感冒流鼻涕怎么快速治療？

感冒流鼻涕怎么辦，快速緩解感冒流鼻涕

1、熱敷法：感冒鼻塞出現(xiàn)時(shí)，大家可以拿熱毛巾放在鼻子上，或者是開電吹風(fēng)用熱風(fēng)吹鼻子，同時(shí)吹兩邊的太陽(yáng)穴、大椎穴等穴位，能夠有效改善這一現(xiàn)象。

2、熱水泡棉花：把棉花浸濕在熱水里面，然后稍微擠掉點(diǎn)水分，放到兩邊的耳朵里面，睡覺時(shí)就不會(huì)感覺到鼻塞。

3、姜水泡腳：姜水泡腳也是能夠有效緩解感冒鼻塞的，由于熱水泡腳能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體抵抗力。

而生姜具有擴(kuò)張血管的功效，可以讓血液流動(dòng)的速度加快，讓毛孔打開，把寒氣逼出體外。

具體步驟是把適量的生姜放到鍋里面，注入適量的清水煮開，等到水溫降下來(lái)之后就可以灌入盆里面泡腳。

要是水冷了，再倒入充足的熱水，等到腳泡熱就行了。

　　

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感冒流鼻涕是一種非常常見的現(xiàn)象。

多數(shù)人在感冒時(shí)，總是會(huì)伴隨著鼻塞、流鼻涕、頭痛、頭暈等癥狀。

而流鼻涕就是其中一種非常令人感到苦惱的癥狀。

和其他癥狀不同，流鼻涕不是一吃藥就會(huì)好的，而是會(huì)伴隨人的整個(gè)感冒過(guò)程，每天都要隨身帶好衛(wèi)生紙，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)打噴嚏的情況，讓許多人都感到非常的尷尬。

想要緩解流鼻涕的癥狀，首先就應(yīng)該要從根源上解決。

平常應(yīng)該要加強(qiáng)鍛煉，這樣感冒致病菌就很難發(fā)揮作用。

如果已經(jīng)有了流鼻涕的癥狀可以用熱毛巾敷在鼻嚏的兩端，加速血液的流動(dòng)。

血液流動(dòng)的速度加快了之后，鼻涕也會(huì)相對(duì)的減少。

另外在睡覺之前可以多泡腳，泡腳，也是一種加速全身血液流動(dòng)速度的好辦法。

不僅可以緩解人一天的疲勞，而且還可以讓血管速度加快，感冒的癥狀也會(huì)得到有所緩解。

多漱口對(duì)流鼻涕的人來(lái)說(shuō)，也是非常有好處的。

因?yàn)樵谑诘倪^(guò)程中能夠有效、并且及時(shí)的清除身體內(nèi)的病原體，可以避免發(fā)生呼吸道感染病原體。

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感冒雖然說(shuō)是一種疾病，但是人們?cè)诨加懈忻暗臅r(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀包括發(fā)熱，咽喉疼痛以及流鼻涕的現(xiàn)象。

其中流鼻涕是是讓人們最頭疼的問(wèn)題，因?yàn)楹芏嗳藗兌际且ぷ鞯模绻繒r(shí)每刻的都流鼻涕的話，就會(huì)比較影響形象。

還有就是很多人都不愛吃藥，那么感冒流鼻涕有什么不吃藥的速效辦法嗎？

如果人們感冒流鼻涕比較嚴(yán)重的話，那么在每天晚上洗澡之后，可以用非常熱的水進(jìn)行泡腳，并且最少要持續(xù)20分鐘以上，如果水涼了的話，那么就再加熱水，并且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。

再按大腳趾外側(cè)5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅(jiān)持做一次，這樣的話，那么感冒流鼻涕的現(xiàn)象在第二天的時(shí)候就會(huì)有很大的改善的。

如果感冒流鼻涕的人們懶得泡腳的話，那么就可以洗澡的時(shí)候，在澡池里多泡上一會(huì)，蒸房里多呆一會(huì)，呆到身體出汗，并且經(jīng)常的多喝一點(diǎn)水，這樣有利于身體內(nèi)的病毒排出去，能夠有效的治療好感冒。

