頸椎痛怎么治療？

頸椎痛怎么治療？如果頸椎出現(xiàn)疼痛的話，那么考慮可能是頸椎病椎管狹窄，頸椎間盤(pán)突出等問(wèn)題所導(dǎo)致的，也不排除是由于落枕所引起的。

因此建議首先不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷，必要時(shí)要到醫(yī)院進(jìn)行頸椎ct的檢查，以便確定具體的病因，對(duì)癥進(jìn)行治療。

醫(yī)學(xué)普及課堂

頸椎痛怎么治療？頸椎疼痛是臨床上很常見(jiàn)的癥狀，很多疾病都可以引起，所以說(shuō)準(zhǔn)確識(shí)別就顯得格外重要。

不過(guò)根據(jù)臨床上觀察，最多見(jiàn)的是肌筋膜勞損，就是和病人工作有很大關(guān)系，像長(zhǎng)期伏案工作的人，頸肩部肌肉就容易勞損，這類(lèi)病人是由于工作姿勢(shì)異常造成的。

通常治療比較簡(jiǎn)單，可以給予熱敷、針灸或者是體外沖擊波治療，都可以很快得到緩解。

其次就是頸椎失穩(wěn)，這類(lèi)病人不僅頸椎痛，多伴有頸椎僵硬、活動(dòng)障礙，不推薦頸椎CT或是MR，根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，多數(shù)檢查沒(méi)有神經(jīng)受壓，或是檢查結(jié)果對(duì)治療無(wú)指導(dǎo)意義。

這種情況，建議先進(jìn)行頸椎觸診。

觸診三個(gè)方面，一是棘突是否歪斜，二是椎小關(guān)節(jié)是否對(duì)稱(chēng)，三是觸摸橫突。

根據(jù)觸診的結(jié)果針對(duì)性行頸椎正側(cè)位，驗(yàn)證觸診結(jié)果或是進(jìn)行準(zhǔn)確定位。

這類(lèi)病人單純處理肌筋膜效果就不好，必須同時(shí)手法糾正椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

其次就是枕神經(jīng)卡壓征。

病人通常會(huì)描述頸枕部悶痛，有時(shí)可放射到頭頂或是前額。

這類(lèi)病人主要是枕神經(jīng)受到刺激或是壓迫產(chǎn)生的。

頸椎檢查多數(shù)沒(méi)太大問(wèn)題，但病人陳述癥狀較重。

治療以神經(jīng)阻滯最為簡(jiǎn)單，通常有效，不緩解的可用銀質(zhì)針?biāo)山庹硐录∪骸?p>曾經(jīng)在三甲醫(yī)院進(jìn)修，見(jiàn)到教授給予頸2神經(jīng)脈沖射頻，效果也還不錯(cuò)。

其他類(lèi)型的頸椎痛相對(duì)少見(jiàn)，我曾見(jiàn)過(guò)一例類(lèi)風(fēng)濕引起的頸椎痛，病人疼痛較劇烈，頸椎活動(dòng)嚴(yán)重受限，幾乎不敢活動(dòng)，到時(shí)是急診入院的，所以當(dāng)時(shí)做了頸椎MR，頸椎小關(guān)節(jié)部分融合，關(guān)節(jié)間隙較模糊，考慮類(lèi)風(fēng)濕侵犯頸椎引起的。

所以說(shuō)臨床上準(zhǔn)確識(shí)別疾病，是我們有效治療的前提。

數(shù)字迷死人

1、若是頸椎病引起的長(zhǎng)期疼痛，請(qǐng)盡快就醫(yī)。

2、如果是因疲勞，如經(jīng)常面對(duì)電腦或低頭伏案工作，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)等不良習(xí)慣引起的脖子酸痛，建議要注意保持良好的坐姿及作息習(xí)慣，可以經(jīng)常做一下頸部保健操，也可以經(jīng)常進(jìn)行頸部的理療按摩，幫助預(yù)防和緩解酸痛。

3、避免久坐多活動(dòng)適當(dāng)增加休息和活動(dòng)時(shí)間，可以增強(qiáng)全身的血液循環(huán)，能夠消除局部肌肉疲勞，上班族過(guò)度勞累或者長(zhǎng)期低頭工作，容易引起脖子痛的現(xiàn)象，該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉，比如打羽毛球、打籃球、游泳等。

4、專(zhuān)業(yè)按摩緩解可通過(guò)局部脖子部位按摩治療來(lái)緩解病情，加快血液循環(huán)，能夠緩解脖子部位肌肉酸脹和疲勞感，對(duì)于脖子酸痛、頭暈頭痛、困倦嗜睡都有一定的緩解效果。

可找專(zhuān)業(yè)按摩機(jī)構(gòu)或者借助頸部按摩儀按摩，頸部按摩儀是通過(guò)震動(dòng)或敲打的按摩方式來(lái)促進(jìn)頸部血液的循環(huán)，緩解因氣血不暢造成的酸痛，對(duì)于局部肌肉的僵硬、痙攣、緊張狀態(tài)都有很好的緩解作用。

本源訓(xùn)練8

頸椎病堪稱(chēng)現(xiàn)代人的通病，是現(xiàn)代文明的負(fù)面產(chǎn)物之一。

其實(shí)， 嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，頸椎病是指頸部的椎骨發(fā)生了病變，也就是骨頭發(fā)生的異常變化，才是一般意義上的頸椎病。

