去除口臭最簡單有效的方法是什么？

這個問題問得非常好！據流行病學調查顯示，人群中大約有10%-60%的人，一生之中有過口臭的經歷。

有關口臭的發病機制，目前基本已搞清楚，主要是口腔里產生了帶有臭味的硫化物。

那么， 產生硫化物的誘因又有哪些呢？大致有這4個方面，一是不良口腔衛生習慣；二是身體患有可以導致口臭疾病；三是服用了某些可以導致口臭的藥物；四是由心理問題導致的“假口臭”。

所以，去除口臭最簡單有效的方法，就是首先要找到誘因，然后針對誘因去除口臭，才是最簡單有效的方法。

下面，我就從以上4個方面，幫助大家梳理口臭背后的具體誘因，以及針對誘因，采用最簡單有效的除口臭方法，僅供參考。

針對不良習慣，糾正習慣除口臭

1.不良口腔習慣:不刷牙或不認真刷牙，口腔清潔狀況極差，導致腐敗性口臭。

最簡單有效的方法:建議首次就診口腔?？?，進行專業口腔清潔，然后遵醫囑，回家學會組合使用牙刷、牙線、牙縫刷、漱口液，1-2天之內，口臭會逐漸消失。

2.不良飲食習慣:日常過多地食用了大蒜，洋蔥，韭菜等蒜類食物，或者長期抽煙，喝酒等刺激，引起的口腔惡臭。

最簡單有效的方法:減少上述食物攝入，堅持早晚刷牙，學會組合使用牙線、牙縫刷、漱口水，飯后漱口。

如果無法戒煙戒酒，建議可適時刮洗舌苔，并使用口腔清醒噴霧，咀嚼口香糖，薄荷片等進行覆蓋口臭。

針對身體疾病，消除病因除口臭

1.口腔疾病:如果是由于牙周的感染，牙周的膿腫，口腔的潰瘍，皰疹性的牙齦炎，牙髓炎等引起的口臭。

2.鼻咽喉疾病:如果是由于急性咽炎，化膿性的扁桃體炎，鼻咽的膿腫，鼻竇炎，萎縮性的鼻炎等引起的口臭。

3.下呼吸道感染:如是慢性支氣管炎，哮喘，支氣管擴張，肺膿腫等引起口臭。

4.胃腸道疾病:如果是由于幽門螺桿菌感染，導致的胃腸道疾病引起的口臭，建議進行幽門螺桿菌根治。

5.其他疾病:如果是由于糖尿病，肝腎功能不全，尿毒癥，腎衰竭，白血病，肝硬化，梅毒等引起的口臭。

針對上述疾病引起的口臭，最簡單有效的方法就是:及時就醫檢查確診后，進行治療，病因消除后，口臭自然緩解。

針對服用藥物，停止服藥除口臭

如果是由于正在服用利尿劑，灰黃霉素，硫脲劑，安非他明，抗組胺藥，甲硝唑，鎮靜劑等藥物引起的口臭。

最簡單有效的除口臭方法是，停藥以后，會逐漸緩解，直至口臭消失；如果無法停藥，建議使用漱口水，口腔清醒噴霧，咀嚼口香糖，薄荷片等，進行覆蓋口臭。

如心理問題，解開心結除“假臭”

