NBA史上控球最好的4大后衛都有誰?
后衛在球隊中是很重要的位置,在球隊中發揮著不可或缺的作用,能夠穩定控球的球員更是不可多得,有網友盤點了NBA歷史上控球最好的4大后衛,納什落選,榜首沒有任何的爭議。
第一位:基德
基德在賽場上的位置是控球后衛,在賽場上傳球非常的精準,曾9次入選最佳防守陣容,5次獲得助攻王。基德之所以能獲得這樣的成績,憑借的就是在賽場上的穩定發揮,基德有著很好的大局觀,在賽場上總是能很快地認清局勢,他是NBA歷史上最偉大控球后衛之一,基德在退役之后就入選了名人堂,這是對他最大的肯定。
第二位:羅斯
羅斯在2008年就進入了NBA,在賽場上的位置是控球后衛,他的持球突破能力極強,發揮也很穩定,外界對羅斯的評價也很高,他的職業生涯當選過最有價值球員,也入選過最佳陣容,如果沒有傷病的影響,羅斯的職業生涯可以走得更遠。
第三位:保羅
保羅2005年進入了NBA,在賽場上的位置是控球后衛,他有著出色的控球能力,在賽場上可以很好的助攻隊友,并犀利地進行突破,保羅的職業生涯多次入選最佳陣容,他的運球變化多端,在賽場上極少發生失誤,優秀的運球技術讓保羅在賽場上可以更好地發揮。
第四位:隆多
隆多有著極好的身體素質,他的手掌很大,手臂也很長,這讓隆多在比賽中可以更好的控球,隆多在比賽中有著極好的球感,心理素質也是上乘,所以能在比賽中有著不錯的發揮,是一位很優秀的控球后衛。
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控球后衛具有什么職責
控球后衛又叫組織后衛(Point Guard),是籃球比賽陣容中的一個固定位置。總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。以下是我為你整理的控球后衛具有的職責介紹,希望能幫到你。
控球后衛具有的職責
控球后衛往往是全隊進攻的組織者,也是球場上拿球機會最多的人。控球后衛通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。控球后衛典型的進攻模式就是在對手得分之后,由控球后衛在底線運球,開始一輪新的進攻。
控球后衛要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球后衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然后,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間里,將球傳到球應該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。
這個位置要求球員具有良好的傳球技術和敏銳的比賽觀察能力。人們往往通過助攻次數而不是得分的高低來衡量一名控球后衛的成功與否。同時,一流的控球后衛往往也能夠有效地跳投,并能夠通過外線投籃威脅對手。
控球后衛的特點
一般控球后衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員,但在現代籃球中也有很多像NBA中的魔術師約翰遜這樣高大的控球后衛。籃球比賽在發球后,通常由控球后衛通過運球將球運過半場并將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球后衛的隊員都是隊內控球能力最好,助攻能力最強的球員。
控球后衛往往在球場上擔任領導者的角色,很多球隊都由控球后衛來決定進攻套路。控球后衛需要很強的控制比賽的能力,需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間,控制比賽的節奏,將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球后衛又常常被稱為是場上的教練。
就我們所熟悉的籃球控球后衛,包括納什、魔術師約翰遜、斯托克頓等。
另外,現在有很多控球后衛的得分能力同樣很強,由此出現了雙能衛的概念,意為他們能夠勝任得分后衛和控球后衛的雙重使命,例如德里克·羅斯、韋斯特布魯克等即為雙能衛的代表性人物。
控球后衛的幾種技巧介紹
傳球的幾種方法 :
采用何種方式傳球取決于實際情況。方式雖然不同,但有幾點是一致的:所有的傳球都是用手指完成,而不是用手掌。為控制球的速度、方向,手指應該盡可能地張開(但不能太僵硬),手腕要有彈性。
胸前傳球
從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位: 面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。
擊地傳球
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板反彈后,到達接球隊友的腰部位置。
低手傳球
低手傳球是一種近距離的傳球,通常用于將球傳遞給離自己較近的隊友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。
(雙手)頭上傳球
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位于遠處前場處于有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,并且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置于頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向后轉,球移至腦后,將球向前拋出,手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)
如何才能搶斷成功 :
搶斷球是籃球的基本技術之一,搶斷可以奪走對手的進攻機會,可以帶動一次快速反擊,可以使自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功,對手會極度懊喪。 如何才能提高搶斷的成功綠率,下述方法會對你有所幫助。
第一,要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手,應緊逼他最習慣的一側,迫使他背對著你,同時也背對著籃筐。
第二,一旦他轉身背對你,你就應緊緊貼住他,并稍稍下蹲,這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。同時,還應張開雙臂,手掌攤開并要放松,這樣一旦有機會便可以出手斷球。