感冒流鼻涕的患者，可以在每天早上以及晚上的時(shí)候，都用淡鹽水漱口，這樣能夠有效的清除人們口腔內(nèi)的病菌，治療一些感冒所出現(xiàn)的其他的癥狀，如果比較喜歡吃辣的人的話，那么可以生吃大蔥，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以治療感冒。

感冒是我們生活最常見的疾病，很多人們不愿意吃藥害怕產(chǎn)生藥敏反應(yīng)的心理也是能夠理解的。

所以感冒流鼻涕想要快點(diǎn)好的時(shí)候，那么就可以每天晚上泡腳，泡澡，以及經(jīng)常多喝一點(diǎn)水，生吃大蒜也有著很好的功效。

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出現(xiàn)了感冒流鼻涕水的現(xiàn)象，比較速效的方法是比較多的，首先可以采用溫?zé)岬拿矸笠环蟊亲樱瑢?duì)于緩解感冒流鼻涕，效果是比較好的。

還可以按摩一下太陽(yáng)穴或者是鼻根部，也可以有效的緩解鼻塞和流鼻涕的現(xiàn)象。

再來(lái)，使用一些感冒類的藥物，效果會(huì)更確切一些，感冒類的藥物可以幫助收縮鼻部的血管，減少鼻腔的滲出，對(duì)于緩解感冒流鼻水，效果是比較好的。

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1，個(gè)人感覺任何病都沒有什么速效辦法，好好休息，吃點(diǎn)常用的感冒藥比如999感冒靈顆粒，效果很不錯(cuò)，沖劑也比較方便2，也可以用些食療辦法，比如雞湯，據(jù)說(shuō)外國(guó)沒有國(guó)內(nèi)買藥方便都需要醫(yī)生處方，所以感冒了通常就是和雞湯3，維C豐富的果蔬也是有助于感冒的好轉(zhuǎn)4，感冒是自愈性疾病，所以不要亂吃抗生素類藥物5，感冒了也不能拖著，及時(shí)吃藥，及時(shí)看醫(yī)生一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，碼字辛苦，望采納，謝謝

劉京津

怎樣快速治感冒流鼻涕？感冒的病原微生物是感冒病毒，目前尚無(wú)專門治療感冒病毒的藥物，所以感冒的治療主要是盡快緩解感冒癥狀，而不是縮短病程。

一、多喝水不僅可以補(bǔ)充寒冷時(shí)水分的流失，還能促進(jìn)人體新陳代謝，加速病毒的排泄。

二、治療發(fā)熱、頭痛、全身酸痛可口服撲熱息痛、布洛芬、阿司匹林等，見效快、明顯。

三、流鼻涕、打噴嚏明顯者可口服氯苯那敏、偽麻黃堿。

四、注意休息，避免疲勞，飲食清淡，防止病程延長(zhǎng)。

花椒科普

　　我們通常在 感冒 、鼻腔發(fā)炎的時(shí)候才會(huì)注意到鼻涕的存在，那樣子可不太雅觀。

預(yù)防感冒，從身邊做起。

在生活中就要多做運(yùn)動(dòng)。

以下是我分享給大家感冒流鼻涕怎么辦速效 辦法 以及感冒流鼻涕吃什么藥，一起來(lái)看看吧!

　　治療感冒流鼻涕速效辦法 　　1.用熱水洗衣服

　　如果家里有人感冒，不妨用熱水清洗衣物和床單等，這樣有助于殺死病菌。

　　2.少吃糖

　　有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)志愿者吃了100g糖之后，免疫系統(tǒng)中的吞噬細(xì)胞將在5個(gè)小時(shí)內(nèi)減少對(duì)細(xì)菌的吞噬。

因此，減少糖攝入，給你的免疫系統(tǒng)提供一個(gè)“戰(zhàn)斗”機(jī)會(huì)吧!

