作文游泳

游泳作文500字

在我們平凡的日常里，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉

吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得作文

很難寫吧，下面是小編整理的游泳作文500字，歡迎閱讀與收藏。

游泳作文500字篇1

今天早上，我爸爸媽媽和我去古鎮游泳池報名學游泳，我開心得

不得了。

我開開心心的地跟著媽媽去報名，報完名后，我就去更衣室換好

衣服，開始學游泳了。游泳池的水很清澈，分為淺水區和深水區。淺

水區水深零點三米，深水區水深零點九米，。一開始教練叫我們去淺

水池附近做熱身運動，然后沿著池邊跑兩圈。然后我們到淺水池潛水，

每人要潛五秒，我在水下潛了六秒。緊接著，我們去了中池的時候，

教練先讓我們練習行走。水的阻力還真大呀!接著教練又讓我們分為男

女兩組，一個一個走。輪到我了，我充滿信心向前走去……。到了，我

拉住裁判員的手，松開，又往回走。只聽教練讓我快點追上前面那位

同學。我奮力向前走，誰知腳下一滑，“撲通”摔了下去。沉在水底，

好像是在海底一樣，好怕啊!恐懼占滿了我的整個心，甚至讓我忘記了

不能用口說話和用鼻子呼吸!害得我喝了好幾口自來水!天吶，簡直是求

生不得求死不能，我以為我的末日快到了……

不知是怎的，也許是我求生的欲望吧--，我浮起來了幾秒鐘。啊!

是教練!教練伸出手，我似乎是看到了救命稻草一樣，緊緊地抓著教練

的手……。

教練開始叫我們去潛水了，教練在后面抬著我們的腿，我們把手

搭在池邊把頭潛在水下，我一不小心張開嘴，連嗆了好幾口水。天!我

深吸了一口氣，屏住呼吸，教練把我的腿往上抬，但他手一放，我的

腿就沉下去了。原來，我的肩膀和腰沒有放松。教練不停地對我說，：

“放松，放松……”......潛完水后教練叫我們用左腳站在池底，右腳蹬

墻向前滑行……。

今天我就學到這里，明天我一定要繼續努力，努力學好游泳的本

領。

游泳作文500字篇2

我學游泳的路。那可是一波三折啊！沒讓我媽少花錢。

在暑假里。想學游泳。我軟磨硬泡。媽媽給我交了昂貴的游泳課

費。初級一共十節課。最終我也沒能學會。

我天生膽小就怕有個什么萬一。我學游泳時前兩節課特別好。再

后來，我們老師教我學蛙泳的技巧與方法。當我們一個一個被老師檢

查過后，老師讓我下水練。我就在那里鬧。因為我是怕水，怕溺水死

亡。課程過了一半兒媽媽問。學會了嗎？我搖搖頭。媽媽用手機發了

一條信息給別人。第二天，就換了一個教練。十分的關心，我希望我

能學會。轉眼間該上第九節課啦。他說最好的老師來教你如果再鬧就

帶你去深水區。我……但是還是一直在那兒鬧。老師果真帶我去了深水

區。把我往水里灌，我喝了好幾口水。從那以后我再也沒有接觸過游

泳。

有一天不知道為什么媽媽竟然拿了五張溫泉券。我約上了堂姐和

兩個同學一起去。我們五個人玩了一會兒，發現有游泳池，我當時僅

有一人會有。那個會游泳的開始教我了，我就開始學。看到這樣一個

耐心的小“教練”。我還是很膽小，就是沒有學會。

還有一次去游泳。是堂姐帶我去的。我是被她教會的。她開始教

我方法。在兩個半小時的訓練中，努力學。反復的練。現在唯一不會

換氣。

今天去游泳，我還是和堂姐一起去，不知道為什么在他身上我能

找到安全感與勇氣。今天我感覺熟練了很多。

這就是我一波三折的游泳路。

游泳作文500字篇3

世界之大，無奇不有。聽說雞蛋寶寶也要來學游泳了，這可真是

罕見的新鮮事，讓我們一起來看看吧！

我們一聽見老師說要教雞蛋學游泳，班里頓時炸開了鍋，同學們

七嘴八舌的議論著，一個同學說：“老師，我自己還不會游泳呢！只

會喝水，怎么教它呀？”；另一個同學說：“加鹽！加鹽！”；該有

的同學說：“怎么可能學會游泳呢！吹牛！”……這時，我心里想：我

做過這個實驗，在這里面加上鹽就行了！也不知道老師的辦法和我一

樣不一樣呢。

實驗開始了，老師拿出了幾個道具------一個雞蛋，一杯水和一雙

筷子，還有一杯“魔法藥粉”。首先，老師小心翼翼地把雞蛋放入水

中，雞蛋一下子就沉到了水底，掙扎了幾下，就一動不動了，像是睡

著了一樣。老師就拿起筷子攪拌起來了，雞蛋轉起來了，好像跳起了

圓圈舞一樣，有的同學還給雞蛋寶寶當伴奏呢！老師停止了攪拌，雞

蛋寶寶又一動不動了。

老師拿出“魔法藥粉”撒了一些在杯子里，那些“藥粉”像雪花

一樣飄落到杯底，老師又拿出筷子攪拌起來。隨著不停的攪拌雞蛋，

慢慢地上升了一點，可是老師不再攪拌后雞蛋寶寶又不動了，好像在

說：“我不會游泳呀！”我心想：那個“魔法藥粉”到底是什么呀？

最后，老師又加了大量的‘魔法藥粉’，雞蛋終于慢慢的漂了上

來，大口大口的喘氣道：“我終于學會游泳啦！”

后來老師告訴我們說那個‘魔法藥粉’其實就是鹽，水中加了鹽

以后，水的密度就變大了，浮力也就變大了，雞蛋就自然而然的浮上

來了！我們恍然大悟：“原來是這樣，好神奇啊！”

游泳作文500字篇4

今年的暑假特別熱，每天驕陽似火地烤著大地，我都不敢出門玩。

媽媽想了一個好注意――去游泳館里學游泳。

說走就走，報好名，我迫不及待地換上泳衣，帶上泳帽泳鏡，跟

著教練來到泳池。教練親切地說：“小姑娘，先下水試試水溫和水

深。”“好的，老師。”我小心翼翼地扶著梯子下水，哇！水冰冰涼，

也很深，已經到我的胸口了。太陽像火一樣烤著大地，我在水中卻瑟

瑟發抖。老師看著我的樣子，關心地說：“不要緊張，過一會兒就好

了。來，我們先學憋氣。”老師一邊示范一邊說：“你看，先吸足足

的一口氣，然后蹲下去，悶入水里，接著起來要‘啪’一聲，這樣水

就不會往嘴里流。記住，在水里不能吸氣，要不然會嗆水的。來，試

一下。”我學著老師的樣子，大大地吸了一口氣悶入水里。大概過了4、

5秒，我起來“啪”一聲，老師夸獎我做得很好，讓我多練幾次。我耐

心地練了好多次，老師點著頭說：“嗯，差不多了。接下來學漂浮：

兩手上舉伸直，吸一大口氣，身體向前倒，腿伸直，整個人要放松，

不能緊張，這樣就浮在水面上了。默數3個數，兩腿同時朝胸彎曲收，

同時兩手向后撲，這樣人就站起來了。來，把手給我，先拉著你練。”

