讓月經(jīng)量增多的方法(如何讓月經(jīng)量增多的方法)

來月經(jīng)了怎么讓量變多

來月經(jīng)了怎么讓量變多

　　來月經(jīng)了怎么讓量變多，月經(jīng)是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，有時候一些女性朋友發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量很少，因此對自己的健康問題感到十分擔(dān)心，于是就想要采取一些方法來幫助自己提高月經(jīng)量。下面分享來月經(jīng)了怎么讓量變多，呵護(hù)生理期的自己。

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　　 來月經(jīng)了怎么讓量變多

　　這得根據(jù)具體病因而決定的，月經(jīng)量少的病因有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經(jīng)量減少，實者多由瘀血內(nèi)停，或痰濕壅滯，經(jīng)脈阻滯，血行不暢，經(jīng)血減少。

　　在進(jìn)行月經(jīng)量少的治療前，首先會進(jìn)行抽血檢查，它主要是檢查促卵泡素、黃體生成素、雌激素、催乳素、黃體酮，來確定是卵巢還是腦垂體的激素出問題。其次量基礎(chǔ)體溫制圖，以觀察是否有排卵，或是否出現(xiàn)黃體酮不足的情形。還可超音波檢查，偵測子宮內(nèi)膜厚度及是否排卵。

　　 月經(jīng)量少怎么調(diào)理

　　 1、保證充足的睡眠。 有道是：“女子以血為本，以肝為先天”，養(yǎng)肝血對女人來說至關(guān)重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血，其實最養(yǎng)肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)。

　　 2、 調(diào)整好自己的心態(tài)。 有些時候，心理上的壓力會導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒，均會造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)非常必要。

　　 3、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。 補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

　　 4、不要太勞累。 月經(jīng)來了最好不要讓自己太勞累了，身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間，最好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。

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　　如果平時月經(jīng)量比較少，想要使月經(jīng)量增多，可以在來月經(jīng)前一周就開始服用活血化瘀的藥物。如果想要快速使月經(jīng)量增多，在服用藥物的同時可以適當(dāng)增加運(yùn)動量，刺激子宮使月經(jīng)量增加。可以在來月經(jīng)期間吃些有活血作用的食物，也可以促進(jìn)月經(jīng)量增多。不過，如果平時月經(jīng)量很少，最好先檢查月經(jīng)量減少的原因，比如查性激素六項、B超檢查等，找清原因以后再選擇藥物調(diào)理，效果比較好。在月經(jīng)期間不能受涼，不能吃冰鎮(zhèn)水果或者喝冰鎮(zhèn)飲料，否則有可能造成月經(jīng)量減少。

　　如果本身的氣血比較旺盛，使月經(jīng)有充足的血可下，月經(jīng)量自然就多了，因此可以補(bǔ)充營養(yǎng)，可以吃一些含蛋白質(zhì)豐富，熱量較高的食物，比如豆類，雞蛋，牛奶，瘦肉，動物內(nèi)臟等食物。中醫(yī)講，肝藏血，脾統(tǒng)血，脾主運(yùn)化，血液的生成和運(yùn)行依賴于各個臟器的調(diào)節(jié)，因此，可以通過調(diào)肝、調(diào)脾胃等方法以促進(jìn)血液循環(huán)，可以去醫(yī)院就診，中醫(yī)調(diào)經(jīng)很有優(yōu)勢。另外，保持心情舒暢，避免氣滯血瘀，這也是調(diào)肝以促進(jìn)月經(jīng)量多的一種方法。

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　　1、 女性如果出現(xiàn)了月經(jīng)血量明顯減少的現(xiàn)象，也可能是由于內(nèi)分泌紊亂，或者是血液粘稠導(dǎo)致這一現(xiàn)象，所以平時多注意休息和飲食方面的安排，多吃些豆制品對健康也是非常好的，促進(jìn)女性的身體康復(fù)。

