黃褐斑怎么能去掉(黃褐斑怎么能去掉呢)

黃褐斑怎么去除

　　導語：黃褐斑是現代女性面部比較常見的斑了，隨著女性年齡的增長，黃褐斑也就隨著出現，那么大家知道黃褐斑怎么去除嗎，下面就讓我帶大家一起來了解一下吧。

　　黃褐斑怎么去除

　　祛除黃褐斑方法1：規律作息時間

　　身體經常處于內分泌失調的狀況下是招致黃褐斑呈現的緣由之一，因而，日常的作息時間一定要合理布置，要想去除黃褐斑，首先一定要規律本人的作息時間，不熬夜徹夜，盡量養成晚上11點前入睡的習氣，給皮膚發明良好的自我修復時間，對皮膚頤養有很大的協助。

　　祛除黃褐斑方法2：晨起空腹喝溫開水

　　關于晚上睡眠不佳的女性可在睡前喝杯熱牛奶，有助于進步睡眠質量，對頤養皮膚的效果更好。另外，早上洗漱好后，養成空腹喝杯溫開水的良好習氣，有效促進腸胃爬動，將體內堆積的毒素排出體外，或者用檸檬片和蜂蜜泡水喝飲用。具有排毒養顏的作用，合成皮膚黑色素有效祛斑美白皮膚。

　　祛除黃褐斑方法3：適量飲用豆漿

　　外用的美白祛斑產品搭配內調的飲食療法對淡斑祛斑的效果更快更顯著。日常無妨養成和豆漿的良好習氣。豆漿有黃豆配制而成，含有維生素E等營養成分，有效毀壞自在基的化學活性，同時還能抵御衰老，抑止色素的沉淀和生成，對淡化臉部色斑有一定的協助。去黃褐斑辦法

　　祛除黃褐斑方法4：注重補水和保濕

　　皮膚單調缺水是招致雀斑、黃褐斑、皺紋等各種問題肌膚的最大敵人。特別是皮膚暗黃粗糙的情況下很容易滋生黃褐斑，因此，日常補水和保濕是頤養皮膚最基礎也是最關鍵的護膚步驟。日常定期敷補水面膜，運用適宜膚質的保濕型護膚品中止皮膚護理。去黃褐斑方法

　　祛除黃褐斑方法5：補充各種新穎的蔬果

　　很多新的蔬菜水果都包含有維生素的.營養成分，是皮膚不可或缺的營養素，同時對皮膚頤養的效果十分不錯。例如很多水果中富含有為維生素C的營養成分，抵消除臉部色斑和護理美白很有成效。

　　去除黃褐斑小竅門

　　去除黃褐斑小竅門1：核桃仁牛奶

　　它的做法很簡單，我們需要準備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆漿200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆漿中混合均勻，然后放入鍋中加熱煮沸，最后加入適量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能夠有效去除斑點哦，適用于黃褐斑和有皺紋的皮膚。

　　去除黃褐斑小竅門2：豬腰薏苡仁粥

　　需要準備好一對豬腰、山藥100g，粳米200g和薏苡仁50g。豬腰洗干凈后切碎備用，100g的山藥洗干凈后去皮切碎。將山藥、豬腰、粳米和薏苡仁一同放到鍋內，加入適量的清水用慢火煮成粥，然后再加入適當的調味即可食用。這款粥品有著補腎益膚的作用。對于黃褐斑、雀斑以及黑斑等皮膚有著不錯的治療功效。

　　去除黃褐斑小竅門3：杏仁皮牛奶面膜

　　將適量的杏仁去皮后搗爛，拌入適量的雞蛋清，混合均勻后在每晚睡覺前把它敷在干凈的臉上，過夜，第二天用適量的稀釋白酒沖洗干凈，然后按照正常的洗臉護膚操作即可。

　　去除黃褐斑小竅門4：柿子葉+凡士林

　　將適量的柿葉研成粉末狀，然后加入適量融化的凡士林，攪拌混合成膏狀后涂抹在需要淡斑的位置即可。

　　去除黃褐斑小竅門5：蘋果面膜

　　將蘋果去皮以后切成塊，這樣方便搗碎，然后放入榨汁機中榨成泥狀，均勻的涂抹在臉上，如果是干性或者敏感性肌膚，可以加入適量的鮮牛奶或者動物油，油性皮膚可以加入蛋清，十五分鐘以后清潔面部即可。