我隨著老師漂了一會兒，中途試著放手，有好幾次一放手一緊張，喝

了幾口水，這水喝的還是有點難受的。

第一課結束了，老師說我學得還可以。但我決心下一課一定學會

自己漂浮。加油！

游泳作文500字篇5

今天，媽媽帶我到青少年宮報名學游泳。我一進游泳池，發現學

游泳的同學可真不少。

我進入了啟蒙班，教我們的是高教練和車教練。教練先教我們學

憋氣，深吸一口氣，頭埋在水中憋20秒，所有人都一次OK。接下來

學抱腿，彎曲膝蓋，雙手抱膝，頭必須挨著膝蓋，埋在水中憋20秒，

這一次我沒成功，教練說，這個動作沒學會，下個動作必須學會。下

個動作是水上漂，手緊緊握住欄桿，身體放松，挺起肚子，頭埋在水

中憋20秒，我練了半天，終于學會了這個動作。接下來教練讓我們不

扶欄桿，漂在水上10秒，因為有了前一個動作的基礎，這個動作我很

快就學會了。然后，教練教我們蹬腿，把腳繃直，膝蓋彎曲比肩膀略

寬，用腳后跟蹬水，再回到第一個動作。最后，教練讓我們把水上漂

的動作和蹬腿的動作結合到一起，我學會在水里“撲騰”了！

經過考核，教練通知我明天到三梯隊學習，我升班了！

今天陽光明媚，正是個躲在水里的好日子，不如我們去游泳吧，

于是我和媽媽決定一起去游泳館。

我們是開車去的，一下子就到了那里。我按捺不住自己的心情，

馬上狂奔進去，“哇塞”，里面的空調可真爽快啊，我再也不想離開

這里了。我的換衣速度每次都是一次新的超越，真是越來越快了。我

本來是想先等媽媽出來再一起下水的，可我是在忍不住了，那清澈的

冰水讓我再次沖動地跳了下去。媽媽說，我在水里像一只小鴨子，這

邊游游，那邊游游，一下露出水面，一下又出現在深水區，我怎么使

勁也站不到水底，真的好深啊！

這片藍藍的水域給了我清涼。今天我很開心。

游泳作文500字篇6

提到游泳，大家一定首先會想到的是在炎熱的酷暑里，泡上冰涼

的水和感受到那種涼爽、愜意的心情吧！我也不例外。今天，我就懷

著興奮的心情去了游泳館……

到了游泳館，換好泳衣，并做好下水前準備工作，剛跳下水，哇！

果然夠清涼的，我感到全身涼絲絲的，已覺察不到此時還是盛夏。在

我跳下水的時候，由于動作幅度太大，導致重心不穩，向后倒去，因

為驚恐，嘴還是張大的，就深深地吸了滿滿一口的水，眼淚都快流出

來了，我心想：我怎么這么慘，真是出師不利啊！

剛開始，由于我游泳技術不怎么樣，只敢在淺水區慢慢往前游，

這“游”還不一般，只是手往兩旁向后伸展，擺成劃水的姿勢，雙腳

落地緩緩移動著，與其說游，還不如說在水里走。后來適應了，似乎

發現沒那么害怕了，便放心地游了起來，可是人太多了，我沒有辦法

持續地游，因為總是有人從我游的前方插進來，所以我只能游一、二

米就停下來，而且周圍有人用腳拍打水面，水花四濺，弄得我眼睛都

睜不開。

我突然有了一個奇特的想法：看看水中的世界是什么樣的，這游

泳池的水是藍色的，會不會像海洋那樣呢？

說干就干，我把泳鏡戴緊，潛下水，然后在水中睜開眼睛，呀！

除了身著五顏六色的泳衣，水池中的水從深水處向遠方看如藍寶石般

的深藍色，再往近處看時，又如翡翠般的淺藍色，層次清晰。從水底

往上看，很清澈，仿佛我就生活在這片水的世界之中，被水抱繞著，

漂浮在水面，迷迷幻幻，心曠神怡。

這一次，我沒有認真練習游泳，但卻得到另一種感受，就是游泳，

除了鍛煉身體，還能讓人歡愉，放松心情，我們可以在這片“天空”

中放飛自己，去發現，去尋找意想不到的收獲！

游泳作文500字篇7

為了讓我身體強壯起來，爸爸決定讓我去學游泳。但聽到學過游

泳的同學們的訴說，我有點害怕了。

學游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場

還大的游泳池展現在眼前，泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳

衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，

然后圍著池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷

顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們

反復練習。

此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一

起。誰著老師的口號：收翻蹬夾，同學們拿著浮板跟著做了起來，通

過反復的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳也不

是很難、很恐怖嘛。

學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口

水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊

我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由于膽小

的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有

時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要

把浮球取掉，檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，

老師見我這樣，對我說：“有我保護，沒什么可怕的。”聽到老師這

一番話再想著家長對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來

了，浮起來了，我會游泳了。”

從此以后，我在也不怕游泳了，并愛上了游泳。

學游泳，讓我不略了克服恐懼獲得成功的喜悅！

游泳作文500字篇8

前幾天去游泳館學游泳，說是學但是沒有人教，同去的女孩也是

勉強會，但去年一年沒有游，不會也不敢了。下到水池里，她一動不

敢動說暈水。我自己在水池里用兩只胳膊撥拉水玩兒，后來看人家游

的好的，說初學游泳得先練憋氣：就是把頭伸進水池里不吸氣，憋不

住了再把頭伸到水面上。

我想想沒敢，又問了一個小孩，小孩說不上什么，他把他的小滑

板給我用，他說他已經不用了，會游了。于是問了一女孩，她說要練

習兩腿擺水。這時我的同伴過來了，她的人緣也不錯，有個老大爺領

著孫子來游泳，主動充當起教練，教她，我在旁邊聽著看著，因為女

友以前會游所以一經高師指點很快便進入角色：她敢游而且能游了！

于是我練習兩腿如何擺動，后來終于鼓起勇氣把頭伸進水池里，

就覺得水咕咕往耳朵里進，很快就出來了，大爺在旁邊說：沒事，可

以再多待一會兒。于是努力再把頭伸到水里，練了幾次，覺得眼睛很

不舒服。大爺說“你去買副眼鏡帶上就好了。他鼓勵我說可以游了，

但始終害怕：從來沒敢胳膊與雙腿同時伸展，覺得自己的身體無法保

持平衡，終究沒有潛到水里。

盡管如此，但還是很高興畢竟有進步，原本連頭都不敢伸到水里，

現在也能做到了。而且還教旁邊戴著游泳圈的大姐，讓她放開游泳圈

練習憋氣和擺腿，我是現學現賣還鼓勵人家呢！

游泳真是消耗體能，我還沒怎么游呢，上岸時都覺得腿沉沉的。

游泳真好，要是學會了就更好了，鍛煉身體的好的運動方式。同伴說

她要減肥就把游泳作為首選項目。

游泳作文500字篇9

今年暑假媽媽總嘮叨著一件事，就是要求我一定要學會游泳，因

為這是人求生的本領。而且把重任交給了爸爸。說真的，我是名副其

實的“旱鴨子”，學了幾年游泳都學不會，我已經泄氣了，甚至于放

棄了，心想：學游泳這么難，我還是當一輩子“旱鴨子”吧！但“王

命難違”，況且有父親大人掛帥出戰，我唯有硬著頭皮準備應戰。

一個星期六的下午，爸爸帶著我來到游泳場。我們先做好準備運

動，“撲通”一聲下了水，對水發起了征戰，以往我總是亂游一通，

不知怎的，身體想被磁鐵附住了，總是往下沉，害得我喝了幾口涼水，

嗆得我差點透不過氣來。這次沒那么慘了，雖然游得起來，但那姿勢

也太狼狽了，只見頭浮了起來了，身體卻往下沉；見身體浮起來，頭

卻沉下去了，總沒辦法像爸爸游得那么輕松自如。這時爸爸游了過來

微笑著對我說：“什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力

才能取得成功，不管你用什么辦法，只要使自己浮起來就行了，所謂

‘辦法總比困難多’就是這個道理。”我似懂非懂地點了點頭。于是，

我把自己游泳的心得體會整理了一遍，盡力使自己的手和腳動作協調

好、配合好。一遍、兩遍、三遍……。

經過幾天的努力，我終于覺得自己游得非常好，速度越來越快，

輕松自如，在水中做什么動作都行。“我學會游泳嘍！”我高興地呼

喊著，爸爸在一旁露出滿意的微笑。

通過這件事，我感觸很大，認識到關愛就是鼓勵，關愛就是微笑，

關愛就是良言……。我從爸爸的對我關愛的話中明白了一個道理：辦法

總比困難多。

同學們，讓我們一起在知識的海洋中，奮勇擊水，沒有戰勝不了

的困難！

游泳作文500字篇10

夏日炎炎，太陽像一個大火球一般照耀大地，知了更是不停地叫

著，而在這樣炎熱的環境下，自然少不了游泳這項運動啦。今天，我

和小陳一起前往名門世家的游泳館游泳。

換好了泳衣，做完準備運動，我們就下水了。我看著湛藍的游泳

池，激動極了，想也不想的進去了。結果就是，我猛地打了個哆嗦：

哇塞，竟然這么冰。我心想。

因為是中午，泳池中的人并沒有多少，所以非常寬敞，我們開心

極了，就在這時，小陳提議道：“我們比賽游泳吧，從這里游到對面，

一個來回。”“好啊！”我回答道。我側過身，將右手搭在墻上，右

腳也踩在墻上。“預備……。開始！”聽到聲音，我將腳猛地一蹬，身

體便在水面劃了過去，還掀起一陣浪花。我屏住呼吸，雙腳一蹬，手

向外劃，歸心似箭一般往對面游去。可小陳到底是經過專業訓練的，

我這三腳貓功夫還是輸了。

最讓我印象深刻的還是要數在水中玩石頭剪子布了！這是小陳新

創的游戲，規則是：在水中玩石頭剪子布，贏了能上來換氣，再到水

中，直到有一個人憋不住了才能上來。我暗暗的笑著：憋氣什么的，

我一定會贏的！第一局，我們是平局，都不能換氣，第二局，小陳贏

了，她喜上眉梢的到水上去換氣，不過第三局，我成功的摸清了她在

潛意識中的規律，所以往后的幾局，都是我贏，我開心極了，在大約6，

7局的時候，小陳終于憋不住了，看著對方大口大口的呼吸著空氣和那

張通紅的臉，我開心極了，感嘆道：“不枉我堅持練習肺活量啊！”

