老人養胃食物有哪些？老人養胃要長期吃這些食物

養護好自己的腸胃，大家應該重視預防，做好日常生活的點滴，做好改善和預防對大家的健康好。老人養胃還是得從食物下手，因為一日三餐對健康的呵護好，大家需要積累一些養胃的食物，一起看看是哪些吧？養胃是個持久的活，老人應該長期的堅持。

老人養胃食物

養胃食物1、主食。日常的主食不能少，對健康呵護需要吃主食，吃什么養胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養胃的是面條。在大米中含有較多的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

養胃食物2、包心菜。平時大家應該多吃包心菜，做好預防，要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C，這種物質具有止痛及促進潰瘍愈合的作，將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。