8個征兆說明你快來姨媽(8個征兆說明你例假快來了)

女人來月經前會有情緒波動的現象，情緒會變得特別不穩定，脾氣會變得特別煩躁，很容易生氣發怒來月經前食欲會變得特別好，女人在來月經前可能會有腹脹現象，也會感覺到乳房有脹痛的感覺，女人來月經前通常有哪些現象？

1、來月經之前會情緒波動：

很多女性在來月經之前，都會做一些莫名其妙的事情，在情緒上特別的不穩定，這個時候也正是容易跟自己身邊的親朋好友、家人，或者是自己的男朋友、老公吵架的時候了。

即使是因為一點小事，女性在這個階段也會非常的明顯，跟你大吵起來，并不是自己多想情緒激動，而是因為在這個時候自己體內的雌激素、孕激素都會下降，才導致的這種情況。

2、來月經之前食欲會大好：

即使是你之前再沒有食欲，在要來月經的時候，食欲都會非常的好，且在這個階段食用的食物也會非常的多，這種表現只是機體下意識的想要補充體力、積攢一些力量的時候。

避免因為在特殊時期里，讓自己的身體過多的虛弱，甚至是因為大出血而乏力等。如果你有這種現象，不用太過擔心，是非常正常的，按照自己的想法就開吃吧。但同樣的吃的時候，要想著運動哦，這樣才能一直保持著好的身材。

3、來月經之前肚子會不舒服：

相信很多女性都有這個經歷，在要來月經之前，首先反應的就是自己的肚子，尤其是小肚子的感覺比較明顯，如出現腹痛、腹脹、便秘等。

4、來月經之前腿可能會腫：

這種現象不是所有的女性都會出現，有的女性會有，有的女性會沒有，即使是有腫，但也不會影響到我們的日常生活，是一種正常的現象，女性朋友們不用過于的擔心，只是來月經的前兆哦。

通過介紹，我們了解了女人來月經前的幾種信號，女人在來月經前會有小腹疼痛的感覺，并且還會有食欲變好的現象，但是情緒會變得不穩定，女人在來月經前情緒會變得特別暴躁，而且很容易生氣發怒來月經前會有肚子不舒服的感覺。