　　3.保證8小時(shí)睡眠

　　如果每天睡眠時(shí)間少于7小時(shí)，患感冒的機(jī)會(huì)將升高三倍。

耶魯大學(xué)的專家們發(fā)現(xiàn)，睡眠紊亂或缺少睡眠都會(huì)影響免疫系統(tǒng)活動(dòng)。

　　4.給鼻子做好保暖工作

　　在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個(gè)很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子通常會(huì)溫度低一些，這很容易降低對(duì) 傳染 的抵抗力。

如果實(shí)在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，幫助鼻子取暖。

　　5.盡量少握手

　　與見面碰下拳頭相比，握手會(huì)增加雙方接觸的體表面積和時(shí)長(zhǎng)，增加10到20倍的傳染風(fēng)險(xiǎn)。

　　6.與感冒患者保持距離

　　研究表明，如果你坐在離感冒患者兩個(gè)座位遠(yuǎn)的距離之內(nèi)，被傳染的可能性將急劇增加。

看到有人正在流鼻涕，打噴嚏，盡早換座位，如果不能換座位，一定要及時(shí)開窗通風(fēng)。

　　7.勤洗手

　　如果手很臟，單純使用手部消毒劑(除非酒精含量在60-80%)是不能達(dá)到殺菌效果的。

從外面回家之后要用肥皂勤洗手。

　　8.鹽水洗鼻子

　　鹽可以幫助預(yù)防感冒，這是因?yàn)樗軌蜃柚辜?xì)菌在鼻腔處停留。

　　9.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　溫和、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力。

需要注意的是，運(yùn)動(dòng)不可過(guò)于猛烈，過(guò)于猛烈的運(yùn)動(dòng)將降低免疫力。

　　10.補(bǔ)充維生素D

　　如果缺乏維生素D，患感冒的幾率將增加三分之一。

維生素D3是最容易被身體吸收的，可以選擇此品種補(bǔ)充。

　　適合感冒流鼻涕吃的藥 　　對(duì)于流鼻涕吃什么藥這個(gè)問(wèn)題要引起重視，關(guān)于流鼻涕吃什么藥這個(gè)問(wèn)題為您解答如下：一般來(lái)說(shuō),感冒主要分兩種,一種是風(fēng)寒感冒,有惡寒發(fā)熱,流清鼻涕,無(wú)汗,頭身疼痛,口不渴等癥狀.還有一種是風(fēng)熱感冒,發(fā)熱重,有汗出,咽痛,咽干,口渴,流黃鼻涕等建議：一是抗病毒治療或人 清熱 解毒 ;二是進(jìn)行抗菌治療,但時(shí)間應(yīng)在一周以上;三是對(duì)癥治療, 咳嗽 因是人體的保護(hù)機(jī)制,其可將異物,細(xì)菌,病毒等排出體外,有利于炎癥的恢復(fù),,如果嚴(yán)重可短期內(nèi)使用止咳藥物 　　感冒為什么會(huì)流鼻涕 　　我們通常在感冒、鼻腔發(fā)炎的時(shí)候才會(huì)注意到鼻涕的存在，那樣子可不太雅觀。

其實(shí)鼻腔里時(shí)刻都有鼻涕，也離不開鼻涕，它是保護(hù)身體的一道屏障：鼻涕防止鼻腔黏膜干燥，濕潤(rùn)吸進(jìn)的空氣，粘住由空氣中吸入的灰塵、花粉、微 生物 ，以免它們刺激 呼吸 道或引起感染。