第三,只要對手伺機傳球,你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不過,因為要尋找自己的傳球伙伴,他總會有一瞬間無法對你集中注意力,他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落,然后把球撈回來。
需要注意的是,這種動作非常危險,很容易被裁判吹成犯規。因此,你最好先將球捅掉,即使你無法得到皮球,沒準你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練,你可以和同伴進行一對一的練習,一旦苦功下夠,必定水到渠成。
如何控球 :
控球面對防守時最怕被拍,背對防守時最怕被掏。 面對防守時,對方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時上一大步,其身體貼在你身體右側,胳臂長伸,插入你身體與球之間,將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。
對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要么知趣減速;要么頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。
對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心里很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上,這樣對方的動向你就一清二楚了,這一招特別適于轉身過人。
如何運球:
運球在籃球訓練或比賽中相當重要,它允許球員:
在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻;帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友;或等待隊友到位接傳球時控制住球;自己向籃框方向運球并完成投籃或上籃。 然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球,會使其他四位隊友只能站在那兒看你,從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神,而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應該學會怎樣運球,更應該學會什么時候運球(什么時候該傳球)。
應該用手指運球,而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放松,用向下擠壓動作拍球,而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球,熟練后可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度,先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以后,再開始逐漸增加移動速度,直至全速。采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球是應該抬頭,時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球,很容易被對手盜球,而且也看不到處于有利位置的隊友,甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。
控制性運球
運球時當你感到既難以傳球,又不可能快速向前時,或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時,應該采用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈,身體前傾,這樣使你容易控制好球,也容易快速變速。不參與運球的那只手臂應該彎屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。
快速運球
在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾,將球稍微拍向前方,運球高度稍高,在胸部與腰部之間。身體正對移動方向,眼睛觀察全場。
變速運球
運球隊員要突破對手防守可以采用變速運球(當然也可以采用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度,還要改變運球高度。用小的步幅接近對手,然后突然加速(步幅也加大),并把運球高度降至膝部位置,快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。
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籃球比賽中的控球后衛是干什么的?
小編自己其實也是非常喜歡看體育比賽的,尤其是特別喜歡看籃球比賽,因為籃球比賽其實是一種團體活動,在這個過程之中,就能夠非常直觀的看到這些運動員的表現,所以小編也經常感覺到非常的興奮。籃球比賽中的控球后衛是干什么的呢?
一、籃球比賽中的控球后衛是干什么的?
其實小編對于這個問題了解的也并不是很多,因為有關于籃球比賽的具體規則還是非常多的,有很多人雖然非常喜歡看籃球比賽,但是大多數人其實都看不懂籃球比賽。籃球比賽中的控球后衛,其實也是負擔了一定的職責,主要就是控制比賽的節奏,而且在這個過程之中需要負責控球和傳球等各種各樣的工作。在比賽過程中必須速度非常快,而且要把握整個比賽的發展情況,得分能力也必須非常優秀。
二、具體的分析和介紹
所以在籃球比賽中,每一個球員都有自己應該承擔的責任。當然在籃球比賽中的控球后衛,其實也是有一定要求的,并不是所有隊伍之中的隊員都可以擔任籃球比賽中的控球后衛這個位置,一般來說,需要是隊伍中這種身材比較小巧的球員。因為這些球員在比賽的過程之中會更加靈活,而且能夠擔任控球后衛的隊員,一般來說控球能力必須要非常好,并且助攻能力也非常的強。在比賽的過程之中,這些人主要就擔任了領導者的角色,很多球隊都會根據這個位置來決定進攻的方法。
三、結語
所以小編也覺得籃球比賽中的控球后衛的這個球員是非常重要的,因為他可以把握比賽雙方的進攻時間和整體的比賽時間,從而進一步控制比賽的整體節奏。
在籃球比賽中,控球后衛必備技能都有哪些?
