緩解痛經的最快方法是什么？

中醫吧，指標也治本

小樹保典

緩解痛經的最快方法是什么？ 緩解痛經的最快方法是服用鎮痛藥物，如布洛芬等。

痛經是指女性月經期間小腹發生疼痛，痛經的程度存在個體差異。

痛經沒有十分明確的病因，最快的緩解痛經的方法為服用鎮痛藥物。

女性可以選擇服用布洛芬片、元胡止痛片等藥物。

如果仍感覺不適，可以配合用熱水袋熱敷小腹，做好保暖，不要著涼。

一般在幾個小時候左右疼痛感會明顯減弱。

痛經女性在晚上可以使用熱水或者艾葉泡腳，促進血液循環，幫助緩解痛經。

此外，服用短效避孕藥和上曼月樂環等具有預防和治療痛經的功效。

女性要保持良好的生活習慣，保持身體的健康等，也可以起到預防痛經的作用。

本內容由首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院(北京鐵路總醫院) 婦科 副主任醫師 龔萍審核

游醫明達

痛經怎么治療最好的方法 　　你知道關于痛經怎么治療最好的方法有哪些嗎？其實對于痛經很多女生都試過，因為女生一旦因為飲食不注意，在經期就和很容易痛經，所以下面我為大家分享關于痛經怎么治療最好的方法的知識。

　　痛經怎么治療最好的方法1

　　 1、注意保溫 　　如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個地方，適當的輕揉，如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多了。

　　 2、服用維生素類藥物 　　B族維生素，特別是B6對經前緊張癥有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。

當然，對于痛經不能緩解的女生，還應當及時到婦科就診。

　　 3、保持飲食均衡 　　多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

　　 4、加強體育鍛煉 　　尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動，比如散步。

　　痛經怎么治療最好的方法2

　　 痛經注意事項 　　要避寒：在月經期間，不要碰涼水，坐臥濕地，并且不能游泳，以免使細菌侵入陰道，引起感染。

　　要留意個人衛生：洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部;使用清潔消毒的月經帶、月經紙;月經期要嚴禁房事。

　　要避免咖啡：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。

因此，應避免咖啡。

此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

　　要補充礦物質：痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。

專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。

鎂也很重要，由于它幫助身體有效率地吸收鈣。

不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的.攝取量。

　　要留意飲食：經期前及經期宜少吃寒涼、生冷及刺激性的食品，避免過甜或過咸的垃圾食品。

要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，羊肉、牛肉、桂圓、核桃、木耳、山楂，并盡量少量多餐。

　　要留意進行運動：平時留意運動，以增強體質。

痛經的時候，適當的運動可以讓身體發熱，進而緩解痛經。

例如，彎膝跪下，坐在腳跟上。

前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。

保持這姿勢，直到感到不舒服為止。

用戶822037875270013

治療痛經最有效最快的方法？治療痛經最有效最快的方法，就是臨時服用止痛藥，口服布洛芬類的藥物可以進行臨時的緩解疼痛，月經期可以用熱水袋熱捂腹部，還可以熬紅糖生姜水喝，注意經期不能受涼，避免吃辛辣刺激性寒涼的食物，注意經期衛生，勤換內褲，要保持情緒舒暢。

你大爺DzKy

飲食療法

　　想要治療痛經，首先要保持均衡的飲食。

盡量不要吃太咸或者太甜的食物，因為它們會讓你脹氣，并且行動遲緩。

應該多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并且盡量少食多餐。

含咖啡因的食物會讓人精神緊張，造成月經期間的不是，因此要盡量避免咖啡因。

每晚睡前喝一杯加了一勺蜂蜜的熱牛奶，能夠緩解甚至消除痛經，效果非常好。

而香蕉含有維生素B6，能夠穩定情緒，幫助減輕腹部疼痛。

　　運動療法

　　當體質得到提升之后，痛經也會慢慢消失。

因此，女性一定要加強體育鍛煉。

除了做一些日常運動之外，還練習一下瑜伽操。

瑜伽具有緩和作用，比如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。

好學雪碧s

治療痛經的最好方法？引起痛經的原因是比較多的，所以治療的方法是不一樣的，如果是由于經血流通不暢造成的，可以在月經前一周喝一點益母草顆粒，這樣可以促進經血排出，來緩解痛經的癥狀，或者來月經期間也可以喝點紅糖水，但是如果是由于子宮內膜異位造成的，那就需要手術治療了。

