孕婦喝孕婦奶粉好嗎(孕婦喝孕婦奶粉好嗎?還是吃燕窩好?)

孕婦可以吃孕婦奶粉嗎

　　孕婦奶粉對于很多孕婦來說是補充營養的好東西，很多孕婦用來調節身體機能，平衡膳食，很多身體偏瘦的孕婦，通常身體里的營養也是沒那么充足的，很多醫師就會建議增重，補充營養，這樣對腹中的胎兒也是極好的，但是很多孕婦都是不吃孕婦奶粉的，覺得不可以吃，那么孕婦可以吃孕婦奶粉嗎?

孕婦可以吃孕婦奶粉嗎

　　孕婦可以喝孕婦奶粉，但須視情況而定。孕婦奶粉是專為孕婦補充營養的奶粉，對于營養不足的孕媽媽來說，非常需要。懷孕期間，即使孕媽的膳食結構比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。所以孕媽可以選擇孕婦奶粉來喝，孕婦奶粉是根據孕媽特殊的生理需求特別配制的，幾乎強化了孕媽所需要的各種維生素和礦物質。但孕婦不要因為懷孕就喝太多的孕婦奶粉，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。孕婦選擇孕婦奶粉前，首先要了解自己的營養狀況，各大醫院都設有營養門診或保健門診，孕媽可以去那里對自身的營養狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種微量元素或礦物質，并請醫生提出營養建議，根據自身情況選用孕婦奶粉，最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減，因為不是所有的孕婦都需要喝孕婦奶粉的。一般來說，孕婦奶粉在孕中期開始喝效果比較好。這是因為孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快，所需的營養也越來越多。

　　從營養成分來講，孕婦奶粉優于鮮奶。目前，市售的鮮奶大多只強化了維生素A、維生素D和一些鈣質等營養素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，可以為孕媽咪和胎兒提供充足的鈣質，防止發生缺鈣性疾病。孕婦奶粉是根據孕婦孕期特殊的生理需要而特別配制的，能全面滿足孕期的營養需求，比鮮奶更適合孕婦飲用。

　　孕婦奶粉可以補充葉酸，葉酸是維生素B族的一種，是細胞制造過程中不可缺少的營養素，對于孕期營養和健康極為重要。孕早期時，葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育，一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏葉酸還容易使孕媽咪發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩并發癥，導致自發性流產。葉酸還是紅細胞形成所必需的物質，孕期對葉酸的需求量也隨紅細胞的迅速增殖而大量增加，患有巨紅細胞貧血的孕媽咪，容易出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低體重。

　　孕婦奶粉可以緩解孕期不適，70%~80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，嘔吐、偏食、厭食，都不利于胎兒的發育。孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。尤其是孕吐嚴重的孕媽咪，不妨嘗試一下孕婦奶粉，與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用，對消化系統的負擔也較小。

孕婦奶粉什么時候喝比較好

　　孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快，他所需的營養也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當一部分孕媽咪由于食量、習慣等，仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素，尤其是鈣、鐵等。而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素，遠遠不夠孕婦的營養需求。

　　孕婦奶粉則很好地彌補了這一點，幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，因此從營養成分來講，孕婦奶粉優于鮮奶，可以為孕媽咪和寶寶提供充足的營養物質。有條件的孕媽咪可以從孕中期開始，補充孕婦奶粉，彌補營養不足。

　　有些孕媽媽覺得奶粉都是一樣，營養成分也是一樣，不如選個味道好點的。但是有些口感比較好的奶粉含有較高的脂肪，這樣既影響孕婦與胎兒的健康，又不利于分娩。因此最好選擇口味清淡，脂肪含量低的孕婦奶粉。

　　作為孕媽媽應該要關注奶粉的成分，比如添加了益生元FOS成分的奶粉，能夠調整腸道微生態平衡，降低pH值，同時增加腸道水份，當腸道水份增加的時候，就會降低便秘的幾率就，而且益生元FOS能夠促進鈣鐵鋅鎂的吸收。因此孕媽媽在選擇孕婦奶粉的一定要注意奶粉的營養成分。

　　很多人在選購孕婦奶粉的時候，僅僅是看某一個或者幾個營養素。這種做法是不正確的。因為對于胎兒的生長發育而言，單一的營養素并不利與胎兒的健康以及孕媽媽的健康。如果孕媽媽長期堅持工作，加上平時工作壓力大，飲食不均衡，就會直接影響寶寶的營養吸收，影響寶寶的健康。因此孕媽媽在選購孕婦奶粉的時候一定要選擇營養均衡的奶粉。

　　雅培、惠氏、雀巢、安滿等孕婦奶粉都很不錯，最好喝孕婦專用的保靈孕寶口服液，改善營養性貧血，養血安胎，促進胎兒大腦發育。

孕婦喝孕婦奶粉好嗎

孕婦喝孕婦奶粉是非常好的，因為孕婦奶粉專門是為孕婦而專門配制的，它里面含有很高的微量元素，維生素，蛋白質和礦物質，它根據孕婦身體里缺乏的這些營養素而配制的，所以對于孕婦來說是非常有好處的，孕婦身體還是比較虛弱，我們應該多加強營養，多吃一些含維生素，微量元素高的食物，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果，多吃一些各種煲的湯類，像鯽魚湯，肉湯，雞湯，用蘑菇做的菌湯，還可以吃一些時令的蔬菜和水果，這樣子的話，對孕婦以及新生兒都有好處。

