奇異果什么時候吃最好？

奇異果是VC之王，愛美的女顫答性朋友可以多吃一點，對皮膚絕對是有好處的，我覺得奇異果切開直接吃最好了，味道很清新。

如果不想直接吃的話，那奇異果的吃法也是挺多的，比如說冬天可以用奇異果和雪梨一起榨汁喝，有潤肺美容的效果，也可以緩解咳嗽哦，也可以加一點蜂蜜，口味會更好一些。

想減肥的朋友，平時也可以多吃點奇異果，奇異果和酸奶拌在一起，可以在飯后食用，非常爽口，也有幫助消化的作用。

奇異果也可以加工成各種甜品，比如做的水果盒子蛋糕，可以把奇異果切成小塊，把蛋糕拷好抹上奶油，奇異果配上奶油，味道也是超級棒，可以緩解奶油的油膩感。

夏天的時候很多小朋友喜歡吃冰棒，外面買的添加劑太多，可以自己在家里把奇異果切成塊，然后把巧克力融化好，蘸一層巧克力，放入冰箱冷凍輪缺，茄桐慧用不了多長時間，美味又爽口的奇異果冰棒就做好了。

暖小藝

奇異果什么時候吃最好？情分析：在上午10點和下午3點的時候吃營養最高。

奇異果當中含有很多的礦物質和微量元素，能夠滿足身體所需要的各種營養成分，也可以增強身體的免疫力，防止老年人出現骨質疏松，一般是不可以空腹吃的，空腹吃可能會對胃粘糖黏膜產生刺激，影響營養物質吸收。

所以應該要在正確的時間吃奇異果。

奇異果不宜空腹吃，食用時間以飯前飯后1—3個小時較為合適

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其實對于我這個從小在農村長大的人來說，這個奇異果就是我小時候經常在山漏告上見到的滕梨，我們小時候的樂趣和現在小孩子的樂趣完全不一樣，其實對比之前，現在的小孩生活真是太幸福了。

我小時候過的日子是每天放學回家吃完飯就去放牛，而要做的作業每次是在每天晚上灰暗的煤油燈下完成的，在我五六歲襪搜首的時候，由于人比較瘦小，身高沒有牛高，即使很怕牛，可還是要把牛牽到山上去吃草，由于力氣小，每次放牛不是我去牽牛，而且牛牽我。

雖然放牛的日子比較辛苦告數，還有幾次因為不小心惹怒了牛而被牛踢到了肚子，但是都能苦中作樂，因為那時候經常和小伙伴們去山上采摘野果吃，每年的十月份左右，山上放牛的就多了，這個時候不僅可以去山上摘野生的滕梨吃，還可以去撿板栗等等。

不過那時候的我們一般是采摘一個滕梨就把外面的那層帶毛的皮撕下就直接開吃了。

根本不像現在可以用勺子挖著吃。

不過自從上大學的時候因為這種吃法被室友嘲笑一次后，后來我吃獼猴桃很少用這種方法了，現在家里條件好了很多了，一般要吃奇異果的話，都是去水果店買來吃了，即使山上有野生的也不會去摘來吃了。

吃法也不再是吃之前直接把皮撕開就開吃了，而且等到奇異果熟了之后，用小刀把奇異果切成兩半，然后拿一個小勺子把里面的肉挖出來就可以吃了 ，這樣不僅吃得干凈，而且還不會弄得滿手都是水，清爽干凈的吃完一個奇異果。

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奇異果最美味而且營養的吃法就是直接生吃了。

我們用到賣謹切開，分成兩半，用小勺子沿著果皮的最邊緣略略微用力，均勻的挖下去，整顆的果肉就出來了。

表面和底部殘留的那些，再用小勺子刮刮吃掉，別浪費哦。

也可以把挖出來的奇異果，用濃稠的酸奶拌拌，做成酸奶水果撈，酸酸甜甜著實開胃呢。

女孩子們平時多這么旦配此搭配吃些，美容養顏還有瘦身減脂的功效。

奇異果和胡蘿卜或者蘋果鴨梨類的搭配，直接用榨汁機加入適當的牛奶和白糖，做成果汁奶昔，比外面買的，味道香濃，而且還有添加劑。

獼猴桃我們還能模迅用來熬水果粥，白粥煮開后爆花變得粘稠后，把切成小丁的獼猴桃和一小把的枸杞放進去，蓋上鍋蓋熬煮五分鐘，關火悶十分鐘，獼猴桃的果香味徹底融入到粥里面，意外的好吃呢。

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吃奇異果一定不要鄭鉛皮在那慢慢的剝皮吃，那不僅速度慢，而且如果奇異果不是很成熟的話，還相當難剝皮。

以前我不怎么吃奇異果的原因之一，就是因為我不太想去剝皮，太麻煩了。

自從我朋友教給我真正激升吃奇異果的方式之后，我就愛上吃奇異果了。

那么吃奇異果的正確打開方式是怎樣的呢？那就是那湯匙來吃。

具體怎么吃下面讓我來告訴你。

首先把奇異果洗干凈，準備一把水果刀；水果刀要足夠的鋒利，不然切的時候很容易使奇異果的果汁流出來；然后直接把奇異果橫著從中間切開，將其切成兩半。

最后我們就可以直接上湯匙了，拿起半邊奇異果，直接用湯匙來挖喊差著吃，大口大口的果肉放進嘴里，那感覺賊棒。

還有就是這個方法不僅用于吃奇異果，還可以用來吃其他各種各樣的水果。

比如芒果、雞蛋果，甚至西瓜都可以。

夏天時候拿個大西瓜切成兩半，拿個湯匙，自己坐沙發上邊看劇邊挖西瓜吃那真的是一種享受啊。