柳白凝

1、放松心情，避免焦躁情緒。

心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。

相反，精神緊張會加劇疼痛。

2、注重飲食，保證充足的營養。

要多吃含鐵和維生素E含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。

3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。

涼水不利于月經血順利排出，會加重痛經。

可以用暖水袋熱敷腹部，并適當泡腳。

4、保證充足的睡眠。

熬夜會導致生理機能紊亂，不利于經血排出。

在充足睡眠的基礎上適當鍛煉可增強體質。

5、多喝熱水。

不僅有助于保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。

6、根本調理痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合征。

sjysjyhou

治療痛經最好的辦法要根據患者的具體情況而定。

因為在臨床當中引起痛經的原因是非常多的，而且患者當時的病理狀態也是不一樣的，所以選擇的方式也是不一樣的。

如果是功能性的痛經，選擇中藥治療效果是非常好的。

在服用中藥治療的同時，可以使用灌腸、理療，比如雷火灸或者針灸聯合進行治療，效果非常好，3-6個月能夠基本緩解或者是治愈。

如果是器質性病變導致的痛經，比如子宮腺肌病導致的痛經，可以根據患者的情況，選擇宮腔內放置曼月樂治療。

如果子宮太大，則可以選擇使用醋酸亮丙瑞林進行治療。

如果保守治療效果不好，則需要選擇手術進行治療。

如果是其他原因導致的痛經，比如婦科炎性疾病導致的痛經，可以選擇使用抗炎藥物進行治療，同時使用止痛藥物對癥治療。

音樂隨身吧

治療痛經的方法包括一般治療、藥物治療、手術治療、物理治療等。

1.一般治療：患者需保證足夠的休息和睡眠，規律適度地進行鍛煉，保持良好的生活習慣。

2.藥物治療：（1）前列腺素合成酶抑制劑（NSAIDs）：適用于不要求避孕或口服避孕藥效果不好的原發性痛經，常用藥物包括布洛芬、酮洛芬等。

（2）避孕藥：適用于要避孕要求或對NSAIDs無反應者。

（3）激素類藥物：雌激素適用于子宮發育不良的患者，雌激素、孕激素復合物多用于治療頑固性痛經。

藥物的使用需在醫生指導下進行。

3.手術治療：手術術式包括子宮神經部分切除術、宮頸擴張術、病灶切除術、子宮切除術等。

4.物理治療：物理治療包括經皮電刺激和高強度聚焦超聲技術。

我的親親你在嗎

經治療的最好方法是自然療法有不少方法可以減輕痛經，比如使用止痛藥或者避孕藥，都會舒緩子宮收縮帶來的疼痛感，但是藥物治療會造成身體的依賴以及副作用。

目前，改善生活習慣才是既有效又健康的治療辦法。

女性可以通過飲食調理，比如肝火旺引起的痛經，可以食用活血化瘀的食材。

另外，女性在經期應該避免吃寒涼性的食物。

還有中醫調理，中醫調理可以根據辨證論治。

另外，在飲食當中要注意少吃含有咖啡因的食物，還要避免飲酒，注意保暖，可以經常溫水浴，練瑜伽，都有助于改善痛經。

高芹醫生

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經，多與子宮內膜異位癥有關系，當然與盆腔炎癥也有一定的關系。

