便秘了怎樣快速排便？

便秘了怎樣快速排便？便秘主要跟胃腸道的蠕動減弱后大便在里面聚積過久無法排出導致的，因此可以用以下的方法達到快速排便的效果：第一是應用開塞露，擠入肛門，起效幾分鐘后再去廁所排出，一般效果都很好。

第二為口服藥物，一般的瀉藥都可以達到快速解決便秘的方法，如番瀉葉或者是乳果糖等都可以選擇。

清幽新時代

建議便秘患者食用芝麻粥和紅薯粥。

————————芝麻粥的做法將黑芝麻與粳米同煮，加適量蜂蜜。

———————— 紅薯粥的做法

將紅薯洗凈去皮，切成小塊，與白米加水同煮。

多的友2b0b938

不少人雖然看上去很正常，但其實已經患上了便秘。

有很多天然的食物，雖然便宜，但卻可以起到改善便秘的作用。

1、香蕉如果現在有些朋友大便干結、或者經常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉。

2、梨梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。

3、柿子柿子味澀(但經簡單處理后澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。

因而，它對于預防便秘、緩解大便干結或出血等效果很好。

PET周平醫生

完美活力多，先通了再找什么原因引起的。

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便秘是一種極為常見的腸道疾病，導致便秘的原因有很多，有可能是飲食不當，也有可能是缺乏運動，還有可能是得了胃腸道疾病。

但不管是何種原因引起的便秘，都讓人很難受。

便秘問題如若得不到解決，不但會引起更嚴重的健康問題，還容易導致臉上長斑，讓人未老先衰。

下面就為便便不暢的你支幾招，告訴你便秘怎么快速排便6個小方法，一起來看看吧。

1、早上起床時喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水。

注意一定要淡些，不要太甜或太咸。

2、經常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿卜、茭白等。

對于身體較胃虛弱的人，可補充豬血、紅豆、黑芝麻等營養豐富而又促進排毒的食品。

3、用香蕉沾蜂蜜：晚上睡覺前用發軟的香蕉沾積安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘較重的話，可以1天4、每天一次吃紅薯代替其他主食。

紅薯促進排便的效果很好，堅持一周肯定見效。

5、每天喝2杯以上酸奶。

酸奶對調整胃腸功能最有好處，可以治好因為濫用瀉藥腸道功能紊亂的問題。

注意堅持2周以上，時間越長效果越好。

一定要含活菌的純酸奶，稀的酸奶飲料沒有作用。

6、經常喝紅豆粥、綠豆粥、燕麥粥、玉米粥，注意煮豆子一定要帶皮。

情感傾聽師小姜

便秘怎么快速排便：快速排便可以使用開塞露來快速排便。

開塞露主要原理是利用甘油或山梨醇帶來的高滲作用，讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應。

開塞露效果直接，所以便秘病人濫用的情況也會較多。

但實際上，刺激型瀉藥對腸壁的刺激作用，很可能會導致患者的依賴性，形成沒有強烈刺激就不肯排便的習慣。

隨著使用時間的增長，腸壁對刺激的敏感性會變得越來越弱，導致開塞露再難發揮作用。

在臨床上，開塞露主要用于大便嵌頓和需要迅速通便者，比如長期臥床的病人和做術前準備的病人。

孕婦、兒童尤其不宜使用開塞露。

使用開塞露時應除去頂端膠塞，涂以油脂少許，緩慢插入肛門。

注藥導管的開口應光滑，以免擦傷肛門或直腸。