如何緩解職場倦怠期？

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墨染印畫

自拍逐漸成為一種潮流，一種態度，大多數人都傾向于用這種方式來記錄自己的日常生活。

提起自拍，很多人都是舉起相機或者手機，對著自己“咔嚓”一下，然后就拍出了下圖這樣的效果：千篇一律的自拍照那么，如何才能擺脫一個“俗”字，拍出與眾不同的自拍照？1、擺脫自拍痕跡想拍出這樣的畫面，盡量不要露出你一只手在拍照的感覺，如覺得不好操作可以把手機固定，那么，三腳架、穩定器等穩定設備是必可不少的了，此外使用耳機線（音量鍵控制快門）、藍牙遙控、聲控拍照、定時拍攝等手法，實現自己完成拍照的過程。

擺脫自拍痕跡而不看鏡頭，看起來輕松隨意的自拍照片貌似更符合現在的審美趨勢，比如像這樣.....沉溺于自己的世界2、尋找最美的角度自拍是非常講究角度的，恰當地拍攝視角不僅可以增強美感，而且可以更好地遮擋臉部的小瑕疵。

你要做的就是多多嘗試，了解自己。

最常用的角度就是斜上45度角，這個角度是很多女孩子都喜歡的自拍角度。

根據透視原理，眼睛就會離鏡頭比較近，顯得眼睛比較大一點，而且你要向上看眼睛就會自然睜得大一點。

而且由于臉、下巴離鏡頭比較遠，所以說在視覺上就會形成下巴比較尖，然后眼睛比較大這樣一個效果。

斜上45度拍出下巴比較尖，眼睛比較大這樣一個效果。

平視就是說把手機和眼睛的高度保持在一個高度上，這種是最簡單的一種拍攝方式，它拍出來照片會顯得比較自然。

如果想營造一種別人拍攝的感覺，可以不看鏡頭，會使得平視自拍顯得更加自然。

眼神平視，看起來輕松隨意的自拍照片貌似更符合現在的審美趨勢。

此外，以側臉的角度自拍并不常見，如果自拍者擁有完美的側臉，可以嘗試選擇側臉式的自拍方式。

這種角度適合臉型輪廓比較好，立體感比較強的人。

如果對于自己側臉輪廓比較自信，可以嘗試側臉的拍攝。

當然，一定要拍到臉嗎？當然不是。

每個人都有最美的局部，所謂“細節見真章”，要善于發現模特身上的閃光點。

另外，在一組人像照片中，局部的特寫照片也能對故事和畫面作補充。

小花為女性的性感增加幾分柔情。

手指靈活地動起來便帶來足夠的性感。

此外，在變化拍攝角度的同時，相機也需要動起來，嘗試旋轉相機，讓照片的視覺效果多樣化，從而增加照片的感染力。

旋轉相機，讓照片的視覺效果多樣化，增加照片的感染力。

3、背景的選擇拍攝地點的選擇比較隨意，花海、樹林、馬路邊、海邊都是非常理想的拍攝場景，還有色彩鮮艷的游樂場、有著很多綠色植物的公園、咖啡館、空曠的草坪、天臺以及公車上，甚至是灰色的天空等。

自拍時，背景越簡單越好，由于手機不能營造比較小的景深，為了使畫面看起來干凈、簡潔，選擇簡單的背景，如純色的墻壁、內容簡單的裝飾畫等，背景越簡單，人像在畫面中就越突出。

