急停跳投(急停跳投教學視頻)

急停跳投動作要領

急停跳投動作要領：首先我們需要面朝籃筐，然后將一條腿后撤，同時身體重心降低，邁出這條腿，你要用腳后跟去接觸地面，跟球的落點要保持一個時間點，第二下腿要跟過來的時候，盡量用腳尖去支撐地面，然后同時蹬地，做出投籃的動作。不要朝右側方向走的時候，需要用左手去運球，同時邁出你的右腿，因為這樣既可以保護住球，又可以保證投籃節奏不會被破壞。

急停跳投的關鍵是投籃，因此要掌握正確的投籃方法，投籃時手臂要輕推、手腕要輕壓、手指要輕彈，一氣呵成把球投出，還要瞄準籃筐，切不可盲目的投籃。盡量讓球有回旋的余地，這樣才能提高命中率。

籃球急停跳投技術詳細介紹

　　急停跳投是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員后投籃的方法，分持球急停跳投和運球急停跳投兩種。 接球急停跳投是在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，并及時起跳投籃。以下是我為你整理的籃球急停跳投技術分析，希望能幫到你。

　　籃球急停跳投技術發明
　　上個世紀30年代，上海大公隊的黃柏齡老先生經過用心鉆研，創造了當時世界上獨樹一幟的單手滯空跳投技術。50年代的世界大學生運動會，黃柏齡的這項技術也對世界籃球投籃技術的發展也起了作用。

　　邁克爾喬丹在急停跳投的基礎上，發展至后仰跳投。卡梅隆安東尼，斯蒂芬庫里也是這項技術的佼佼者。

　　理查德.漢密爾頓最為人熟知的進攻手段就是先通過無球跑位晃過對方防守隊員再接隊友傳球然后中距離急停跳投。
　　籃球急停跳投技術分類
　　急停跳投是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員后投籃的方法。

　　在一般情況下，急停跳投大致分為持球急停跳投、運球急停跳投。

　　持球急停跳投：在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，并及時起跳投籃。

　　運球急停跳投：突破結合跳投的重要方式。 當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳轉身跳起投籃。 要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、合適的飛行路線和球的旋轉，并且全身要協調用力。
　　籃球急停跳投的技巧
　　一、持球急停跳投技巧

　　持球急停跳投是你在跑動中接到隊友傳球，順勢用跨步或跳步急停進行跳投。跨步或跳步是為了擺脫防守，做這個動作時要避免走步，不要有太多的小碎步，跳投前身體要站穩，動作最好一氣呵成。

　　二、運球急停跳投技巧之急停

　　運球急停跳投是常用的急停跳投方式，一般用在突破中。當進攻隊員運球進攻時，有防守人員跟進防守，這時如果想出其不意的投籃，可以運用急停跳投，這樣防守人員一般反應不過來。急停時必需腳要彎才能停的住，如果腳彎曲不夠，想急停時就經常發生停不住或走步現象。想急停時先利用腳后跟頂住地面，然后再以前腳掌貼住地面急停，最后是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依次的用力停住，并站穩，急停前盡量讓身體重心壓低。

　　三、運球急停跳投技巧之起跳

　　跳投時起跳速度要快，不一定跳的很高，但彈速要快，這樣才能發揮出急停跳投的優勢。當然，如果你的彈跳好，跳的高一些有好處，能避免被高個封蓋。起跳的主要力量來源于跑步的動力與跳起的動力，因此要充分利用好跑的沖勁。

　　四、運球急停跳投技巧之投籃

　　急停跳投的關鍵是投籃，因此要掌握正確的投籃方法，投籃時手臂要輕推、手腕要輕壓、手指要輕彈，一氣呵成把球投出，還要瞄準籃筐，切不可盲目的投籃。盡量讓球有回旋的余地，這樣能提高命中率。

　　五、運球急停跳投技巧之腳步。

　　急停時要調整好腳步，這時能否停穩的關鍵，比較好的方法是采用單腳往前邁出一步跳停，后續另一只腳再墊步進行跳投;如果你的腳力很好，也可以使用雙腳急停跳投。

　　六、運球急停跳投技巧之變向。

　　想急停跳投時，如果遭到對方嚴防死守，可以巧妙的運用變向運球，擺脫對方防守后再急停跳投。比如喬丹的經典一投，向右前猛的突破后，突然變向把球拉回來，急停跳投后出手穩穩命中。但要求你控球能力好，不要一變向把球弄丟了。

　　

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籃球中急停跳投的作用是什么？如何急停跳投？

急停跳投是進攻隊員在行進間運用遽然急停脫節防衛隊員后投籃的方法。在一般情況下，急停跳投大致分為持球急停跳投、運球急停跳投。

持球急停跳投：在快速挪動中，用跨步或跳步急停接球，并及時起跳投籃。

運球急停跳投：打破別離跳投的重要方法。 當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳回身跳起投籃。 要想練好投籃必需有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、適宜的飛行路途和球的旋轉，并且全身要諧和用力。

籃球急停跳投的技巧:

一、持球急停跳投技巧

持球急停跳投是你在跑動中接到隊友傳球，順勢用跨步或跳步急停停止跳投。跨步或跳步是為了脫節防衛，做這個動作時要防止走步，不要有太多的小碎步，跳投前身體要站穩，動作最好抓住時機。

二、運球急停跳投技巧之急停

運球急停跳投是常用的急停跳投方法，一般用在打破中。當進攻隊員運球進攻時，有防衛人員跟進防衛，這時假定想出人意料的投籃，可以運用急停跳投，這樣防衛人員一般反應不過來。急停時必需腳要彎才干停的住，假定腳迂回不行，想急停時就經常發生停不住或走步現象。想急停時先運用腳后跟頂住空中，然后再曾經腳掌貼住空中急停，最終是雙腳都迂回，小腿、膝蓋、大腿順次的用力停住，并站穩，急停前盡量讓身體重心壓低。

