隨著女性朋友年齡增大后,其陰道部位還是會出現(xiàn)松弛的情況,尤其是產(chǎn)后女性朋友出現(xiàn)的概率會大一些。面對松弛的引導(dǎo),在日常生活中,女性什么動作能縮陰呢?想要縮陰的話,在日常生活中還是需要記得持續(xù)運(yùn)動。一般在日常生活中,想要縮陰的話,可以平躺于床上,屁股置于床沿上,雙腿繃直懸在床沿外,兩手抓穩(wěn)床沿避免身體下滑。將兩腿并攏再緩緩抬起,盡量使腿部與上半身靠近,在這個(gè)過程中,兩腿應(yīng)當(dāng)處于繃直的狀態(tài)。當(dāng)兩腿抬到與上半身垂直的高度時(shí),便可以用兩手扶助兩腿,逐漸靠近腹部,最后再慢慢地回復(fù)到最初平躺的姿勢。另外,通過美容整形手段也能達(dá)到縮陰的目的,而且這種方式先比運(yùn)動縮陰的效果要好一些。以上是女性什么動作能縮陰呢的相關(guān)簡介,建議大家在日常生活中,還是需要持續(xù)鍛煉,另外若是產(chǎn)后陰道恢復(fù)不明顯的話,建議還是采用手術(shù)的方式縮陰,這樣效果更明顯。
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