材料:西蘭花1朵、蝦仁500g、花生油、鹽、蒜末5瓣、雞粉1勺、醬油2勺、玉米淀粉1勺、水1碗。
步;1.西蘭花洗凈,切成小花。
2.清洗蝦。
3.將蝦線去殼,清洗干凈備用。
4.將蒜末、鹽、雞粉、醬油、淀粉、水放入碗中攪拌均勻備用。
5.將鍋里的水燒開,加入油和鹽。
6.將西蘭花焯3-4分鐘,然后撈出。
7.將鍋里的油加熱,將蝦煎至變色。
8.加入西蘭花,倒入醬汁,翻炒均勻,大火收汁。
本文發布于:2023-02-28 07:06:39,感謝您對本站的認可!
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