男人早泄可以通過飲食鍛煉治愈嗎

以下內容僅供參考，不作任何診斷、治療和用藥依據早泄患者應該注重精神調養，同時要注意飲食調護。

總的原則是飲食宜清淡，以蛋白質為主，少吃肥甘油膩的食物，還不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。

為此，下面給大家介紹幾種早泄患者的飲食保健方法。

將北黃芪、枸杞子和乳鴿一起放入燉盅中，加入適量的水，隔水燉煮，一般3天燉1次，3～5次為1療程，可以補益氣血，健脾養陰，補腎益肝，治療脾腎兩虛型早泄。

黃芪枸杞燉乳鴿，可以起到補氣養血，健脾益肝的作用，是一種滋補的佳品。

傳統的龍馬童子雞是一道美味又有益健康的佳肴，它由蝦仁50克、海馬25克、子公雞1只組成。

首先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。

這道菜有助于健脾益腎，尤其適用于脾腎陽虛所致的早泄問題。

川斷、杜仲每15克布包，豬尾2-3條去毛洗凈，加入清水，放入生姜3片，加入料酒、醬油適量，大火燒沸，改小火燉煮，煮至豬尾爛熟，加入少許鹽調味。

將豬尾飲湯一次服完，每周1-2次，連續服用1個月即可。

韭菜炒蝦仁是一道簡單又美味的家常菜，韭菜150克，鮮蝦仁50克，將韭菜切成寸段，鮮蝦去殼取仁，放入油鍋內大火急炒，隨即放入韭菜同炒，加入醬油、鹽、味精少許調味，即可上桌。

每周食用2-3次，連續數周可讓家人們品嘗到美味的韭菜炒蝦仁。

熟地巴戟酒，是一種有助于滋陰補腎、陰中求陽的酒飲。

它由熟地黃45克、巴戟天45克、枸杞子30克、制附子20克、甘菊花60克、川椒20克、仙茅20克組成，將上述七味材料搗碎，裝入凈瓶中，加入白酒5升，封口浸泡5天，然后開啟去渣，每日空腹飲用1~2小杯，可以起到補腎陰求陽的作用，可以用于腎虛早泄的治療。

五子固精酒，是一種具有補腎固精作用的中藥配方，可用于治療早泄癥。

它是由菟絲子、金櫻子和覆盆子各15克，以及仙靈脾12克組成，將這些藥材切碎，放入雙層紗布袋中，用白酒浸泡3日，然后開啟，每日3次，每次飲1～2小杯，可達到補腎固精的效果。