嗓子癢

嗓子癢怎么辦？有什么辦法緩解嗎？

嗓子癢的原因有很多，針對不同原因，嗓子癢怎么辦這個問題的答案是不一樣的。一般來說，偶爾嗓子癢想咳嗽，可能就是有點上火。多喝水注意休息自然會好。如果經常那嗓子癢，就是急慢性咽炎的一種表現。咽喉被細菌感染導致發炎，這個時候建議服用一些藥物幫助咽喉恢復健康。那如果平時出門在外，突然⌄覺得嗓子不舒服怎么辦？除了常規的潤喉糖，最近我發現一個新鮮玩意，叫口腔噴霧。它可不止是清新口氣這么簡單，還添加獨特的清代宮廷護嗓古方，經過現代工藝的提取精粹，改善你的口腔咽喉生理環境，緩解咽喉不適癥狀。同時戒煙忌酒，注意飲食清淡。還有一些嗓子癢則是由環境刺激導致的，比如空氣中有過敏源，或者空氣質量太差刺激到了咽喉。這時需要注意出門佩戴口罩。比如3M就是不錯的選擇，注意佩戴可以為呼吸道提供干凈的環境，有利咽喉恢復健康狀態。最后，有一些嗓子癢是由于對咽喉使用過度引起的，比如教師和歌手。這類人群要適當休息嗓子，勤喝水，讓咽喉保持濕潤的狀態，最后別忘了備支剛剛說的慢嚴舒檸腔調小安瓶在包里，緩解咽部不適。

為什么會喉嚨癢

　　夏天一到,有些人就出現嗓子發癢、咳嗽的癥狀，為什么會喉嚨癢呢?怎么辦呢?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。

　　喉嚨癢咳嗽的原因

　　1、風熱犯肺。咳嗽，咳聲粗亢，痰稠色黃，咯痰不爽，伴有發熱惡風、頭痛汗出、咽干口渴、鼻流黃涕，舌紅苔薄黃，脈浮數等。治宜疏風清熱、宣肺止咳。

　　2、風寒襲肺。咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞、流清涕、噴嚏、惡寒頭痛、肢節酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。治宜疏風散寒、宣肺止咳。

　　3、痰濕蘊肺。咳嗽多痰、痰白而黏，痰出即咳止，伴有胸脘脹悶、神疲乏力、身重困倦、飲食減少、惡心嘔吐、大便時溏，舌苔白膩，脈濡滑等。治宜健脾燥濕、化痰止咳。

　　4、肝火犯肺。咳時面赤、咽干口苦、痰滯咽喉，只咳不出、量少質黏或如絮條，胸脅脹痛、咳時引痛、癥狀隨情緒波動，舌紅、苔薄黃少津，脈弦數。治宜清肺瀉肝、順氣降火。

　　5、痰熱郁肺。咳而氣喘，痰多色黃黏稠，不易咯出，口鼻氣熱、口苦咽干、咽痛喉腫、胸痛胸悶，舌苔黃，脈弦數等。治宜清肺瀉火、化痰止咳。

　　6、肺陰虧耗。久咳不止，干咳少痰或痰中帶血，伴有形體消瘦、口燥咽干、聲音嘶啞、潮熱盜汗、胸部隱痛，舌質紅少苔，脈細數等。治宜養陰潤肺、化痰止咳。

　　喉嚨癢的飲食

　　羅漢果茶

　　做法：羅漢果1個開水泡服。

　　羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對于容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。

　　荸薺梨湯

　　做法：荸薺10個，洗凈去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開后可加冰糖少許，一次或分次飲用。

　　荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液后直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。

　　桔梗湯

　　做法：桔梗15克，甘草30克，開水泡服。

　　桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。

　　鮮姜蘿卜汁

　　做法：白蘿卜100克，生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽。

　　白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒，兩者同用，可起到化痰止渴的作用。鮮的汁液還能潤燥，故本品可治療急慢性咽喉疼痛，失音等癥狀。

　　預防喉嚨癢的 方法

　　1、嚴禁煙、酒、辛辣。《顧氏醫案》：煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰。

　　2、注意營養。《素問?陰陽應象大論》：精不足者，補之以味。《素問?五常政大論》：谷肉果菜，食養盡之。都是強調營養的。

　　3、生活和工作，需在空氣新鮮的環境里。《壽世保元》認為：人臥室宇，當令清凈。凈則受靈氣，不凈則受故氣。故氣亂人。

　　4、居室要寒暖適宜。

　　5、注意勞逸結合。《素問上古天真論》：不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年。過度操勞者，必傷必病。《尚書?旅獒》：玩人喪德，玩物喪志。玩物是過分優逸的 同義詞 。志喪者形必渙散衰敗。

　　6、戒多言。言多損氣，氣損致津傷。

　　7、注意鍛煉。《素問?四氣調神論》的夜臥早起，廣步庭前以及《呂氏春秋?盡數》的流水不腐，戶樞不蠹，動也，都是強調身體的鍛煉。

　　8、民間 諺語 急發一朝生死決，慢喉百帖斷根難。意思是急性喉病可以一夜之間決定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百劑藥尚難言把握。

