寒假實習

寒假實習報告10篇

寒假實習報告1

寒假時間比較短，然而，對時間的合理安排和對自身的合理

調整，卻足以讓我認識到;寒假除了和親友團聚，還有更為豐富

多彩的內容。

寒假時間是三十五天，在親友的幫助下，我來到許昌鑫鑫裝

飾有限公司，進行了為期兩個星期的社會實踐活動。這家公司主

要是進行室內外裝修工作的。由于接近過年，我沒有機會參與直

接的裝飾工程，而是在該公司的辦公室中做一些實習的活動。

工作期間，我得到了該公司員工的善意接待，從這兩個星期

的實習中，掌握了一些辦公軟件的使用，也讓我認識到了辦公室

生活的優點和一定的局限性。當剛剛來到公司辦公室的時候，不

從事第一線生產的人都在一個辦公室里辦公，我沒有固定的位

置，因此為了不讓自己看起來的多余，我開始看找些事情干一下。

然而除了打打掃掃，似乎看不出來有什么可以讓我插手的地方。

但是，隨著時間的推移，我終于發現了可以讓我有一定作用的地

方了。雖然如此，但是從現在看來，我并沒有深入的涉足到這家

公司的真正工作中，看起來這次社會實踐并不是很深入。由于我

參加了這家公司的一次工作總結會議，我于是對公司的運轉還是

有了一定的了解。

如下是我在這次社會實踐中總結出來的經驗。

一在工作中，一定要多積累平時的運作經驗，多觀察，動腦

再使用技巧，才能夠制作出獨一無二的工作總結。者要求在平常

的時候多多積累素材，為在工作中有出色的發揮做好準備工作。

要多多關注工作中的主要事情，因為在工作的總結中，為了使自

己的直接上司看清楚自己的工作，真的要做出來很詳細的報表，

而這中間，如果不能突出工作的重點，只能讓上司提點著，是很

危險的。我看到一個工作人員就因為這個原因被狠狠批評了一

次。

二工作中一定要有自己的觀點態度，要用心投入到工作中

去。曾有人說：“如果只想做好一個雇員，聽到公車的聲音就可

以收拾工作了，但是如果要成功的為自己的未來做出準備，這公

交車的汽笛聲則僅僅是開始深入思考的信號”我想這句話是很有

道理的。雖然在工作中，倒不至于每天都要拼命，但是我看到很

多優秀的有效率的員工，下班之后仍在進行著很有意義的工作，

我想他們也一定深深知道這個道理吧!