　　去除黃褐斑小竅門6：番茄面膜

　　用半個番茄攪碎成糊狀，可以加入兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉一次，堅持一段時間以后色斑會自然隱退，這種方法對于去除雀斑很有效果。

　　去除黃褐斑小竅門7：香菜面膜

　　將帶根的香菜清洗干凈，然后放入水中煎煮，煮開后將菜湯過濾出來，防止一旁冷卻成溫水以后，用來洗臉，堅持使用會淡化色斑，并滋潤肌膚。

去除黃褐斑的方法

　　去除黃褐斑的方法

　　1、每天吃維生素C和維生素E 1，能達到散斑的效果。

　　2、用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

　　去除黃褐斑的食療方法

　　檸檬

　　將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　胡蘿卜

　　每天喝一杯胡蘿卜汁對淡化斑點有著很顯著的效果,胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素,不但可以防止肌膚氧化,阻止肌膚衰老,幫助肌膚清除多余角質,胡蘿卜素還能在體內可以轉化成維生素A,而維生素A是一種很好的淡化斑點的物質。

　　去除黃褐斑的中藥方法

　　1、目前來講黃褐斑的形成沒有明確的原因，可能是由于女性內分泌不正常引起的，或者是由于女性長期服用某些藥物而發生副作而引起的。還有一些女性有生殖系統方面疾病的，也是容易長出黃褐斑的。因為女性的面部長出黃褐斑會覺得面部不漂亮，所以我們要想辦法去除面部的黃褐斑。

　　2、一般來講，女性的黃褐斑不是容易去掉的。但是從目前來看，通過中醫方面中藥的`調理，對于去掉黃褐斑是有很好的作用。下面來介紹幾種去掉黃褐斑的中藥方法，首先就是將生地、熟地、柴胡、香附、茯苓、當歸、川芎、白僵蠶、白術、白芷，白蘚皮，白附子、甘草這些藥材用水煎后服用，每日1劑，每天3次，對于治療黃褐斑的效果是很好的。

　　其次是就是將丹皮、川芎、白芷、郁金，白僵蠶、赤芍、桃仁、紅花、白蒺藜，柴胡這些藥材用水煎后服用，每日一劑。連用20劑也是可以很好的治療黃褐斑。

　　另外，還可以通過耳針療法，主是取人體的肝腎部位、肺、內分泌、皮質下和交感及神門部位、還有面頰部位的穴位，并用膠布粘住。隔一日貼一次，10次為一個療程。可以很好的去掉黃褐斑。

　　如果是體虛的患者，除了上述的穴位外，還需要在脾、胃兩個部位的穴位貼上。最后一個方法就是用草果、白果、黑豆，這三種藥材共同研末，然后分成均等的份量，每天早晨放一份到水里洗臉，30天之后會出現白嫩的臉龐。

怎么去掉臉上的黃褐斑

怎么去掉臉上的黃褐斑

　　怎么去掉臉上的黃褐斑，好的皮膚是需要好好護理的，很多女性臉上長有斑點是因為黑色素沉積所致，所以想要去除它們就要排出黑色素，防止黑色素沉淀。下面我告訴大家怎么去掉臉上的黃褐斑。

　　怎么去掉臉上的黃褐斑1

　　 一、合理維養皮膚

　　經檢測，屏幕越亮，電磁輻射越強，反之越弱。簡易大家在調整到合適亮度的同時，再放一塊專用濾色板減輕輻射危害，好東西總是不怕多的。使用電腦時應每隔1小時就要休息10至15分鐘！這個時間也可以用補水噴霧噴灑皮膚并輕拍至吸收，讓干燥的肌膚及時得到舒緩。