據統計，在感覺自己有口臭的人中，約有近30%實際并沒有口臭，臨床稱為妄想性口臭，錯覺性口臭，也就是假的口臭。

這類人的特點是，別人告訴他（她）沒有口臭，醫院檢查也沒有口臭，但他（她）總認為自己有口臭。

最簡單有效的方法是，及時就醫進行心理咨詢或遵醫囑，服用相關藥物治療，能夠得到很好的改善。

總結:去除口臭最簡單，最有效的方法，就是首先要找到誘因，針對誘因去除口臭，才是最簡單有效的方法。

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養哇教育

有時候，一個人的形象直接決定著一次簽約的成敗或一次約會的愉悅程度。

而這里所說的形象不僅與一個人的言談舉止、容貌穿著密切相關，也與一個人的口氣清新程度有著很大的關系。

口腔異味，能直接影響一個人在對方心目中的形象分，那么，哪些方法能夠簡單有效地去除口臭呢？徹底清潔口腔

口臭的絕大部分（80%——90%）原因來源于口腔問題，因此，徹底清潔口腔是解決口臭問題最簡單也是最有效的方法。

徹底清潔口腔不僅包括認真刷牙，還包括用軟毛牙刷仔細清潔牙齦以及舌苔。

清潔口腔，能夠徹底去除口腔問題引起的口臭問題。

漱口水漱口

用漱口水漱口，也能清除口腔內的部分細菌和食物殘渣，對于口氣的改善有一定的作用。

口氣清新劑

口氣清新劑因氣味芬芳清爽，故能有效掩蓋口腔異味，適用于臨場救急。

喝茶去口臭

菊花茶不僅有清熱、去火、生津的功效，且有一股獨特的清香味道，因此，對于去除口腔異味有較好的效果。

與之相似的還有檸檬茶、薄荷茶、竹葉茶等。

以上介紹的幾種去口臭的方法，只針對口腔不潔引起的口臭有效，或僅限于掩蓋口腔異味（如口氣清新劑）。

若是由于其他疾?。ㄅR近組織疾病，比如胃炎、鼻竇炎等，以及全身疾病，比如內分泌紊亂）引起的口臭，建議到正規醫院接受檢查治療，找到引發口臭的真正原因，才能從根源上杜絕和治愈口臭。

生活導師小助手4

親，您好哦！造成口臭的原因很多，正常人的口中也會有異臭，這主要是脫落的口腔黏膜細胞、食物殘渣、干燥唾液在口腔細菌的作用下形成的。

此外，在運動過程中，因長時間饑渴也會誘發口臭的發生。

下面介紹消除口臭的30種簡易方法:1、多喝水在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。

2、鹽水漱口每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

3、牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。

可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、金橘：金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。

本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

8、茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。

進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

9、酸奶最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。

按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。

但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

10、富含纖維素的蔬菜和水果包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。

這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。

唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。

這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

11、含大量維生素C的食物柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環境。

經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。

但要注意，維生素C應該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因為添加劑可能會使消化功能紊亂。

12、香芹菜這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。

如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

13、潔舌許多人都忽略了舌頭，其實舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。

因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。

14、口氣清新劑。

口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。

可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

15、清牙早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。

此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。

16、維生素C每天2000—6000毫克。

幫助口腔及牙齦恢復健康及防止牙齦流血。

也是好的解毒劑，能排除過多的粘膜分泌物及毒素(這些物質均可能造成口臭。

)17、嗜酸菌用量依產品指示。

用來補充結腸內的良性菌。

良性菌不足及有害細菌過多都可能導致口臭。

18、苜蓿?；蛑刻??；?湯匙苜蓿汁，每天3，次。

葉綠素能清腸、清血，口臭往往起源于不干凈的結腸及血液。

19、蜂膠用量依產品指示。

幫助牙齦恢復健康，控制體內的感染．有抗菌效果。

20、維生素A加B-胡蘿卜素每天各15000IU、10000IU。

用以控制感染及口腔的復原。

21、維生素B群加維生素B6及煙堿素每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。

維生素B6是體內酵素系統必需之物，堿素使微血管擴張，以改善血流至感染部位。

22、嚼嚼花生花生含有多種天然芳香物質，且其氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味趨近自然。

23、厚樸厚樸有殺死大量導致牙齒損壞的微生物，有助清除口腔異味。

24、菊花茶如果是因肝或胃的原因，喝菊花是消除口臭最好的辦法。

方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶飲用。

25、喝紅葡萄酒加拿大科學家近日指出，紅葡萄酒中含有的一種化合物可以有效地預防牙齦疾病，進而清除口臭和牙齒脫落。

研究人員從葡萄酒中提取了一種名叫多酚的化合物，并研究它對各種牙周疾病細菌的影響。

研究結果發現，多酚對于牙周細菌的繁殖有著“顯著的抑制”作用。

因此，科學家們認為這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發展。

26、喝紅茶根據臺大食品科技研究所教授孫璐西的研究，只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質也同樣具有消除口臭的功效。

27、嚼橘皮對于單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香清油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。

