女性什么動作縮陰？

隨著女性朋友年齡增大后，其陰道部位還是會出現(xiàn)松弛的情況，尤其是產(chǎn)后女性朋友出現(xiàn)的概率會大一些。面對松弛的引導(dǎo)，在日常生活中，女性什么動作能縮陰呢？想要縮陰的話，在日常生活中還是需要記得持續(xù)運(yùn)動。一般在日常生活中，想要縮陰的話，可以平躺于床上，屁股置于床沿上，雙腿繃直懸在床沿外，兩手抓穩(wěn)床沿避免身體下滑。將兩腿并攏再緩緩抬起，盡量使腿部與上半身靠近，在這個(gè)過程中，兩腿應(yīng)當(dāng)處于繃直的狀態(tài)。當(dāng)兩腿抬到與上半身垂直的高度時(shí)，便可以用兩手扶助兩腿，逐漸靠近腹部，最后再慢慢地回復(fù)到最初平躺的姿勢。另外，通過美容整形手段也能達(dá)到縮陰的目的，而且這種方式先比運(yùn)動縮陰的效果要好一些。以上是女性什么動作能縮陰呢的相關(guān)簡介，建議大家在日常生活中，還是需要持續(xù)鍛煉，另外若是產(chǎn)后陰道恢復(fù)不明顯的話，建議還是采用手術(shù)的方式縮陰，這樣效果更明顯。