　　 二、使用專業的祛斑產品

　　專業祛斑產品祛斑才是王道，要想臉上的斑斑點點徹底清除，還是離不開佰肌凈，它富含豐富的營養物質，從根源處減少黑色素的生成，徹底清除臉上的輻射斑、黃褐斑、妊娠斑、雀斑等。

　　佰肌凈從斑點產生原因出發全面修復受損細胞，在祛斑的同時還為皮膚提供所需的營養成份，改善肌膚細胞的新陳代謝，暢通毛囊，促進肌膚細胞自我更新，恢復膠原細胞彈性，提升肌白力，增強皮膚含氧量、含血量、含水量、淡化色斑提高皮膚綜合活力！全面解決肌膚斑點、暗啞、干黃不均、氣色差等肌膚問題！按周期使用會讓肌膚恢復白、嫩、細、光、滑！

　　據統計，使用佰肌凈，98.9%去斑者評價使用效果好，推薦率也高達97.8%，影響相當高。祛斑者普遍反映使用佰肌凈2周期，臉部皮膚就會水潤緊致，色斑就會變淡變淺;使用3個周期，色斑基本消失，皮膚光滑細嫩;使用4個周期，肌膚白皙有彈性，面部色澤紅潤，色斑徹底解決。

　　 三、皮膚做好隔離和清潔

　　并非化妝才需要涂隔離霜，它對于隔離輻射的傷害也有很大幫助！女孩子們可不要忽略了這一步，同時提醒大家卸妝一定要徹底！對于清潔，不僅要保證顯示屏潔凈，減少灰塵堆積，更要在使用電腦后及時洗手、潔面。這樣做可以減少70%因電腦輻射讓面部粘有灰塵。

　　怎么去掉臉上的黃褐斑2

　　 多吃富含豐富維生素的食物

　　想要祛黃褐斑，首先要進行內調，內調當然離不開飲食。患有黃褐斑的可以多吃富含豐富維生素C的食物，如新鮮的蔬菜、水果等，維生素C可以很好的抗氧化，而且可以清除腸道毒素，從而達到有效避免體內黑色素的形成，既可以美白肌膚，還能夠淡化黃褐斑，因此，長有黃褐斑的在平時多吃一些蔬菜水果是非常有好處的。

　　 敷香蕉

　　香蕉可以除去人體體內的.氧化活性物質，不僅如此常吃還可以潤腸通便、提高免疫力，促進人體的新陳代謝，很好的避免了黑色素的形成，而且它還能使我們身體里的白血球增多，有美白的作用，從而也可以淡化黃褐斑，而且香蕉的水分還特別多，也是很好的能夠美容的食物，可以放在碗里搗碎敷在臉上，也可以常吃，堅持時間長了都能夠美白肌膚，淡化色斑。

　　因為每個人的膚質不用，吸收情況也不一樣，所以有很多朋友美白祛斑，試了很多方法都沒有效果。這個時候，就需要百肌凈。它能夠從肌底徹底去除黑色素，淡化、消除黃褐斑，而且這種還不會有反彈現象。

　　 敷牛奶

　　每天睡覺前，倒一杯牛奶，洗過臉后，用牛奶將壓縮面膜浸濕，然后敷在臉上，十五分鐘左右取下，然后輕輕拍打臉上殘余的牛奶，半干后洗掉，堅持一段時間，會發現臉上的皮膚變白了很多，而且時間久了就會更好去掉黃褐斑。

　　怎么去掉臉上的黃褐斑3

　　 1、醋泡雞蛋祛斑法

　　一個洗凈的雞蛋，泡在一斤優質米醋里，大概一個月左右，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，堅持下去，黃褐斑會慢慢淡化哦。

　　 2、按摩祛斑法

　　斑面指按法：將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，使刺激充分透達表皮與真皮之間，不要太用力，按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣才有效。

　　 3、飲用果蔬汁祛斑法

　　很多女性臉上長有斑點是因為黑色素沉積所致，所以想要去除它們就要排出黑色素，防止黑色素沉淀。在洗臉后，用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，淡化黑色素。多吃西瓜、芹菜等果蔬可以讓肌膚變得白凈透亮。