　　2、 女性出現(xiàn)了脾胃虛寒也會引起這一現(xiàn)象，所以平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖生姜水進(jìn)行調(diào)整，可以有效避免出現(xiàn)宮寒的癥狀，也可以選擇使用口服婦科用藥的.方法來提高人體的免疫力，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的身體不適的現(xiàn)象。

　　3、 有的女性如果出現(xiàn)了疾病，或者出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的癥狀，所以平時多注意休息，應(yīng)該有好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)綉敉馔ㄟ^散步運(yùn)動或者慢跑的方法進(jìn)行調(diào)整，效果都是比較好的，促進(jìn)身體的護(hù)理。

　　4、做好避孕工作，避免多次人流。多次人流或人流后刮宮過重，容易損壞子宮內(nèi)膜基底層，使得子宮內(nèi)膜過薄或增生不足，還有可能造成炎癥，引起子宮內(nèi)膜炎或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致月經(jīng)量少。因此，若無懷孕打算，女性在同房時應(yīng)主動或督促配偶做好避孕工作。

　　5、及時治療婦科疾病。多種婦科疾病都會導(dǎo)致月經(jīng)量少，因此，當(dāng)女性月經(jīng)血量突然發(fā)生變化時，一定要引起重視，并及時到醫(yī)院就診，若有是婦科疾病所致，應(yīng)及早進(jìn)行治療。

　　6、適應(yīng)環(huán)境變化。女性月經(jīng)受復(fù)雜的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)，由中樞神經(jīng)系統(tǒng)、垂體、卵巢及子宮共同完成，其中任何一個環(huán)節(jié)出問題，比如情緒緊張、環(huán)境改變、飲食藥物等都會使月經(jīng)周期和月經(jīng)量發(fā)生變化。因此，若女性所處環(huán)境發(fā)生改變，應(yīng)及時調(diào)整情緒適應(yīng)環(huán)境，如果服用了藥物影響月經(jīng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過飲食或日常護(hù)理等方法調(diào)理身體，使月經(jīng)恢復(fù)正常。

　　來月經(jīng)了怎么讓量變多，除了要通過食物的方法，還可以通過改變生活習(xí)慣，避免精神刺激等方法來調(diào)理月經(jīng)。月經(jīng)期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。另外避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法都是對月經(jīng)的調(diào)理有很好效果，從而預(yù)防出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀。

怎樣讓月經(jīng)量變多，婦女月經(jīng)量多怎么回事

我們在月經(jīng)期間可以多吃一些紅棗或者是多喝一些紅糖水，這樣的話就會讓月經(jīng)量增加。這些東西都是很好的，可以補(bǔ)充氣血的東西，所以我們可以在月經(jīng)期間多吃一些。那么，怎樣讓月經(jīng)量變多呢?

怎樣讓月經(jīng)量變多

1、榴蓮

榴蓮的營養(yǎng)價值非常豐富，雖然說味道比較難聞，但如果人們可以接受這種味道，在平常也要適當(dāng)?shù)某砸恍Ａ裆徠鋵崒儆跓嵝运貏e適合寒性體質(zhì)的女性食用，可有效的幫助女性改善腹部涼性的情況，可以幫助恢復(fù)體溫，幫助緩解痛經(jīng)。

2、烏梅

還有一些女性在月經(jīng)期可能會有嘔吐癥狀。烏梅就可以緩解嘔吐現(xiàn)象。在月經(jīng)期間如果人們排泄正常，也可以保證毒素排出去，烏梅剛好可以起到這個功效，除此之外，烏梅也可以幫助女性緩解手腳冰涼，從而可以幫助女性朋友避免痛經(jīng)。

3、香蕉

月經(jīng)期間容易心情煩悶，急躁不安的女性完全可以吃一些香蕉，香蕉可以讓人們心情愉悅，保持心態(tài)的平衡。

月經(jīng)量如果總是比較少，那么肯定會在體內(nèi)積累很多毒素，一些女性朋友過早衰老，臉上有黃褐斑，都和這個有直接關(guān)系，因此大家也不要因為自己月經(jīng)量少感到僥幸，而應(yīng)該做好保暖措施，在平常多吃一些熱性溫性的食物，經(jīng)過一段時間調(diào)理，月經(jīng)量也會慢慢增加。