三、運球急停跳投技巧之起跳

跳投時起跳速度要快，不一定跳的很高，但彈速要快，這樣才干發揮出急停跳投的優勢。當然，假定你的彈跳好，跳的高一些有益處，能防止被高個封蓋。起跳的首要力氣來源于跑步的動力與跳起的動力，因而要充分運用好跑的沖勁。

對于籃球小白來說，急停跳投技巧都有哪些？

急停跳投技術主要要求攻擊者充分利用防守者的腳步，突然跳起投籃。這一擊取決于攻擊者的腰部，腹部力量和身體協調性。接下來的學習，小編會給大家介紹急停跳線，歡迎大家閱讀。

1、持球急停跳投技巧。

跳投技巧與球拉起跳投是指當你跑步時接到隊友的傳球，然后用一個臺階或跳投來跳投。踏步或跳躍是為了擺脫防守。做這個動作時，你應該避免走路，不要有太多的小步驟，站穩了再跳。最好是一次完成。

2、運球急停。

運球起跳器是一種常用的起跳器，一般用于起跳突破。當進攻球員運球和進攻時，防守球員會跟上來。在這個時候，如果你想進行一次出其不意的投籃，你可以使用引體向上的跳投，這樣防守球員就不會有反應。緊急停車時，必須彎曲雙腳急停。如果你的腳彎曲得不夠，當你想急停時，你往往無法停下來或走路。當你想緊急剎車的時候，首先用腳后跟抵住地面，然后用前腳踩住地面緊急剎車，最后彎曲雙腳，用力按住小腿、膝蓋和大腿，然后堅定地站立，急停前盡量讓身體重心壓低。

3、運球急停跳起跳。

起跳速度要快，不一定要高，但反彈速度要快，這樣才能發揮跳投的優勢。當然，如果你跳得好，跳得高一點，避免被高個子擋住是很好的。起跳動作的主要動力來源于跑、跳的力量，因此要充分利用跑動的動力。

4、急停投籃。

急停跳投的關鍵是投籃，所以你必須掌握正確的投籃方法。射擊時，手臂輕推，手腕輕壓，手指輕彈。盡量讓球松弛，以提高命中率。

5、腳步。

在急停時，你需要調整你的步伐。這個時候能不能停下來的關鍵是一只腳向前一步跳停，然后另一只腳向前一步跳投，如果你的腳力量好，你也可以用兩只腳急停跳投。

籃球急停跳投

自己的話給你說吧
急停跳投
從字面上講就已經很容易理解了
緊急的停下來跳起投球。
所以
看關鍵詞就是緊急的停下來
然后跳起
最好出手
急停跳投對腰的力量還是蠻高的。
急停跳投分兩種：
分持球急停跳投和運球急停跳投兩種。
接球急停跳投是在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，并及時起跳投籃。
運球急停跳投是突破結合跳投的重要方式.
當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳轉身跳起投籃。
要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、合適的飛行路線和球的旋轉，并且全身要協調用力。
接球急停跳投很簡單
只要你把防守你的人給拉開了距離
接到球之后直接跳投就是了
運球急停的話
你一定要控球很好
突破的欺騙性很高
這樣防守人不敢輕易上前
這樣就給你急停跳投創造了條件。
還有就是出手的時候快一點，不要認為對方不冒到你的球你才出手，畢竟急停跳投并不是合理的進攻方式
空位的投籃機會誰不愿意呢？
不懂就Hi
我
最后一句：實踐是最好的老師~！

在打籃球的時候怎么去正確的運用急停跳投？有哪幾種訓練呢?

正確使用急停跳投有兩個要點，第一個要點就是我們的啟動速度要快，第二個要點就是我們在投籃的時候要穩，我們通常都是在我們就到籃球后或者是用完三威脅試探步之后再去使用急停跳投。

首先急停跳投，這個動作有兩個要點，一是啟動速度要快，再來就是出手投籃要穩。通常適用于接球后銜接。三威脅試探部來使用。我們在實戰種去使用急停跳投的時候，我們要去通過跑位找到我們自己的投籃點，當我們在接到籃球之后，我們先向一側做出試探步，然后我們在用交叉步邁向我們的另一側，之后我們就可以順勢合球然后進行急停跳投，要注意我們的交叉步落步的時候快而有力，還要給足侵略性，因為這一步直接決定了我們能擁有多大的投籃空間。

下面給大家帶來幾種急停跳投的訓練。

第一種啟動速度訓練，當我們在實戰的時候我們的啟動速度越快，那么對面的防守人就越難給我們進行干擾，所以啟動速度是急停跳投非常重要的一點，我們在訓練的時候找朋友在我們練習的做護球準備，讓我們的朋友給出指令然后我們進行迅速運球啟動，之后讓我們的非持球手去觸碰地上的堆桶。這樣的訓練既能護住球，也能很好的幫助我們降低身體重心讓我們的啟動速度更快。

第二種合球速度訓練，當我們在實戰的時候，我們的合球速度的快慢直接決定了我們的出手速度。當我們練習時，我們在面前放置一個支撐物把籃球放在上面，然后我們再找個人去突然撤走支撐物，這樣可以有效的鍛煉我們的反應能力和我們的回頭速度。當然要記住急停跳投的發力也是非常重要的我們要學會運用我們全身的力量去投籃，這樣才能保證命中率。