　　 4、蜂蜜祛斑法

　　長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，巧用。面容紅潤，還能補血。生姜蜂蜜茶制作：買來生姜，對于去斑的方法。切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開之后放入紅茶，比如祁門紅茶，用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘后（最好溫度在45℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶），大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。

　　怎么去掉臉上的黃褐斑4

　　 1、行為去除法。

　　黃褐斑主要是因為色素沉淀，而太陽的紫外線輻射會直接造成人體暴露在陽光下表皮的黑色素增多。因此去除黃褐斑的首要方法就是防止皮膚直接與太陽接觸，因此，女孩子在外出時可以使用隔離霜防曬霜等產品，另外手機的輻射也是會造成黃褐斑的元兇之一，盡量減少使用手機的時間，既可以保護眼睛又可以保護皮膚。

　　除此之外，很多時候情緒不佳也會產生黃褐斑，在中醫上就是氣郁結的一種表現。因此，時刻保持良好的心情，不生氣，不動怒，長期如此，可以有效的去除臉上的黃褐斑。

　　 2、藥物去除。

　　因為黃褐斑是女人皮膚問題中的重要問題之一，因此，在市場上也有很多藥物可以去除黃褐斑。例如：維生素C、積雪苷片、氨甲環酸等，這些都是常用的口服美白藥物。

　　再配合外用的藥物：左旋C、氫醌、積雪苷霜軟膏等，可以有效去除黃褐斑。但是因為黃褐斑是黑色素長期的沉淀，無論是內服藥物還是外敷的藥物都需要一段時間才能見效。因此去除黃褐斑需要本著堅持不懈的原則。

怎么去除黃褐斑

怎么去除黃褐斑

　　怎么去除黃褐斑，生活中有很多的女性都有這樣的煩惱，導致女性臉上有黃褐斑的原因有很多，一般都是因為遺傳的因素，或者是沒有做好防曬，下面我為大家解答怎么去除黃褐斑，讓我們一起看看吧。

　　怎么去除黃褐斑1

　　 一、黃褐斑怎么去除：

　　 1、土豆敷臉

　　土豆含有豐富的維生素、礦物質以及抗氧化元素，對皮膚有很好的作用，將土豆洗凈切片直接敷在臉部，敷10-15分鐘即可。

　　 2、蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水

　　蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，涂在面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂在面部，每周一次。

　　 二、黃褐斑的形成原因：

　　 1、使用劣質化妝護膚品

　　市面很多化妝品都含有對皮膚有害的化學元素，長期濫用，會損傷皮膚，色素沉著形成黃褐斑，尤其是部分美白產品使用不當，也會導致黃褐斑產生。

　　 2、內分泌失調

　　女性妊娠期、月經周期紊亂、性生活不協調等易造成體內雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，產生黃褐斑。

　　 3、遺傳

　　導致黃褐斑的原因中，遺傳是一方面，通過研究表明，有大約一半的黃褐斑患者有家族病史，尤其是男性患者，多是因為家族病史而患上黃褐斑。

　　 4、防曬措施做不足

　　黃褐斑的產生與紫外線照射有著一定的關系，甚至與電腦、電視的輻射也有必然的關聯，紫外線作用于皮膚的黑色素細胞、活化其功能，使黑色素的產生過多，沉積于皮膚表皮的基底層，導致皮膚出現色素斑。

　　 5、肝氣郁結

　　黃褐斑是一是由于肝功能失調導致氣郁，從而使面部氣血失和產生肝郁氣滯型，肝郁氣滯，肝郁久而薰蒸臉部而形成斑。

　　 三、黃褐斑癥狀有哪些?

