吃栗子能預防早泄碼

以下內容僅供參考，不作任何診斷、治療和用藥依據栗子又稱板栗，是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質、脂肪、氨基酸以及鐵、鎂、銅、磷等微量元素，而且含有豐富的維生素B族，每100g生栗子中維生素含量可達40~60mg，熟栗子中維生素含量約為25mg。

中醫(yī)指出，食用栗子可以健脾養(yǎng)胃、補腎強腰，還可以預防男性早泄。

除了作為中藥材外，經過合理加工烹調，栗子也可以變成一道美味佳肴。

熱氣騰騰的栗子炒雞塊，滿滿的香氣撲鼻而來，酥脆可口，美味無窮。

每一口都是濃郁的香味，令人垂涎欲滴。

精心烹制的栗子炒雞塊，色澤金黃，外焦里嫩，滿口回味，讓人食欲大增。

將250克栗子，一只小公雞以及適量調料準備好。

先將小公雞洗凈，然后切塊；接著去殼栗子。

燒熱鍋中的適量素油，下入蔥姜爆香，然后加入小公雞以及栗子，翻炒均勻，加入調料。

最后炒至雞塊熟透即可食用。

此菜肴有助于溫補腎陽，可用于治療男性早泄等性功能障礙。

把枸杞、栗子和兔塊一起炒，可以做出一道非常美味的食物。

將枸杞洗凈，栗子去殼，兔塊洗凈，然后把它們放入鍋中炒一會兒，加入適量的鹽、醬油和料酒，翻炒均勻，放入適量的清水，煮至兔塊變軟，撒上少許蔥花即可。

這道枸杞栗子炒兔塊，色澤鮮艷，口感鮮美，滿足了你的味蕾。

將枸杞子10克、栗子150克、兔肉250克放入一起，加入適量的調味品，熱鍋中放入植物油，把兔肉倒入，翻炒至變色，再加入栗子肉、蔥、姜、椒、料酒及清湯，最后加入枸杞子，煮至熟，加入淀粉芡汁及食鹽、味精等，翻炒均勻后即可出鍋，具有養(yǎng)顏潤膚、補益氣血的功效。

杞栗羊肉湯是一道鮮美的傳統(tǒng)家常菜，以羊肉和杞子為主料，調味料有姜、蔥、蒜、鹽等，熬制出來的湯汁清澈香濃，口感鮮美，營養(yǎng)豐富。

將枸杞子15克、栗子50克、羊肉1000克以及適量的調味品放入鍋內，先將栗子去殼，再將羊肉洗凈切塊，加水燉沸，調入調味品，煮至羊肉熟透后即可食用。

每日1劑，可滋補肝腎，溫陽固精。

餞很受歡迎胡桃栗子蜜餞受到眾人的喜愛，成為了一種流行的零食。

它以其獨特的香甜口感受到了消費者的青睞，深受大家的喜愛。

等量的胡桃肉和栗子肉，加入適量的蜂蜜，不宜過甜，將胡桃肉和栗子肉去殼取肉，炒香研磨成粉，混合均勻，倒入蜂蜜中攪勻，煮沸后倒入瓶中，每日2次，每次30g，用溫開水沖服。