婦女月經(jīng)量多怎么回事

卵巢發(fā)育不全

如果自己的雌激素和孕激素水平升高。溶酶體復(fù)合物構(gòu)成優(yōu)越，出血比較多，出血時間就比較長，而如果發(fā)育不良，性激素產(chǎn)量比較低這個女性朋友流血肯定就比較少了，并且時間也比較短。

經(jīng)期受寒

經(jīng)期受寒受涼，或者是自己吃一些寒涼性的食物。也會導(dǎo)致盆腔當(dāng)中的血管過分抽縮，就會出現(xiàn)月經(jīng)量少，甚至女性朋友會閉經(jīng)。

核心提示:月經(jīng)量過多很容易導(dǎo)致女性貧血，而如果月經(jīng)量過少，體內(nèi)就會積累很多毒素，長時間下去也會引發(fā)婦科疾病，月經(jīng)量過少，我們就需要采取一些方式讓月經(jīng)恢復(fù)正常，比如說讓人們吃一些榴蓮，香蕉，烏梅等，這些食物比較常見，并且營養(yǎng)價值也非常豐富。

因為這樣就不會影響到自己的正常生活節(jié)奏，如果月經(jīng)量總是比較少那么證明體內(nèi)已經(jīng)積累了很多毒素，人們很容易出現(xiàn)一些其他疾病，可能也有一些女性意識到了這個問題，她們也在想能不能通過一些方法讓自己的月經(jīng)量增加一些。

突然月經(jīng)量太多怎么辦,怎樣能使月經(jīng)量增多

　　正常情況下一個女性的月經(jīng)量不會出現(xiàn)突然增多或突然減少的現(xiàn)象，不過也有的女性因為在月經(jīng)期間做了一些大量的運(yùn)動，從而導(dǎo)致自己出現(xiàn)月經(jīng)量突然增多的現(xiàn)象，那么突然月經(jīng)量太多怎么辦?下面由我為你解答。

突然月經(jīng)量太多怎么辦

　　大姨媽是每個女生擺脫不了的煩惱，她是既像朋友又像敵人的存在，很多女生也為大姨媽流量太大而煩惱，我們該如何面對這個問題呢?

　　注意保暖，尤其是在冬季，月經(jīng)來潮前一天至結(jié)束前最好不要食用涼性食品，也不能觸碰涼水，如果受涼的話不但會增大流量還會延長經(jīng)期，如果落下病根就是一輩子的事了。

　　不要做劇烈運(yùn)動，像跑步，健美操就不要做了，劇烈運(yùn)動會更加刺激大姨媽喲~

　　選擇有護(hù)翼的衛(wèi)生巾或者立體護(hù)圍的衛(wèi)生巾，這樣即使量大也不用怕發(fā)生側(cè)漏的尷尬啦~

　　可以使用熱水袋或者暖寶寶熱敷小腹部位，有利于經(jīng)血疏通，我在這里提醒大家一下，一定要注意安全哦。

　　一定要保持心情愉悅，心情對身體的影響是很大的，不要因此煩惱，流量大是因人而異的正常現(xiàn)象。

　　保證充足的睡眠，生理期是你最脆弱的時候，一定不要讓病菌乘虛而入哦~

怎樣能使月經(jīng)量增多

　　女性如果經(jīng)血量比較少，這時候應(yīng)該及時進(jìn)行調(diào)理。調(diào)理的方法比較多，首先要注重飲食，飲食方面應(yīng)該多喝水，多吃一些能夠具有一定的提供膳食纖維的食物，可以通過一定的紅糖水來調(diào)養(yǎng)，另外平時一定不能過度勞累，更不能著涼，要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，這樣才能夠促進(jìn)經(jīng)血量的變多。

