枸杞和桑葚吃多有什么壞處？

食物藥物都是一個道理，適當才有利。

飯吃飽受不了，水吃多嗆死。

自在真如本性

再好吃的東西，也不能多吃，就是飯吃多了，還容易造成消化不良呢，何況是藥？是藥三分毒，都有副作用，不同體質，就應該吃不同類型的藥，不是每個人都適合多吃枸杞桑葚的！

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容易上火啊，枸杞和桑葚含有很高的維生素，多吃肯定會上火的！

醉石書法

都是補腎壯陽的。

適當為好。

水燒開了，你還會再繼續加柴火燒嗎？。

雙麗劍6353 一、上火

桑葚性溫味甘，適量食用可以促進腸道蠕動、幫助排毒，但是過量食用后，其刺激性揮發油成分可能會造成上火，嚴重時可能會流鼻血。

建議適量食用桑葚。

二、引發腸炎

桑葚謹派中含有大量的桑葚鞣酸，其刺激性強，過多攝入對人體的腸胃、消化系統有影響，可能會引發血溶性腸炎。

身體相對虛弱的老年人，一天最盯晌敬多吃30顆。

三、食用禁忌

1、未成熟的桑葚不能吃。

2、熬桑葚時不要選擇鐵鍋，可能會與鐵發凱慎生化學反應，導致中毒。

3、兒童不宜多吃桑椹，可能會阻礙對鈣、鐵、鋅的吸收，影響發育。