怎么痛才能算是痛經？

臨床上判斷痛經，通常是以痛經是否影響正常的工作，生活。

在臨床經驗中也有醫生是以是否用避孕藥作為一個痛經的標準。

對于痛經的問題，最應該知道的一個知識點是：想把月經調整到一點都不疼的程度，基本上是做不到的，我一般把痛經，分為幾個檔次。

1、你疼我疼咱都疼，這是一個檔次，每個女性在來月經的時候都有不舒服的感覺。

2、別人痛經都能忍，而我忍不住了，這又是一個檔次，說明你的痛經比別人要厲害一些。

3、痛經我不但不能忍，而且還影響了我的工作生活，我需要臥床，我需要請假，我需要一天沒精神，我可能會疼得在地上打滾。

那這又是一個檔次，說明你的痛經比別人又厲害一些。

這個層次，從醫學上來說才叫做真正的痛經。

出現痛經首先要去醫院里，看看導致痛經的原因，尤其是炎癥引起來的痛經，還是應該以消炎為主。

對于原發性痛經和由子宮內膜異位癥造成的痛經，最常用的一種方法，就是用止疼藥。

常用的有布洛芬，芬必得等等。

也可以口服避孕藥，通過抑制排卵減少來月經時子宮內膜前列腺素的含量達到止疼的目的。

當然，如果痛經與子宮內膜異位癥有關系，還有更多的治療方法。

不要對我說用以上的藥物，治療不徹底，沒有哪一種疾病可以完全治療徹底，痛經本身就是不可能治療徹底的。

有的人會說生完孩子以后痛經就會好轉，這話是有一定道理的。

不要對我說，長期吃止疼藥會上癮，一個月吃上一兩天的止疼藥談不到上癮的程度。

不要說吃止疼藥不管用，我讓你吃止疼藥并不是讓你吃到完全不疼，你在疼痛的層次上降低一個層次，就足可以了。

不要說痛經讓你受不了，很少因為痛經做子宮切除的，所以這里頭還有一個心理問題，一個你的期望值問題，一個你的心理承受能力的問題，一個你的包容與容忍的問題。

如果是一個痛經且有避孕要求的女性，吃避孕藥是一個最好的選擇。

對于青春期的女性來說，選擇止疼藥也是一個較好的選擇，因為止疼藥不必須天天吃月月吃。

不反對吃中藥，但是反對，長期吃中藥以期達到完全不痛的目的，這是做不到的，與其這樣用藥，在你達到完全不痛之前，可能你的肝功也受不了了。

不知以上所說，是否可以算作最有效的治療痛經的方法。

鄉間芳草

痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經，前者多發于青少年，后者多發于育齡期婦女，因盆腔炎癥或其它器質性改變引發的。

中醫認為疼痛分虛實，無非為“不通則痛”和“不榮則痛”兩種。

實證有肝氣郁結，氣機阻滯，血行不暢，不通則痛；或者喜食寒涼，經期受涼等導致寒凝血瘀，不通則痛。

虛證多由氣血虛弱或腎精不足，血海空虛，胞脈失養，不榮則痛。

實證的疼痛比較劇烈，有經前乳房或小腹脹痛的為氣滯；經期覺得手足冰冷，喝熱水，或者熱敷小腹后覺得比較舒服的為寒凝，服用姜糖水可以收到不錯的效果。

經前3天服用姜棗湯當月即可明顯緩解。

疼痛時按壓十七椎，次髎穴，地機可迅速緩解疼痛。

虛證以養為主可艾灸關元，足三里，三陰交。

治療的藥物可用益母草，艾草，丹參，當歸，川芎，香附，延胡索，五靈脂等，若需要藥物治療建議咨詢專科醫師，這里不多講，希望以上信息可以幫到您！

解振華

痛經解決方法，可以試試以下的方法。

1.在例假來前的3天補充鈣，鎂。

因為痛經多是由于子宮收縮引起，而鈣鎂有促進肌肉和神經放松的效果，從而減少痛經。

2.熱敷。

現在很多女孩露臍裝，喝冷飲導致體寒，引起痛經。

在例假時，用熱毛巾敷肚臍。

或者用暖風機吹肚臍。

或者喝生姜紅糖水。

3.補充魚油。

日常飲食中的脂肪促進炎癥，其中有一種前列腺素是促進子宮收縮，導致痛經。

減少日常的油，選用橄欖油，亞麻油。

同時補充魚油。

更多營養知識關注我的頭條。

養身達人cici

痛經是由于宮寒淤血、毒素滯留在宮腔內，經絡不暢導致子宮內膜脫落不暢，子宮痙攣引發疼痛；【養身元尊貴私墊】內含藏紅花、蛇床子、地膚子、當歸、苦參等女性護理極好的高品質中藥精粹，通過人體粘膜和經絡滲透到生殖系統內部，對生殖結構深處的炎性物質和隱藏在陰道、子宮褶皺里的沉積性毒素空隙排出；改善子宮內濕寒表征，暖宮散寒、活血化瘀、打通經絡、通經理氣，促進子宮和陰道平滑肌的正常收縮，通則不痛，從而起到緩解和調理痛經的作用。

美業新聞快訊

分癥狀了，宮寒類的一般艾灸關元中極下過就很好的子宮內膜異位或者子宮腺肌癥這一類痛經就比較難調理，可以嘗試一下針灸艾灸配合，針灸中極穴，子宮穴，隱白穴，大敦穴，三陰交

wuziyou1711

痛經可以喝巾巢暖姝茶，能有效補血益氣、舒郁祛寒，不僅可以滋補氣血還能緩解痛經，每天2袋，開水沖泡即可，很適合現代都市的女性朋友。

另外平時常吃這些美味讓痛經慢慢消失：第一款、糖棗蛋前期準備：雙紅（紅棗及紅糖）各適量，鵪鶉蛋數個（一個人的食量）。

后期烹飪：1、提前將鵪鶉蛋放入鍋中煮熟，之后將殼剝掉放盤里備用。

2、將紅棗的果核挖掉，然后將果肉認真清洗干凈，也放入盤里備用。

3、之后將鍋中加入適量的清水燒開，開了之后就將前兩部準備好的食材倒入鍋中煮。

4、煮幾分鐘倒入適量的紅糖，若是塊狀的紅糖的話，建議上一步的食材一起放入熱水中，這樣融化得比較快。