　　1、注意飲食。月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。

　　2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運(yùn)動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。

　　3、注意保暖。除了不要進(jìn)食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

　　4、注意衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。

　　5、放松心情。中醫(yī)認(rèn)為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會放松。

月經(jīng)量不斷怎么回事，怎樣讓月經(jīng)量多一點

　　有些女生可能會比較煩惱，自己的月經(jīng)比較多，從而可能會出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的情況，但是也有一些女生可能會煩惱自己的月經(jīng)比較少，會出現(xiàn)月經(jīng)提早結(jié)束的現(xiàn)象，而月經(jīng)量過多和過少都屬于月經(jīng)異常的一種，那么月經(jīng)量不斷怎么回事，怎樣讓月經(jīng)量多一點?

月經(jīng)量不斷怎么回事

　　月經(jīng)淋漓不斷，可能是月經(jīng)失調(diào)。婦科炎癥、盆腔炎、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜增生癥，都會引起月經(jīng)經(jīng)期時間長、月經(jīng)紊亂，影響正常生活，需要去醫(yī)院做婦科檢查、陰道鏡檢查、彩超檢查。如果有宮頸糜爛，需要用利普刀治療，如果有子宮內(nèi)膜增生，需要做刮宮手術(shù)，然后服用黃體酮膠囊治療，月經(jīng)期間絕對不能同房，避免發(fā)生婦科炎癥。

　　如果月經(jīng)量少、淋漓不斷，有以下幾種可能性：1、月經(jīng)失調(diào);2、子宮內(nèi)膜的病變;3、對于有性生活史的女性不能排除懷孕相關(guān)的疾病，為了明確診斷，建議及時到醫(yī)院就診。如果有性生活史，首先抽血查血絨毛膜促性腺激素明確診斷是否懷孕。如果抽血檢查的數(shù)值是高于正常的，確診是懷孕，建議做彩超檢查明確是宮內(nèi)孕還是宮外孕，必要時進(jìn)行復(fù)查。如果血絨毛膜促性腺激素數(shù)值是正常的，可以排除懷孕，做彩超檢查了解宮腔內(nèi)有沒有占位性病變、子宮內(nèi)膜的厚度等等。如果不能排除子宮內(nèi)膜的病變，對于有性生活史的女性建議做宮腔鏡檢查，在宮腔鏡下了解頸管內(nèi)膜以及子宮內(nèi)膜有沒有占位、子宮內(nèi)膜的厚度，并且在宮腔鏡下行子宮內(nèi)膜異常病灶的切除或者子宮內(nèi)膜刮除術(shù)，術(shù)后送病理檢查進(jìn)行明確診斷。

怎樣讓月經(jīng)量多一點

　　如果月經(jīng)量少，跟以下因素有關(guān)系。一，多囊卵巢綜合癥，由于雄性激素高造成月經(jīng)減少。二，高泌乳素血癥可以引起月經(jīng)量減少，甚至閉經(jīng)。三，內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素降低，可以導(dǎo)致月經(jīng)量減少。四，人流或者是清宮之后，造成子宮內(nèi)膜損傷。臨床表現(xiàn)月經(jīng)量減少。所以如果月經(jīng)量不多，一定要查明原因，根據(jù)結(jié)果才能有效的治療。可以在月經(jīng)前煲益母草紅糖水喝。

　　使月經(jīng)量增多，可以通過飲食調(diào)理，飲食可以幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)，長時間的進(jìn)食對幫助身體氣血充足的飲食，自然可以使月經(jīng)量增多。不少女性月經(jīng)量少的問題已經(jīng)比較長，通過單純的飲食做為調(diào)節(jié)的方法可能收效甚微，建議可以使用藥物的方法來進(jìn)行治療，以此達(dá)到改善人體的目的。但是由于大部分人對于藥物的使用都不是很了解，在使用藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)量的時候，最好可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來使用。

增加月經(jīng)量的方法

　　每個女性在每個月中的那么幾天是不舒服的，大家都笑稱是“大姨媽來訪”，但是那幾天的不舒服是為了排出身子體內(nèi)的毒素、調(diào)理身子。所以，女性應(yīng)該要重視、保護(hù)它們。因此，有一些女性覺得自己的月經(jīng)量有些少，想要增加月經(jīng)量。那么，增加月經(jīng)量的方法有哪些呢?　　

