養顏美容偏方(養顏美容偏方大全)

美容養顏小偏方

　　女性都是追求美的，那么 女性 美容 養顏 的 偏方 有哪些呢?接下來我告訴你美容養顏小偏方。希望對你有用。

　　 美容養顏小偏方

　　秘方一：七白膏秘方做法及用法

　　白芷、白蘞、白術各30克、白茯苓9克(去皮)，白及15克、白附子9克、細辛9克

　　研成細末。以雞蛋調丸如彈子大，陰干，每晚洗凈面，以溫水于瓷器內磨汁涂面。

　　功效：這是一種比較典型的 美白 秘方，可以改善膚色，對皮膚起到 保濕 、保溫的作用。所用到的配方材料也是現代 中藥 常用的材料。

　　注釋：古人以雞蛋做衡量單位，1蛋黃=1彈子丸=40梧桐子=80粒大豆。要用瓷器磨汁，因為金屬器皿會影響藥效，用剩下的材料可以包好，放在冰箱里面保存。

　　秘方二：五味散秘方做法及用法

　　黃岑、黃柏、輕粉、青黛、側柏葉各3克。一起磨成細末，加冰片0.6克，紅升丹3克，用香油、涼水調和敷臉。

　　功效：專治皮膚瘡癬、皮膚生瘡等癥。如有破潰者，可用香油調藥，無破潰者宜用清水。

　　秘方三：無皂角洗面藥秘方做法及用法

　　藿香、白芷、藁本、瓜萎根、楮桃、白茯苓、防風各30克、甘松、零陵香、茅香、丁香各75克、檀香30克、麝香9克、沉香30克、黑牽牛120克、赤小豆90克、川芎30克、糯米500克，將上藥烘干，一起磨成細末，洗面涂用。

　　功效：使皮膚光澤， 祛斑 美白。

　　秘方四：玉容洗面丸秘方做法及用法

　　白芷18克、白丁香30克、白附子30克、羌活18克、獨活18克、牡丹皮18克、三柰18克、甘松18克、藿香18克、官桂18克、良姜12克、檀香12克、白丁香30克、香附30克、公丁香9克、白堿60克、肥皂24克，磨細做成丸狀，重6克，當肥皂一樣，用來洗臉。

　　功效：有祛斑、去粉刺，治療皮膚 瘙癢 ，膚色暗沉等功效。

　　秘方五：玉容西施散秘方做法及用法

　　綠豆粉60克，白及、白芷、白蘞、白僵蠶、白附子、天花粉各30克，甘松、山柰、香茅各1.5克，零陵香、防風、藁本各6克，皂角100克為原料。將上藥烘干，共研成極細末，瓶裝密封備用。每用10克，清水調成糊狀，睡前涂敷面部，30分鐘后再用清水洗凈。

　　功效：有增白潔膚，祛斑美容的功效，對防治面部 黃褐斑 、 雀斑 等色素斑有較滿意的療效，還能防治青春痘。

　　 女性美容養顏的方法

　　1、蔬果 去皺

　　香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、絲瓜等瓜果蔬菜對皮膚有最 自然 的滋潤，去皺效果好，又可制成 面膜 敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

　　2、黑牽牛米治療

　　黑牽牛米和蛋清適量，調勻，在睡覺前涂抹在臉上，早上起床后洗去。即可去雀斑，又能 護膚 。

　　3、蒼耳子治療

　　將蒼耳子做成粉，然后洗干凈，再培干，研成細粉，裝在瓶子里備用。每天飯后服3克，每天三次。用于氣血失和而產生的雀斑。

　　4、豬蹄面膜能去皺

　　取老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　5、香菜水治療

　　香菜適量，洗干凈后，加入適當的水放入鍋中煎煮。在使用期間，不能吃海帶，莧菜，胡蘿卜，牛肝，豬肝，核桃，可可粉，橘子，以免色素加重。

　　6、桃花治療

　　桃花和冬瓜仁等份，蜂蜜適量。將桃花陰干，研成細粉，冬瓜子去殼，研成粉，加入蜂蜜，調勻。晚上涂抹在臉上，早上起床后洗干凈。滋潤皮膚，去除雀斑。

　　7、蛋殼軟膜

　　找到蛋殼內的軟性薄膜，分別在有斑點的地方粘貼就好，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應涂些 植物 油再擦皮，最后洗凈。這個美容養顏的方法比較簡單，大家不妨試試。