我喜歡游泳，游泳不僅是一種娛樂活動，也是一項健身運動。希

望大家能堅持運動，強身健體！

游泳作文500字篇11

我們學校一年一度的游泳比賽已經到了。和以前不一樣，游泳比

賽只需要帶個小包，不用帶大包。包里一包餐巾紙和一小瓶水就夠了。

比賽地點是江灣體育場。

我們坐在公交車上，一路上有說有笑，很開心。不一會兒，體育

場到了。

哇！已經有很多兄弟姐妹在座位上等著了。他們舉著五顏六色的

錦旗，來回揮舞，為他們班的隊員歡呼雀躍。

我再次把注意力轉向運動員。他們有的在做準備練習，有的在和

同伴竊竊私語，有的在用毛巾打水潑水.讓我眼花繚亂。

我們坐在石頭做的臺階上。他們非常粗暴和不舒服。突然，話筒

里傳來大隊輔導員佘老師的話：“山大花園小學第三屆游泳比賽正式

開始！”臺下頓時鴉雀無聲。她接著宣布：“讓我們請三年級的女子

50米自由泳運動員準備比賽。”然后，一群小姐姐站在跳臺上。

“一號泳道，橙葉！”哈，那是我朋友！她舉手向大家揮手，然

后跳下泳道準備比賽。就這樣，“二泳道……”介紹了所有參加比賽的

運動員。所有人各就各位。激烈的競爭即將開始。

“砰”的一聲，隨著發令槍響，運動員們像一串箭一樣沖了出來。

選手們相互追逐著，都在以最快的速度游向終點。他們的腿踢得太快，

濺了很多水。“嘩啦嘩啦”濺得到處都是，像調皮的孩子。我很羨慕。

你看，我朋友一直是第一位的！我真為她驕傲！

很快，末日到了。選手們陸續上岸。

蛙泳有很多種，浮板，蝶泳。當然，最精彩的還是混合泳接力賽，

很多游泳風格一起“綻放”。只要想一想，就能覺得很精彩。

但是我現在才大二。學校規定三年級之前不能參加比賽。等我長

大了，一定要為班級，為我們學校爭光。

游泳作文500字篇12

哈，今晚真的很酷。我下水后不久就看見了我的同學何。她和媽

媽去游泳了。和她的朋友一起練習這個游戲。爸爸告訴媽媽：當當有

一套《國際大獎小說》的書，很不錯。后來，我聽到有人在叫我們的

名字。原來是我幼兒園同學石的爸爸在叫我。他是一個大店主，我父

親仍然從他那里買錢包。他問我是否還認識史。當我看到它的時候，

哈，石正在游泳，所以我很高興和他一起戰斗。我又見到了林坦的母

親。她是來學游泳的。晚上有成人游泳課。我和他們一起去上課。林

坦又攔住了我。他教我踢腿和呼吸。是兩條腿。上來，喘口氣，再下

去。

爸爸說今晚的主要任務是糾正手部動作，而不是總“刨狗”。我

練習游泳。游過去，游回來。游過去，游回來。后來教練讓我給他游

泳。教練夸我進步，我爸說我姿勢好多了。我的心里充滿了喜悅，父

親給我買了這個“阿奎”作為獎品。今天去游泳意義重大！

第二天早上，我們又開始訓練。那里的水很深。都在我耳朵里。

老師讓我們連續呼吸50次。岸上的人要做500遍。雖然我們這邊深，

但是我們做的比對方少450倍。好開心。后來老師說要做500遍。哦，

這是個歡樂的時刻。之后老師讓我們和水比賽，推過來看誰做的多。

老師讓我再游到他那邊。游泳后，我往返了20次。今天是最后一批學

生的考試。可惜不是我們考試。如果我們通過了考試，我們早上就不

能來了。很多人去過1.5米外的地方。我們這些人在水中練習漂浮和踢

腿。看著他們游泳。我們真的很羨慕他們。希望我們也能快點考，馬

上過。但首先你要練好基本動作。我們很多人不會游泳，有些人只會

潛水。但是，我們應該在這些課上繼續努力。晚上等著爸爸和我一起

游泳。

游泳作文500字篇13

上個星期，我的游泳培訓結束了，媽媽讓我用三個詞來形容這次

游泳。我想了想。

第一個詞是害怕。我第一次下水時，老師讓我們把頭埋在水里，

數十秒，再起來。可我呢，我怕耳朵里進水，因為我以前得過中耳炎，

那時我的耳朵很紅很痛。我以為是耳朵進水了造成的。所以，我這次

就只讓臉碰到水，不讓耳朵進水。我憋的時間也很短，老師才數到7，

我就起來了。老師對我說:“別害怕，你能行的!”在老師的鼓勵下，我

慢慢地敢把耳朵浸到水里了，很下面都行。過了幾天，我自己能浮起

來了!我再也不怕了!

第二個詞是緊張。第五天時，老師突然說，今天要考試了。我大

吃一驚，我想，我還沒準備好，怎么辦呢?馬上就要輪到我了，我非常

緊張，我站在那里，腳和嘴不停地發抖，那時我還不會換氣，只游了

一小段，沒有過關。

第三個詞是開心。我拉著老師的手，覺得特別安全，我非常放松

地完成了原地換氣的動作。老師叫我自己練習，說如果我沉下去，他

會馬上來扶我。老師就像給我了一顆定心丸。我的心平靜了下來。我

練習了好幾次。有一次，我感覺真的要沉下去了，我聽到老師在旁邊

喊：“手劃一下，腿用力蹬水。”我照老師說的去做，真的浮起來了。

老師讓我再重考一次，我連續換了三口氣，游到了老師規定的位置，

我過關了!我非常高興!我和小伙伴玩起了游戲——小鳥低飛和打圈圈。

我從來沒有在水里玩過游戲。覺得特別新鮮!

兩個星期下來，我現在覺得自己的水平已經不錯了，這次到青島

去旅游時，我要教媽媽游泳，我要表現一下自己的實力。

游泳作文500字篇14

今天我和爸爸一起去游泳，我要試聽一節游泳課。

我們來到游泳館，換好泳衣戴好泳帽和泳鏡，來到游泳池邊。今

天游泳池的水有點兒冷，主要是今天的天氣也很冷，這種溫度如果在

泳池里不游泳活動一下四肢的話，身體就好像在夾雜著冰塊的海水里

一樣要凍僵。于是我就在泳池里自己隨意撲騰活動了幾下。不一會兒，

教練走了過來。

教練先給我做示范，他說從最簡單基礎的蛙泳開始教我。只見他

趴在一塊毯子上做收、翻、蹬、夾這四個動作，他教完后就讓我也趴

毯子上練習。“收就是腿往里收。”教練一邊說一邊把我的腿往里推，

這個動作有點像青蛙，果然是蛙泳啊！第二步，翻，腳掌往兩側翻。

這個動作有些難，我努力讓自己的腳往兩側壓一下，終于完成了這個

動作。“不錯！”教練夸獎道。第三個動作，蹬，就是腳往兩側踢。

這很簡單，我馬上做了出來。第四個動作，夾，兩腿并攏。我于是很

快并攏了，完成了最后的動作。

水上的4個重要動作都掌握好了，教練允許我下水練習。我拿起

一塊浮板，不停地練習這四個動作。我就這樣沿著泳道游了好幾個來

回強化訓練，一開始我腦子中還要想一想四個動作的順序，到后來我

順其自然的就做好了這4個動作，果然是熟能生巧。

我練習了差不多1個小時就結束了今天的試聽課，我很喜歡在水

里舒展四肢的感覺，我希望能快快學會蛙泳，這樣以后就還可以學仰

泳、自油泳和蝶泳了，因為我看到運動健兒在泳池里各種精彩的泳姿，

真是太酷了，要是我也能像他們一樣學會各種泳姿，那將會多么有趣

啊！我要勤加練習，爭取學的又快又標準！

游泳作文500字篇15

當我看到別人在河里快樂地游泳時，我下定決心要學會游泳。

去年夏天，爸爸答應帶我去王家壩游泳。我高興地跳了三英尺高。

但是當我看到那條深藍的河的時候，我的心里不禁顫抖起來，心想：

這水這么深，會淹死我嗎？會不會把我沖走？

我正想著，父親立刻跳了下來，潑了很多水，然后像泥鰍一樣游

到了河中央。我很羨慕。我以父親為榜樣，搖晃著走進水里。沒想到

重心不穩的時候摔倒了，更可怕的是沉了下去，一下子就失去了方向

感。要不是父親拉著，我現在可能已經在閻王爺門前報道了。

爸爸扶我上岸，穿上泳衣，安慰我說：“別怕，慢慢來，你不會

帶著泳衣沉下去的。”

因為渴望學習游泳，剛才發生的一切都煙消云散了。于是我小心

翼翼的走進水里，試著蹲下。嘖嘖，真的不會沉。因為我的泳衣，我

有百倍的自信。所以我下定決心要學游泳，一定要學好！

然后，爸爸給我講了游泳的要領，告訴我“凡事一定要有信心，

一旦做不到，就兩次，三次，四次……”我就按照爸爸說的開始了淺水

游泳。我用腿拍打著水面，用胳膊劃著水面，艱難地向前游去。但是

我花了很大的力氣，卻沒有往前走，還在原地打轉。然后我試了幾次，

都不行。我生氣了，氣餒了，不想學了。這時，父親的話涌上心頭，

老師的話不斷提醒著我。唉，堅持吧！

我又下定決心了，沒想到這次這么容易。我反復練習了幾次，動

作熟練。這時候我的心比吃蜂蜜還甜。

突然腦子里閃過一個念頭，打算捉弄一下父親。打定主意，我悄

悄游到父親身后，他不注意的時候，就想去澆他的頭。爸爸轉過身，

看到是我，也給我澆水。就這樣，我們在水里打了一場水仗，水濺得

很高，我們的笑聲傳得很遠…

啊！這個小游泳給我帶來了多大的快樂！我喜歡游泳！

游泳作文500字篇16

在暑假中，我做過許多有趣的事，有抓蟲子，包奇型怪狀的包子

有去過爬泥巴……但我最難忘的就是暑假時爸爸教我游泳的那一次。

那是天氣悶熱的一天，爸爸帶我回到家鄉那似是避暑勝地的小河。

車快到達家鄉小河的時候，我打開車窗，一陣清爽的空氣朝我撲來，

遠遠一望，我看見了小河里的水草在微微漂動，我興奮不已。

終于來到小河邊，只見已經有許多人在水里游泳。因為我不會游

泳，只能在一邊呆呆地坐著。看著爸爸和其他人像青蛙一般，一下子

潛水下去，一下子就要矯健地游到河的最終端。剛從水里上來的爸爸

看見我愁眉苦臉的樣子，一下子就猜到了我的心事，“想不想游泳？”

