足的休息,然后每個人都可以利用一些按摩來進行治療。

由于牽引療法很可能會對人的健康產生影響,因此我們應該謹慎地使用這種方法。

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