　　一個(gè) 健康 人的鼻子每天要處理幾百毫升的鼻涕。

但是我們并沒有天天都在流鼻涕，這么多的鼻涕跑哪去了?一小部分蒸發(fā)掉了，一小部分干結(jié)成了鼻屎，但是大部分——聽了別惡心——被我們吞到肚子里去了。

　　鼻腔黏膜上長(zhǎng)著纖毛，這些纖毛會(huì)從前向后擺動(dòng)，鼻涕也就被往后送到咽部。

因?yàn)楸乔缓褪车朗窍嗤ǖ模源蟛糠值谋翘槎急晃覀儾恢挥X地吞咽下去了。

　　這聽上去雖然惡心，但對(duì)人體并無(wú)害。

鼻涕的成分除了水，還有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鹽以及一些脫落的細(xì)胞。

鼻涕中的蛋白質(zhì)主要是黏蛋白，它是一種糖蛋白，被由碳水化合物組成的“糖衣”包著，這使得它能大量地吸收水分。

鼻涕中的其他蛋白質(zhì)還包括抗體和溶菌酶，能夠殺滅細(xì)菌、病毒。

這些成分會(huì)作為 營(yíng)養(yǎng) 素被胃腸 消化 、吸收。

當(dāng)然，鼻涕中還含有粘住的灰塵、花粉、微生物，不過(guò)這些雜質(zhì)胃酸對(duì)付得了，不會(huì)給身體造成麻煩。

　　有一部分鼻涕其實(shí)是眼淚。

眼睛中的淚腺也時(shí)刻在制造淚水濕潤(rùn)眼睛，我們之所以不會(huì)整天淚眼汪汪，是因?yàn)檫@些淚水都從連接眼睛和鼻腔的淚管流到鼻子里，成為鼻涕的一部分。

如果你大哭起來(lái)，一部分眼淚從眼角流出，大部分還是涌進(jìn)鼻腔，讓你的鼻子“抽泣”，就有了“一把鼻涕一把淚”。

　　不過(guò)大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的。

鼻黏膜含有一種形狀像高腳杯的細(xì)胞——所以叫杯狀細(xì)胞。

杯狀細(xì)胞制造出很多黏蛋白，黏蛋白被釋放到細(xì)胞外頭后，大量地吸收水分，體積能膨脹600倍。

杯狀細(xì)胞一天只需要制造1毫升的黏蛋白，就足以滿足鼻腔的正常需要了。

　　如果鼻腔受到了刺激或被感染，鼻涕的分泌量就會(huì)激增，這很 自然 ，因?yàn)楸翘榈囊粋€(gè)主要功能就是要清除吸入的雜質(zhì)嘛。

例如，感冒病毒入侵了鼻細(xì)胞，或者過(guò)敏體質(zhì)的人吸入了花粉、粉塵，免疫系統(tǒng)就會(huì)制造相應(yīng)的抗體試圖消滅這些抗原。

抗體分布在鼻腔中的肥大細(xì)胞的表面上，肥大細(xì)胞的內(nèi)部含有大量的一種叫組胺的活性物質(zhì)，抗原和抗體結(jié)合后，就會(huì)刺激肥大細(xì)胞把組胺釋放出去。

組胺進(jìn)而刺激杯狀細(xì)胞制造更多的黏蛋白，也就產(chǎn)生了更多的鼻涕。

同時(shí)，組胺也能引起血管擴(kuò)張、通透性增加， 血液 中的水分滲出來(lái)，白細(xì)胞也跟著跑出來(lái)要消滅病原體。

這不僅進(jìn)一步增加了鼻涕的量，而且導(dǎo)致了鼻腔堵塞。

過(guò)量的鼻涕一部分流了出來(lái)，還有一部分被堵在了后頭。

　　所以 鼻塞 、流鼻涕其實(shí)是免疫系統(tǒng)給我們制造的不適，是一種過(guò)敏反應(yīng)。

組胺需要和細(xì)胞表面的組胺受體相結(jié)合才會(huì)有這些作用，那么如果能不讓組胺與其受體結(jié)合，就可以減輕鼻塞、流鼻涕的癥狀。

抗過(guò)敏藥、感冒藥經(jīng)常用的就是這類組胺拮抗劑，例如馬來(lái)酸氯苯那敏(又叫撲爾敏)，它們和組胺競(jìng)爭(zhēng)，搶著與組胺的受體結(jié)合，讓組胺結(jié)合不上去，就抑制住了過(guò)敏反應(yīng)。

