腰間盤突出最佳治療方法是什么？

病癥不同的時期會有不同的治療方法，以下是各種時期的各種治療方式：　　一、腰椎間盤初期　　1、需要絕對臥床休息　　2、針灸　　3、按摩　　這幾種都是屬于物理療法，在腰椎間盤突出癥的早期階段，具有良好的治療效果，加上適當的運動，可以幫助治愈。

　　二、中醫療法　　近年來，國家對傳統醫學越來越關注，而中醫治療腰椎間盤突出癥也受到了患者的高度贊揚。

膏藥可以說是醫學史上的一件奇葩。

它對治療各種骨病具有驚人的療效。

它不需要通過血液運輸，并直接穿透皮膚到達病灶。

　　三、手術　　手術對于更嚴重的腰椎間盤突出癥是不可或缺的。

見效很快，但成本相對較高，副作用相對較大。

每個人都需要認真考慮手術該不該做，因為手術是不可逆的，不到萬不得已的時候千萬不能做手術。

預防措施祥慎：　　腰椎間盤突出癥是由于退行性變化引起的損傷累積引起的。

長時間積累的傷會加重椎間盤的退化。

因此，預防的重點是減少累積傷害。

　　平時就要有良好的坐姿，睡覺時床不宜太軟。

長期辦公猜握的工作人員需要注意桌子、椅子的高度并定期改變姿勢。

在專業工作中，有的人需要經常彎腰，這些人是可以用比較寬一點的腰帶的。

　　應加強背部肌肉訓練，增加脊柱內部穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意背部肌肉運動，防止廢用肌肉萎縮的后果。

如果你需要彎腰，最好使用髖屈曲、膝蓋下蹲方法來減輕腰椎間盤背面的壓力。

飲食注意：　　首先是富含蛋白質的飲食，有助于補充或日常蛋白質的需要，為身體提供必需的氨基酸。

包括動物蛋白，如豬的細肉、雞肉和鴨肉，乳液和乳制品，植物蛋白豆制品。

　　其次，穗宴慶富含鈣的食物有益于骨骼和關節鈣的補充和代謝。

包括牛奶、酸奶、芝麻、海鮮等。

　　再次，是一種富含B族維生素的食物，有助于滋養神經和修復神經。

包括肉、雞蛋、魚、動物肝臟、蔬菜、谷物等。

　　還有一種富含維生素C的食物，這有利于血液代謝和維生素C的補充。

它包括各種蔬菜和水果，并要求患者每天都需要吃蔬菜和水果。

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腰椎間盤突出癥患者最多見的癥狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿后側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。

建議你平時盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累，以免加重疼痛。

患者也可以使用[腰椎骨·坊·世·醫貼進行調理！腰間盤突出的日常注意事項：1、坐姿：對于長期從事辦公室工作的人員，要注意坐姿，長時間的久坐后要站起來活動活動，以緩解腰肌的緊張度，處于開著空調的辦公室里的人員要注意對腰部的保暖，盡量不要使腰部受涼，注意對腰背部的保護,以避免出現腰椎間盤突出的癥狀御宏。

2、睡硬板床：睡覺睡鎮滑冊硬板床可以減少椎間盤所要承受的壓力，保持脊柱的生理彎曲。

起床時也不要突然的坐起以免傷到腰部，可以慢慢的用胳膊支撐起上身再起床。

3、勞逸結合：注意勞逸結合，不要過度的勞累，也不要長時間的躺在床上休息，加強腰背肌的鍛煉，以加強腰椎的穩定性。

4、飲食要均衡：要多吃一些含鈣量高的食物，比如說牛奶、海帶、豆制品等，經常吃，也有利于對鈣的補充，含脂肪、膽固醇的食物不易過多的使用，防止過于肥胖，也要戒煙、讓拿控制酒量。

柳葉飛刀童杰

腰間盤突出最佳治療方法是什么？腰椎間盤突出癥的患者要根據實際臨床病情對癥治療，患者可以根據個人的臨床癥狀進行保守治療或者手術治療，可以通過消炎止痛藥物調理，多數的患者可以通過保守治療進行中醫療法，物理療法，結合康復運動等綜合治療，同時改正不良的生活習慣。