有什么辦法可以提亮膚色嗎？

有沒有小姐妹和我一樣因為膚色暗沉而煩惱膚色一暗沉上臉妝感就顯得很不乾凈♀包裝是那種很有質感的,帶有的翻蓋小鏡子可以隨時補妝里面的粉撲是定製的植絨粉撲,非常的軟和抓粉,但是不會吃粉的哦其中最讓我心動的就是它的提亮效果畫完底妝之后輕輕撲一層散粉,上臉妝感就很自然一點不會假白卡粉而且就是那種一秒提亮的感覺,膚色瞬間就變亮了控油時間也是很持久的哦持妝一整天都不會出油脫妝的呀,而且干皮姐妹也是完全不用擔心不會卡粉呀底妝想要精緻完美,散粉還是很重要的一環啊姐妹一定要選好適合自己的散粉呀你的關注和點的每個贊,我都認真當成了喜歡~

工程諮詢男

一,增加營養,不飽和脂肪,優質蛋白質,新鮮的蔬果,都是膚色動人的必備食材。

保持一定的體脂率是提亮膚色的根本,偏食挑食,純素食,都會影響膚色。

二,適當運動,除了在烈日下運動會影響膚色,其他的有氧無氧運動都有利于提亮膚色,看各人條件,當然有條件能常年游泳是對提亮膚色最簡單方便的運動。

三,吃更純凈乾凈簡單的食品和飲料,少吃化學品,調味品,新增劑多的食品,多喝凈水(醫學界建議是每天2升凈水),這主要是保肝腎,東西吃得越乾凈,肝腎越好,膚色越亮。

四,睡眠充足,睡覺是最好的扶膚品,每天有充足的睡眠,醒了以后任何時間都不感到困頓,膚色自然就會更好,更亮。