組胺拮抗劑經(jīng)常與偽麻黃堿之類的減充血?jiǎng)┮黄鹗褂茫笳呖梢宰尡乔坏难苁湛s，從而減輕鼻腔堵塞。

把組胺拮抗劑、減充血?jiǎng)┮约敖鉄徭?zhèn)痛藥(例如對(duì)乙酰氨基酚，又叫撲熱息痛)、鎮(zhèn)咳藥(例如右美沙芬)摻在一起，就成了很有效的復(fù)方感冒藥。

市場(chǎng)上著名的感冒藥(例如泰諾、白加黑)的組成都基本相同，超不出這4種成分。

　　正常的鼻涕是無(wú)色透明的，也就是所謂清鼻涕。

感冒時(shí)一開始流出的也是清鼻涕，之后鼻涕會(huì)變得濃一些，成了白色。

再往后流出的就可能是綠色的濃鼻涕了，看上去就像膿一樣，特別是如果繼發(fā)了細(xì)菌感染，更是如此。

為什么鼻涕成了綠色的了?和膿一樣，因?yàn)樗写罅康氖戎行粤＜?xì)胞。

嗜中性粒細(xì)胞雖然屬于白細(xì)胞，卻是綠色的。

　　免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)有病原體入侵人體時(shí)，開始調(diào)兵遣將，嗜中性粒細(xì)胞就是最早趕到戰(zhàn)場(chǎng)的。

嗜中性粒細(xì)胞是被血液送來(lái)的，但是它卻跑到血管之外作戰(zhàn)。

它是一種吞噬細(xì)胞，它的作戰(zhàn)方式是把細(xì)菌“吃”進(jìn)去，在細(xì)胞里用各種武器將病原體殺死。

武器之一是向細(xì)菌釋放消毒劑——次氯酸(漂白粉的主要成分)。

次氯酸是由嗜中性粒細(xì)胞內(nèi)的髓過(guò)氧物酶制造的，髓過(guò)氧物酶的結(jié)構(gòu)和葉綠素有個(gè)共同點(diǎn)，都含有二氫卟酚環(huán)，這個(gè)特殊結(jié)構(gòu) 決定 了它們的顏色：綠色。

因此，濃鼻涕會(huì)是綠色的，是因?yàn)樗泻芏嗍戎行粤＜?xì)胞，而嗜中性粒細(xì)胞又含有很多綠色的髓過(guò)氧物酶。

　　用來(lái)制作壽司芥末醬的山崳菜的根莖也含有大量類似的過(guò)氧物酶，所以做出的醬也是綠色的。

幸好，山崳菜刺鼻的辣味來(lái)自異硫氰酸，而不是過(guò)氧物酶——否則，流著辣辣的鼻涕該有多難受! 　　感冒后咳嗽的解決方法 　　首先要分清咳嗽的性質(zhì)

　　是屬于干咳，還是濕咳。

干咳就是干性咳嗽，指的是沒有痰液或痰液極少;相對(duì)的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時(shí)伴有大量的痰液。

兩種咳嗽在治療上是有所區(qū)別的。

　　無(wú)論是何種咳嗽，都需要大量喝水。

喝水有助于新陳代謝，特別是秋天，氣候干燥，喝水可以潤(rùn)潤(rùn)呼吸道。

但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對(duì)呼吸道都有刺激作用，溫水最好。

　　飲食宜清淡

　　像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。

魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質(zhì)含量高，但是會(huì)增加痰的產(chǎn)生。

蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。

　　慎用止咳藥。

以前電視曾曝光過(guò)，某知名品牌的止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用，但是同時(shí)也有成癮性，不能長(zhǎng)時(shí)間服用，不然就很難戒斷。

尤其是 兒童 ，千萬(wàn)不能服用。

甘草片也有止咳效果，但是也容易產(chǎn)生成癮性，因此雖然是非處方藥，但是必須遵醫(yī)囑。

　　有痰不能止咳

　　很多人不管干性濕性，一律當(dāng)成干咳來(lái)治--服用止咳藥，這是很錯(cuò)誤的做法。

咳嗽排痰就是為了能將呼吸道中的細(xì)菌病毒清除，結(jié)果吃了止咳藥就等于終止了這項(xiàng)防御行為，帶有各種垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。

