茯苓功效與作用(茯苓功效與作用點的功效)

茯苓的功效與作用

茯苓可以健脾利溼、寧心安神，那么茯苓的吃法有哪些呢？茯苓有哪些功效與作用？

滲溼利水

茯苓性平、味甘，入心、肺、脾經，有滲溼利水的功效。茯苓皮有利尿的作用，其作用緩慢持久，能促進鈉、氯、鉀等電解質的排出。茯苓可配伍豬苓、澤瀉、白術等中藥，用于治療脾虛溼盛型水腫。

健脾和胃

茯苓含有茯苓酸、蛋白質、卵磷脂等物質，能對胃腸道產生作用，茯苓有健脾和胃的功效，常食用茯苓可以改善脾虛食少、脘腹悶痛等癥狀。

緩解失眠

茯苓有寧心、安神的功效，可用于治療脾虛水腫、氣血不足的心悸失眠。中醫上，常用茯苓配伍柏子仁、酸棗仁治療失眠健忘的癥狀。常食用茯苓可以有效改善睡眠，提高睡眠質量。

增強免疫

茯苓多糖可以增加吞噬細胞的細胞毒性作用，有增強免疫力的功能，能夠提高機體的抗病能力，常食用茯苓可以提高身體免疫力，有效預防疾病的發生。

茯苓可以健脾利溼、寧心安神，那么茯苓的吃法有哪些呢？茯苓有哪些功效與作用？

茯苓可以長期吃嗎

可以長期適量食用。

茯苓含有蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質，有利水滲溼、寧心安神、健脾益胃的功效。長期食用茯苓是對身體有好處的，能夠提高機體免疫力。

但是要注意每次的食用量不宜過多，用茯苓調理身體，應該遵守循環漸進的原則，一次性大量食用反而會產生不良影響。

哪些人不宜食用茯苓

1.小便過多者。茯苓有利水滲溼的作用，小便頻繁者食用茯苓會增加小便次數，容易加重病情。

2.腎虛患者。茯苓性平、味甘，有溫腎利水的功效。但是腎虛患者食用茯苓會加重病癥，甚至會出現滑精的癥狀。

3.氣虛下陷者。氣虛下陷者常見癥狀飲食減少、面色萎黃、少氣懶言，服用茯苓會造成身體不適。

茯苓的吃法有哪些 土茯苓綠豆老鴨湯

原料：

老鴨半只、綠豆50克、土茯苓60克、姜3片、陳皮少許、鹽少許。

1、土茯苓洗凈、削皮、剁成大塊；

2、綠豆洗凈，提前用清水浸泡；

3、陳皮用清水泡軟,姜去皮、切片；

4、處理過的老鴨洗凈，斬成塊狀；

5、鍋燒熱，倒入少許油，待油燒熱，放入姜片爆香；

6、放入老鴨塊，大火煸炒；

7、煸至鴨肉出油，盛出鴨肉待用；

8、泡軟的陳皮用刀刮去內膜；

9、湯煲中放入煸過的鴨肉、土茯苓、綠豆、陳皮和姜片；

10、倒入1L清水,大火煮沸，撇去浮沫，轉小火煲2小時左右，關火后加少許鹽調味。

薏米赤豆茯苓粥

主料：

白茯苓粉20克,赤小豆50克，薏米100克。

做法：

1.先將赤小豆浸泡半天；

2.將赤小豆與薏米共煮粥；

3.赤小豆煮爛后，加茯苓粉再煮；

4.成粥后加白糖少許。

茯苓膏

材料：

茯苓500克、煉蜜1000克。

做法：

1、將茯苓研成細末后加入蜜拌和均勻；

2、用文火熬成膏狀晾涼后裝入瓷罐備用；

3、每次溫開水沖服10克、1日2次。

茯苓的功效與作用是什么？

茯苓的功效和作用：
1、利水滲濕
茯苓藥性平和，利水而不傷正氣。凡小便不利、水濕停滯等癥狀，不論偏于寒濕，還是偏于濕熱，或屬于脾虛濕聚，均可配合應用。可配澤瀉、豬苓加強利尿作用。
2、益脾和胃
茯苓能健脾補中，若脾胃虛弱、食少便溏、倦怠乏力等，常與黨參、山藥、白術等同用。
3、寧心安神
云苓益心脾而寧心安神。心脾兩虛、氣血不足之心神不寧，多與黃芪、當歸、遠志等同用。凡有驚悸、失眠，可與酸棗仁、遠志、柏子仁、五味子等同用。

茯苓的功效與作用

茯苓作為一種人們熟知的中藥，茯苓的功效與作用對于人體是有著諸多的好處的，不僅可以止咳祛濕、健脾和胃，在體內出現炎癥的時候，還可以起到一種抗菌消炎的作用，據說還能緩解人們的水腫癥狀。還可以促進身體的代謝功能，促進失眠人群入眠。