三工作要有遠見。每個做出了工作報告的人，他們的報表或

長或短，但是，有一個不容置喙的現象就是，他們都深深的分析

著自己的工作，得與失，還有對未來工作的設想和預期，這些讓

他們的工作報表———至少在我看來——有著很明顯的遠見性。

據我所知，這家公司有員工參股，盡管他看起來更像一家合伙制

的企業。每個人都很明白他們的職責，也把公司的未來前途看得

很清楚，因此我想，這家公司在未來的道路一定會越來越寬闊平

坦。

在兩個星期的工作中，我有著太多的感受和觸動，我更加明

白的看到了生活和工作兩者之間的關系，也明白了工作的重要，

對工作要擔負的責任，對家人的惡人，還有很多很多……

總之，在這次社會實踐中，我學到了很多知識，這些知識也

將會對我以后的學習樹立起明確的目標，伴我向前進步。

寒假實習報告2

在這個寒冷的冬日，我迎來了中職生涯的第一個寒假。這個

假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是參加了寒假社會實

踐活動，我實踐的單位是合川質監。這個活動時間很短，在這短

暫的寒假中，我過的十分充實。

這次寒假實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能

力，豐富假期生活”為宗旨，在此次實踐過程中我學到在書本中

學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無

窮。我的主要工作任務是整理抄寫重慶農村商業銀行的會議記錄

的內容，在抄寫的過程中我學到了很多銀行知識。我充分利用寒

假參加了這次有意義的社會實踐活動，這次活動讓我接觸了社

會，了解了目前社會的需要，并從社會實踐中不斷地檢驗自我。

這次社會實踐活動又讓我成長了很多，收獲了很多。在工作上，

與不同年齡的人進行學習上的交流，也對社會，對工作有了一定

程度上的了解，真是受益匪淺啊!通過這次的社會實踐我了解到，

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，

使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就

等于零。理論應該與實踐相結合。

另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實

習，我學到了一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接

觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實

踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入

了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在

擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學

到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接

軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學

到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各

方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。在實踐的這

段時間內，我跟著代理我的秦老師學習處理辦公文件，這些都是

在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以

外的事情，有時還和辦公室的人員討論他們的工作，在學校里也

許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一

定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力

做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有

學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更

高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更

多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭

中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，

怎樣為人處事等等，以便提高自已的能力!

走進企業單位，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關

系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切的一切。記得在我校

舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作

能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感

受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面

面俱到，然而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，也可

能會遇到書本上的知識一點都用不上的情況。雖然校園生活不像

踏入社會，但也是社會的一部分，我要感謝老師孜孜不倦地教導，

有些問題有了課堂上地認真學習和平時作業的補充，我比一般人

具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問

題。作為一名新世紀的中職生，應該懂得與社會上各方面的人交

往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著我們學生要

注意到社會實踐，而且社會實踐必不可少。畢竟，3年之后，我

已經不再是一名學生，也將是社會中的一分子，要與社會交流，

為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不夠的，以后的人生旅途

是漫長的，為了鍛煉自己，讓自己成為一名合格的、優秀的、對

社會有用的人，我參加了這次來之不易的社會實踐活動。

雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校

學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老

師在教授，學生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業知識也

能掌握，本以為到了企業單位實踐應該能夠學以致用，但是在企

業里并沒想象中如此容易。平時在學校，作業錯了改一改就可以

交上去了，但在公司里，報告、文件等相關資料絕對不可以出錯，

因為質量是企業的第一生命，質量不行，企業的生產就會跟不上，

而且效率也會隨之降低，企業就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆

水行舟，不進則退”，企業要時時保持著這種競爭狀態，才能在

市場中立于不敗之地。就因為這樣，企業對每一個在職員工要求

嚴格，每一個環節都不能出錯。這種要求在學校的課堂上是學不

到的，因為工作更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際

操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的。所以無

論什么時候我們做事都一定要特別小心謹慎，在公司里出錯是要

負上責任的，因為這關系到公司的利益與損失。

這次讓我真正體會到了：很多在學校讀書的人都說寧愿出去

工作，不愿在校讀書，而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上

學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的

一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地

為社會服務。

感謝學院為我提供的這次實踐機會，以上是我真實的實踐感

受!