　　8、米飯團可口又去皺

　　當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚 呼吸 通暢，減少皺紋生成。

　　9、蜂蜜蛋白膜

　　面膜是祛斑很有效的一個方法，能將肌膚表面的黑色素去除，還能均勻膚色。新鮮雞蛋一個，蜂蜜一小湯匙，將它們攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行 按摩 ，刺激皮膚細胞，促進 血液 循環。等臉上干透后，用清水洗凈，每周兩次為宜即可。

　　10、茶葉去皺很 健康

　　茶葉含有400多種豐富的 化學 成份，其中主要有茶多酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種 皮膚病 ，但要注意不宜飲濃茶。

養顏的小偏方

養顏的小偏方

　　美白養顏小偏方有哪些，食療美容，從來都不挑膚質不挑人，你愿意嘗試，就可以擁有美白潤滑的肌膚。西紅柿可以說是最好的防曬水果，它可以有效的抗氧化。下面來了解更多的劑美白養顏小偏方吧。

　　養顏的'小偏方1

　　 土豆美白養顏

　　土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

　　 牡蠣 細膚美顏

　　牡蠣在有的地方又稱蠔，它的營養價值很高，清煮或制羹，湯色如奶，故有“海牛奶”之稱。中醫認為，牡蠣可補五臟、益氣、養血、活血。牡蠣烤食不僅味美，且能細膩肌膚、養顏美容。用牡蠣加工制成的蠔油是高級調味品，味美，可滋養容顏。

　　 木瓜紅棗蓮子蜜補血養顏

　　干燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然后將木瓜剖開去籽，把紅棗、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用。

　　養顏的小偏方2

　　 一、西紅柿汁

　　材料：西紅柿2個、冷開水適量

　　做法：將西紅柿去皮，放進榨汁機中，并加入適量冷開水，打成汁即可。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。

　　 二、蜂蜜檸檬汁

　　材料：檸檬1個、蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冷開水適量。

　　做法：將檸檬切開去籽，用果汁機榨后倒在杯中后，再加入冷開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。

　　 三、草莓水果混合汁

　　材料：草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。

　　做法：用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮并切除內核，對切后再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

7個美容美白偏方

7個美容美白偏方

　　7個美容美白偏方，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，正確的美白方法其實是非常簡單的，角質過多可能引起毛囊炎，而美容的方法在生活中就有，關于7個美容美白偏方你都get了嗎？

　　7個美容美白偏方1

　　 1、牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，（夏天時，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒暢）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右后取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白皙均勻。

　　 2、蘆薈美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑駁的蘆薈葉去刺并洗潔凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　把臉洗凈，每周1-2次將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水即可美容美體、養顏美白的效果。

　　 3、蕃茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能明顯去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

　　魚美人提示配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

　　 4、蔬菜美白

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁能提供足夠的'維他命C，對美容美白非常有用。

　　 5、醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，然后加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚潤滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　 6、蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用潔凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬天可防治皸裂。

　　 7、中醫美白

　　材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

　　洗臉：加適量的水，即可。

　　敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷于全臉（當然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗凈即可。一星期1~2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用于青春痘、黑班、斑駁，相同也可縮小鼻旁的毛細孔讓皮膚美容美白。

　　7個美容美白偏方2

　　 自制美白祛斑面膜

　　 1、鮮果美白祛斑面膜

　　制作方法：檸檬、香蕉、蘋果等新鮮水果，可單獨使用也可一起使用，用榨汁機榨汁，然后加入新鮮雞蛋清一個，攪拌成泥狀，用刷子均勻的涂在臉上，也可以涂在脖子上，20分鐘后用清水洗凈。

　　 2、蔬菜美白祛斑面膜

　　制作方法：去1/4根苦瓜，與青椒、青蘋果一起用果汁機榨汁，每天喝一杯。然后用面膜紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鐘后洗去結了。這款面膜含有豐富的維C成分，對美白有顯著功效。

