可可粉該怎么吃呢？

可可粉怎么吃

　　無糖的豆漿粉與可可粉配著沖，水的溫度70-80度都可以。

因為豆漿粉含大豆纖維，又含鈣質，營養豐富，當然能買熟的黃豆粉配著沖更好，嫌苦可以加一點蜂蜜或者代糖。

代糖不是真正意義上的糖，能代替糖的作用，但低熱量，也不會引起血糖的升高與發胖，是健康食物。

　　可可粉喝了能增加飽腹感，還是高熱量的`食物，所以空腹吃能起到減肥效果。

所以每頓飯前吃20-30克左右為宜，大約3大湯匙，然后再吃別的食物，減肥盡量少吃煎炸食物，宜清淡。

水多水少無所謂，一般300ml就可以了。

　　1.在烘焙堅果類面包的配方中,可用60g可可粉替代30g中筋面粉。

可可粉最好是直接加入濕性配料中,特別是在需要一開始就打發黃油和細砂糖的這類配方。

　　2. 在制作巧克力蛋糕的配方中,可以用四分之一的可可粉代替面粉,可可粉和粉混合后過篩再加入打發的雞蛋清混合物中。

可用四分之三的面粉混合四分之一的可可粉替代過篩四次或多次的面粉,這樣制作出的蛋糕口感更佳。

　　3. 在制作海綿蛋糕的配方中,可用1:1比例的可可粉和面粉混合制作果凍卷和蛋糕的涂層。

將可可粉和細砂糖用水溶解后,加入打發的蛋黃中,然后在將過篩的面粉、發酵粉和鹽加入打發的蛋白中。

　　4. 在制作巧克力蛋糕的配方中,根據個人的喜好,可以用可可粉和面粉混合物或者可可粉撒在涂了油的烤盤中。

可可粉和面粉混合可以防止面團粘住搟面杖或是烤盤。

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熱心多的友

可可粉該怎么吃呢？一、可可粉沖泡豆漿法材料：可可粉、豆漿。

做法：打好豆漿，將一勺可可粉放入攪拌即可飲用。

吃法：每天飯前喝一杯，可以起到很好的減肥效果。

飲食注意：1、可可豆漿完全可以替代早餐，不需要在吃其他的早餐。

2、晚餐只喝一杯可可豆漿，再搭配一個水分多，糖分少的水果。