將其咀嚼后吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味比較有效。

28、嚼茶葉將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。

茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。

雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。

29、嚼丁香丁香又名“雞舌香”，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。

取丁香1～2粒含口中治療口臭的方法現今仍可用之，且療效甚佳，口臭者不妨一試。

30、桂花茶桂花，綠茶。

上藥置保溫杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后，頻頻代茶飲用。

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最后再次祝您身體健康，心情愉悅！

牛立水果1139

有口臭該怎么辦　　查找有可能引起口臭的口腔疾病，如未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等，應該及時對齲齒進行內科治療,拔除無用的殘根殘冠、去除不良修復體、去除不正確的解剖結構、治療口腔粘膜病，對于牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療，再進行系統的牙周治療和菌斑控制。

　　對系統疾病引起的口臭，治療和控制原發疾病非常重要。

如胃腸道疾患的患者在針對原發病病因治療的同時，還要注重腸道菌群失調的平衡問題，維持良好的腸道菌群平衡對胃腸疾患的恢復、口臭的控制有諸多裨益。

對呼吸系統疾病(鼻腔、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死)、實質臟器損害(肝衰、腎衰)及糖尿病性酮癥、尿毒癥、白血病、維生素缺乏等，則應該先對這些疾病進行局部或全身的系統治療。

　　加強口腔衛生　　1、選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，并養成進食后漱口的習慣。

　　2、進行舌面清潔也是非常重要的。

由于80%~ 90%的口臭是來源于舌背, 因此,口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。

還可通過體外試驗, 找出患者的主要病源菌, 選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。

現在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 過氧化氫、 鈉鹽、 鋅鹽等, 好的漱口水應該達到能維持口腔正常菌群的生態平衡, 防止菌群失調引起的新的疾病。

但不要隨便在口腔內使用殺菌消毒藥物，也不要用化學物質來平衡口腔的酸堿度，因為口腔本身就是一個細菌的世界，其中有很多是有益菌。

　　3、刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、 殺菌, 清潔口腔的作用,治療中還應考慮增加唾液的量和流速, 增強舌的運動, 咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利于減輕口臭。

古人將唾液稱為“玉液”，是維護口腔衛生環境的最好物質，其實充足的唾液分泌量是人體健康的標志之一，同時也確保了口腔的衛生環境。

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口臭去除方法？口臭去除方法可以定期的進行洗牙，建議半年到一年左右清洗一次，去除口內牙結石及牙菌斑。

平日里注意維護，每天早晚刷牙，并且利用好間隙刷，牙線等工具。

如果口內有齲齒，殘根或者不良修復體應該及時的修整或者去除。

北域名醫

多刷牙、戒煙酒，少喝咖啡、不要吃太飽、咀嚼茶葉和防便秘。

一、多刷牙飯后刷牙，清潔舌苔，也是預防口臭的好方法。

舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預防口臭。

刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。

二、戒煙酒，少喝咖啡長期吸煙、酗酒的人口腔內環境難免被破壞，此類人要想徹底消除口臭，戒除不良癖好是不二選擇。

還有些讓人覺得意外的，造成口臭的習慣，例如愛喝咖啡、過分節食等。

倘若一段時間內舌苔厚膩、常常感到口干，這時就要特別小心口臭。

三、不要吃太飽飲食停滯也是造成口氣的一大原因。

飲食停滯就是指吃下去的食物或水飲停積在胃脘中，出現消化不良的狀況。

特別是一些“肥甘厚味”的食物（如辛辣、油膩），就更加難以消化，使得胃中有食物殘渣，發酵后產生污濁氣味。

四、咀嚼茶葉將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。

茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。

但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。

五、防便秘其實經常便秘是形成口臭的主要原因。

長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭。

因此要防止便秘的發生。

擴展資料注意事項：1、為促進唾液分泌，可咀嚼青橄攬、話梅等水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。

飲食宜清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物，吃大蒜頭后飲濃茶可解蒜臭。

2、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利于消除口臭。

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人口臭怎么辦？口臭的患者可以經常喝香茶治療口臭的，每天要漱口刷牙，保持口腔衛生清潔，如果有牙窟窿就要補牙了，也可能是胃火旺盛引起的，如果是胃火旺盛引起的，就要用清胃火類的藥物，例如；牛黃清胃丸，也可能是肝臟病或其它因素引起的，要找到口臭的原因治療。