　　 3、豆腐祛斑面膜

　　材料：豆腐一塊；牛奶適量；面膜紙。

　　做法：將豆腐放碗里搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌混合后敷在臉上，然后用濕潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加強成分滲透，15-20分鐘后洗去。能夠有效消除黑頭，美白肌膚，讓肌膚散發粉嫩通透的光彩。

　　 4、地瓜祛斑面膜

　　材料：地瓜1個；雞蛋；牛奶

　　做法：地瓜洗凈去皮，放進鍋中煮熟，然后搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀，放涼后敷在臉上，20分鐘后用水洗凈。能夠為肌膚補水保濕，淡化黑斑、黃褐斑，令皮膚白嫩細滑。

　　 5、蒜頭祛斑面膜

　　材料：大蒜；綠豆粉；水

　　做法：將大蒜剝皮，然后放進微波爐中2分鐘去掉大蒜味，用榨汁機榨汁，在大蒜汁中加入綠豆粉和適量的純凈水，攪拌均勻，敷在干凈的臉上，15分鐘后洗去。能夠軟化角質，消炎殺菌，抑制黑色素形成。

　　 6、香蕉祛斑面膜

　　材料：1/4個雪梨；1/4個香蕉；1茶匙純酸奶

　　做法：將雪梨和香蕉搗爛，加入酸奶混合攪拌成糊狀，然后均勻的敷在臉上，避開兗州和唇部肌膚，20分鐘后洗去即可。能夠保濕滋潤皮膚，促進細胞新陳代謝，淡化色斑。

　　 7、蘆薈+黃瓜+珍珠粉

　　制作方法：蘆薈洗凈后去皮，和黃瓜一起用榨汁機榨汁，然后加入一勺珍珠粉調和，攪拌成糊狀。臨睡前敷在干凈的臉上，20-25分鐘后洗凈即可。

　　功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入蘆薈和黃瓜后更有保濕功效，可以讓皮膚變得水潤嫩白，富有光澤。

　　 8、蜂蜜+雞蛋

　　制作方法：將一個新鮮雞蛋打破，取出雞蛋清放碗中，然后加入一勺蜂蜜混合調勻，充分攪拌成粘稠的膏體;潔面后用熱毛巾捂臉5分鐘，讓臉部肌膚的毛孔充分張開，再涂上蜂蜜雞蛋面膜，停留在臉上15-20分鐘后用清水洗凈即可。

　　 9、紅糖+蜂蜜+水

　　制作方法：取一勺紅糖加水調和成紅糖水，然后加入半勺蜂蜜混勻，用來浸濕面膜紙，敷在臉上，15-20分鐘后拿掉洗凈肌膚，每周一次。

　　功效：這個配方除了可以外敷以外還能內服，對臉上的色斑有明顯的淡化作用。

　　 10、珍珠粉美白祛斑面膜

　　制作方法：取2-3勺珍珠粉，加入一顆維E的液體，用純凈水攪拌調和，攪至糊狀，用來敷臉，然后在面膜上敷上一張濕潤的面膜紙，20分鐘后拿掉面膜用清水洗凈肌膚即可。

女性養顏偏方

　　愛美是女人的天性，所以女性們平時經常關注美容養顏偏方。以下為大家介紹了有助美容養顏的偏方，供想要變美的女性們參考。

　　女性養顏的偏方

　　山藥釀豆腐

　　主料：冷凍五花肉6片，有機青菜150克，山藥1小段約50克，嫩豆腐1盒，王米筍3-5根，蛋黃3個，鹽，雞精1小匙

　　做法:山藥去皮，和玉米筍一起放入滾水中汆燙一下，撈出切丁，混合拌勻成餡料。嫩豆腐放入碗中搗碎，加入調味料拌成豆腐糊;冷凍五花肉洗凈。青菜洗凈，均勻放入適量餡料，涂上一層豆腐糊，分別用一片五花肉卷起來，放上蛋黃，移入蒸鍋中，以小火蒸7-8分鐘，即可端出。