增加月經(jīng)量的方法

　　在進(jìn)行月經(jīng)量少的治療前，首先會進(jìn)行抽血檢查，它主要是檢查促卵泡素、黃體生成素、雌激素、催乳素、黃體酮，來確定是卵巢還是腦垂體的激素出問題。其次量基礎(chǔ)體溫制圖，以觀察是否有排卵，或是否出現(xiàn)黃體酮不足的情形。還可超音波檢查，偵測子宮內(nèi)膜厚度及是否排卵。一旦子宮粘連就會引起子宮頸堵塞，那么一定要在周期內(nèi)保證身體快速康復(fù)。

　　當(dāng)然，除了病理因素所導(dǎo)致的月經(jīng)量減少以外，對于有生育要求的女性朋友來說，假如是黃體酮不足，可以補(bǔ)充黃體酮，或者觀察卵巢的實際情況，并且在生活中一定要注意放松心情，減少生活上的壓力也有助于月經(jīng)正常。但無論選擇什么方式治療，都一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，切忌胡亂用藥。只要長期堅持，月經(jīng)量才會增多。

　　此外，來月經(jīng)要注意：

　　第一，不宜過性生活。因為在月經(jīng)期間，女性下體宮頸口處于微開狀態(tài)，若是女性在經(jīng)期性交，容易將外陰及外陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進(jìn)入子宮，引起子宮內(nèi)膜炎發(fā)生病變，如女性患上急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎等等。因此，為了自己好，一定不要在經(jīng)期間同房。

　　第二，不宜劇烈運(yùn)動。這是因為經(jīng)期間劇烈運(yùn)動容易加重經(jīng)期不適，甚至可能引起痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)等問題。但其實，月經(jīng)期間是可以適當(dāng)運(yùn)動，如飯后散步、坐坐簡單的瑜伽等是被允許的。而劇烈運(yùn)動，如跳高、跑步等要盡量避免。

　　第三，不宜吃生冷、辛辣食物。月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會刺激子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。如果吃辛辣的食物會加重身體不適，導(dǎo)致自身頭痛等問題。　　

經(jīng)期吃什么會增加月經(jīng)量

　　有的女性來月經(jīng)不定時，有時一個月就來了，有時相隔幾個月才來，月經(jīng)也不正常，有時多，有時少，這時改善的飲食方法有：多吃紅棗，紅棗補(bǔ)血，還可用益母草煮雞蛋吃。

　　而且在女性月經(jīng)期間，女性身體免疫能力降低，情緒易波動，大多數(shù)人都有食欲不振、腰酸背痛、容易疲勞等癥狀。這個時候女性可以適當(dāng)補(bǔ)充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等溫補(bǔ)食品。

　　溫暖身體的食物：寒性體質(zhì)的女性痛經(jīng)時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經(jīng)散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等。其中紅糖生姜湯可以驅(qū)除經(jīng)期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。

　　舒緩?fù)唇?jīng)的食物：痛經(jīng)一般是由于血流不暢，子宮位置異常等影響到經(jīng)血的正常排出，多吃活血通氣的食物有助于活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。

　　如果女性經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。

吃什么藥讓月經(jīng)量增多,月經(jīng)量少吃什么的藥

有些藥物是能夠讓月經(jīng)量變多的，所以女性如果生病的話吃藥也要注意藥物的藥性，要避免影響到自己的月經(jīng)，如果影響到的話肯定就是要避免吃了，當(dāng)然很多的女性都不知道應(yīng)該吃什么好。那么吃什么藥讓月經(jīng)量增多呢?