孕早期飲食注意事項：

孕早期不要增加熱量，攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是，要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。

1、充分攝取優質的營養：準媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當于半碗米飯；重要的是，食物中的營養素要平均，這樣才是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到后期都必須攝取，因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質，如果是素食者，一定要想辦法補充。

2、緩解孕吐的營養對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態，吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多，胃腸機能會變弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。

孕婦喝孕婦奶粉對寶寶有什么好處

孕婦喝奶粉的好處：
1、由于很多孕婦早孕反嚴重的導致營養攝入不足，影響胎兒成長發育，而適當喝孕婦奶粉可以有效補充流失的營養成分，并且孕婦奶粉中的營養物質比較容易消化和吸收，從而可以促進胎兒成長發育。
2、由于很多孕婦早孕反嚴重的導致營養攝入不足，影響胎兒成長發育，而適當喝孕婦奶粉可以有效補充流失的營養成分，并且孕婦奶粉中的營養物質比較容易消化和吸收，從而可以促進胎兒成長發育。

在孕期，是喝牛奶好還是喝孕婦奶粉好？

“孕婦喝孕婦奶粉好。
因為孕婦奶粉的營養價值比較高，營養比較全面，可以促進胎兒發育。牛奶只含有蛋白質和鈣，奶粉除蛋白質和鈣外，還有微量元素，比如鐵、鋅、磷等，可以預防孕期營養缺乏。整個孕期都可以喝孕婦奶粉，孕早期喝奶粉，可以緩解孕期早孕反應。”

孕期究竟有沒有必要喝孕婦奶粉？

孕婦在懷孕期間可以喝孕婦奶粉，但這不是必須的，有條件的孕婦可以喝孕婦奶粉來補充多種營養。大多數奶粉富含維生素、蛋白質、氨基酸、果糖、有機酸、DHA、無機鹽、鈣、鐵、鉀、磷、鎂、鋅等營養素，懷孕前一年可以開始喝懷孕奶粉。請注意，患有高血糖的超重女性應在醫生的指導下使用奶粉進行評估。日常飲食中所含的營養較為充足，建議孕期飲食均衡，不挑食，不偏食，品種豐富。

一些孕婦覺得孕婦奶粉是專門為孕婦設計的，營養必須更適合胎兒和孕婦自身的需要，所以支持孕婦喝奶粉。有些媽媽認為，不喜歡那種味道，懷孕時沒喝，孩子長得白胖胖的，健康的。為孕婦選擇正確的配方。例如，一些孕婦奶粉會加強某些或幾種元素的含量，適合孕婦缺乏元素；如果你喜歡某種口味，你可以隨意選擇。

懷孕時到底有必要吃懷孕奶粉嗎？結果因人而異。比如，可以喝，可以；如果你不喜歡，就不要喝。孕婦奶粉，是在普通奶粉的基礎上添加懷孕所需的微量元素和礦物質、葉酸、DHA等物質，更適合孕婦懷孕的需要。但是市場上銷售的很多孕婦奶粉的質量沒有廣告上說的那么好，添加物質含量等條件都不符合標準，真的很麻煩。

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孕期有沒有必要喝孕婦奶粉？為什么呢？

懷孕后孕媽的營養需求會增加，因為還要提供營養給肚子里的寶寶。有些孕媽會在孕期喝孕婦奶粉來補充營養。尤其是一些孕吐特別嚴重的孕婦，孕期有必要喝孕婦奶粉嗎？孕期是否喝孕婦奶粉，建議先看孕婦的身體需求。一些準媽媽本身可能因為攝入過多熱量而肥胖。或者飲食均衡，體重等指標都在正常范圍內，或已超標的孕婦，建議不要喝孕婦奶粉。否則可能會導致寶寶營養過剩，出現巨大兒。

但是有些孕婦比較瘦，身體單薄，無法支撐孕期胎兒的營養。這類準媽媽建議喝孕婦奶粉。有些孕早期反應嚴重的孕婦，甚至整個孕期都有妊娠反應的孕婦，體重增長緩慢，孕中期的寶寶體重過輕，可以通過每天喝一兩杯孕婦奶粉來補充營養。

孕婦奶粉可以適當的將各種營養物質集中在奶粉當中。吃孕婦奶粉可以適當改善孕婦的營養。但并不意味著每個孕婦都要喝孕婦奶粉。只要她在孕期正常飲食，適當補充營養，完全可以滿足孕婦對營養物質的需求，而不用絕對喝孕婦奶粉。當然如果孕婦覺得進食困難或者營養薄弱，也可以選擇喝孕婦奶粉。

一般來說，孕婦奶粉的產品說明書建議每天喝多少。準媽媽不要擅自增加飲酒量，否則容易導致某些營養元素攝入過多，對健康有害。如果想通過喝孕婦奶粉來補充更多的水分，不妨每次少放點奶粉，多加點水讓它更輕更稀，這樣每天就能多喝幾杯。孕婦奶粉的配方只適合大多數準媽媽。如有貧血、嚴重缺鈣等準媽媽，應根據醫生診斷補充鐵和鈣。但是一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，并保證所有營養素的用量都在安全范圍內。