蕭上人如玉

1. 多喝水　　口臭的患者在平時一定要多喝水，即使沒有感覺到口渴也一定要多喝一些水。

水能夠讓口腔內的細菌變的很低，而且喝水還能夠對身體的好處也非常的多。

多喝水是預防口臭的一個非常有效的方式。

在平時多喝水還能夠讓口腔保持濕潤，有效的去除口臭的癥狀。

想要解決口臭一定要養成多喝水的好習慣。

2. 吃桂圓　　經過研究表明吃桂圓也能夠有效的去除口臭，桂圓的果肉有著清新口氣的作用，它不僅能夠遮蓋住口臭患者難聞的氣味，而且它還有一種能夠有效滅菌的成分，吃一些桂圓肉能夠殺死口腔的細菌，這樣就可以達到去除口臭的目的了。

　　3. 茶葉去口臭　　茶葉去除口臭是很多口臭患者都會使用的一個方法，這個方法是用起來是非常簡單的，只需要將泡開的茶葉放在口中進行咀嚼，這樣就可以有效的去除口臭的癥狀。

而且茶葉去除口臭的方法簡單有效，幫助了很多的口臭患者解決了煩惱。

4. 檸檬去口臭　　檸檬水能夠有效的去除口臭這個難題，檸檬有著酸甜的口感，很多人在平時都比較喜歡喝一些檸檬水，檸檬當中有一些成分能夠抑制口腔內的細菌生長，這也是比較有效的一種去除口臭的方法，它不會對口臭患者的身體造成危害。

成都上揚口腔

如果是消化系統疾病導致的口臭，比如說胃炎，幽門梗阻，消化不良等，需要先治療原發疾病。

消化不良的患者可以服用益生菌類藥物調理胃腸道功能，促進消化。

如果是口腔炎癥導致的，需要遵醫囑服用替硝唑等消炎類藥物。

川妹燕子姐

我覺得是排毒腸喟不好，可以從每天食物調理。

理雯華07b

口臭的原因是多方面的，一般多是屬于消化不良，如口中出現酸臭氣為積食所致，口中出現臭穢，氣為胃熱所致。

也要考慮為口腔黏膜的問題，口腔黏膜中有未治療的蝺齒、殘根，不良修復體懸突下常殘存食物殘渣、菌斑、細菌，經過發酵分解，而產生臭味。

同時又和平時自己的不良飲食習慣，比如過食一些辛辣刺激性的東西，長時間的吸煙等，使口腔的唾液分泌減少，而致細菌大量分解食物殘渣，引起口臭。

大城小醫徐醫生

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大家都知道，口臭是一個讓人非常難堪的事情，不僅會影響到周圍的人群，讓自己感覺到非常的尷尬。

而一般而言，一個人的口臭往往會讓別人誤認為是自己是不注意口腔衛生而引起的，但其實他們并不知道也許是由于一系列的口腔以及消化道疾病引起，所以會對自己產生誤會，而大家得趕緊消除口臭就變得尤為重要了。

就讓我們一起來看看該怎么對待口臭吧。

口臭應該怎么辦？1、保持口腔清潔干凈。

大家都知道，當一個人吃了刺激性的食物的話就容易產生口臭，那么，我們只要保證了口腔的清潔干凈，就可以一定程度上避免口臭。

2、養成喝茶的好習慣。

因為茶里面含有茶多酚，可以很好的抑制口腔細菌的滋生，而茶是有一定香味的，淡淡的茶香又會使口臭消除一點，所以喝茶是一個去除口臭的效果較為良好的非藥物方法。

3、注意清淡飲食。

很多人都喜歡吃一些刺激性的食物，比如大蒜等，其實這種食物的確對人體有一定的好處的，但是如果是一個重要的場合的話就應該避免吃這類食物，不然的話就會讓你方圓幾米之內都是你的味道了。