組織后衛,也被稱為控球后衛,是職業籃球中入場門檻最低的位置,但也是球場上最具決定性的位置,被稱為球場教練。控球后衛也是訓練中最困難的。近年來,我國的控球后衛不是很好,在國際比賽中成績不是特別突出。以下是小編為你搜集的籃球控衛的基本技能。希望你喜歡。
1、速度是必須的。從邏輯上來說,控球后衛是場上最矮的,所以必須是最快的,而速度正是控球后衛所需要的,無論是進攻還是防守。控球后衛必須練習田徑風格,以提高他們的速度和耐力。
2、身體素質和耐力。速度是控球后衛的生命線,但是速度本身對身體來說是不夠的。控球后衛的體能訓練應該是全方位的,一套完整的體能訓練,從手到腳,一定要認真練習,才會有全方位的提高。
3、對抗能力強。控球后衛需要強大的對抗能力。對手控制控球后衛的方式是速度加對抗壓力,迫使控球后衛無法在高壓下做出完整連貫的動作,所以對抗非常重要。你可以參考呼吸法來增加身體胸腔的厚度,練習更低的身體力量來增加對抗,也可以壓迫對手的防守。
4、很棒的控球技巧。控球后衛對控球技術要求很高,而且好的控球后衛高速連貫地傳球。花哨的運球看起來不錯,但實際上并不實用。只能用來練習增加球的感覺。高位運球有兩個最大的好處: 一是人們在快攻時追球,使運球和快攻更快。
5、不看球就能控球。因為控球后衛在場上有決定權,他運球時不能一直盯著球,但必須時刻注意隊友的動作。控球后衛的標準是能夠注意到防守球員在場上的動作,所以在練習時,你不應該把觀看球作為練習的標準。
控球后衛需要哪些條件?
打控球后衛需要如下條件:
第一:要有很好的控球能力,并且要有三分進攻能力,1V1突破能力,這樣才是傳\突\投 三種威脅,根據場上情況,隨時變換決定傳\突\投 。
第二:要非常明白你場上4個隊友的技術特點\水平,通過控衛的控球,你可以帶動對方防守陣型,把球傳給最合適的人,合理的調動隊友,如果比賽的時候一隊中幾個累的要死,幾個人摸不到球,說明你控衛安排的不合理,沒有發揮出全隊最大能力.
第三:經過對隊友習慣\能力\狀態\體能\他對位防守情況的綜合判斷,球傳出去的時候,你心里必須要清楚,接球的人會怎樣做,這個球他進攻的話成功率有多少,并不是空擋就一定要傳,并不是別人要球你就要傳,高成功率+省力 。
第四:在場上要時刻注意每個人的狀態\體能,在本隊體能下降的時候,放緩進攻速度,在對方體能下降的情況,尋找快攻機會 。
第五:根據場上的情況,合理的選擇傳\突\投,來協助隊友或者直接得分,,要讓對方防守有種顧此失彼的感覺,關鍵時刻隊友被防住,或者體力不支時候,如果能夠有強力單打得分能力,能夠非常好的緩解局面,振奮士。
控球后衛必備技能
組織后衛又稱為控球后衛,是職業籃球入門門檻最低的的位置,但也是場上最具有決策力的位置,有著球場教練之稱。組織后衛在訓練方面也是最難的,近些年來中國也沒出產過很出色的組織后衛,導致一直在國際大賽上成績不算特別突出。下面是我為大家收集的籃球控球后衛必備技能,望大家喜歡。
控球后衛應具備的素質技能
1.速度是必須的。組織后衛按理說是場上最矮的,所以必須是最快的,速度是組織后衛所必須的,不論進攻或者防守。組織后衛必須進行田徑式的練習,提高自身的速度和耐力。
2.全面的身體素質以及耐力。速度是組織后衛的生命線,但是僅僅具備速度對于身體來說是遠遠不夠的。組織后衛的身體訓練應該是全方位的,一整套身體訓練,從手到腳的地方,都要仔細的練,才會有全方面的提高。
3.很強的對抗能力。組織后衛需要很強的對抗能力,對手控制組織后衛的辦法是速度加上對抗壓迫,迫使組織后衛在高壓下不能進行完整連貫的動作,所以對抗力非常重要。可以參考呼吸法提升身體胸腔厚度,多練習下肢力量以增加對抗,同樣在防守上要壓迫對手。
控球后衛應掌握的技戰術
1.優秀的控球技巧。組織后衛對于控球技巧很有要求,好的組織后衛控球都運得高、快又連貫。花式運球好看,但是確實不實用,只能作為增加球感球性的練習。高運球有兩個最大的好處:一是在快攻時,人追著球跑,使運球速度和快攻速度更快。這一點可以參考馬布里,他的絕對速度比基德的快,但是快攻打得遠不如基德打得出色;二是能夠有更大空間傳出好球,參考納什。
2.不看球的控球能力。組織后衛由于擁有場上的決策權,所以運球時不能眼睛盯著球看,而要時刻注意著隊友的跑位。組織后衛的標準,是要在防守之下能夠注意到場上動靜,那么練習的時候就應該以不看球為練習標準。
3.優秀的空位投籃技術。組織后衛應該有快速的出手速度,以及高命中的無人防守下的投籃,因為組織后衛的身高問題使得投籃出手要快,訓練時應以此為準。
4.良好的防守能力和意識。防守意識和防守的技術一樣重要,一旦上了賽場,就要全心的思考去怎樣防守,并且整場集中注意力。這樣做也許起初會很累,但是以后一旦形成習慣,你會發現好處很多!