怎么提高注意力？
不善于轉(zhuǎn)移注意力是注意力不集中的主要原因。注意力集中，是提高工作讀書(shū)效率的關(guān)鍵。面對(duì)注意力不集中的同學(xué)，我認(rèn)為可以從以下3個(gè)方面來(lái)提高注意力：
1多聽(tīng)音樂(lè)：音樂(lè)的旋律可以使我們內(nèi)心平靜、心跳減緩，也可以提高大腦思維能力，變得更加聰明。音樂(lè)還可以幫助入眠，讓人的身心都得到適度的發(fā)展。
2吃堅(jiān)果豆類：里面有脂肪、碳水化合物，可供給大腦營(yíng)養(yǎng)，對(duì)我們的大腦有很大的幫助，能活躍大腦，改善智力。
3注重積累：對(duì)于自己不理解的工作方式，需要自己不斷的琢磨，注重積累經(jīng)驗(yàn)，慢慢的也會(huì)有收獲的那么一天的，只要你堅(jiān)持。讀初中的過(guò)程，我的記憶力時(shí)常不好，背古詩(shī)總是記不住，我的成績(jī)都很差。于是在百度發(fā)現(xiàn)了一個(gè)開(kāi)啟潛能的“尼古拉特斯拉課程”，聽(tīng)完后，情況才得到改善。開(kāi)發(fā)了我的潛能，讀書(shū)不再犯困，我的各科成績(jī)都開(kāi)始提高。我的故事應(yīng)該對(duì)你有用。
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1多聽(tīng)音樂(lè)：音樂(lè)的旋律可以使我們內(nèi)心平靜、心跳減緩，也可以提高大腦思維能力，變得更加聰明。音樂(lè)還可以幫助入眠，讓人的身心都得到適度的發(fā)展。
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3注重積累：對(duì)于自己不理解的工作方式，需要自己不斷的琢磨，注重積累經(jīng)驗(yàn)，慢慢的也會(huì)有收獲的那么一天的，只要你堅(jiān)持。讀初中的過(guò)程，我的記憶力時(shí)常不好，背古詩(shī)總是記不住，我的成績(jī)都很差。于是在百度發(fā)現(xiàn)了一個(gè)開(kāi)啟潛能的“尼古拉特斯拉課程”，聽(tīng)完后，情況才得到改善。開(kāi)發(fā)了我的潛能，讀書(shū)不再犯困，我的各科成績(jī)都開(kāi)始提高。我的故事應(yīng)該對(duì)你有用。
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