　　紅棗山藥排骨湯

　　材料:山藥，紅棗，排骨，蔥段，姜片，鹽，雞精，枸杞

　　做法:排骨剁小塊洗凈，山藥去皮切滾刀塊，排骨和山藥分別飛水撈出鍋中放清水燒開后放入排骨、蔥段、姜片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。

　　拔絲山藥

　　材料:山藥·200克 雞蛋·1個 面粉·10克 淀粉·50克 食用油·500克 (實耗80克) 白糖·5大匙

　　做法:山藥去皮切塊，用水泡洗，瀝干水分，拍上少許干淀粉;把雞蛋打入碗內，加入面粉、干淀粉、少許清水、少許油調成糊，把山藥一一放入掛糊;鍋內倒入油，燒熱，放入山藥，炸至金黃脆硬時撈起瀝油;將鍋洗凈，加入清水、白糖，用小火炒至兩面金黃起小泡時，放入炸好的山藥炒勻，盛入抹好油的盤內，配上一碗涼水即可。

　　赤小豆山藥粥

　　材料:用料赤小豆50克，山藥200克，大米50克

　　做法:將赤小豆先用水浸泡，山藥去皮洗凈，切成小方丁。大米去沙洗凈。在鍋里放適量水，置旺火上，再將赤小豆放入鍋中煮爛，再放大米煮爛，最后加入山藥丁繼續煮至山藥熟爛即可。

　　清炒山藥木耳

　　原料：山藥400克、水發木耳150克精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水淀粉和蔥姜絲適量。

　　做法:山藥用火燎掉須根，用工具打去表皮，洗凈切成梯形寸段，焯水30秒撈出投涼，切成菱形片，焯水30秒撈出投涼備用;水發木耳摘洗干凈，撕成小塊，焯水1分鐘撈出投涼備用;蔥姜切絲備用;坐鍋加植物油燒熱，下蔥姜絲爆香，倒入蠔油山藥和木耳，烹入料酒，撒上精鹽翻炒均勻，勾薄芡，放味精，淋明油出鍋裝盤。

　　山藥燉雞

　　主料：母雞半只(2人份，半只就夠)，配料：生姜(切片)，花椒，山藥，黨參，當歸，紅棗，枸杞，香蔥，調料：料酒，白醋，碘鹽

　　做法:母雞溫水洗凈，把血跡沖凈，切塊(最好選土雞，這種雞長大不靠飼料催肥，雞肉肥美，雞油澄黃，燉出的雞湯才會營養可口。實在買不到，可選用三黃雞)煲湯，為節約時間節約能源，再加上選用的土雞肉不容易軟，所以我先用高壓鍋壓夠十五分鐘再用砂鍋煲：高壓鍋裝水，倒入雞塊，放入生姜片，花椒7、8顆，白醋一小勺，料酒一小勺。高壓鍋壓好雞湯后，將湯倒入砂鍋，加黨參、當歸、紅棗、枸杞大火燒開，小火煲湯30分鐘后，倒入山藥繼續小火煲湯20分鐘。加少許鹽，盛出撒上蔥花。

　　女性養顏的12個 方法

　　1、每天喝8杯水

　　皮膚細胞內水分的漸減，就是皮膚出現皺紋的重要原因。因此，女人每隔1到2小時就應喝236毫升水，也就是近半斤水。

　　2、午間打盹小睡一下

　　小睡40分鐘可提高操作能力34%，警覺性可立即提高并能保持幾小時。這比咖啡因的提神功效更顯著，并且安全無刺激。

　　3、堅持卵巢保養

　　卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。每周堅持過1次性生活，能調節激素水平;堅持攝入大豆制品，以補充大豆異黃酮。

　　4、適當給胸部按摩

　　完美堅挺的胸部是女人性感的標志。隨著年齡的增長，胸部就會出現衰老征兆，還會出現乳腺增生等病癥。選擇合適的內衣，不要過分擠和勒;每天要讓胸部得到徹底放松，睡前最好輕柔按摩。

　　5、泡澡時間不要過長

　　很多人喜歡長時間的泡澡，這樣會造成皮膚干燥，導致皮膚老化，滋生細紋。最佳的泡澡時間是10分鐘就可以了，而且就算是冬天，水溫也不要太高，維持在40攝氏度左右就合適了。