而在日常生活中也應該注意個人的飲食清淡，這樣可以很大程度上避免消化系統的疾病，而引起的口臭。

去除口臭的小秘訣1、少抽煙、嚼檳榔。

對于抽煙的人來說，或許他們覺得煙是個好東西，而且應該是香的吧。

但是經常抽煙、嚼檳榔其實是形成口臭的重要原因，而且嚼檳榔還有可能口腔的黏膜性白斑，甚至誘發口腔癌癥的發生風險，所以一定要少抽煙嚼檳榔。

2、去口臭偏方。

當自己的口臭實在是無法去除的時候，不如試一試民間的偏方吧。

比如用去皮的花生煮開后喝水，或者桔子皮甘草白糖水沖服等，對于口臭的治療雖然沒有嚴格的科學道理，但是去對大多數人有良好的作用，所以不妨試一試吧。

3、檢查調節人體內分泌。

因為有一部分人的口臭是由于人體內分泌失調而引起的，所以最好在醫院去檢查一下自己的內分泌是否出現問題，并且加以適當的調理，這樣可以很大程度上杜絕口臭的發生。

總的來說，要想更好的消除口臭，就應該避免各種疾病的發生，同時養成良好的口腔衛生以及生活習慣，這樣對于口臭的治療也有非常良好的效果。

PET周平醫生

口臭怎么辦?？口臭大多數由于不注意口腔衛生以及消化不良導致的。

首先要注意口腔衛生，養成經常刷牙的習慣。

可以在醫生指導下口服助消化藥，配合中醫中藥以及針灸來治療。

平時盡量不要吃辛辣油膩的食物，飲食要清淡，適當吃一些蔬菜水果。

逐漸調理和改善就可以。

花為誰開ooc

1、堅持早晚刷牙　　堅持早晚刷牙是除口臭最為有效也最為簡單的方法之一。

每天早上和晚上刷牙，不僅可以消除口腔當中的細菌和異味，而且也可以降低各種口腔疾病的發病率，有效保護牙齒健康。

　　2、多喝綠茶　　多喝綠茶也是除口臭比較有效的一種方法。

綠茶有著非常清新的味道，而且還能夠清熱敗火，常喝一些綠茶可以消除口臭和胃火，保證口氣清新，并且強健脾胃以及保護腸道健康。

　　3、多吃綠色的蔬菜　　想要快速解決口臭的問題，平時就要多吃些綠色的蔬菜。

在現實生活當中，很多人的胃火都比較旺盛，而胃火過于旺盛就容易引發口臭，這個時候需要特別注意飲食的搭配，不要吃辛辣刺激性的食物和油膩食物，而是要多吃新鮮的蔬菜，為身體補充充足的維生素和微量元素，有效解決胃火，并且改善口臭。

　　4、多喝綠豆湯　　對于有口臭的人來說，平時多喝些綠豆湯也是有好處的。

綠豆湯具有很好的清熱解暑功效，可以消除胃火，并且改善因胃火過旺所導致的口臭癥狀。

每天喝上一碗綠豆湯不僅能消除口臭，還可以保護腸道健康，改善消化不良的問題。

　　5、喝酸奶　　喝酸奶也有助于去除口臭。

酸奶當中還有多種有益菌，可以抑制口腔中的有害菌生長，防止這些有害菌繁殖和發酵，從而達到改善口氣的目的。

　　6、堅持用鹽水漱口　　如果口臭的癥狀表現比較明顯，那么平時要堅持用鹽水來漱口。

食鹽具有很好的殺菌消炎作用，如果堅持用鹽水來漱口，那么就可以消滅口腔當中的細菌，從而快速的消除口臭，也可以預防各種口腔疾病。

溫老師解惑

口臭怎么辦？1即時行口臭，及時漱口嚼口香糖，2階段性口臭，使用口腔噴劑 3長期性口臭，從內調理 ，4腸胃導致的口臭，少吃生冷。

東莞美齒在線

中醫認為口臭是胃火或胃有濕熱的表現，常以中藥治療，效果良好。

口臭的防治方法：1、進餐不宜過飽，尤其是晚餐；2、少飲酒，過量酒易生胃火；3、睡前不吃零食；4、飯后漱口，睡前刷牙；5、防治便秘，保持大便通暢。

建議中醫四診治療.