我看了一眼老爸滿口答應好。

爸爸首先讓我跳進河里讓我適應溫度，我一跳下去，頓時學意全

無。冷冰冰的河水，河水的深度，也讓我感到了莫大的恐懼。“我會

不會被淹死？”我心里默默地想著。爸爸把我拉上來的時候，我就像

泄了氣的氣球，不敢再靠近河里。老爸又氣又好笑，我對我嚴肅地說：

“還記得你的座右銘‘堅持就是勝利’嗎？”聽了爸爸的話，我突然

沉思起來：“要是這點小事都干不好，以后長大怎么立業啊！”。我

馬上站起來，接著繼續游。爸爸一看，覺得我的動作不對，馬上就來

幫我矯正了姿勢。我聽到爸爸說：“要保持冷靜，身體保持平衡，雙

手、雙腳要同時滑動。”但我每次都是屢戰屢敗，過了一會兒，我漸

漸向前游去，我邊游邊叫：“我學會游泳了！”爸爸看著我，欣慰地

笑了。

“堅持就是勝利”！它永遠是我的座右銘。

游泳作文500字篇17

今天，媽媽帶著我去海濱游泳，我高興地一蹦三尺高，急忙收拾

東西乘車來到海濱浴場。一到海濱浴場，我就換上泳褲，迫不及待地

奔向大海。哇，大海真是寬廣無邊，我就像沙灘上那一粒沙子，置身

于廣闊的大海里。那滾滾的波濤，那朵朵綻開的浪花，那正在嘻耍的

人們，那一個個披著黑衣的救生圈，那一艘艘行駛著的水上摩托，構

成了一幅五彩繽紛的大海。正當我想得入迷時，一陣海浪向我襲來，

我沒注意，一不留神，被海浪沖了個頂朝被海浪沖了個頂朝天，一股

股咸得要命的海水沖進我的嘴巴。人家說掃把星掃走人們的快樂，掃

來人們的煩惱。我現在遇上了一股掃把水，掃走我嘴巴里的甜，掃來

一大堆得咸，真是倒了八輩子的霉了。

突然，又一陣海浪向我襲來，我靈機一動，猛得往上跳，呼，過

了。接下來，就投入到緊張地與海浪搏斗的時候了。我有時海浪一來，

我就鉆進浪里，憋住呼吸，可是海水還是一個勁兒的往俺嘴里鉆，好

像我的嘴巴就是它們的家似的。有時海浪一來，我就站起來，有手頂

住海浪的襲擊，有些時候實在是頂不住了，只好用腳踩住，盡量被浪

涌得距離少一些。有時就趴在救生圈上，用救生圈的浮力在海浪來時

把我舉起來。有時浪太大了，就使出一個必殺技，而且還被列入36計

里排老大呢，那就是跑！沒聽說過三十六計走為上策嗎，我就跑到海

灘上海水沖不到的地方，躲過去。經過一番苦戰，敵人還是頑強不屈，

不斷地向我方進攻。而我方已經連續作戰2個小時，而且糧食短缺。

餓都快餓得不行了。最后，我們做出了一個非常好的決定——撤退。

最后，我們隨著呼呼得海浪聲，啪啪得拍打礁石聲，人們的歡笑聲，

戀戀不舍地離開了海濱浴場，離開了大海媽媽的懷抱。

游泳作文500字篇18

對我來說，暑假呆在外婆家的一段時間里，我的收獲很大，當然

最大的收獲是學會了游泳。

在去外婆家之前，媽媽說最多只能玩半個月，得早點回杭州學游

泳。可我想在外婆家多呆上幾天，如果能在外婆家學會游泳，媽媽也

許準我呆上一個月呢。

我決定拜勇勇哥哥為師，他游泳可厲害了。他先教我怎么憋氣，

一開始我捏著鼻子頭鉆到水里，只一會兒就受不了了。連續練了兩三

天，我整個頭都能鉆到水里，而且能憋十多秒。再教我手不要捏著鼻

子游，兩手劃水，腳往兩邊蹬，神了，我就這樣會游了。

今天中午，干娘他們來到了外婆家，要接我和佳佳妹妹回家。吃

完中飯，天氣炎熱，我又向往那清澈的溪水了。到杭州可沒這樣的機

會，所以我又拿著泳鏡、毛巾跟佳佳去小溪里游泳。

干娘撐著傘，來看看我到底有沒有學會游泳。我戴上泳鏡，“嘩”

地潛入水中，快速游動。佳佳妹妹待在一邊，自顧自地玩水。我從水

里探出頭來，再吸一口氣，再潛入水底，一潛就是十多秒。干爹站在

一旁說：“建建，從這里游到那里，總共也只有五六米遠，加

油！”“噢”說完，我吸了一口氣，便一頭扎進水里迅速地游了起來。

三四秒我就游完了。接著我又在干爹的指導下，學會了蛙泳。

游累了，佳佳跟我說：“哥哥，我們來玩打水仗吧。”一說完，

她趁我不備就用水潑我。不過，以她的能力，絕對不可能把我打敗。

我立刻用我的如來神掌把她打敗。馬上就要離開外婆家了，真舍不得，

于是我又戀戀不舍地在水里潛了最后一圈。

在車上，干娘直夸我游泳游得真好，還幫媽媽省了八百多塊錢的

學游泳的錢呢。回家后，我要游給爸爸媽媽看，給他們一個大大的驚

喜。

游泳作文500字篇19

盛夏季節，酷暑難耐，地上就好像下了火一樣，熱氣蹭蹭、蹭地

向上冒。人們都躲在空調房里，不敢出門，生怕這毒辣的太陽把自己

曬化了，我也不例外。

一天黃昏時候，天氣漸漸的涼了下來，爸爸提議帶我們去路橋游

泳，我心里別提有多高興。三那兩下子，就沖上了車，很快就到了目

的地。

體育館門口擠滿了人，排了好久的隊才買到票，還買了游泳圈。

便和媽媽分開了，畢竟男女有別嘛！我還是第一次見這么大的游泳池，

換好裝備后，便迫不及待地跳下水去。那當時的心情只能用一個字形

容“爽”。

我不會游泳，套著泳圈在淺水區里走來走去，很羨慕那些會游泳

的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳嗎？”

“好哇”

我心里特別的高興，來到爸爸面前。他先向我做了完整的示范。

“游泳挺簡單的嘛！”我嘟囔著，迅速脫掉游泳圈，學著爸爸剛才的

樣子。誰知道，剛接觸水面，就喝了好幾口水，嗆得我喘不過氣，但

是我并沒有因此而放棄。

爸爸看穿了我的心思，便對我說：“做任何事都不要心浮氣躁，

游泳是方法的。”爸爸又給我示范了一次慢動作。我點了點頭，準備

第二次嘗試，剛入水就連著喝了好幾口水，水從鼻子跑出來，怪難受

的。心中有些憤怒，用手奮力的拍打著水面發泄。

爸爸來到了我身邊，對我說：“記住，手要拍水，一只手上，一

只手下，像電視里的運動員那樣去游，腳要不停的向后蹬。這樣才能

游得好。”聽了爸爸的指導，我便運用他教的方法，開始了游泳，每

當我沒力氣時，便吸一口氣，還在心里想：我一定能游得很好的。果

然大有長進。

時間不早了，我們一家三口都坐上了回程的車，回家了。這一天，

我學會了很多，因為我終于從旱鴨子變成了真鴨子了。

游泳作文500字篇20

今天是我學游泳的第一天，我可不想第一天就給教練留下不好的

印象，所以我早早地就到了那兒，換好泳衣，跟著教練到泳池旁做操。

做好操后，教練讓我們下水，我一看嚇了一跳，這么深，我下去還踩

不到底呢，要被淹死的。媽媽也真是的，報了個外面泳池，而不是里

面泳池。但是抱怨天，抱怨地又有什么用呢？還不是一樣要下水。所

以直到其他人都不解地看著我為止，我才氣呼呼地下了水，水一直到

我脖子這兒。啊！真冷，我不禁吸了口氣。這還不是一般的冷，而是

毛骨悚然的冷，冷到骨子里去的那種。

我不禁又抱怨起來：要是在里面該多好，熱烘烘的多舒服，水又

那么淺。

正想著，教練走過來說：“今天我們學屏氣。”然后，只聽見

“撲通”一聲，還來不及我仔細看就無影無蹤了。教練下水給我們做

示范，只見他把頭浸在水中，嘴里吐著泡泡。過了好長一會兒，教練

上來了。他讓我們自己練。

第一次，我下水時，沒有存儲很多氣，所以，不一會兒，氣就沒

有了，沒辦法，只好上來了。

第二次，我先張開嘴，吸了好多氣，然后下去。這時有水要鉆到

我的鼻子里，我便用鼻子吐泡泡。可是一不小心手滑了一下，整個人

一下子淹到了水里，（我們是用手扶著岸邊的）我喝了幾口水，鼻子

也吸了水，后來，我用腳蹬了一下才上來。鼻子酸酸的，好難受好難

受。

就在我快要放棄時，小天使讓我不要放棄。于是，我又抱著希試

了一次，這次總算成功了，我還想再試一次，可是時間到了，我不得

不起來了。

等我換好了衣服跟媽媽回家時，結合自己今天的事，心想：只有

有付出才會有收獲。

游泳作文500字篇21

二年級孫欣悅。有一天我和媽媽到小姨家做客，小姨要我們一起

到游泳館游泳，可是我不會游泳，所以不想去，媽媽說，游泳可好玩

了，不下水永遠不知道游泳的快樂，我滿懷期待又忐忑不安地跟著她

們來到游泳館。

一進泳池大廳，就聽見人聲、笑聲、浪花聲聚成一片，像一首激

情奔放的交響曲。泳池里好多人技術非凡，像魚兒一樣自由地游來游

去，看到如此情景，我想快點學會游泳，能像小海豚一樣在水里撒歡。

我的腳剛浸到水，就感覺一陣冰涼，不由地心跳加速，想打退堂

鼓。媽媽似乎看出了我的心思，說：“做任何事都不是一日就能成功

的，不去嘗試一下就放棄，多可惜啊，就是游泳教練都是堅持練習才

學會游泳的啊！”