　　6、洗臉排毒法

　　早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

　　7、光腳走路延緩衰老

　　中醫認為，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯系的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益于機體排毒。

　　8、多吃富含維他命的蔬果

　　女性美容養顏的最關鍵的方法，那就是抗衰老。而維生素是抗衰老的有效物質，我們日常生活中就可以多吃胡蘿卜和一些綠葉蔬菜以及檸檬、柑橘類、草莓、蘋果等抗衰老的食物。

　　9、食用高纖食物

　　腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當作營養重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。預防衰老，首先要護好腸道。每周可食用高纖維食物2~3次。

　　10、早睡早起

　　熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。

　　睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處于正常，延緩皮膚的老化。

　　11、堅持鍛煉可預防衰老

　　堅持鍛煉12周就可以產生預防衰老的效果，絕經后的女性從定期運動中獲得的好處跟年輕女性一樣多。運動是有效增加活力，并控制老年女性患慢性疾病的好方法。絕經后的女性盡管荷爾蒙水平和身體發生了改變，但通過運動就能大大改變她們的心血管健康狀況。

　　12、保養身材離不開酒釀蛋和紅豆湯

　　保養身材的飲食秘訣為兩種小甜點，一個是酒釀蛋，一個就是紅豆湯，這兩種甜品制作起來非常特別方便。女人每個月都會有固定經期，比較容易貧血，酒釀蛋中含有大量蛋白質，對于女性關心的胸圍有令人意想不到的功效，而紅豆湯可以幫助女性適時補充流失的營養。

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老中醫的美容養顏秘方

　　每個女人都想要美容養顏，成為一個漂亮出色的女人，那么有沒有什么秘方呢，接下來，我就和大家分享老中醫的美容養顏秘方，希望對各位有幫助!

　　老中醫的美容養顏秘方一、山藥枸杞粥

　　質料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：

　　1、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。

　　2、新鮮山藥去皮，刮洗潔凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

　　3、鍋內參加1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時參加白糖和蜂蜜。

　　成效：補血養顏，消除色斑。

　　老中醫的美容養顏秘方二、枇杷粳米粥

　　質料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　做法：

　　1、將枇杷沖刷潔凈，撕去外皮，剔去枇杷核。2、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。

　　3、鍋內參加1000毫升冷水，參加粳米、紅棗，用大火燒開后參加枇杷，改成小火熬煮成粥，最終參加白糖調味即可食用。

　　成效：潤肺養顏，祛斑健胃。

　　老中醫的美容養顏秘方三、山楂橘子粥

　　質料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　做法：

　　1、橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分隔，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后全部為二，去掉種子。

　　2、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。

　　3、鍋內參加1000毫升冷水，參加粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最終參加白糖即可食用。

　　成效：美容護膚，去斑養顏。

　　老中醫的美容養顏秘方四、薏仁蓮子粥

　　質料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：

　　1、薏仁淘洗潔凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

　　2、鍋內參加1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后參加蓮子、紅棗，一同燜煮至熟透，最終參加冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　成效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　老中醫的美容養顏秘方五、西芹牛肉羹

　　質料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適當。

　　做法：

　　1、將西芹洗凈，切成細丁狀待用。

　　2、鍋內上火，參加豬油，鍋熱后參加蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，參加料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水淀粉后攪勻，最終淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內即可。

　　成效：美白去斑。

　　美容養顏的小偏方

　　1、中醫美容秘方：去皺膏

　　用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調為膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分鐘后，再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋，并有潤膚增白的作用。

　　2、嫩膚去皺橘皮水

　　橘皮內含多種維他命及有機酸，可用以營養滋潤皮膚，有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉，美容效果非常好。

　　3、雞蛋清面膜

　　用3牧雞蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可以使顏面變白如雪。此方簡便易行，美容效果顯著。

　　4、牛奶護膚方

　　牛奶內服、外用均有滋潤皮膚的作用。民間 傳說 一用牛奶洗澡可以使皮膚細嫩，富有彈性。筆者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗臉或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分鐘后再洗去。

　　5、悅澤面容方

　　取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白楊樹皮(去外面粗皮)100克，陰干研為細末，每日飯后服1克，日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量;要紅一些則增加桃花劑量。據東晉著名醫藥學家葛洪介紹，服用30天后顏面變白。