Evny1012

方案一：口內處理 對于口內性口臭，機械處理有很大的作用，基本上，只要解決了口內的病灶，口臭問題就可以大大減輕甚至消除。

1、潔牙 對于牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙并接受治療是個最簡單有效的方法。

特別是一些平時刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。

2、潔舌 如果醫生認為你的口腔狀況很好，那么也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話。

舌苔厚膩 正常舌苔(苔薄白) 清潔舌苔可以用專門的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，注意毛不能硬，刮的時候也不要太用力，否則可能傷到你的舌頭。

潔舌的方法很簡單，從舌中的后1／3處開始從后向前輕輕刮，每刮一次記得用流水沖洗，反復刮數次即可。

思念浪漫的歌

口氣又稱口臭、口腔異味，雖無生命危險，但令周圍人難以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨礙社交、生活質量下降。

1.患有口臭的人應加強口腔衛生，養成勤刷牙，多漱口的好習慣。

2.飲食要清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘餅、烏梅脯等。

3.忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。

回避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。

4.進餐不宜過飽，尤其是晚餐。

睡前不吃零食。

5.多飲茶。

綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

6.防治便秘，保持大便通暢。

7.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口臭問題。

逗邦

長期佩戴口罩，讓很多人意識到原來忽視的口氣問題。

資料顯示，大約每四人當中就有一人患有口臭，口臭除了影響社交，還有可能是你身體發出的“健康紅色預警”。

那么，口腔內難聞的氣味究竟從何而來？來源網絡，侵刪其實，引起大多數口臭的罪魁禍首是細菌。

我們的口腔結構復雜、溫暖濕潤又富含營養物質，簡直是理想的“細菌天堂”。

口腔中大約寄居著700種以上的細菌，其中絕大多數都可以和人體和諧共生。

這個平衡一旦被打破，厭氧菌的數量就會大幅度增加，它們會抓緊機會大快朵頤，口腔內的黏液、食物殘渣就是它們的可口菜肴。

在它們大肆狂歡的同時，還會釋放出難聞的氣體分子硫化物來“助興”，這樣一來就產生了我們通常所說的“口臭”。

口臭有90%來源于口腔及咽喉問題，剩下的10%則與胃腸道、內分泌等其他問題有關。

搞清楚它的來源，我們就可以對癥下藥，科學地進行治療。

所以，口臭應如何防治呢？

從長期來看，最重要的就是要堅持“早晚刷牙，飯后漱口”，并確保正確的頻率和時間，每次刷牙至少刷夠2分鐘，每次漱口至少堅持20秒。

有條件的話可以輔以牙線、舌苔刷，讓口腔內的細菌無處遁形。

除了個人的衛生清潔，每年定期做口腔檢查也很有必要。

好了，既然已經了解口臭的源頭，那就快快行動起來，做到積極預防和治療。

希望每個人能能隨時隨地，自信開口！家中常備漱口水，守護全家口腔健康

六神有主

我不是醫生，但我講個真實發生的事吧。

從我懂事起，我聞到我媽就有口臭，每次我都不敢跟她離太近說話，我都不知道我爸下不下得了嘴。

好在快60歲了，前兩年突然遇到良醫治好了怎么回事呢，據我媽自述，她每天早上起來都口苦口臭口干，口里唇邊都是血，刷牙也會出血。

我媽不知看過多少醫生，有的說是牙齦出血，有的根本不知道是什么原因引起的，抽血，吃藥治療后一點效果都沒有。

我一度懷疑會不會是。

想想有點可怕。

幾十年過去了，我媽也有點灰心了不想再治了。

突然有一次她跟朋友聊天中得知，有一醫生能治此病，因為她那個朋友也和我媽一樣的癥狀，我媽抱著試試的心態去了。

醫生只開了十幾塊錢的藥，吃了一周左右，就神奇的好了。

現在我跟我媽說話也親近多了，她一點都不口臭了。

寂寞的你23

口臭非常容易在日常生活中碰到的問題之一，一個人假如有口臭得話，馬上會讓周邊的人全自動的杜絕，導致有口難開的難堪局勢。

可以說口臭問題對衣食住行的影響十分大，會比較嚴重的影響生活品質。

那么，怎么才能去除口臭呢？高中開始，我就感覺自己說話呼吸會有一點點異味，當時也沒有太引起重視，可是后來感覺口氣越來越嚴重，直到有一次和一個男生說話的時候，那個男生竟然當著全班同學的面大聲對我說：“你的嘴巴好臭哦”，我瞬間崩潰了，當時感覺全世界好像在嘲笑我一樣。