簡潔背景突出人物主體。

如果拍攝環境比較雜亂，無法避開的話，可以采用仰視以天空為背景、俯視以地面為背景、慢門、故意使背景過曝/欠曝營造等手法營造比較簡潔的畫面背景。

仰視拍攝，以天空作為背景，簡化拍攝場景。

以雪地作為背景，簡約的背景更加突顯人物主體。

適當的撒點雪花在頭上，可以增強畫面的融入感。

取景構圖時可以多一些留白，即盡量離鏡頭遠一些，讓畫面多一些背景，這樣還能讓照片內容更豐富，也能弱化臉型。

看很多ins網紅的自拍照的時候會發現，她們很少發大頭自拍照，一是沒有啥新意五官也審美疲勞；二是整個屏幕都是一張臉，臉再小也看不出來小了。

多一些環境畫面，拍出雪天特有的氛圍感。

4、光影的運用攝影是用光的藝術，人像的拍攝就更是如此，光影的變化能夠賦予照片更多內容。

盡量找到有合適光源的位置，比如窗戶邊的自然光、室外的逆光、人造光等，利用光影可以很好地提高整體的表現力和趣味性。

關于光影的運用，可參見前文通過光影增加畫面趣味性和表現力。

5、尋找現場環境有用的搭配根據現場環境，因地制宜，尋找一些合適的東西來給照片增色，如門窗、桌椅、樓梯、書架、鏡子等角落都能很好地營造出故事感。

利用現場環境拍出故事感。

對鏡自拍，無需別人幫忙就能拍出全身照，自己對著鏡子能盡情地凹各種造型，此外，如透明雨傘，鮮花，相機，氣球，泡泡水，水果，書籍，樂器等基本上能想到的道具都可以用，甚至是雙手都是很好的道具之一。

飄動的氣球在藍天白云的映襯下是一個典型的青春符號。

少女與花利用手部對面部進行遮擋，避免了面對鏡頭的尷尬不自然，同時為畫面增加層次、立體感。

6、后期增加創意普通的自拍太簡單，拍多了，也沒啥新意。

前期拍攝沒有辦法實現的時候，我們可以利用后期玩點創意，讓千篇一律的自拍照變得與眾不同。

成千上萬的拍攝和后期APP大大增強了手機拍照的可玩性，更降低了照片后期處理的難度，如雙重曝光、動感特效、局部色彩、碎片化效果，甚至是讓照片動起來。

黑白局部彩色碎片化效果“手繪線條畫”雙重曝光“酷炫光環”懸浮照最后，想說的是，自拍看似隨意，但我們也是在進行創作，在拍攝時也需要考慮藝術性，拍出來才有美感。

并不局限于以上的一些角度或動作，很多的好照片都來自于靈光一現的創意，還可以通過各種道具和不同的服飾，充分發揮出你的想象力，巧妙地將它們融合起來，也許你拍出來的照片不僅是與眾不同，更是一幅不可多得的創意之作。

以上內容如有幫助，歡迎點贊，留言，轉發！想了解更多攝影技巧，歡迎關注【墨染印畫】

福筱航

擺脫俗就是現實中要表現脫俗

曾經我也是個富二代

首先應該先如何去定義"俗"這個概念！是指普通？還是平凡？抑或是大眾化？如果你認為脫俗就是標新立異，是為了吸引別人的眼球，那你大可以做一些異于常人的舉動！至于哪些舉動可以脫俗，上百度定會有你滿意的答案！個人認為能把"俗"拍成不俗，才是最值得欣賞的！