　　9、藥茶，也是中醫的一個特殊的簡便療法，就是用少量的藥物，代替茶葉來作飲料。既方便，又可持久，對慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。陽虛者，用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。

　　10、保持情緒穩定，多閱讀些有益文獻，以涵養性情。《千金翼方起居養性》：焉能無悶，悶則何以遣之，還須蓄數百卷書，易老莊子等，悶來閱之。孫思邈藏書數百卷，獨獨指名《易經》、《老子》、《莊子》三書，不是沒有道理的。

　　11、對治療要有信心、恒心和決心。因為本病療程極長，見效緩慢，往往容易失去信心。再則本病有時也可暫時減輕，足以茍安于一時，治療就為之放松。因之一定要有信心、恒心和決心，才能有治愈之日。注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。

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緩解喉嚨癢方法有哪些？

緩解喉嚨癢方法：

1、可含一些潤喉糖，可以有效的滋潤保護咽喉

2、可以通過點壓左手無名指尖，來起到良好的止痛消炎效果，堅持每日三次，飯前點壓，每次點壓10—15分鐘，一般3—4日即可起效。

3、多喝水。濕度對喉部的作用，猶如潤滑油對軸承的作用。建議每隔15分鐘小口喝一次，每天喝水1、5升。

4、羅漢果1個開水泡服，對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效。但是對于容易腹瀉的人來說，盡量少服用。

5、將荸薺打碎取汁液后直接服用，可以治療急慢性咽喉不適。

6、做桔梗湯：桔梗15克，甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。

參考資料來源：健康網報-喉嚨癢不舒服？中醫教你日常生活該如何護嗓

喉嚨癢3分鐘自愈方法？

嗓子癢快速止癢方法
　　1.金銀花麥冬茶
　　金銀花清熱解毒，麥冬生津潤肺，胖大海利咽化痰，三者合用對喉嚨癢有輔助治療功效。做法：金銀花，麥冬，胖大海。倒入杯中，加沸水沖泡代茶飲即可。 桔梗湯 桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。
　　2.洋蔥止癢
　　切碎洋蔥，用紗布包起來，敷在喉部，產生冰涼舒適之感，能緩解喉嚨癢。
　　3.白蘿卜止癢
　　白蘿卜磨碎加上適量的水和蜂蜜，用來漱口，可使喉嚨止癢。
　　4.酸梅止癢
　　酸梅烤焦放入茶水中，再加一撮鹽，用之漱口，能立即止癢。
　　5.風油精
　　風油精一般外用，里面含有樟腦和薄荷腦、桉葉油、丁香油，對于咽喉炎有抑制作用。
　　6.熱敷
　　用一個小熱水袋放在脖子上，熱敷喉嚨，可以促進血液循環，減輕喉嚨癢。 小偏方緩解 保持喉嚨濕潤 3 每天少量多次的飲水，不但可以濕潤喉嚨，還有利于沖刷咽喉部的病菌，緩解喉嚨癢。另外含有維生素c的果汁對干癢的咽喉也非常有益，可以將蜂蜜加檸檬沖水飲用。
　　7.保持喉嚨濕潤
　　喉嚨干癢，伴隨咳嗽反復出現，這有可能是慢性咽炎，嚴重者可導致支氣管炎、肺炎等疾病，建議積極治療，在醫生指導下合理用藥，切勿耽誤。
　　8.注意用嗓衛生
　　注意用嗓衛生，不可長期過度用嗓，以免加重炎癥。保持健康的作息，清淡的飲食，避免辛辣刺激性的食物對咽喉的刺激。
　　9.加強鍛煉
　　加強鍛煉，增強自身體質，提高個人免疫力。

嗓子干癢要怎么辦？

嗓子干癢多見于慢性咽炎，慢性咽炎一般無明顯的全身癥狀。常有咽部的異物感、癢感、灼熱感、干燥感或者微痛感，常有粘稠的分泌物附著于咽后壁。
嗓子往往受到一些病菌感染，或者是因為上火，而引起不同程度的嗓子干癢，以及咳嗽等臨床癥狀。具體該怎么處理，首先是要明確喉嚨癢，以及有干咳等癥狀發生時，這時要考慮到是什么病因導致。

通常像一些慢性咽喉炎、急性咽喉炎，以及患者有變異性哮喘，或者是其他類型的支氣管哮喘，在發作前都會有不同程度的嗓子干、癢。甚至有的患者，還會有不同程度的咽喉疼痛等臨床癥狀。
慢性咽炎的治療包括：一、病因治療。堅持戶外活動、戒煙戒酒、保持室內空氣清新，積極治療鼻炎、氣管炎等呼吸道的慢性炎癥以及其他全身疾病。
二、中醫中藥治療。可以口服中成藥。
三、局部治療。首先可用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液以及各種含片。其此可以進行霧化吸入治療，也就是將治療慢性咽炎的藥物放入霧化機器，使藥物成為霧狀吸入到咽部，可以得到比較好的療效。