寒假實習報告3

第一部分：

系部名稱：專業：______

年級______班級：_________姓名：_____學號：____

實習單位：____有限公司

實習時間：20__年——月——日至20__年——月——日共

——天

第二部分：實習報告正文

一、實習目的：介紹實習的目的，意義，實習單位或部門的

概況及發展情況，實習要求等內容。這部分內容通常以前言或引

言形式，不單列標題及序號。

二、實習內容：先介紹實習安排概況，包括時間，內容，地

點等，然后按照安排順序逐項介紹具體實習流程與實習工作內

容、專業知識與專業技能在實習過程中的應用。以記敘或白描手

法為基調，在完整介紹實習內容基礎上，對自己認為有重要意義

或需要研究解決的問題重點介紹，其它一般內容則簡述。

三、實習結果：圍繞實習目的要求，重點介紹對實習中發現

的問題的分析，思考，提出解決問題的對策、建議等。分析討論

及對策建議要有依據，有參考文獻，并在正文后附錄。分析討論

的內容及推理過程是實習報告的重要內容之一，包括所提出的對

策建議，是反映或評價實習報告水平的重要依據。

四、實習總結或體會：用自己的語言對實習的效果進行評價，

著重介紹自己的收獲體會，內容較多時可列出小標題，逐一匯報。

總結或體會的最后部分，應針對實習中發現的自身不足之處，簡

要地提出今后學習，鍛煉的努力方向。

五、正文字體：宋體小四號字。字數：3000字左右。

寒假實習報告4

時間總在我們不經意中走過，轉瞬之間，又一個寒假如期而

來，此次寒假我選擇了外出實習，以增長我的見識，同時以學校

學習的理論知識應用于社會實踐，因為我認為大學只是溝通校園

與社會的橋梁，是我們進入社會前繼續充實自己知識的“深加工

廠”，最終我們要面臨社會和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠

校園里的知識是不夠的，所以在校假期期間，我喜歡兼職工作，

不同的工作可以讓我學到許多書本上學習不到知識，常言說：工

作一兩年勝過十多年的讀書。雖然我的實習時間不長，但是我從

中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。實習可以使每一

個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐

步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定

良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才

資源的優化配置。我認為學習的目的不在于僅僅拿到學分，而是

為了獲取知識，獲取學習方法，換句話說，在學校學習是為了能

夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，實現自

己的人生價值，為社會作出貢獻。也可以說大學實習階段是以后

進入社會的鋪墊，也是我們想在社會立足的根本。所以此次寒假，

我在上海市亨井聯接件有限公司開始了為期一個月的實習工作。

在這短短一個月時間里，我學到了很多在課等課堂上學不到

的東西，感覺受益非淺，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做

事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明

白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的

每個驛站！同時在這工作學到了很多很多，懂得了以前只是感性

認知的道理到在實踐中上升為理性認知，在和不同的人一起工作

時慢慢的找到自己的缺點與借鑒別人的優點，深深懂得了團隊合

作的重要性，1+1大于2的道理，也懂得了既然選擇一個工作就

不計收獲的把它做到自己的最好，不要怕吃苦，也懂了不要抱怨

生活什么，生活中一切都是公平的，吃虧一直都是福！

還記得剛剛來到工廠的那一段時間，獨自面對一個陌生的地

方，不知如何去開始，看著忙碌的工人們，有一份羨慕也有一份

害怕，羨慕的是他們的操作技術與速度，怕的是自己會有他們做

的好不？鼠標，一個很小很小的科技產品，在這里讓我了解了它

的組裝到成型的整個過程，而自己的工作則是作為一名技術作業

操作員，修正鼠標焊接面電路圖，每天都在做著重復幾千遍的工

作，由開始的手生到最后的手熟，幾千遍后的熟能生巧。每天都

在不厭其煩的同一種動作中結束一天的工作，開始時浮躁的心態

慢慢的靜了下來，很認真的對待今后每一天的工作。

實習期間，我從末出現無故缺勤的情況，這是我很自豪的，

因為我每天在規定的時間上下班，上班期間認真準時地完成自己

的工作任務，不輕率敷衍了事。同時自己勤奮好學,謙虛謹慎，

認真聽取老同事的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取，所

以同事都很喜歡我。我也能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、

綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡

力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神

和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服

從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，

能保質保量完成工作任務。

通過一個月的實習生活，以下是自己的實習收獲：

1、要學會自主學習。

工作后不再象在學校里學習那樣，有老師，有作業，有考試，

而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是

很多的，在大學中的學習鍛煉了我們的理解接受能力，同時老員

工們從不吝惜自己的'經驗來指導你工作，讓你少走彎路；公司

內部有各種各樣的培訓來提高自己，所以，在工作中僅僅能夠完

成布置的工作，在沒有工作任務時要能主動要求布置工作，但若

沒有工作做時可能就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因

為懶惰在作怪，在今后我要努力克服自己惰性，學會自主學習！

2、要提高自己的團隊意識和團隊精神。

工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，

在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也

是相當重要的。在這里流水線式的工作中讓自己深深懂得了團隊