聽了媽媽的話，我鼓足勇氣，下了淺水區。

我下水后，媽媽在岸上指點我，她比畫著說，手向前自然張開，

來回畫圓圈，腳使勁向后蹬，就像小青蛙一樣。我放開膽子，按照媽

媽說的做，可還不到一米，身體就失去了平衡，沉了下去，喝了好幾

口水，嗆死我了！

我有點兒灰心，可媽媽還在耐心地說：“沒事，不要因為碰到一

點兒難處就回頭，學游泳不喝幾口水怎么能學會呢？”

這次，媽媽讓我扶著泳池邊上的階梯，兩腿在水里練習蹬，感覺

熟練了，再與手配合起來。

我膽怯地走到臺階邊稍微深的水中，按照媽媽說的去做，終于游

出了一米！我心花怒放，淚水被滿心歡喜沖得一干二凈！

我一直向前游，一米、兩米……五米！我真的學會了游泳。

媽媽看見我這么高興，說，只要相信自己，什么都能學會，世上

無難事，只怕有心人！

游泳作文500字篇22

最近，我在看《海底兩萬里》，很向往波瀾壯闊的大海，也想像

鸚鵡螺號潛艇船長尼摩一樣縱橫四海。但是要完成這個愿望，我要從

最基礎做起先學游泳，才有可能美夢成真。

我以前很怕水，可是上了第一節課后我就克服了這個心理障礙。

因為老師說只要把頭悶在水里身體就會浮起來。我小心地嘗試了幾下，

果然我浮起來了，感覺自己像云朵一樣漂浮在空中。教練開始教我們

蛙泳。手指合攏往外撥水，腿的動作比較復雜：收腿、翻腳、蹬腿、

夾腿。一開始完成時這些動作我有些慢，動作流暢起來后真的感覺自

己像一個腿部肌肉發達的青蛙。尤其是蹬腿這個動作，雙腳用力往外

一蹬能感覺到自己的身子像箭一樣往前“嗖”的竄出去一截。隨著動

作的熟練，我游得越來越好，越來越快。

到了結業典禮的時候，教練把吃的東西扔到了水里讓小朋友們去

撈，撈到的零食都可以帶回家。泳池里，有許多小朋友一起參加這個

活動，那場景像是沸水里煮餃子一樣，熱火朝天。我最想要的是芬達、

棒棒糖、雪餅因為水上的人多，老是和別人撞到一起，我決定先潛到

水里，再一下子浮出水面，一擊即中。我的弟弟還不會游泳背著兩塊

背漂，拿著一塊浮板也下水了，我和他合作把撈到的零食放到他的浮

板上，在運上岸給爸爸。我最開心的是撈到了三瓶芬達，送給教練一

瓶，剩下的我和弟弟分了。結束后我和弟弟收獲滿滿地回家了。我和

弟弟拿起吃的就是一陣狼吞虎咽。最后只剩下一包了，而那一包是留

給爸爸媽媽的。

學會了游泳，真的好開心！我覺得我像魚一樣在水里自由自在地

游來游去。希望有一天我能像尼摩船長一樣在大海中遨游，看美麗的

珊瑚，與座頭鯨做朋友！

游泳作文500字篇23

以前，我最怕水了。即使身上戴著救生圈，我還不敢下水呢!所以

今年媽媽為了給我練練膽子，也抱著我今年學不會的心態讓我去學游

泳。沒想到不學不知道，一學嚇一跳。

記得第一天上課，我懷著緊張不安的心情走進了游泳館。哇!這里

的游泳池好大啊!池水也藍藍的，大水池邊還有一個專門讓小孩子玩的

小水池，我突然對這里產生了一種好感。這時向我迎面走來了一位男

老師，他皮膚黑黑的，身體胖胖的，戴著一副黑框眼鏡，原來他就是

我的游泳教練。雖然他的樣子很可怕，但是他看我的眼神卻是那么的

和藹可親。我一下子對他產生了很強的信任感。我放心的下了水，完

全忘了以前是多么的怕水。

第一節課教練叫我學習在水上飄。他對我說：“放松自己，感覺

像在自己家里睡覺一樣就可以了。”我帶著害怕和緊張的心情，雙手

緊緊抓住池邊的凹凸不分，猛地吸了一口氣，鉆下了水。我發現我的

身子真的慢慢地浮了起來，感覺自己像一塊木板飄浮在水面上。我睜

開眼睛，看到了水底藍藍的瓷磚和一些在水下游泳的人們，一切都是

那么的神奇!

這次以后，我對游泳產生了濃厚的興趣。我的成績也在飛速地進

步，第三節課我就學會了蛙泳。接下來的課是學習長距離游泳，從五

十米開始逐日增加，到第十二節課也就是最后一節課，我游到了一千

米。教練對我豎起了大拇指說：“你真牛!課程目標50米，你游了一

千米，厲害!”聽到教練的表揚，我心里別提有多高興了!

我這次能學會游泳，我認為不光是我自己要有信心和勇氣，有一

個值得信賴的教練是非常重要的!

游泳作文500字篇24

7月11日的晚上，我和媽媽去金綠洲新開的游泳池游泳。一進去

感覺很興奮，我迫不及待地就跳到了水中。那里水淺的地方只有一小

塊，水深的地方卻有一大片。

我去到那里，不知是哪個小朋友，總是跟我玩，而我卻不認識他。

我跟他打水仗，后來我們成了好朋友。后來瑋瑋哥哥來了，我又跟他

玩。哥哥借人家的眼鏡，他先扔過來，叫我去撿，讓我丟到遠遠的地

方，他就去找回來。他又借人家的球，扔來扔去，后來我拿著球感覺

可以扶在上面游泳，但因為氣不足，我就掉到水里面了。

媽媽叫我潛水，我想，那個小朋友也是用潛水游泳，我就學他那

樣，慢慢地潛水，一開始覺得有點憋不住，后來潛水的時間越來越長。

人家準備關門的時候，我終于學會了潛水游泳。后來我游了好幾次，

那時候我十分高興，媽媽不停地在鼓勵我。游到最后，媽媽說我可以

游出五米遠了。

回到家以后，我洗澡的時候，我突然有了一個毛病，我還以為洗

澡盆是游泳池，就潛下去了。媽媽在看電視，我就說：“媽媽，我突

然出了一個壞毛病，一見到水就潛下去”，媽媽說，：“你是不是潛

水潛怕了？”，我說：“我是潛水潛習慣了”。洗完澡，我叫媽媽發

信息給爸爸，告訴他我學會游泳了。

在夜里，我做了一個夢，我夢見我把家里的衛生間用一種最先進

的東西，把廁所馬桶給堵住了，后來，我把門關上，門密封十分好，

人在里面說話，外面聽不見，我把所有的水籠頭都打開，不停地開水，

等水到我脖子的時候就關起來了，我就在里面潛水游泳。后來，就醒

了。這個夢真美好啊。

早上，媽媽在看書的時候，我就

游泳作文500字篇25

今天下午我跟爸爸去一個很大的池塘學游泳。池塘里的水很干凈，

甚至能隱約看到池底的水藻，池中只有兩個父子模樣的人在水里快活

地戲水，比起城里人擠人如同下餃子一樣的游泳館，在這兒學游泳真

是再好不過了。我恨不得立刻跳下水去。

站在齊胸的水里，水的壓力從四面八方涌向我，壓得我有點喘不

過氣來，再看眼前蕩漾著的池水，也不再覺得那么清澈可愛，而是深

不可測，心懷不軌！于是我只敢在淺水邊撲騰。爸爸鼓勵我到水深的

地方，我強烈反對：“不去！那兒水太深了！”爸爸笑著安慰我說：

“沒事，有我在呢！不要怕！”

爸爸的笑容給了我些許的安全感，于是我小心翼翼地向前伸出試

探的腳。剛走兩步就發現腳下空了，我連忙后退！這時爸爸不但沒有

拉我，反而推了我一把！“啊——”一聲驚呼，我一下子沉下水去，

水猛地灌進了我張大的嘴巴，我不由得嗆了幾口水，眼前一片渾濁。

我恐懼到了極點：“完了！我死定了！”我不顧一切地蹬腿劃手，等

頭露出水面，一眼看見爸爸就在我眼前，我大叫一聲：“救命！”爸

爸卻邊后退邊笑嘻嘻地說：“不錯，就這樣劃水！腳再用點力！身體

前傾！”我沒命地向爸爸撲去，又灌了幾口水，撲騰了大約兩米的距

離，爸爸這才拉了我一把。

看著驚魂未定、狼狽不堪的我，爸爸笑嘻嘻地說：“膽小鬼！有

爸爸在呢！就這樣練，保準很快就能學會！”

“我哪里膽小了！哪有人像你這樣教人游泳的！你這是謀害！”

