人能不能通過心理學控制自己的思維?

有，但主要不是通過心理學方法。

意識產生心理，心理產生思維。

研究心理意識與行為的關系。

思維作為一種心理活動，是一種特殊的行為。

人的思維受兩種意識的影響：意識和潛意識。

改變意識，就能改變思維。

弗洛伊德和榮格都花了很多精力研究潛意識。

一般來說，如果我們的意識和潛意識之間能夠進行積極的對話，新的想法就會產生。

對話方法，包括催眠、解夢等西方心理學常用的技巧。

東方有一條更直白的路。

按照中國傳統觀念，心之官思，思得之，思不得。

思考是頭腦的功能。

王陽明的心學進一步認為，心有所為，意有所指。

東西也是東西。

控制自己思維的關鍵是自在。

最高境界是“無動于衷”。

歷史上很多人都達到了這種程度。

顏回是儒家的代表，大家都熟悉顏回3360的名曲。

“一勺吃的，一勺喝的，在刻薄的巷子里，人不忍則憂，回去也不改其樂。

他們回去就是賢惠！”。

放松的方式有內省、冥想、冥想、冥想、瑜伽等等。

我認為東方的方法更重要。

當你在做一件事的時候，要保持奔馳的心。

你的全部精力只在你想做的事情上。

這個時候你根本不會有“我在做什么”的思維活動。

事情做完了，你什么都不想。

這就是心劍合一的境界。

事情和思考只是一件事，而且是一件事。