阿肆說教育

謝謝邀請！印度位于亞洲南部，歷史悠久，有著豐富的文化遺產和旅游資源。

印度是佛教發源地，印度的貨幣是盧比，印度首都是新德里。

如果去印度旅服我會選擇去首都新德里，因為那里是全國政治、文化、政治中心，那里有總統府還有印度門，有藝術宮和搏物館，是值得一去的地方。

泰姬陵也是值得一去的地方，是皇帝的妻子墓，已有400年歷史，規模龐大，宏偉壯觀。

格里拉市，過去是印度的首都，歷史建筑500座，具有很高的藝術風格。

瓦拉納西，是印度的佛教圣地，是著名的歷史古城，有各種廟宇1500多座，是印度教、佛教、耆那教的重要圣地。

瓦拉那西恒河，是祭祀、圣浴的地方，虔誠的印度教徒們信奉生死輪回，美麗的恒河也是火葬死人的地方。

殖民女王維多利亞紀念堂，純白大理石建筑，紀念堂旁邊就是圣保羅教堂，建筑莊嚴肅穆，別具一格。

印度旅游景點很多，古建筑多，古堡多，古寺廟多，是印度的一大特色。

Wqhua

這個問題很有趣，大家一定要看好關鍵詞回答:“哪些”，而且注意，沒說是城市，農村還是景點。

既然要求是三個，那我就回答三個。

印度是世界四大文明——印度文明的發源地，我沒去過，但是真要去，我會選:首先，印度首都新德里，因為首都是一個國家的窗口，新德里是全國政治、經濟和文化中心，也是印度北方最大的商業中心，人口達2500萬，是世界第二大城市，這里莫臥兒王朝風格的王宮一定要領略下。

其次，印度有自己獨特的印度教，應該印度教圣地、古城瓦拉納西，到這座古城除了老建筑，一定要到恒河邊看印度人沐浴以及火葬。

再次，到印度，一定要去看看佛教圣地——佛祖出生地藍毗尼園，據傳這是2500多年前佛陀出生時的腳印和沐浴的圣池。

國際看福建

印度給我國人民的印象大多是臟、亂、差，環境污染，衛生不達標，社會治安也不好。

我們時常通過網絡來了解印度，恒河的水里飄著垃圾和尸體，印度女性常常遭到騷擾，貧民吃不上飯，能吃的上飯的用手抓。

是啊，這樣的網評怎能讓印度列入國人的旅游清單呢。

畢竟大家出國旅游地第一目的多數是休閑，放松。

但網絡資源再發達，也畢竟不如眼見為實。

每年印度還有是為數不少的國人選擇去游覽的，并且旅游人數在近年還呈現了上升趨勢了。

畢竟印度也是四大文明古國，經濟雖不算發達，但是名勝古跡也有很多享譽國際的。

泰姬陵、印度紅堡、印度象島……都是很受中國游客歡迎的。

印度固然有很多的熱門景點，但如果我去印度旅游，我想去一個人不太多地景點—碦拉拉邦。

碦拉拉邦位于南印度，是電影“少年派的奇幻漂流取景地之一”，被國家地理評選為“十大旅游天堂之一”。

島上椰樹成林，面朝碧海。

可以泛舟玩水，擁抱藍海白沙。

一到夏季，印度多數城市頻頻刷出高溫天氣，四五十度不稀奇，但是喀拉拉邦島上氣溫常年在23攝氏度到31度之間。

該邦幾乎四季如春。

溫差甚微，氣候宜人，非常適合旅游。

這里景美人不多，沒有受到過污染，喜歡探索新鮮旅游地的朋友可以嘗試到這里來游玩哦，看到眼前藍天、碧海、椰林，你會完全忘記你來的竟然是印度。

閨蜜減脂日記

孟買(Mumbai)是印度最大的海港和重要交通樞紐，素有印度“西部門戶”之稱。

“孟買”一詞來源于葡萄牙文“博姆·巴伊阿”，意為 “美麗的海灣”。

最初只是作為葡萄牙女王的結婚禮物的孟買，現今具備有最先進的港灣設施，發展成為一個商業中心，著名的孟買風格建筑，可以從孟買高等法院、舊官廳、大學校舍及維多利亞車站等體現出來。