話音剛落，就惹得爸爸和池塘中另一對父子哈哈大笑。我張著兩只嗆

紅了的眼睛瞪了爸爸一眼，帶著一肚子池水，氣鼓鼓地回到岸上的車

里，說什么也不下水了。

回到家里，媽媽連忙端來綠豆茶，可我一點也不想喝，因為我已

經喝得太飽了！

游泳作文500字篇26

中午，陽光高照。媽媽對我說：“樂穎今天溫度都達到三十七攝

氏度了，我看從今天開始你就開始學游泳吧。”我聽了興奮到哇哇大

叫起來。這時媽媽說：“要注意安全水火無情的。”下午五點一刻，

我把媽媽幫我準備好的游泳衣、救生圈、防護套、防水眼睛、鼻塞、

耳塞等把想到的都準備了。反正一應俱全通通塞進了后備箱。我懷著

激動的心情等著出發。六點整，我媽喊著自己編的口號：“出發、出

發奔向勤豐水庫，游泳、健身兩全其美。”到達了水庫。“哇！媽媽

好多人啊！看起來有三五百人吧！”這時爸爸喊到：“小寶貝快做好

準備學游泳吧。”我換好游泳衣，帶好防護套，套上救生圈正準備下

水時，爸爸又說了：“小寶貝游泳之前應先做一下健身體操，為了下

水時防止腿腳抽筋。”我趕緊照著爸爸的樣子認真的做起了健身體操。

只聽見撲通撲通爸爸媽媽像一只只青蛙似的跳入了水中。

這時我急了叫著喊著：“爸爸、媽媽我怎么游都不會動，就一直

在同一個位置轉圈圈。”媽媽說：“不要著急，你想想青蛙是怎樣游

泳的呀？它呀用后面兩只腳同時使力一蹬，前面兩只腳同時使力往兩

邊劃動，這樣不就動起來了嗎。”我學著青蛙的樣子努力往前面劃動。

慢慢的我就有了游泳的感覺了。這時媽媽說:“游泳的姿勢有好多種：

仰泳式、蛙泳式、潛水式等，其實最好學的還是狗爬式。”這時我哈

哈大笑起來。媽媽一本正經的說：“我就是狗爬式學會游泳的，你看

我現在怎么樣的姿勢都會游了。”

時間很快的就過去了，我今天也只能學到這里了，但是我明天準

備繼續向前沖。

游泳作文500字篇27

今天下午，姐姐帶我去同城印象游泳館去學游泳。我很興奮，終

于有機會可以學游泳了！我迫不及待的換上鞋子，和姐姐去了游泳館。

到了游泳館，我們換下衣服，穿上泳衣，帶上泳帽、泳鏡，便去

游泳了。我們下了水，感覺渾身冷颼颼的，剛開始還不太適應，后來

感覺水慢慢溫起來了，那是因為，身上的毛孔發展出來了。首先，姐

姐教我怎么擺姿勢，我耐心的學著，在岸上，我蹬腿，蹬的很不錯，

姐姐夸我很棒。接下來，姐姐讓我蹲下來，頭沉入水底，能消耗多長

時間，就消耗多長時間。我很沒用，只能沉9秒，漸漸的，我一下子，

沉到了25秒，我沾沾自喜，但是，姐姐還是嚴肅地對我說：“沉到25

秒沒什么了不起，起碼沉到一分鐘。”我心想：我已經很努力了，為

什么還要努力？可是沒辦法，我只好不耐煩的去練。“你在這練，我

去深水區游泳！”姐姐嚴肅地對我說。

十分鐘過后，我漸漸的進步了，我心里美滋滋的，姐姐豎起大拇

指夸我。其次，姐姐讓我浮在水面上，兩腿一蹬，向前游去，手平擺

著不動。我開始練習，練到一半，姐姐把我叫住了，：“你的腿蹬的

不對！膝蓋不能沉入水底，腳要放平形成”Z“的形狀，要放松這樣才

可以游好，不會沉下去！”我是懂非懂的點點頭，又開始練，我按照

姐姐囑咐的練，人感覺在前進。“你的腿又蹬錯了，我再三囑咐你，

可你還是蹬錯，如果你再錯，我把你從岸上推下去！“我無可奈何，

只得好好的`練。”哎~真麻煩，早知道不學游泳了。真沒興趣！“我

自言自語道。

時間在慢慢的流逝，眼看就馬上要到時間了，我趕緊練起來。”

噓“叫子響了，我們只好回家了。

游泳作文500字篇28

晴空萬里，天氣奇熱，熱得我們一個個汗流浹背。我和鄰居商量

好一起去游泳館學游泳，一路上，我們有說有笑，雖然頭頂烈日，汗

流滿面，心里卻樂滋滋的。

剛到門口，哇，這么多人來學游泳！嚇了我一大跳。

排隊進去之后，我們找了柜子放衣服，很快就換好了衣服，走過

長長的走廊，進了我向往已久的游泳池。剛下去時我有一種窒息的感

覺，不過后來好多了。教練先教我們踩水，我們在水里蹦蹦跳跳，活

像一只只快樂的小蝦，然后，教練又教我們悶水，并且要求我們必須

悶足二十秒，我順利過關了。在我還沒“玩”夠時，今天的課程就不

知不覺地課程結束了，我只好依依不舍地離開游泳池。

第二天早上，因為還有課，所以我在媽媽的“護送”下早早地來

到門口排隊。進去之后得知，今天教練要教我們漂浮，教練先做個示

范，在我眼中是是那么得完美。教練示范完后，讓我第一個來，教練

站在白線那，哇！那么遠，我想自己肯定不行，但是想一想也沒有什

么。于是，我便開始了我生平第一次的水中漂浮。可遺憾的是，還差

了不到一米；第二次，還是不行；教練氣得快火山噴發了，第三次，

在教練的指導下，我終于成功了，達到了教練的要求。也許這就是功

夫不負有心人吧！

后來教練又教了我們打腿和劃手，這兩個動作我學得還不錯，教

練豎起大拇指夸獎我，我高興極了！

在基本動作教完之后，就要開始將動作配合起來游了。我似乎有

些膽怯，總是顧著這個動作，忘了那個動作。只要功夫深，鐵杵也能

磨成繡花針，這一句真說得不錯，在我的努力下，我終于“征服”了

游泳。太令人興奮了!

現在我算是明白了，世上無難事只怕有心人，相信自己，就會有

所收獲!

游泳作文500字篇29

去年暑假，媽媽帶我去游泳。那一天是炎熱的一天，火辣辣的太

陽無情地照著大地，艷麗的鮮花被曬得垂頭喪氣，枝繁葉茂的大樹們

被曬得都睡著了，我這時被曬得汗珠一滴一滴地往下掉，我的腦子里

突然閃過了一個主意：去游泳。媽媽也覺得這個主意不錯，于是，我

們收拾好泳具出發了。

到了游泳館，我看到許多像我一樣大的和比我小的孩子都會游泳，

只有我不會，就問媽媽能不能給請個教練，可媽媽卻說：“請什么教

練呀，我教你就行了，媽媽也游得可好哩。”我心想，好吧，只要能

學會就行了，試試看吧。媽媽說：“咱們先學憋氣。”“你讓我看

看。”我有些不相信。說著，只見媽媽將臉埋下水面，雙手向前伸展，

兩腿向后一抬，漂浮了起來。我數了數，媽媽居然能憋四分鐘！“我

也要憋一下試試看。”我說，“你幫我數著。”過了一會兒，我從水

里冒了出來，迫不急待地說：“我憋了多長時間？”“三秒

鐘。”“才三秒！我不游了！真難！”我大聲叫道。“世上無難事，

只要肯攀登。這不是說你嗎？”

