刷牙時(shí)間長力度大有害無益

在日常生活當(dāng)中，大家需要注意自己的刷牙方法，全面的進(jìn)行調(diào)理身體，不要刷的過猛很容易造成牙釉質(zhì)受到影響，平時(shí)應(yīng)該全面的進(jìn)行

在日常生活當(dāng)中，大家需要注意自己的刷牙方法，全面的進(jìn)行調(diào)理身體，不要刷的過猛很容易造成牙釉質(zhì)受到影響，平時(shí)應(yīng)該全面的進(jìn)行調(diào)理，而且要注意護(hù)理方式，避免導(dǎo)致牙齒受到傷害，而且還會影響到社交生活，那么，刷牙時(shí)間長力度大有害無益，平時(shí)大家需要注意。

刷牙力度應(yīng)大約相當(dāng)于一個(gè)橙子的重量

你是否有過因?yàn)樽约貉例X難看而在人前羞于張口的經(jīng)歷?英國最近進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，牙齒的好壞直接影響著你的社交生活。由于牙齒是門面，許多人在刷牙時(shí)很仔細(xì)，認(rèn)為刷牙時(shí)間越長，越用力，牙齒越干凈。而科學(xué)研究證明，那樣做牙齒會受到很大損傷。

牙齒好壞影響社交生活

曼徹斯特大學(xué)牙科學(xué)院牙科健康學(xué)研究教授伊麗莎白·凱博士表示，她的研究呈現(xiàn)出人們對牙病所持的態(tài)度，在英國是相當(dāng)具有代表性的。在接受調(diào)查的人中，10%的人表示，由于牙疼帶來的不適，使他們在過去一年極少參加社會活動(dòng)。大約三分之一的人說咀嚼困難限制了他們吃某些食物。大約有一半以上的英國人羞于張口，而有三分之一的人對他們的牙齒或假牙不滿意。

被調(diào)查的牙病患者會比普通人更關(guān)注他們的口腔健康。人們的口腔健康已經(jīng)嚴(yán)重影響了他們的社交生活質(zhì)量，一些人其實(shí)并沒有將健康的牙齒與飲食、談話和營造浪漫關(guān)系聯(lián)系在一起。很長時(shí)間不看牙齒的人比那些定期看牙齒的人更有可能患牙病。

刷牙時(shí)間長力度大有害無益

很多人為了把牙齒刷得更干凈，除了有意延長刷牙時(shí)間外，還有意加大刷牙的力度。其實(shí)，這樣做不僅對牙齒沒有好處，反而有損傷牙齒的可能。