工作的重要性，一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求

有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能

力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合

默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個

規則：我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上。

3、要有積極進取的工作態度

在工作中，我們不只要為公司創造更多的效益，同時也要提

高我們自己的能力。就像我這樣沒有工作經驗的實習生，更需要

通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作并不象正式員工

那樣有明確的工作范圍，如果工作態度不夠積極就可能沒有事情

做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。

4、為人處事。

同事之間既然存在競爭，那么必定有干好干壞之分。

寒假實習報告5

時間過得很快，一轉眼，我們已迎來了大學的第2個學期。

去年，這個時候我們也和現在的高三學生一樣在苦苦的學習，為

了上個好大學而努力，現在我們已經成為大學生了，成為大學生

意味著我們是祖國未來的事業的繼承人，我們新一代大學生應該

及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應能力。

假期的社會實踐活動就是我們現在很好的鍛煉自己的機會。

當然，掙錢是我們的一個目的，但是掙錢不是我們打工的唯一目

的了，更多是將其視為參加社會實踐、提高自身能力的手段和機

會。這個假期我在一個親戚的小超市里幫忙。許多學校也積極鼓

勵大學生多接觸社會、了解社會：一方面可以把學到的理論知識

應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經

驗對日后的就業大有裨益。進行社會實踐，最理想的就是找到與

本專業對口單位進行實習，從而提高自己的實戰水平，同時可以

將課本知識在實踐中得到運用，從而更好的指導自己今后的學

習。但是作為一名正處新生階段的大學生，由于本身具備的專業

知識還十分的有限，所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的

方式。目的在于熟悉社會。就職業本身而言，并無高低貴賤之分，

存在即為合理。通過短短幾天的打工經歷可以讓長期處于校園的

我們對社會有一種更直觀的認識。

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，

成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有

經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學生社會經驗又會擁

有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加

個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后

畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變

化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際

中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所

學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以

后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不

到的東西。

由于環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然

就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國

的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都

不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了

更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉

了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，

我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐

中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自

已，表現自已。在超市里,別人一眼就能把我人出是一名正在讀

書的學生,我問他們為什么,他們總說從我的臉上就能看出來,我

并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后,我相信我也能做的像

他們一樣好。雖然時間長了點,但是，熱情而年輕的我并沒有絲

毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,

接觸了社會,了解了未來。出來賣賣東西外，有時要做一些清潔

的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什

么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，

而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不

同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，

每一個學生都在為取得更高的成績而努力。

而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努

力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學

習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的

能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里