我聽到這里，深吸了一口氣，又鉆進了水里。“這一次憋了二十

一秒！”聽到這個數字，我高興地在水里跳了起來。反復練習之后，

我終于能憋一分鐘了。“下面我們該學怎樣浮起來。頭往上一點，胳

膊往下一點，對，就這樣。”經過媽媽的指導，我浮了起來。“好了，

我教你腿的動作。收、翻、登、夾，好，不錯。”媽媽耐心地指導著，

我饑渴似地學著，很快我游了起來，在三米的范圍內，從這邊游到了

那邊，從那邊游到了這邊，像只快活地小魚。就這樣，我學會了游泳。

這一次經歷使我的自信心大增，我想，無論以后遇到怎樣的困難，

只要我能堅持做下去就一定能做好。

游泳作文500字篇30

暑假過后，我報了一個游泳班，準備學游泳。

今天天氣很好，所以我和媽媽去了游泳池。這個游泳池有兩個游

泳池：一個淺水區和一個深水區。游泳池的屋頂是深藍色的，有一些

奇怪的海洋生物在游泳。淺水區中間有一個紅色的滑道。你可以走左

邊的樓梯，在水里玩滑梯游戲。深水區上方有四條隔離帶，將藍色的

池水分成四條跑道供人們游泳。

今天是我第一次學游泳，所以教練讓我們學習如何在淺水區練習。

首先教練讓我繞游泳池走三圈，熟悉水，熟悉環境，熱身。然后，

教練開始教我屏住呼吸，深呼吸，然后把頭伸進水里。一開始我只能

拿著它五六秒，然后我就能在水里拿著它十幾秒。

我在練習屏氣后，教練讓我練習扶欄桿和漂浮。我把整個頭放在

水里，然后把腿浮在水面上。一開始我一直往下沉，浮不起來。練了

幾分鐘，就能輕輕浮在水面上了。漂完了，教練給了我一塊浮板，讓

我扶著它往前游。游泳時，不要移動身體，保持手腳伸直，雙腳抬高。

按照教練的方法，我深吸了一口氣，就能夠輕松的浮在水面上。在水

中，我可以清楚地看到藍色水的底部，就像我自己在海里游泳一樣。

教練看到我可以用浮板游泳后，就把浮板拿回來，讓我游泳，不

用依靠任何工具。我擺了個賽跑的姿勢，伸了個手，深吸了一口氣，

一頭扎進水里，身體自然地浮在水面上。我終于發現了游泳的訣竅。

今天學會了最簡單的漂浮，讓我深深的喜歡上了游泳。之后我會

學習蛙泳的姿勢和換氣。這個暑假我一定會努力練習，努力學游泳。

游泳作文500字篇31

今年夏天，天氣十分悶熱，我和爸爸帶著游泳的裝備去金龍公園

學習游泳。

一天中午，我們剛吃過午飯，爸爸準備睡午覺，我剛拿出作業本

準備做作業，這時，突然停電了，家里的空調及電扇停止了運轉，整

個房間顯得格外悶熱，爸爸便叫我帶上游泳衣及游泳圈、浴巾、浴皂

等洗浴用品，我們頭頂烈日出發了，走到縣醫院大門口，我和爸爸坐

上了一輛三輪車直蹦金龍公園，到了那里，爸爸首先買好門票，每人

一票，票價五元，然后我們分別到更衣室換衣服，再把行禮放進租來

的柜子里。

換好衣服，我和爸爸來到兒童游泳池，爸爸先用手粘點水打濕我

的胸前和后背，再下水游泳。我剛下水，感覺水很涼，全身直發抖，

游著游著就覺得身子暖和多了。后來，爸爸說：“女兒，不要用游泳

圈，讓爸爸托著你游。”我說：“好啊！”爸爸托著我的肚皮，我使

勁地往前游，邊游爸爸邊說：“你這樣游就比用游泳圈游得快多了，

并且學得也要快些。”我聽了很高興，直向前奔，爸爸緊接著說：

“你就一直這樣游，有些時候我會放開手。”話音剛落，爸爸的手就

立刻松開了，我游啊游，最終還是掉進水里了，爸爸連忙把我扶起來，

便問我吃水沒有。我回答說：“沒有。”

爸爸一次又一次地放手，可我還是失敗了，我想：“失敗是成功

之母。”所以我還是接著游，但是我每次都失敗了，我心理暗暗發誓，

沒關系，這是我第一次游泳，我以后會再接再厲。可是我只游了兩次，

就再也沒有去了，雖然只游了兩次，可我還是懂得了許多游泳的知識

和技巧，也感受到了游泳的樂趣！

游泳作文500字篇32

今年暑假，我學習了蛙泳和仰泳。

說起我的游泳經歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，

忍不住停頓了一下。我進這么大的游泳池，不會沉到底吧？但是學了

之后，一想到這個想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時候，每次

游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。

即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長時間呼氣。一次，終于，你累

了。但是在蛙泳的學習過程中，一個偶然的機會徹底改變了我對游泳

的恐懼。

那次，我、陳辰和一個小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和

陳辰在一個小組里，小男孩們在一個小組里。早上我把水槍扔出去，

讓我趕緊游過去接住。看到的時候，我傻了眼。我不太擅長游泳。我

被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷

送抱，但發現吐氣時間長一點，鉆得深一點，也沒什么大不了的。

在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動作變得很流暢，不像

之前的游泳課，像是逃命。

我學仰泳的時候，感覺就很不一樣了。因為我練蛙泳很熟練，即

使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因為如此，我信心倍增，敢

于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。

但我一出水，水就沒經過護目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子

和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來

的課上，我也一步步提高了仰泳技術，最后變得非常熟練。

學會這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱

中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水

澡。同時，我在體育方面也取得了一些進步。

游泳作文500字篇33

今年暑假，我學習了蛙泳和仰泳。

說起我的游泳經歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，

忍不住停頓了一下。我進這么大的游泳池，不會沉到底吧？但是學了

之后，一想到這個想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時候，每次

游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。

即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長時間呼氣。一次，終于，你累

了。但是在蛙泳的學習過程中，一個偶然的機會徹底改變了我對游泳

的恐懼。

那次，我、陳辰和一個小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和

陳辰在一個小組里，小男孩們在一個小組里。早上我把水槍扔出去，

讓我趕緊游過去接住。看到的時候，我傻了眼。我不太擅長游泳。我

被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷

送抱，但發現吐氣時間長一點，鉆得深一點，也沒什么大不了的。

在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動作也變得很流暢，不

像之前的游泳課，像是逃命一樣。

我學仰泳的時候，感覺就很不一樣了。因為我練蛙泳很熟練，即

使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因為如此，我信心倍增，敢

于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。

但我一出水，水就沒經過護目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子

和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來

的課上，我也一步步提高了仰泳技術，最后變得非常熟練。

學會這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱

中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水

澡。同時，我在體育方面也取得了一些進步。

游泳作文500字篇34

一天早晨，我正在寫作業，媽媽就跑過來興高采烈地對我說：

“孩子，媽媽給你報了一個游泳班，那兒人很多，既可以讓你學會游

泳，也好讓你多鍛煉一下身體啊！”我一聽，害怕極了，因為我天生

就很怕水，所以一聽要去游泳就嚇得發軟。心里一直在抱怨媽媽呢。

第二天下午，媽媽帶我去上游泳課。我換好了游泳衣，來到水池

前。心里想著：我要是游不好又要出丑了的話，這該怎么辦好呢？一

進門，發現里面有好多好多比我小的小朋友，心里想像一塊千斤大石

似的已經落了下來，我也輕松多了。老師先讓我們各自找個空位坐下

來，做課前練習：老師讓我們兩腳伸直，上下擺動；5分鐘后，老師讓

我們整個人扒著，兩腳依然擺著，也做5分鐘，做好了呢就可以一個

一個按順序走下水了。

來到水中，老師對我們說：“今天，我就教給你們一個任務——

憋氣”。老師首先做一個試范給我們看，我們認真地憋著，老師說我

們很棒，還說只要多練習，就可以憋更久。果然，我們多練習，真的

取得了優秀的成績。不過，在練習中也吃了不少苦頭：憋氣時，我喝

了不少水；不是一開始沒憋好吸了一口氣，喝了一大口水；就是一低

下頭去明不小心水一淺，喝了水……哎！那時，我真想放棄，這時，老

師在一旁不停地鼓勵我，說：“你一定行，你一定是最棒的。”在老

師的鼓勵下，我慢慢地越憋越長，越憋越長，成為了一個憋氣很厲害

的人。老師見我很棒，就決定等教我游泳的姿勢和怎樣往前游。我沒

有等老師說就經常練，常常練，過了幾十天，我終于學會了游泳。這

時，我心里美滋滋的，想：原來游泳并不是那么難，只要你有勇氣和

膽量來挑戰，就一定行。

這件事中，我懂得了，不管做什么事情都要有勇氣，你只要有勇

氣來做，來挑戰就一定做成功。

游泳作文500字篇35

去年暑假，我學會了仰泳，仿佛自己如同一條魚兒自由自在地漂

游在水面。

今年，我想換種泳姿比如說蛙泳試試，所以暑假一開始媽媽就給

我報了游泳班。

還是在去年的那位風趣幽默的高教練地方，但是今年高教練不再

親自教我，而是換成了他的搭檔馬教練一個又高又瘦還戴著一副框架

眼鏡的教練。而今年的游泳池則換到了一個露天的地方。望著湛藍而

又清澈的池水，我想象著自己躺在水面上仰望星空的樣子，是那么地

愜意。

還沒等我回過神來，馬教練已經叫我了。他先在岸上示范蛙泳的

分解動作，再讓我分別練習蹬腿和劃手動作，接下來又跟著做了幾組

熱身運動，就下水實戰了。

比起去年的慌張，今年我多了幾分淡定。我不再害怕把身體沉到

水下，也多虧了高教練獨特的訓練方法。去年高教練往池里撒了一把

硬幣，讓我把所有硬幣都撿回來，而且撿回來的硬幣都歸我所有。每

次撿回一枚硬幣我總是高高舉起，興高采烈地跟教練說：“我又找到

了！”高教練樂呵呵地摸摸我的頭說：“你又掙錢了！”

