瘦小肚子的方法?(小肚子怎么減)

瘦小肚子的方法:多運動，有良好的飲食習慣，收腹快走、呼啦圈轉起來、跑步、仰臥起坐、徒手深蹲、俯臥撐、仰臥舉腿都是可以起到瘦小肚子的作用，運動的同時也要注意飲食，多吃蔬菜水果在加一些高蛋白的東西，不要過度運動，補充更多的維他命B族。