　　 1、黃褐斑癥狀表現： 淡褐色、咖啡色或淡黑色的斑片，而且形狀不規則，通常融合成大片，表面光滑。

　　 2、黃褐斑發病部位： 面部中央，皮損分布于前額、頰、上唇、鼻和下頦的部分，面頰，皮損主要位于雙側頰部和鼻部，下頜型，皮損主要位于下頜，也會累及頸部V形區。

　　 3、其他癥狀： 對稱分布于顏面，主要以顴部、前額及兩頰最為明顯，也可能會累及顳部、鼻梁和上唇部，但不會累及眼瞼。

　　怎么去除黃褐斑2

　　 一、黃褐斑的祛除方法

　　 1、綠豆百合美白湯

　　綠豆百合美白湯里面含有豐富的維生素能讓黑色素還原，還具有美白的作用。將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

　　 2、絲瓜化瘀茶

　　絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

　　 3、檸檬冰糖汁

　　將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　 4、益母草茶

　　把益母草放到鍋里煎水喝，不但可以代替茶葉，還有美白的作用，另一種方法是把益母草曬干，燒成灰，洗臉也能讓肌膚變的嫩白。

　　 5、枸杞菊花茶

　　枸杞菊花茶不但可以明目補氣血，還有一定的防治色斑作用，那是因為里面的`茶多酚可以有效的分解黑色素。具體做法是枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。

　　 6、雙花茶

　　金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。

　　 二、黃褐斑是怎么形成的

　　1、引起黃褐斑的原因，首選是因為一些慢性疾病。如：慢性肝病、結核病、內分泌失調、月經失調等疾病。很多患有黃褐斑的女性，之所以有黃褐斑是因為，她們首先患有這些慢性疾病。

　　2、其次是一些藥物，最常見的就是安眠類和避面部黃褐斑怎么治孕類的藥物。因此要盡量避免使用能引起或加深黃褐斑的藥物，如：冬眠靈、苯妥英鈉、磺胺，口服避孕藥等。很多人為求避孕，長期服用避孕藥，這本身就是在人為的改變自身的內分泌系統，在人為的迫使自身的內分泌系統失調，是非常有害于健康的。安眠藥也是如此。

　　3、黃褐斑的產生與紫外線照射也有著密切的關系，甚至與電腦、電視的輻射也有必然的關聯。在古代傳統的中醫中，就有將黃褐斑稱為“曬斑”的稱呼。所以，我們應避免更多的紫外線照射與電腦、電視的輻射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外涂防曬霜和防曬水。在家看電視時，也盡量不要直接面對電視機，應該保持必然的角度為好，尤其是懷孕的準媽媽。日常外出以及面對電腦的時候，要注意防止紫外線，這樣可以有效的避免臉上長出斑點。

　　4、人體的內分泌系統，受大腦神經系統的影響，這已經是不爭的事實。所以應特別注意對情緒的控制、調節好心情，才有好的神經系統;好的神經系統，才有好的內分泌。

　　 三、怎么樣預防黃褐斑

　　1、盡量避免讓風吹日曬等因素對皮膚造成傷害，外出時應根據季節選擇適宜的防曬化妝品。

　　2、不要頻繁的更換化妝品種類，不要選擇含有激素、鉛、汞及其他不明添加劑的化妝品，應拒絕選擇那些速效美白祛斑產品。

　　3、用溫水洗臉，每次洗臉后適當的進行自我面部按摩。

　　4、當面部皮膚發生皮炎時，要及時進行治療，防止炎癥性色素沉著的發生，但是要避免長期使用激素性藥物。

　　5、要做到起居規律，切忌熬夜晚睡，每周應保持適當的運動。

　　6、避免大喜大悲，注意調暢情志，保持心情平靜愉快。

　　7、要多吃富含維生素C及維生素E的新鮮水果和蔬菜，少食辣椒、咖啡等刺激性的食物。

怎么能去除黃褐斑

怎么能去除黃褐斑

　　怎么能去除黃褐斑，現在臉上的黃褐斑已經是一種常見的皮膚現象，如果想要去除黃褐斑不是一天兩天就能有效果的,要長期堅持的使用，那么你知道怎么能去除黃褐斑嗎。

　　怎么能去除黃褐斑1

　　黃褐斑患者可在專科醫生的指導下根據情況選擇外用或內服藥物治療。

　　 1、局部治療

　　可以按照需要選擇氫醌、維A酸類、糖皮質激素、維生素C類或果酸的外用制劑，前三類制劑能抑制酪氨酸酶的作用，維生素C外用能增加細胞內谷胱甘肽含量而產生脫色素效果，果酸能導致剝脫作用，使得黑素顆粒從表皮剝脫。