今年馬教練則教我低頭在水里慢慢地吐泡泡，想象著自己成了一

條大金魚，等到泡泡吐完了，就把腦袋探出水面來吸一口氣。馬教練

還告訴我水底下也有很多寶藏，讓我仔細探查。果然我在水下發現了

很多東西，有小發夾、小橡皮，還有大大小小的腳印

經過7節課的不懈努力，我終于可以自由地像只小青蛙一樣在水

里暢游，從淺水區游到深水區，再游回淺水區。我發現原來在深水區

游泳比在淺水區游泳要來得輕松，馬教練告訴我那是因為深水區的浮

力大。什么是浮力我還不太懂，我只想告訴伙伴們：夏天，在水里游

泳，是一件快樂的事，當然要注意安全第一哦！

游泳作文500字篇36

我想像魚兒一樣在水中自由地游玩，可我卻從來沒下河洗澡，是

名副其實的“旱鴨子”。看見別的同學大談游泳的樂趣，我很羨慕，

幸運的是，媽媽為我報讀了游泳訓練班，還沒開始學游泳，我就做了

個美夢，夢見自己像魚兒一樣在水中暢游。

這周星期六，是游泳課開始的第一天。我“全副武裝”來到游泳

池，站在明亮、寬敞的游泳池旁，看見明晃晃的水池，我怎么也不敢

下水，剛才還神氣十足的我，轉眼就變成了一只斗敗的公雞。“祥宇，

不要怕，有老師在呢？”在老師耐心的幫助和鼓勵下，我邁出了第一

步。下了水后我開心的笑了，原來，只要勇敢地面對困難，就可以體

會到克服困難后快樂的滋味。

第一步是開始學潛水。教練讓我先深呼吸，然后再把頭部潛入水

中。我緊張得心怦怦直跳，握緊拳頭，猶豫著不敢埋頭入水。可是想

到勇敢面對就能得到快樂，我還是鼓起勇氣閉上眼睛，使勁地呼了一

口氣，然后一頭扎進了水中。“你真棒！”老師大聲的夸獎著我，這

句話讓我更加有了信心。

老師說，潛水是克服心理的恐懼，接下來是開始學另一個基本動

作——蹬腳。在水里蹬出腳可不是一件容易的事，因為在水中有很大

的阻力，并沒有東西支撐我的腳，根本蹬不出去。我靈機一動，用一

只手抓住池子的浮線，屏住呼吸，感覺水把我用力往上托，我不由自

主的漂在水上了。哈哈！這下我就可以順利地蹬出我的腳了，一圈、

兩圈……教練在一旁不停地為我拍手叫好。

經過多次努力，我助于從一只“旱鴨子”變成了一條小魚。我學

會游泳了，我可以在水中自由自在游玩，多快樂呀！

游泳作文500字篇37

“哈哈，旱鴨子，連游泳都不會。”每當別人說“旱鴨子”，我

就會臉紅。因為我不會游泳。所以今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給

我報了一個游泳班，準備“一雪前恥。”

來到游泳班，我一下子愣住了，我竟然是最高的，全是一些身高

只到我的腰部的小學員。驚訝之余，我暗暗下定決心：一定要學會游

泳。

第一天，教練教我們基本功。教練說：“基本功共有四步伸、翻、

踏、夾。”這只是腳的四步，示范了好幾遍，讓大家看清楚。然后教

練拿哨子吹，我們進行起四步動作練習。不一會兒，我就累的腰酸背

疼了，只能咬牙堅持。這第一天下來，我差點打了退堂鼓。

第二、三天，我們就開始練手和換氣。偶爾叫我們戴上泳袖，再

拿上一塊浮板，在水里結合學過的知識動作自由發揮。可我是第一次

下水，心里很害怕。轉念一想，能浮在水面上，也是很開心的事，就

用力的練起來。

第四、五天，我們把浮板扔掉，泳袖也不戴了。我下水時下的很

慢，我站在一米六的淺水區，我的身高也正是一米六，正好沒過頭頂。

游的時候沒了浮的東西我很容易沉下去，我換氣的時候，嗆了我一口

水。嚇得我趕緊扶邊、喘氣。教練看見，又過來進一步指導我正確換

氣的方法，我慢慢地游了起來，心里有點小得意。

最后幾天，我們練習了跳水，還排隊練習跳水的姿勢與速度，一

次比一次進步。感覺棒極了。

第十二天，就是發證書的時候了，我們這一批學員都真的學會了

游泳。我們和教練一起拍了合影，意味著我游泳正式畢業了。

學游泳雖然很累很辛苦，但是學會一樣本領那是多么快樂的一件

事啊！

廣饒縣稻莊鎮中心小學三年級三班鞠浩宇

游泳作文500字篇38

今天，我學會了游泳。哈，真乃人生一大快事！但成功的背后也

意味著痛苦。想知道我是怎樣學游泳的嗎？請看――

“耶！去游泳嘍！”隨著我的歡呼聲，我踏進了游泳池。和別的

小朋友玩了一會兒后，爸爸過來說要教我游泳，我爽快地答應了。

可誰知道學游泳這么苦！一個簡單的泅水就把我整了個半死，更

何況是游泳！但在爸爸的“逼迫”下，最終，我的身體還是泡在了那

溫暖但又令我害怕的水中。

天哪！爸爸來了，我轉頭想跑，可是已經來不及了！可憐的我還

是落入了爸爸的“魔掌”。哎，認命吧！

接下來是學潛水，潛水？啊？嗚……聽別人說潛水是很痛苦的！所

以我想逃，但最終還是被爸爸“抓獲歸案”。唉，真是慘絕人寰啊！

還是乖乖地學吧！下定決心后，我開始了那生不如死的學習……

再接下來是練習蹬水和劃水，剛開始我還很害怕，在試了一下之

后，我才知道，原來蹬水和劃水是那么的簡單！

在學習了那兩個痛苦p一個簡單的動作和基礎后，爸爸開始正式

教我游泳了。

學會了基礎后的我，要學游泳對我來說，簡直是易如反掌。但因

為驕傲過度，我剛一下水就沉了下去，雙手不停地亂舞，水花四濺，

幸好爸爸反應快，立刻把我拉了起來，不然我可就小命難保了。上了

岸，我跟爸爸賭氣，索性不學游泳了。但爸爸可看不慣我這樣子，硬

是把我拉下了水，逼著我學游泳，甚至還給我講起了道理，而且一講

講個沒完沒了，真是比唐僧還唐僧啊！

在爸爸的嘮叨下、在痛苦及艱苦的奮斗下，我終于學會游泳了！

此刻，我激動不已，“撲通！”――我一不小心跌進了水里，好在我會

游泳，雙臂一擺，我就自然而輕松的浮了上去。

游泳真好玩！想學游泳但又怕學游泳的同學也不妨來試試喲！

游泳作文500字篇39

炎炎夏日，火辣辣的太陽烤著大地，我熱得滿頭大汗，心想：要

是能泡在冰涼的游泳池里，那該多好啊！可是，我是只“旱鴨子”，

因為怕水，一直沒去學游泳。這次，我下定決心，要做泳池里歡樂快

活的“魚兒”。

來到游泳館，池水波光粼粼、清澈晶瑩，宛如一面淡藍色的鏡子。

小朋友們扎入水中，歡快地來回穿梭。

我換上泳衣泳褲，戴上泳鏡泳帽，小心翼翼地來到泳池邊，跟著

教練一起做熱身運動。教練看我有點兒緊張，拍拍我的肩膀，鼓勵我

說：“今天我們來學習蛙泳，你學會了，就能像小青蛙一樣跳來跳去

了。”我把腳輕輕放入水中，一絲涼意透進心底。

最難學的要屬憋氣了。按照教練的要求，我深吸一口氣，把頭浸

在水中，池水像一條條頑皮的小蟲沖進我的嘴巴和鼻子里，我連嗆了

好幾口水，鼻子也酸酸的，趕緊把頭探出了水面。經過反復的練習，

我終于學會了憋氣，但也喝了好多水。教練微笑著對我說：“不嗆幾

口水怎么能學會游泳呢？你要學會堅持。”

教練邊示范邊指導我做手和腳的動作。我張開雙臂，自然放松，

在水里劃出半圓，把水推向兩邊，雙腿使勁向后一蹬，立刻又并攏起

來，抬起頭深吸一口氣，像青蛙一樣往前蹦著。我堅持一遍又一遍地

游著，從剛開始的戰戰兢兢，到后來的不緊不慢，我游的速度越來越

快，動作也越來越優美。泡在涼爽的池水中，我倍感愜意，擺脫“旱

鴨子”的感覺真好！

這次學游泳也告訴我：世上無難事，只怕有心人。只有挑戰自我，

戰勝自我，才能取得更大的收獲。

游泳作文500字篇40

暑假熱浪滾滾，酷暑難耐。但是我們小孩子卻非常喜歡暑假，因

為我們可以吃清涼的冰淇淋，可以像魚兒一樣暢快地游泳。

今年，我要學會一項新技能——自由泳，因為媽媽早早地給我報

了游泳班。7月5日晚上6：30時，我準時來到訓練地點，自由泳課

開始了。第一節課我們學的是在水上漂。第一次聽到“水上漂”這個

詞兒是在電視劇中，我看到那些武林高手在水上輕松地走路，簡直是

羨慕、嫉妒、恨。可我們的“水上漂”不是真正的在水面上走路，而

是在水底自如地走路。這聽起來很簡單，但是實際操作起來并不是那

么簡單，因為水有浮力和阻力，我們走起路來像企鵝一樣搖搖擺擺，

有趣極了。第一節訓練下來，我渾身酸痛，回到家一下子撲倒在沙發

上起不來。

第二節課我們學的是打腿，所謂打腿就是利用膝關節到小腿在水

面上快速地打出水花，從而造成推力，快速前進。起先我覺得打水最

有趣了，我們幾個皮孩一邊打水一邊嬉戲。可這情景被嚴格的教練發

現了，他罰我們每人打水100下，還要打出水花來，唉，第二節上完，

我的腳酸得像灌了鉛塊似的抬不起來。

第三節課我們學的是劃水，劃水就是雙臂依次劃出水面，造成水

花。我的右手先在水中劃一個半圓，再在空中劃一個半圓，緊接著是

左手在水中劃半圓了。教練還沒有講完，我就開始在水中練習起來。

雖然，這理論聽起來似乎簡單，不費吹灰之力，但是做起來實在太難

了，我經常手忙腳亂地亂劃，教練說：“這哪里是自由泳，簡直就是

狗刨樣。”我真覺得學游泳不是一件簡單的事。

就這樣，一天天過去了，我把所有的基本要領都能連貫地運用了。

夏天，我就成了一條神氣的“小飛魚”了。