治療新冠肺炎有后遺癥嗎 預(yù)后怎樣？吃什么能提升免疫力

新冠肺炎是否會(huì)有后遺癥

4月14日鐘南山在接受記者采訪(fǎng)的時(shí)候，被問(wèn)到新冠肺炎是否會(huì)有后遺癥，鐘南山回答道：新冠肺炎不會(huì)比非典更嚴(yán)重的傷害肺，不會(huì)留下很明顯的肺部的纖維化，比非典輕很多，而且在康復(fù)期肺部恢復(fù)的也很快，但是，經(jīng)過(guò)一些觀(guān)察還是發(fā)現(xiàn)，新冠肺炎對(duì)肺功能還是會(huì)有一定的影響，會(huì)導(dǎo)致肺功能的下降，這個(gè)可能需要更長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)。

經(jīng)過(guò)專(zhuān)家這樣的解釋?zhuān)敲创蠹铱梢苑判模鹿诜窝椎念A(yù)后還是不錯(cuò)的，只要大家能夠積極配合治療，積極的控制癥狀，多使用一些沒(méi)有副作用的藥物，那治愈之后對(duì)健康的傷害是不大的。

患上新冠肺炎至少證明了一個(gè)問(wèn)題，就是身體的抵抗力和免疫力如果低下的話(huà)是容易被傳染的。新冠肺炎的襲來(lái)，為什么有些人不得而有一些人卻會(huì)患上這種疾病？跟個(gè)人的身體素質(zhì)和抵抗力有很大的關(guān)系，如果你有強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，就可以戰(zhàn)勝這種病毒，遠(yuǎn)離新冠肺炎。如果你的抵抗力低下很容易被傳染。這次為什么患有一些基礎(chǔ)病的老人家更容易患上新冠肺炎，就是因?yàn)樗麄冇羞@些疾病導(dǎo)致了免疫力低下。那么如何提升身體的抵抗力？在食物上我們?cè)撊绾稳フ{(diào)整？

吃什么可以提升免疫力

1、多吃蛋白質(zhì)類(lèi)的食物。

含有蛋白質(zhì)的食物很多，比如各種瘦肉、蛋類(lèi)都含有蛋白質(zhì)，還有魚(yú)肉、豆腐等，再包括一些奶制品也含有大量的蛋白質(zhì)，可以根據(jù)自己的喜好選擇這些食品適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，可以增加身體的抵抗力。當(dāng)然對(duì)于一些血脂高的人減少攝入雞蛋和各種肉類(lèi)，可以多吃一些魚(yú)肉，對(duì)健康還是很有幫助的。

2、多吃蔬菜和水果。

蔬菜和水果中含有大量的維生素，其中VC是有助于提升抵抗力的，VC被稱(chēng)為是天然的抗生素，一個(gè)維生素C的分子可以對(duì)抗兩個(gè)自由基，還能夠?qū)辜?xì)菌和病毒，所以，適當(dāng)?shù)脑黾由眢wVC的攝入，對(duì)提升免疫力也是非常有幫助的，富含VC的水果是櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋(píng)果、藍(lán)莓等，含有豐富VC的蔬菜有西藍(lán)花、西紅柿等，多吃這些蔬果可以讓你的抵抗力更強(qiáng)。

除了多吃以上兩種食物之外，想提升抵抗力也要加強(qiáng)體育鍛煉，因?yàn)橐欢ǖ捏w育鍛煉會(huì)增加身體的血液循環(huán)，會(huì)增強(qiáng)身體的體質(zhì)，也可以提升身體的抵抗力，遠(yuǎn)離一些疾病，因此，建議抵抗力低的朋友可以開(kāi)始適當(dāng)?shù)腻憻挘梢赃x擇跑步、游泳、打球、散步等運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己身體承受的程度來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)的方式，這樣堅(jiān)持下去一定可以讓你身體的素質(zhì)更好，抵御疾病的能力更強(qiáng)。