總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學，學生還終歸保持著

學生的身份。而走進社會，接觸各種各樣的人和事，但我得去面

對我從未面對過的一切。現在我們學生的實際操作能力與在校理

論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學

校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在

實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知

識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問

題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際

操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這

是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不

像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。

但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上

地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，

有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀

的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發

生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會

實踐必不可少。畢竟，三年之后，我已經不再是一名大學生，而

是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。

只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，

為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。很多在學校

讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都

寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來

走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業

知識，明天才能更好地為社會服務。

寒假實習報告6

一、實習目的

生產實習是在完成一部分專業基礎課程和專業課程的學習

后，進行的重要實踐教學。是理論聯系實際的橋梁，是增加感性

認知，獲得實踐知識的重要途徑;是鍛煉動手能力，提高實際技

能的重要過程。通過實習，得到專業方面的感性認知，理解相關

的生產性質，特點所要掌握的知識范疇以及相關的科學技術理論

只是，管理知識等。為進行后續專業課程的學習和畢業實踐環節

打下良好的感性實踐認知基礎。

通過實習學習和了解生產組織管理等知識，培養了理論聯系

實際的工作作風，以及生產現場中將科學的理論知識加以驗證、

深化、鞏固和充實。在生產勞動、生產技術教育和查詢閱讀現場

資料中，理論聯系實際，提高我們的獨立分析問題和解決問題的

能力。通過現場參觀，了解工廠的生產組織系統。進行安全了解

工廠的各種生產措施及規章制度，保證實習安全進行，獲得生產

安全技術知識，培養安全生產的意識。使課堂教學的理論知識與

生產實際相結合，鞏固所學的理論知識，使理論緊密結合生產實

踐，使我們獲得實際生產技術和管理知識，樹立工程技術經濟意

識;通過現場參觀、跟班勞動及專題報告，觀察并掌握主要設備

安裝與檢修的一般步驟和方法，以及生產運行管理的基本操作規

程等，培養我們獨立思考以及分析問題和解決工程實際問題的工

作能力，為后續專業課程的學習打下基礎。

20__年1月12日我們開始了為期四周的生產實習，實習的

地點是：內蒙古赤峰富龍熱電廠。通過現場的跟班學習是我學到

了很多知識，為今后的社會工作打下良好的基礎。

本次實習是在完成了基礎理論課和專業課教學后的一次認

識性實習，旨在貫徹理論聯系實際的教學原則，鞏固和擴大所學

的理論知識，同時也為我們能更快更好地融入今后的工作打下良

好的基礎。通過參加發電廠的值班工作，使我在電廠認識實習的

基礎上，更好地熟悉電廠各部分及其運行維護工作，了解發電廠

的生產組織管理和技術經濟指標，培養學生的實際操作能力和分

析判斷事故的能力，達到以下目的：

1、通過理論聯系實際使學生全面地運用所學知識去分析判

斷生產中的實際問題，進一步擴大學生的專業知識，培養獨立工

作能力;

2、通過實習及其有關規程的學習，進一步提高學生對安全

經濟運行的認識，樹立嚴肅認真的工作作風;

3、通過實習，搜集和積累有關大型綜合作業的資料，為綜

合作業作好準備;。

二、實習地點情況介紹

1、實習單位

內蒙古赤峰富龍熱電廠

2、實習單位介紹

富龍公司主營業務范圍是城市集中供熱、發電、高等級公路

運營、房地產、制糖和化肥等產業。為更好地集中主業，大地基

礎逐步剝離輔助性非主導產業，公司擬出售旗下赤峰富龍糖業

48.48%的股權，同時擬與雙贏集團以換股方式獲得其所持有的雙

贏化工的30%股權。20__年9月，公司與大唐集團共同出資設立

新熱電公司，投資建設赤峰市采暖供熱熱電聯產工程，實現“集

中精力做大做強熱電主導產業，收縮整合輔助產業”的戰略目標。

赤峰富龍熱電廠位于赤峰市松山區西站大街西段，始建于1996

年，是經國家計委計劃批準的內蒙古自治區重點工程及赤峰市

“九五”重點專項推進工程，項目總投資4.65億元。該項目技

術成熟，以熱電兼顧煤氣的設計原理，符合國家能源和產業政策。

赤峰富龍熱電廠目前建設規模：2臺40T/H熱水鍋爐、2臺75T/H

循環流化床鍋爐、2臺90T/H循環流化床鍋爐160T/H熱水鍋爐

和3臺12MW汽輪發電機組;生產能力：年發電量2.4億千瓦時，

供電量1.9億千瓦時，年供熱量276萬GJ，承擔著赤峰市中心

城區380萬M2供熱面積的任務，是赤峰市中心城區主力熱供。

三實習內容

來到了富龍熱電廠，開始了實習，行程如下：電廠概況介紹、

安全知識教育及各設備參觀介紹;鍋爐系統設備介紹、汽輪機系

統設備檢修與介紹;電氣系統設備檢修;循環水系統檢修、熱工系

統設備檢修;化學水處理設備檢修.