吃什么藥讓月經(jīng)量增多

女性朋友在月經(jīng)期間的時候，如果想要改變月經(jīng)使其量變多的話，可以服用指迷茯苓丸，痰濕的患者是非常適用的，每天的時候服用兩次，也可以吃河車大造丸，腎虛精不足的患者是非常適用的，每天也是需要服用兩次的，另外還可以吃調(diào)經(jīng)活血片，對于氣滯血瘀經(jīng)行不暢的患者是非常適用的，每天的時候可以服用三次，這些藥都可以使月經(jīng)量增多的，可根據(jù)自己的根據(jù)情況選擇不同的藥物，那當(dāng)然也可以使用食療的方法來使月經(jīng)量變多。

月經(jīng)量少需要看具體的情況。如果是氣血不足的需要補(bǔ)益氣血，可以用圣愈湯。如果是氣滯血瘀的需要活血化瘀，血府逐瘀湯可用。如果是寒凝血瘀的，少腹逐瘀湯可用。血熱不會引起月經(jīng)量少的，請結(jié)合癥狀正確辯證胡用藥治療。

月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)受丘腦－垂體－卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)，精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。可以吃些鹿胎膏、烏雞白鳳丸、益母草等調(diào)理月經(jīng)，同時要注意飲食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物。經(jīng)血量少的情況下，飲食上要多注意接觸含鐵和滋補(bǔ)性的食物。這類食物如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、黑豆、海參等，都非常適合大家去選擇。而這些滋補(bǔ)性和含鐵豐富的食物，可以幫助滋養(yǎng)女人的肝血，避免引起缺鐵性貧血，也可以適當(dāng)調(diào)理內(nèi)分泌。這些食物滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，經(jīng)血量少情況還在持續(xù)的女性，注意調(diào)整好心態(tài)，生活上和工作上別給自己太大的壓力，注意補(bǔ)充好睡眠，這也對增加月經(jīng)量有一定的幫助。因為休息好了、心情舒暢了、飲食滋養(yǎng)到位了，身體才會更健康。

藥物的種類有哪些呢

氯胺酮：唯一具有鎮(zhèn)痛作用的非巴比妥類靜脈麻醉藥，可用于麻醉誘導(dǎo)和維持。為NMDA受體阻斷劑，可阻斷痛覺傳導(dǎo)，同時興奮腦干及邊緣系統(tǒng)，引起痛覺消失而仍有部分意識存在，稱為分離麻醉。對心血管具有明顯興奮作用。臨床主要用于體表小手術(shù)。依托咪酯：為快速催眠性、超短效的靜脈麻醉藥，主要用于麻醉誘導(dǎo)。生效快，持續(xù)時間短，其強(qiáng)度約為硫噴妥鈉的12倍，靜脈注射后約20秒即產(chǎn)生麻醉。本品對心血管和呼吸系統(tǒng)影響小，適用于老年人和有心血管系統(tǒng)疾病的患者。大劑量快速靜脈注射本品可有呼吸抑制。應(yīng)用本品后可出現(xiàn)陣攣性肌收縮，恢復(fù)期出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀。故容易發(fā)生惡心、嘔吐的患者不宜選用。

西醫(yī)用笑氣、乙醚、氯仿等化學(xué)麻醉劑進(jìn)行外科手術(shù)僅有150年左右的歷史，然而在中世紀(jì)，歐洲也在秘密使用類似麻沸散或蒙汗藥一類的藥劑。美國人拉威爾（Lawall）在1926年出版了《世界藥學(xué)史》，他認(rèn)為中古時代阿拉伯人所用的一種麻醉劑，可能是中國傳去的，因為中國名醫(yī)華佗擅長此術(shù)，他還尊稱華佗為“中國的希波克拉底”（Hippocrates，公元前5世紀(jì)的希臘醫(yī)藥之父）。