一、茯苓的功效

1、止咳祛濕

很多長期咳嗽不愈的人們，身體內都有著很大的濕氣，如果長期咳嗽不愈的話，茯苓也是可以起到一定的治效果的。用半夏、陳皮再混合一些茯苓，也可以將茯苓搭配桂枝、白術一起，煎煮水服下，效果非常顯著。

2、健脾和胃

茯苓作為一種中藥，其保健效果是極好的，對于脾胃虛寒的人們來說，也就是消化不良，經常會拉肚的人們來說，可使用茯苓搭配白術、山藥等食用，起到一種健脾和胃的功效。

3、抗菌消炎

根據科學研究表明，茯苓的煎劑對于金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等細菌有著十分明顯的抑制作用，所以在身體發生了感染，出現炎癥的時候，也是可以服用一些茯苓來緩解的。

4、緩解水腫

要是出現小便不利、身體浮腫的現象，也是可以食用茯苓來進行緩解的，可以與豬苓、澤瀉等搭配在一起煎服，其效果更加顯著。

二、茯苓的作用

1、促進代謝

在茯苓中含有多聚糖類及膽堿、脂肪三萜類、卵磷脂和鉀鎂等多種元素，對于人體有著很好的健脾寧心的作用，可以有效地促進代謝循環，提高人們身體的免疫能力。

2、治療失眠

如今很多人都會出現失眠的癥狀，心情焦慮不安所以睡不著覺，而茯苓正好可以起到一種安心養身的作用，我們可以適當的服用一些茯苓，可以起到治療失眠的作用。

三、茯苓的食用禁忌

1、不宜過量

因為茯苓有著緩解水腫、利尿的功效，所以大家在生活中食用茯苓的時候，要禁止過量，以免會導致小便的次數增多，令人元氣大傷。

2、腎虛者禁食

對于腎虛的患者們來說，是不適宜食用茯苓的，否則不會起到什么功效，反而會加重病情，對于身體十分不利。

茯苓的功效與作用

茯苓的功效與作用

1.利水、滲濕

茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或屬于脾虛濕聚，均可配合應用。

2.調理痰濕

《世補齋醫術》記載：茯苓一味，為治痰主藥，痰之本，水也，茯苓可以行水。痰之動，濕也，茯苓又可行濕潤。茯苓對于脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲等癥狀，具有顯著治療作用。

3.抗腫瘤

茯苓含有豐富的茯苓多糖、維生素、硒等微量元素，能增強人體細胞和體液的免疫功能，改善骨髓造血功能。現代醫學實驗證實，茯苓多糖對小鼠肉瘤有明顯的抑制作用。

4.抗癌

臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內停、濕熱壅結者。

5.促進造血功能

《醫學啟源》記載：茯苓除濕，利腰臍間血，和中益氣為主。現代醫學研究認為，茯苓能夠使白細胞減少癥患者白細胞數量迅速回升，茯苓水提液能使離體健康人紅細胞2,3-DPG水平上升約25%。

通過上面的介紹，相信大家對茯苓的功效與作用有了一定的了解了。茯苓既是一味草藥，也是補品，可以養心安神、健脾補氣、調理痰濕等。

茯苓有什么功效與作用

茯苓有什么功效與作用

茯苓有什么功效與作用，在生活中，有很多的藥材，不同的藥材有不同的功效和作用，有些對于人的身體有很大的好處，是一種很常見的進補的食材，下面為大家帶來了茯苓的.功效，一起去看看看。

茯苓有什么功效與作用1

一、茯苓的功效與作用

1、利尿作用，它可以將身體中的有害物質排出。

2、增強免疫力，具有增強身體免疫功能的作用，它在體內可以增強T淋巴細胞的細胞毒性作用。

3、對消化系統的影響：白茯苓對家兔離體腸管有直接松弛作用。

4、抗腫瘤作用，白茯苓中含有一種叫白茯苓聚糖的成分，它有很明顯的抗腫瘤的作用。

5、對血液系統的影響：能使環磷酰胺所致大白鼠白細胞減少加速回升。

6、對中樞神經系統的影響：白茯苓有鎮靜作用。

7、白茯苓可健脾，對那些久病瘦弱、食欲不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用，而且藥性平和。

二、茯苓的食用方法有哪些

1、開胃湯

做法：茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服。

療效：治小兒消化不良，不思飲食。

2、茯苓薏米粥

做法：茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。

療效：治小兒脾虛泄瀉，小便不利。

3、茯苓薏米餅

做法：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。

療效：適合小兒食用，有和脾胃之效。

4、苓陳皮姜汁茶

做法：茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生姜汁10滴。

療效：有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。

5、茯苓栗子粥

做法：茯苓15g，栗子25g，大棗10個，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透。可加糖調味食。

療效：茯苓補脾利濕，栗子補脾止瀉，大棗益脾胃。用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。

6、茯苓麥冬粥

做法：茯苓、麥冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁，待米半熟時加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。

療效：茯苓寧心安神，麥冬養陰清心，粟米除煩熱。用于心陰不足，心胸煩熱，驚悸失眠，口干舌燥。

茯苓有什么功效與作用2

一、茯苓的功效：

茯苓為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。別名：茯菟、茯靈、茯蕶、伏苓、伏菟、松腴、絳晨伏胎、云苓、茯兔、松薯、松木薯、松苓。入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術等同用。

偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術等配伍；對于脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之癥，可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術同用。治痰濕入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。對于脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用茯苓有標本兼顧之效，常與黨參、白術、山藥等配伍。可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。

二、茯苓的作用：

茯苓用于小便不利，水腫等癥茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或屬于脾虛濕聚，均可配合應用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術等配伍；偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術等同用。用于心悸，失眠等癥茯苓能養心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。用于脾虛泄瀉，帶下茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用茯苓有標本兼顧之效，常與黨參、白術、山藥等配伍。有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。用于痰飲咳嗽，痰濕入絡，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對于脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用。可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術同用。治痰濕入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。

三、茯苓用藥禁忌：

陰虛而無濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服。馬藺為之使。惡白斂。畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。病人腎虛，小水自利或不禁或虛寒精清滑，皆不得服。

茯苓的功效與作用

茯苓具有祛斑美白的功效，具有利尿、抗癌的作用。土茯苓具有清熱解毒的作用，白茯苓就具有祛斑美白的功效。另外，茯苓皮也有藥物價值，比如：利水滲濕，健脾等功效。茯苓當歸烏雞湯能夠祛斑美白。

土茯苓的功效與作用

土茯苓具有很好的功效，比如：清熱解毒，善治濕熱瘡毒。其作用，如：抗癌作用、抗動脈粥樣硬化作用、細胞免疫抑制作用等。具體介紹土茯苓的功效和作用，如下所示：

一、功效

1、清熱解毒：土茯苓具有清熱解毒，另外也可以消腫散結。如《滇南本草》以本品研為細末，好醋調敷，治療癰瘡紅腫潰爛。

2、善治濕熱瘡毒：土茯苓甘淡，解毒利濕，通利關節，又兼解汞毒，故善治濕熱瘡毒。如：對梅毒或因梅毒服汞劑中毒而致肢體拘攣、筋骨疼痛者療效尤佳，為治梅毒的要藥。

二、作用

1、抗癌作用：土茯苓有治療惡瘡癰腫作用,各家中醫腫瘤學家把土茯苓列為治療膀胱腫瘤的常用藥物。

2、抗動脈粥樣硬化作用：土茯苓甘淡無毒,適于長期服用,這個實驗結果提示其可能成為一種抗動脈粥樣硬化的新藥。

3、細胞免疫抑制作用：土茯苓作用特點為選擇性地抑制致敏T淋巴細胞釋放淋巴因子以后的炎癥過程，也就是選擇性地抑制細胞免疫反應,而不抑制體液免疫反應。因此，土茯苓具有細胞免疫抑制作用。

白茯苓的功效與作用

白茯苓屬于中藥，其功效有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神；其作用有利尿作用，抗菌作用，抗腫瘤作用。具體介紹白茯苓的功效和作用，如下所示：

一、功效

1、滲濕利水：白茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可鬧也。

2、健脾和胃：味甘平補陽，益脾逐水，生津導氣。

3、寧心安神：開心益智，益氣力，保神守中。

二、作用

1、利尿作用

2、抗菌作用

3、抗腫瘤作用：白茯苓中的主要成分為白茯苓聚糖，含量很高。

茯苓怎么喝能祛斑

茯苓具有祛斑美白的功效，愛美的女孩從喝開始。茯苓的喝法，具體如下所述：

一、茯苓當歸烏雞湯

材料：當歸50克，茯苓20克，烏雞一只，生姜一塊，水適量。

步驟：

1、烏雞洗凈切塊，用滾水焯一下撈出待用。

2、鍋內加適量水、鹽、味精、雞精，下入烏雞塊、茯苓、當歸。

3、小火煲3小時左右即成。

二、山藥茯苓豬肚湯

材料：豬肚1只，茯苓100克，淮山藥100克。

步驟：

1、豬肚子加入生粉、鹽反復搓洗干凈，然后去掉白膜，炒鍋放水，加入蔥段把豬肚焯一下水，撈起再清洗干凈附在表面的油脂，然后切塊

2、紅棗、白豆蔻、茯苓、山藥洗凈備好。

3、砂鍋放入適量清水，把山藥、茯苓、紅棗清洗干凈后加入砂鍋內一起煮，再加入豬肚片，大火燒開，轉小火慢熬1小時

4、加入白豆蔻再煮半小時后加入鹽調味即可。

茯苓皮的功效與作用

茯苓皮是多孔菌科植物茯苓菌核的外皮，茯苓皮的功效與作用，具體如下所示：

1、利水滲濕：茯苓皮具有利水滲濕的功能，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或屬于脾虛濕聚，均可配合應用。另外，也用于痰飲咳嗽，痰濕入絡，肩背酸痛。

2、健脾滲濕：茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。應用茯苓有標本兼顧之效，常與黨參、白術、山藥等配伍。

3、養心安神：茯苓能養心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。