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6個美容小偏方

6個美容小偏方

　　6個美容小偏方，變美是所有女人的權利，正確使用美容工具是我們變美的第一步，很多時候我們都可能會忽略這個問題，技術是需要我們去練習的，以下分享6個美容小偏方，希望大家學會技巧！

　　6個美容小偏方1

　　 香蕉面膜

　　香蕉面膜最明顯的作用是細膩皮膚，敷完香蕉面膜之后，皮膚會變得細膩多了。香蕉的油分和維生素成分可以滲入皮膚，滋潤肌膚，尤其適合干性肌膚。香蕉面膜加入不同的成分，或有美白、除皺等功效哦~

　　方法：香蕉一條，把香蕉去皮后，搗爛成糊狀，直接厚厚地敷在臉上，15分鐘洗干凈即可。需要注意的是，香蕉剝皮之后會氧化變黑，養分也隨之流失，所以制作面膜時間不宜過長。

　　 蛋清面膜

　　蛋清加蜂蜜，絕佳的天然面膜。調制的時候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時給臉部做做按摩，有活血的作用。

　　方法：取蛋清充分攪拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續攪勻，全部起泡沫即成。

　　用法：每周一次，連續使用一個月，對皮膚干燥有明顯效果。秋冬天氣肌膚干燥是很好的護膚幫手。調制的時候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時給臉部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，緊實皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝，也可做皮膚受傷后的緊急護理 。

　　 牛奶面膜

　　牛奶不僅可以拿來喝，還可以用來做面膜哦，趕緊動手跟著DIY美白又保濕的牛奶面膜吧！

　　方法：準備適量的牛奶，然后加上蜂蜜，攪拌均勻，再加入少許面粉攪拌成糊狀，然后敷在臉上，待15~25分鐘以后用清水洗凈.。

　　功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的'美白效果，給肌膚補充水分還很滋潤哦，是個很有用的護膚面膜。

　　 西紅柿面膜

　　西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e、礦物質及有機酸等營養成分，能幫助美白肌膚，淡化色斑，補充肌膚所需的水分，并能預防肌膚的老化，令肌膚水嫩白皙。

　　自制：把西紅柿洗凈，去蒂切塊，搗成泥，與酒糟一同倒在面膜碗中，攪拌調勻成糊狀，潔面后，均勻敷臉，待15分鐘后，以清水洗去，即可。

　　功效：滋潤、美白肌膚，有效收縮毛孔，令肌膚嫩白，緊致。

　　 黃瓜面膜

　　很多MM都知道用黃瓜敷臉可以美白保濕，但大多數人只知道用黃瓜片敷臉或者用黃瓜汁泡面膜紙敷臉，其實黃瓜敷臉的方法有很多種。

　　方法：將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機打碎，加入一個雞蛋白與黃瓜汁調勻，加入少許面粉調成糊狀。將面膜均勻敷在臉上，注意避開眼周，5-10分鐘后用清水洗凈即可。

　　功效：滋潤保濕肌膚。

　　 土豆面膜

　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

　　方法：把土豆洗凈，去皮切塊，置于榨汁機中，榨取汁液；將土豆汁、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中；用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

　　貼士：宜選用鮮嫩多汁的土豆作為自制面膜的材料。

　　6個美容小偏方2

　　 啤酒敷臉

　　取一只干凈的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷3次。取下棉紗后，你會驚喜地發現，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。

　　 小蘇打清理黑頭

　　洗臉的時候，在洗面奶里放上一點小蘇打，你會發現泡沫變得細膩豐富且有彈性，洗過的皮膚干凈清爽，鼻子周圍的黑頭也干干凈凈，毛孔縮小了。

　　 茉莉花清爽液緊膚

　　取未全開的茉莉花花朵浸入冷開水中，密封靜置數日后，兌入少許醫用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。

　　 醋與甘油嫩膚

　　將醋與甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，皮膚就會變得細嫩。

　　 酸奶和蜂蜜保濕

　　將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一層，15分鐘后用清水洗凈。

　　 食醋浸泡黃豆

　　以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐后嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。