備孕期間女性的“六不該”你知道幾點

對于初次準備當媽媽的女性而言，在備孕的時候有很多模糊地帶，如果不提前搞清楚的話，會直接影響自己受孕的成功幾率，而且會對胎兒的健康存在一定的安全隱患。那么，備孕期間女性需要注意什么呢？首先是不該懶于運動，而且應少穿緊身衣物和高跟鞋。還有經期不同房，并且要少沖洗陰道等。

備孕期間女性的“六不該”：

1、不該懶于運動

女性在備孕期間，需要適當的注意堅持多做有氧運動的習慣。運動不但能提高人的免疫力，使身體更加健康，還有助于增加懷孕的幾率。因為女性長期久坐不動容易使輸卵管閉塞，難以受孕。專家的意見是建議正在備孕的女性每天應做30min的運動，增強自身的孕力。

2、備孕的女性應少穿緊身衣物和高跟鞋。

備孕期間的女性，還需要適當的注意自己的穿衣搭配。有研究發現，女性穿緊身衣褲會對子宮及輸卵管的四周產生極大的壓迫，當脫去緊身衣物后，輸卵管周圍的壓力會減弱，子宮的壓力還繼續維持一段時間，形成的壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮。長期如此，會導致子宮內膜異位癥。而長期穿高跟鞋會使身體傾斜，骨盆也隨之傾斜，容易導致骨盆腔移位，還容易造成子宮位前傾，增加女性不孕的風險。