而常見(jiàn)的頸部酸痛、頸椎活動(dòng)受限等，其實(shí)應(yīng)該歸屬于頸部肌肉張力異常的問(wèn)題，也就是說(shuō)是肌肉出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致的脖子出現(xiàn)不適、頭部遠(yuǎn)離中立位、活動(dòng)受限等等情況。

常見(jiàn)的頭前引，頸椎旋轉(zhuǎn)角度不足，大多數(shù)的處理方法都是讓頭部回到中立位，找到緊張的肌肉或限制頸部活動(dòng)的幾條肌肉，對(duì)其進(jìn)行局部的處理。

同時(shí)也會(huì)配合使用“縮下巴”或者一些簡(jiǎn)單的頭部抗阻訓(xùn)練，對(duì)頸部的屈伸肌群進(jìn)行一個(gè)肌力的加強(qiáng)。

這些方法都會(huì)使原本頸部疼痛、受限或體態(tài)不良等狀況現(xiàn)場(chǎng)得到明顯的改善。

然而這些改善往往都是暫時(shí)性的，很容易反反復(fù)復(fù)，并不是從根本上解決問(wèn)題。

什么是整體訓(xùn)練？

在如今倡導(dǎo)“整體觀念”的大環(huán)境下，孤立的訓(xùn)練或是純粹的手法治療（不輔以訓(xùn)練）已經(jīng)逐漸在改變，但很多時(shí)候，理念先上升到了整體觀，而落實(shí)時(shí)所使用的方法卻還是片面的、局部的。

何為整體？先思考這個(gè)整體是誰(shuí)？是人的整個(gè)身體。

我們常把人體比作機(jī)器，但在訓(xùn)練中人體不是機(jī)器，不是哪個(gè)零件有問(wèn)題就修哪里。

我們?cè)谒伎既绾谓鉀Q一個(gè)人的某個(gè)身體問(wèn)題，必須先考慮到，發(fā)生問(wèn)題的這個(gè)身體部位，在正常人體上是怎么使用的？

例如，我們站立目視前方，忽然后方有聲音傳來(lái)，人會(huì)本能地想要回頭看看究竟是發(fā)生了什么。

那么，我們回頭的方式是：保持頸部以下的位置不動(dòng)，用頸椎全部的旋轉(zhuǎn)角度回頭看？還是從腳到頭，整個(gè)身體聯(lián)動(dòng)地回頭？

本源訓(xùn)練認(rèn)為：人是整體，整合使用身體是一種能力。

不應(yīng)從片面、局部考慮肌肉、筋膜、關(guān)節(jié)、呼吸等等。

訓(xùn)練感知的應(yīng)是機(jī)體，而非肌肉，肌肉僅為機(jī)體一部分。

本源整體訓(xùn)練的觀念是：整體地看結(jié)構(gòu)，整體地看運(yùn)動(dòng)，以及整體地訓(xùn)練（對(duì)于某些項(xiàng)目如拳擊、摔跤等運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員特意去加強(qiáng)頸部肌肉的需求，防止在比賽中受傷，另當(dāng)別論）。

人類(lèi)頸椎的正常使用功能絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的負(fù)重，還有簡(jiǎn)單的屈伸、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，這應(yīng)該是全身的聯(lián)動(dòng)配合，整體關(guān)聯(lián)、自然地聯(lián)動(dòng)到脖子。

這才是人正確使用身體的方法，這才符合人體運(yùn)動(dòng)的本能。

僑恭慕汝

頸椎痛怎么辦？大多數(shù)頸椎痛為頸椎病引起，頸椎病是指頸椎骨質(zhì)增生，刺激和壓迫了頸神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈和頸部的交感神經(jīng)等而引起的一種癥狀復(fù)雜的綜合癥候群。

臨床常表現(xiàn)為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區(qū)疼痛，臂手麻木，肌肉萎縮，甚則四肢癱瘓。

一、頸椎病的手術(shù)治療方法

北京中仁骨病專(zhuān)科醫(yī)院采用國(guó)際先進(jìn)的切吸技術(shù)、微創(chuàng)介入治療頸腰椎病，獨(dú)創(chuàng)重疊與反重疊治療方式，治愈率高達(dá)94%以上，專(zhuān)業(yè)治療頸椎病、腰椎病及各類(lèi)骨科疾病。

且花錢(qián)少、痛苦小，很受歡迎。

非手術(shù)療法有手法治療、中西藥治療，頸部圍領(lǐng)、頸枕、頸椎牽引，局部封閉，理療，針灸及功能鍛練等；手術(shù)療法則有后路椎板切除減壓，前路椎間盤(pán)切除術(shù)，椎體間植骨術(shù)，骨刺切除術(shù)，椎動(dòng)脈減壓術(shù)等。

治療時(shí)，應(yīng)根據(jù)患者病情選擇適當(dāng)?shù)姆椒ā?p>

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　　你好根據(jù)你提供的情況考慮是頸椎病，建議去康復(fù)理療科做按摩牽引推拿等理療效果較好，患處可以熱敷或者烤燈照射，平時(shí)少做低頭伏案工作，多做頸部保健操，可以口服頸復(fù)康顆粒。

睡覺(jué)用的枕頭不宜過(guò)高過(guò)軟。

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頸椎疼那是因?yàn)榈昧祟i椎病，頸椎病是由于長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì)伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，極易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，治療可以采用如好冷敷凝膠。

日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了。

注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過(guò)高,過(guò)硬，也不要隨便按摩頸部，有時(shí)候按摩不好會(huì)適得其反的。