汽輪機

1.主要技術參數型式：次高壓、單缸、單抽汽、沖動式汽輪

機型號：C12-4.90/0.981型

新蒸汽壓力：4.90Mpa新蒸汽溫度：4700C

額定功率：12MW額定轉速：3000r/min旋向：從機頭向機尾

看為順時針方向

額定抽汽量：50t/h最大抽汽量：80t/h額定抽汽壓力：

0.981Mpa排汽壓力：5.828Kpa

給水溫度：153.10C

轉子總重：7.563t汽輪機-發電機軸系臨界轉速：1852r/min，

汽輪機本體外形尺寸：(6021×3590×3635)mm2.結構和性能汽輪

機布置在7.0m標高運行層。汽輪機本體為前、中、后三段組成

的單汽缸，汽缸有垂直中分面和水平中分面。前后汽缸聯接后不

可再拆開。通流部分為一個復速級和11個單列級，高壓段配汽

采用提板式調節閥，由高壓油動機控制;低壓段配汽采用帶平衡

室式旋轉隔板，由中壓油動機控制。

寒假實習報告7

在20__—20__學年上學期寒假中，我參與了寒假社會實習

活動，針對語音通信中同步傳輸隱藏數據的技術作了調研報告。

在此期間，和小組同學一起克服了寒假的天氣，堅持留校近二十

多天進行調研活動。經過大家的共同努力，最終完成了預期的調

研目標，并在此基礎上編寫了《關于語音通信中同步傳輸隱藏數

據的技術調研報告》，對于該技術的研究意義、算法、硬件和軟

件平臺等都作了詳細的介紹和說明，可以為相關研究工作的開展

提供參考。

在此次實習活動中，我們小組作了詳細和明確的分工合作，

確保了調研工作有序的開展和圓滿的結束。我個人主要負責軟件

系統的構建和部分程序的編寫工作，并在實習報告中對sunspot

開發平臺作了詳細的介紹。對于軟件系統的構建，主要是利用

spot的無線通信功能實現移動spot與基站spot間的通信，并

完成數據的接發和處理。在移動spot中，編寫應用程序完成語

音信號的采集、ad轉換以及對數據進行回聲隱藏算法的運算處

理；在基站spot中，主要編寫程序實現對接收到的數據進行倒

譜分析和語音播放。其中，移動spot的程序編寫工作主要由王

瑩同學負責，我則主要負責基站spot的程序編寫，兩人相互學

習，遇到問題共同探討，對于系統的構建和問題的解決起到了促

進作用。在系統初步構建完成之后，我們進行了大量的實驗測試

和數據分析，驗證了系統方案的可行性，并完善了部分程序使得

系統的穩定性得到加強。

通過這次的寒假調研實習活動，我個人收獲了許多課堂之外

的知識，首先是對于課題調研報告有了一個全新的認識，再次是

對一個團隊合作又有了一次新的經歷，相信這些都會對我未來的

學習和工作提供寶貴的經驗。最后，我想感謝李德識教授和陳健

老師，對于我們調研實習活動的開展提供了大量的指導幫助。

寒假實習報告8

我在心里佩服這些寒假能出來打工的同學，尤其是那些飽經

風霜的小弟弟、小妹妹們。

早上天微微亮，鬧鐘叫起我們疲倦的身體，匆匆吃了早餐就

跑著去廠里（幾乎每天都是跑著去的），我們在各自的崗位上重

復著同一個動作一遍又一遍，開始因為好奇和新鮮，大家都不覺

得怎么累，兩天后，就聽到陣陣工作上的抱怨，若干學生因堅持

不住而辭退回家（這是他們人生的一大筆浪費），剩余的做好了

奮戰一個月的準備。

中午有40分鐘的用餐時間，上班沒休息，每天11個小時的

工作時間，這樣機械式的工作繁忙而無聊，有幾次我都在下意識

的工作，似乎在夢里，請假就是半途而廢，幸好我們還有手機里

的音樂陪伴，加上我們以嬉笑聊天的方式才能得以去打發這可怕

的時間，每天上班一個微笑，下班一個微笑，盡管心里很不爽，

只有忍著。

工廠里：

工作時間長，休息時間短，合同上絲毫沒提工資和時間等問

題，總是找理由扣費，，很多細節都說得太模糊，公司上下溝通，

欺騙員工，遇事相互推卸責任，試圖從中謀取利潤，就連買掃帚

也要自己掏腰包，尤其是飯菜難吃且數量少，這是我最郁悶的。

員工們：

無論做什么都得聽從廠里面的安排，就會被不發工資而威

脅，隨便不可能請掉假，吃飯靠搶，吃飯的樣子更讓人可怕，[]