然后吃了藥的人就會(huì)奇怪，為什么我的咳嗽總不見好。

有痰必須要化痰，等到痰液基本不再產(chǎn)生，如果還咳嗽，并且這咳嗽已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活了，才建議吃止咳藥。

　　消炎藥并非必須服用

　　很多人一感冒咳嗽就想吃消炎藥，認(rèn)為這樣好得快。

但其實(shí)大多數(shù)的感冒都是由病毒引起的，該吃的是抗病毒藥才對(duì)。

只有合并細(xì)菌感染，比如痰是膿黃色的，才需要吃消炎藥。

　　預(yù)防感冒的小妙招 　　1、鹽水漱口

　　漱口是人們?cè)谏钪谐Ｗ龅氖虑椤?p>尤其是在三餐之后。

這是一種很好的習(xí)慣。

因?yàn)槭诓粌H可以幫助人們減輕口腔中的異味。

還能幫助人們清潔口腔。

讓口腔保有一個(gè)健康的環(huán)境。

每日早晚、餐后用淡鹽水漱口。

可有效清除口腔病菌。

在 流感 流行的時(shí)候更應(yīng)注意用鹽水漱口。

仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　2、常開窗通氣，多運(yùn)動(dòng)

　　空調(diào)房間密閉嚴(yán)，空氣不流通，沒有新鮮空氣置換，若有感冒者，房間里會(huì)存在大量感冒病毒，在這樣的環(huán)境里，病毒便很容易被呼吸入體內(nèi)。

經(jīng)常打開窗戶通氣，有利于室內(nèi)空氣流動(dòng)，稀釋病毒濃度，減少感冒傳播的機(jī)會(huì);同時(shí)還要增強(qiáng)自身的免疫力，規(guī)律性的有氧運(yùn)動(dòng)如騎車、快走、爬山、 游泳 等等，有助于提高自身免疫力，預(yù)防感冒;喝足夠的水不僅有利除燥，還可減少體內(nèi)感冒病毒的數(shù)量，因此每天至少應(yīng)喝八大杯水或一定量果汁。

　　3、熱水 泡腳

　　每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

　　4、熱水搓耳

　　每晚洗臉時(shí)，用熱水毛巾搓耳朵，上下輕輕摩擦雙耳廓40次，預(yù)防感冒有良效。

　　5、勤洗手

　　許多人認(rèn)為，感冒是由于吸入病人噴出的氣體而傳染的。

實(shí)際上，接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。

當(dāng)感冒病人摸擦他的鼻子時(shí)，他手上便沾染了感冒病毒，這些病毒就會(huì)被帶到病人所接觸的地方，如門把手、電話機(jī)、桌椅及 汽車 扶手等，健康人的手一旦接觸這些污染物體，手上就會(huì)沾染病毒，如果不常洗手就易染上感冒。

　　6、勤曬被褥

　　被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后，細(xì)菌病毒易繁殖生長(zhǎng)。

常曬被褥，一可借太陽(yáng)光中的紫外線殺死這些細(xì)菌病毒，二可使被褥干燥、松軟，對(duì)預(yù)防感冒有好處。

　　7、合理使用空調(diào)

　　夏季空調(diào)開得過(guò)猛，室內(nèi)外溫差過(guò)大，常會(huì)引發(fā)感冒影響健康。

建議人群減少在空調(diào)房間里的時(shí)間，一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃最為適宜;“上班族”回到家里不要急著鉆進(jìn)空調(diào)間，即便開空調(diào)，室內(nèi)也應(yīng)適時(shí)保持通風(fēng)。

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杏林驕子

感冒流鼻涕怎么快速治療？感冒流鼻涕快速治療的方法是吃藥。

對(duì)于不同的感冒類型，所選取的藥物也是不一樣的，需要咨詢醫(yī)生再吃藥。

打屁股針或是打點(diǎn)滴也是很有效的方法。

需要多喝點(diǎn)熱水或是溫水，多補(bǔ)充維生素。