　　 2、物理治療

　　可以選擇二氧化碳激光、IPL光子治療，這些物理方法對于治療黃褐斑有一定療效。

　　 3、內服藥物治療

　　口服抗氧化劑如維生素C及維生素E對于色斑有促進消退的作用，還可以口服氨甲環酸。

　　 4、其他治療

　　針灸、拔罐、刮痧、中藥熏蒸等對于黃褐斑的治療也有一定的幫助。

　　怎么能去除黃褐斑2

　　1、花粉面膜。原料：當歸桃仁紅花。做法：取相等份量的當歸、桃仁、紅花，打成細粉，然后加入適量的蜂蜜調勻。用法：把藥糊均勻的涂抹在臉上，涂抹的時候要注意從下往上的方向慢慢涂抹，大概敷20分鐘左右即可，或者敷到藥糊差不多干的時候就好。

　　2、薏苡粥祛斑法。原料：豬腎1對，山藥，粳米，薏苡仁。豬腎洗干凈，把筋膜、臊腺去掉，然后切碎，山藥洗凈去皮切碎，把切碎的豬腎和山藥、粳米、薏苡仁放入鍋中，加入適量清水，用小火煮成粥，適當加入調料調味即可。分多次食用，可以起到補腎益膚，消除黃褐斑的作用。

　　3、雞蛋去除黃褐斑。晚上睡覺前取一個新鮮的雞蛋打碎，加入一勺蜂蜜攪拌均勻，然后把雞蛋蜂蜜涂抹在臉上，并輕輕的按摩臉部肌膚，促進面部血液循環。等到自然風干后用溫水洗凈即可，一周敷兩次。

　　以上就是三個去除黃褐斑的小妙招，有黃褐斑的你可以試一下。黃褐斑的去除不是一天兩天就能有效果的，要長期堅持的.使用，并能找到適合自己的去斑方法才能夠很好的把黃褐斑去掉。同時也可以多吃一些對淡斑有幫助的食物，如檸檬、西紅柿、獼猴桃等富含維生素C的食物，防曬工作要做好，保證充足的睡眠，才能減少黃褐斑的發生。

　　怎么能去除黃褐斑3

　　1、杏仁（去皮、搗爛)適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。

　　2、柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外涂即可。

　　3、茯苓（研末)適量，以蜂蜜調和后敷面。

　　4、冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷面。

　　5、將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地涂在洗凈的面部，取法國倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻，30分鐘后去掉，可有效減退面部黃褐斑。

　　 怎樣去除黃褐斑小妙招

　　 1、檸檬和黃瓜：

　　每年連續作戰20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護膚霜，增白效果明顯。

　　 2、綠葉面膜：

　　綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

　　 3、胡蘿卜法：

　　2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，再涂護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　 4、西紅柿汁：

　　在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

　　 5、蒲公英花水：

　　在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻后過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　 6、蘿卜和西紅柿片：

　　將臉洗凈，涂護膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。

　　 7、檸檬汁加奶：

　　油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。

黃褐斑怎樣才能去掉？

祛除黃褐斑，這個需要綜合治療。首先是要避免日曬，防止日光紫外線刺激皮膚黑色素細胞，引起黃褐斑加重。其次就是要治療一些基礎疾病，包括月經紊亂、甲狀腺功能異常以及慢性的肝腎疾病等。還要保證充足的睡眠和良好的情緒狀態，飲食方面多吃一些含維生素C、維生素E豐富的食物，它們也具有淡斑效果。另外可以考慮口服氨甲環酸，這個治療黃褐斑效果還是比較明確的。另外局部可以外用一些脫色劑，比如氫醌霜、曲酸霜、壬二酸等，必要時可以配合光子嫩膚、果酸換膚、色素性脈沖激光祛斑等治療。這樣綜合起來，才能有效的祛除黃褐斑。