郊外有蔡伯蒂海岸、焦鞭海岸;波利比里有極宏偉的國立野生公園山齊甘地。

孟買可說是印度的文化中心地。

在蔡亨基爾美術館可以欣賞到定期開放的展覽會，而于國立舞臺藝術中心，又可以觀賞國內外的音樂、舞蹈等公演。

在旅客的中心地帶，即TajMahal酒店旁，Colaba一帶，是各式食肆云集的地區，不論印度食物或世界各地美食，你可以找到不少選擇。

在市內可以看到印度教廟、基督教大教堂、伊斯蘭教清真寺，還有佛教寺廟等。

因而孟買素有“小印度“之稱。

齋浦爾(Jaipur)是拉賈斯坦邦(Rajasthan)首府，印度北部的一座古城，在新德里西南250公里處，人口62萬，為印度北方重鎮，也是珠寶貿易中心。

齋浦爾和德里及阿格拉被稱為印度旅游的“金三角”。

4-5月為酷暑季節，5月下旬-9月為雨季，只有10月-翌年3月，風和日麗，是最適合旅游的季節。

夏季最炎熱時可達到45oC，日夜溫差大;冬季在 5oC左右，夜晚十分寒冷，風霧環繞整夜。

如在冬夏季出游，注意要帶好雨具、輕薄毛衣和棉外套。

1727年，由當時的統治者賈伊·辛格大君策劃建設，全城以長方形為主，分為六區。

1782年，他下令建設一座天象觀測所，成為印度保存最大的古天文臺。

公元1876年時,齋浦爾為了迎接英國威爾斯王子(Prince of Wales)到訪,將舊城內建筑物全部漆成粉紅色,外加白色邊框,所以又被稱為“粉紅城市”阿格拉城市雖然不大，但自公元16世紀起，它一直是印度的首都，現在遺留著許多歷史性的建筑物，其優美為世間罕見，蜚聲世界的泰姬陵就在這里。

莫臥兒人喜愛花木和水池，帝王宮殿的每一個角落都種著玫瑰花，院內花卉繁茂，五彩繽紛，芬芳襲人。

山高高

感謝邀請，如果去印度旅游，小行最想去以下幾個景點，因為它們年代悠久，有著不一樣的意義，受世人敬仰。

1.阿格拉堡1983年被列入世界遺產名錄，因為這座城堡是全部都是由紅砂巖構成的，所以被稱為紅堡，和“德里紅堡”齊名。

整個城堡壯麗大氣，這里平時也會有一些小松鼠出沒，氣氛十分協調。

2.泰姬陵泰姬陵是古代皇帝為了紀念自己的妻子而修建的陵墓，人民稱呼它為“世界七大奇跡之一”。

泰戈爾也曾說過“泰姬陵是永恒面頰上的一滴眼淚”。

整體建筑呈現優雅玲瓏的風格，以白色大理石為主要墻體，鑲嵌著來自各國的名貴寶石。

3.琥珀堡琥珀堡是印度古代藩王的都城，因為城堡主要為奶白色、淺黃、玫瑰紅構成的，遠遠望去就如同琥珀，其下邊有一護城河，形成居高臨下豪邁粗放的風格，還可以在里面騎大象。

希望對想要去印度旅游的親們，有所幫助。

背包行者5

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黑色記憶啊9757

職場倦怠，這是一個正常的現象。

無論是剛剛步入職場的年輕人，還是工作多年具有豐富經驗的師傅級人物，都可能突然對目前所從事的職業失去興趣。

就像我一直以來都是積極主動，認真負責的工作，但是偶爾也會有幾天突然感到厭倦松懈，甚至有一種放棄工作的沖動。

分析認為出現倦怠原因主要是：對自己的工作內容和工作環境再熟悉不過了，每天的工作既沒有意外也沒有驚喜，按部就班。

那么怎么才能度過這種職場倦怠期呢？首先不妨給自己換個環境，調整一下心態，換一個環境，主動給自己增加挑戰，尋找新的激勵點。

其次，多學習新知識，很多領域都有很多新知識需要學習，不斷更新自己才能更好的適應職場。

宛若凝水

要保持好奇心，無論是工作激情，還是日常生活，人都需要保持好奇心，擁有一顆童心，才會對事物有新鮮感，才會有追求與目標，才會有動力與正能量！

一謙四益720

因為熱愛，所以堅持。

乳臭未干i

買點好吃的，安慰一下自己

玉小廚

我的看法——物質豐富年代，想滿足自己的購物狂，就得對自己狠一點，加班加點周而復始的工作，一單又一單接單繼續努力完成，錢來的沖當然不敢怠慢和松懈態度啊！