這一次之后，那個活潑開朗自傲的女孩開始變得自卑，根本不敢同學說話，在人多的時候，漸漸地躲藏自己，與人接觸都不敢喘氣，說話總是有意無意的抬起手掩著嘴，生怕別人聞到自己的口臭，原本學習成績還算不錯，自此之后也越來越差，第一次產生了厭學的感覺。

因為成績不好，沒能進入大學，被父母送到了市里學習幼師，交過一個男朋友，那時候他帶著我在他的朋友圈里四處夸耀‘這是我女朋友，漂亮吧？’那年情人節的時候，正好校園還沒開課，男朋友打電話約我出去逛逛，出門之前，刷了好幾遍的牙，一路上嚼了不知道多少口香糖，直到嘴里發干，傍晚分隔的時候分，兩個人第一次接吻，接吻的時候感覺他明顯的一頓就分隔了，自那以后，兩人接吻的時分都是一觸即分，漸漸的對我遠離，后來還是分手了。

有的時候經常收到一些情書之類的也不敢回復，總算熬完了學業，準備參與工作，那時候校園里來了一位時裝公司的，說要招聘幾名模特，很榮幸被選中，招聘的領導是位中年女人，每一個人都會問幾個問題，輪到我的時候僅僅簡略的問了一下姓名、專業之類的，就把手放在鼻子前來回搖動著脫離，那時分感覺特自卑，有種人生無望的感覺。

畢業后，自己找了一份文員的工作，手里有收入了，使我有了治好它的想法，自此開始走醫問藥，詢問過許多朋友，或許我的履歷不算坎坷，我的癥狀主要是口干、舌苔很厚，偶然還帶點黃色，嘴里是那種糞便的味道，還有很嚴重的便秘，我想十個口臭的患者就有九個會便秘吧。

這么多年過去了，一點辦法都沒有，拖著母親陪我到一家大型yi院去檢查，查看之后說我是腸胃里的問題，醫師開的病例一般人根本看不明白，又聽醫師闡明，說是幽門螺旋桿菌屬陽性什么的，還超出正常人的很多倍，給我開了很多藥，還有湯藥，花了一個月的薪酬，特疼愛，可是想想，能治好也值了。

自那之后吃藥跟吃飯似的，吃的都不想吃飯了，吃了一段時間，有一點管用，嘴里的味道根本沒有了，那時候感覺可快樂了，當時考慮，有錢了是不是要買點禮品去感謝一下大夫。

結果停藥幾天后臭味又回來了，那種懊喪的心境沒人能體會。

在單位里同事還是用同樣的眼光看著我，就在絕望之際 ，就在一個偶然的機會讓我了解到口臭黃老師他有著傳奇的經歷他居然以前也是一位被口臭纏身的患者竟然變為了口臭專家治好了很多口臭人。

