維生素D缺乏易感染新冠肺炎嗎 怎么有效補(bǔ)充維生素D

前幾天，國外的研究表明，體內(nèi)維生素d水平低的人可能容易感染新的冠狀病毒。研究成果發(fā)表在歐洲生化學(xué)學(xué)會(huì)聯(lián)盟雜志上。維生素d不足不僅容易感染新的冠狀肺炎，對人體有什么危害呢？如何有效補(bǔ)充維生素D？

1、缺鈣

眾所周知，維生素D可以促進(jìn)人體對鈣的吸收，保護(hù)骨骼，如果人體中缺少維生素D，會(huì)影響鈣的吸收。

2、多汗、夜驚、

缺少維生素D后，有些人也會(huì)出現(xiàn)多汗、夜嚇等情況。

3、免疫功能不好

維生素D對支持免疫功能健康至關(guān)重要，可能有助于預(yù)防感冒和流感。維生素D含量低時(shí)，免疫系統(tǒng)容易受到病毒和感染的影響。患有普通感冒和呼吸道感染(支氣管炎等)等疾病的人通常維生素d含量低。