人的本性被這個廠摧毀的如此厲害，他們為了產量，什么手段都

想得到，員工只能埋頭默默地苦干，最后能有多少工資還不為人

知呢！

真的我

自打決定來到這里，我就沒為了錢，一個短暫的30天又能

掙多少錢，只是想多一點感觸而已，一路走來，才徹底明白老是

在耳邊聽到的所謂殘酷的現實是什么，做為大學生的我們整天呆

在學校這個小圈里總認為身邊的人都是那么善良，那么淡定，自

然不會想到外面的社會，所以當你第一次步入社會總會遇到不可

思議的麻煩，現在的實踐為你以后早點立足打下了基礎，所以我

一點也不覺得虧，再者，回到學校，想起那些苦，你也不好意思

更不敢像原來那樣碌碌無為了吧，這就是動力的源泉……

難忘情

萍水相逢的我們在都來自不同的遠方，這段時間我們有說有

笑，不經意間，女生在成了好姐妹，男生成了好兄弟，雖然時間

短暫，但在他們眼中看到的情義是那么真，臨走時，個個含淚而

分，那場景怎感動兩字了得，如此難忘的一刻值得我們一生去回

憶，但愿我的那些朋友們在若干年后還能互相想起對方，因為我

從前都收獲到了比金錢更貴重的東西：友誼。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際

中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，[]那么

所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為

以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學

不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的

東西自然就不一樣了。

要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛

速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新

的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑

戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的

經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要

學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知

識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自

已。

在這里我們有喜有憂，有得有失，這次的實習有力的啟發了

我們的靈魂，它將作為我們生活和學習的動力激勵著我們前進，

孕育一顆永不言敗的心！

寒假實習報告9

光陰似箭，轉眼間我們的實習生活結束了，回顧這段時間的

經歷，真是感想頗多。短暫的工作時日不僅磨練了我的意志，也

使我對今后的人生道路有了真確的方向。

教育實習對一個師范生來說是相當重要的，在校師范生平時

所學的無非是一些理論性知識，大部分知識都無法直接與教育實

際相關聯，久而久之，我們就養成了一種眼高手低的壞習慣，看

待事情往往過于簡單，缺乏深刻見解，思考大于行動。因此，要

想把所學的東西切實的、合理的運用起來，就必須付諸于實踐，

因為實踐是檢驗真理的唯一標準。實習就是一個很好的機會，它

使理論體系已基本完備的我們得到了真實的嘗試，在這個過程

中，我們也能夠找出自己的不足之處，從而努力完善自己。

經過這段時間的實習，我覺得我更加成熟了，認識到了理論

與實踐相結合的重要性。教師是一個很特別的職業，肩負著傳承

人類文明的重任，是人類的文化橋梁。對于即將走出大學校門，

成為這支光榮隊伍一員的我來說，責任更是重大，只有擁有過硬

的本領，才能更好地接過這副重擔，否則只會誤人子弟。隨著思

想境界的提升，我也切實體會到了實習的重大意義。作為語文老

師，我更要加倍努力，不斷擴充自己的專業知識，廣泛閱讀，多

思考，多鉆研，革新觀念，使自己成為一名經得起大風大浪考驗

的飽學之士，實實在在地為傳播人類文明貢獻出一份綿薄之力。

實習期間，我積極主動向指導老師請教有關教育方面的問

題，聽課與講課相結合，每天兢兢業業，絲毫不敢怠慢。良好的

敬業態度贏得了老師們的一致好評，始終堅持在自己工作崗位上

的堅韌毅力也深深打動著組里的每個成員，他們也樂于將自己多

年的教學經驗拿出來與我分享，因而，我學到了許多實用的技能，

認識到了能夠把自己既有的知識輕松的傳授給學生，而學生又樂

于接受，這才是一名優秀的教師。傳授一種切合實際的知識技能，

對學生來說是相當有用的，所以課堂的授課方式也是不容忽視

的，它直接影響著一個老師的教學成果。教學的目的是讓學生掌

握老師傳授的知識，學生是教學的對象，所以，我們不能只為了

講而講，應該更注重學的結果，應以學生為中心。

寒假實習報告10

寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的

巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社

會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、

施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的

社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，

原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，

在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實

踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本

知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜

在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，

檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打

下堅實的基礎。

機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，

拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的

綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞.加快融

入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風

帆，駛向成功的彼岸。

我做的活動是幫助居委會清除亂貼的廣告紙。現在的亂涂亂

畫現象很嚴重，有些人只為了自己的一己私利，不顧城市的美觀，

不折手段的在墻上，到處亂貼廣告。他們難道那樣亂貼會使整個

城市不美觀嗎?他們知道，但他們還是那么做了?？茨切┉h衛工

人每天那么辛苦的收拾著那些廣告，難道他們不知道環衛工人的

辛苦嗎?他們肯定知道。我在清理那些廣告紙的同時，也在邊罵

那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來，好累哦!真的好累，

手都軟了，可想而知那些環衛工人的辛苦。學校讓我們做這個活

動的原因，也是為了讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一

些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充

分展現出來。在做這個活動的過程中，我發現只有用心去做，才

能把廣告紙刮干凈，這也是為了培養我們做事要認真的能力。曾

經看過一則材料，有一個年輕人在前面吃香蕉邊往后面不斷的扔

香蕉皮，環衛工人邊跟著在后面打掃，真的很費勁，而且環衛工

人是個很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了，我覺得應該增

強對年輕人的教育。為了城市的美觀，我們應該更少的在城市的

地板上增添一些垃圾，那樣的城市會更好看。我們現在的孩子生

活太好了，都不知道多動手做一些家務了，做這個社會實踐，也

是為了讓我們多做一些有利于我們成長的事情對于我們養成吃

苦耐勞的精神有好處，以后能在社會上更好的立足。平時，我們

在家里應該多幫助父母做一些家務活，現在的學生過于懶惰，不

知道父母的辛苦，如果不加強鍛煉以后出社會后，要怎么去面對

更多的考驗。

在勞動的過程中，我知道勞動人們的辛苦和艱辛。每年有很

多的人在外當志愿者，在各個城市的大街小巷發宣傳彈，宣傳“保

護環境，愛護環境”。我們周邊的環境是美麗的，如果不加以保

護，環境將會惡劣，我們就將失去我們生存的地方，地球是我們

唯一賴以生存的地方，我們應該加以保護。

通過做社會實踐，可以培養我們的動手能力，讓我們從實踐

中發現很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養我們

的能力，還有從細微的生活瑣事中去發現一些問題。沒有實踐就

不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。

現在我們的學習科目——物理、化學、生物，都要通過很多

的實驗來得出最終的結果，可以得到我們原先不知道的一些東

西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎?978年，中國共

產黨說出了“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明，只有

真真正正的去實踐過，才能的出真道理。

我們現在已經是高中生了，我們應該知道實踐的重要性了，

在很多時候都需要去實踐。希望學校以后多做一些實踐活動，以

便增強我們的能力。