就在我比較興奮的同時我也在懷疑他到底能否給我治好我已經10年了的口臭？

以前我也看過不少的醫生可是都沒有治好。

我抱著死馬當活馬醫的心態讓老師給我判斷。

他說有的女性口臭的原因是因為性激素分泌少造成的有的是胃火肺熱造成的口臭原因，要治好口臭還得治其根本，像用漱口水這些都只是治標不治本到后面會越來越嚴重。

老師說我的口臭已經是很多年了需要慢慢的調理五臟六腑才能徹底的根除就給我開了一個周期的中藥。

我剛開始吃了一周感覺沒什么大的變化我又開始失望了。

但是我還是堅持吃畢竟是花錢買的呀。

但就在我吃了半個月之后一位朋友突然對我說你的口臭好了很多了。

我當時還以為她是騙我的但其他的幾個朋友也說我的口臭好了一大半我激動的流淚了。

那段時間我高興得不得了從未有過的開心。

吃了兩個周期的之后我口臭完全沒有了，一直到現在都從未復發。

切記：生活習慣對去掉口臭有著至關重要的作用。

1、多吃蔬果。

唾液是你對付口臭的最好“武器”。

多吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。

另外，它們還能減少消化系統毒素。

2、早上起床要喝杯溫開水，可以調節腸胃，一定要吃早餐，且早飯時間不宜太晚，建議早餐時間是早上6：30--8：30。

3、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產生口臭。

慶好中醫

謝謝邀請！口臭的原因？如何從根本解決口臭？口臭，指從口腔或其他充滿空氣的空腔如鼻、鼻竇、咽等，所散發出來的令人感到不愉快的氣體。

一般老年人居多，也同樣存在于兒童。

有些患者甚至產生“口臭恐懼癥”，形成心理障礙。

口臭是一種常見癥狀，但病理性口臭的存在提示機體存在某些方面的疾病，特別是老年人有明顯口臭而無明顯口腔原因時，很可能是全身疾病引起的。

一，口臭的原因1，生理性因素、2，口腔疾病、3，慢性胃炎4，胃潰瘍5，鼻咽部疾病、6，全身其他器官疾病

二，常見癥狀：從口腔或其他充滿空氣的空腔如鼻、鼻竇、咽等散發出令人感到不愉快的氣體。

三，如何從根本解決口臭？我建議，如果患者有口臭，必須堅持做到如下幾個方面:1.有效清潔牙齒：有效正確的刷牙，從預防齲齒的角度，要保證牙齒表面刷干凈，從預防牙周疾病的角度，要保證牙頸部刷干凈，此外牙和牙之間可以用牙線來清潔，而對于牙間隙較大的，可以使用牙間隙刷清潔；2.清除舌苔：舌后背三分之一的地方往往是舌苔積聚厚重的地方，這個地方患者是很難清潔得到的，因而要用特殊的工具舌刮器來清除舌苔；3.定期進行口腔檢查：有些口腔疾病是沒有任何癥狀的，只有半年到一年，定期的進行口腔檢查，才能了解自己的口腔健康狀況，早發現早治療；4.改變生活習慣：對于一些好發的患者，盡量從生活習慣上做一些改變，如不熬夜、少吃含硫化合物、少吃高蛋白類的食物，采取一些掩蓋性的措施，用漱口水、口香糖等等掩蓋口腔的臭味。

5.尋找病因，按時服藥，徹底治愈原發病。

6.平時多吃芹菜、胡蘿卜、白菜，花生，有利于排大便，

以上是我給大家介紹的，口臭的發病原因，以及預防方法，供大家參考，不當之處，敬請大家斧正，感謝大家的關注！了解更多的醫學科普知識，或中醫養生，請點擊我的關注→【慶好中醫】，并給我點贊，我會誠信為您服務！

中醫博士劉鵬

今天跟大家分享一下口臭怎么用中醫調理。

這是我去年5月31日接診的一個女性患者，今年61歲，她有甲狀腺結節病史12年，最近半年出現口中有異味，口臭比較重，不敢對著人說話，一說話就能聞到她的口氣，讓她很心煩。

主要癥狀：口臭，坐著看診時，跟我說話，我能聞到酸臭味，另外，她感覺痰多，痰堵嗓子眼，平時愛生氣，有乳腺增生，甲狀腺結節，最近甲狀腺結節帶著右側頭有點兒疼。

背部愛出汗，飲食、二便均可，舌淡，苔白厚，脈細數。

辨證：肝氣郁結，胃失和降治療：疏肝散結，和胃降逆用藥：小柴胡湯合消瘰丸加減。

柴胡、黃芩、半夏、黨參、生姜、大棗、炙甘草玄參、牡蠣、浙貝茯苓、厚樸、陳皮、川芎夏枯草、貓爪草6月14日，二診時，口臭已明顯減輕，另外頭痛、痰多的癥狀也減輕了，繼續用藥兩周。

6月28日，三診時，口臭基本消失，改方主治甲狀腺結節。

真帆丶184

百度知道 提問有口臭怎么辦2018-11-16 15:14企業回答

云南白藥聯系商家有口氣的人一定要馬上采取措施,不要讓別人對自己避之不及。

口氣有85%是由會產生硫磺的厭氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌頭的表面之下。

當這些細菌在消化的過程中接觸到蛋白質,便會高速分解,從而轉化成惡心氣味的揮發性硫化物(VSC)。

茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌,這種細菌能制造出難聞的揮發性硫化合物,這是造成口臭的一大原因,而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。

云南白藥品牌享譽中外，是中國止血愈傷、消腫止痛、活血化瘀類產品的百年品牌。

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小炮的提莫隊長

1、口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請醫生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。

2、堅持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛生，這是改善口臭最為有效，也是最簡單的方法。

有口臭者尤其要養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法。

3、定期清潔牙齒除口臭：口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。

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