胃痛
胃痛很常見,飲食不潔,作息不規律,精神緊張,情緒不好等情況都會發生。今天我們說一下,胃痛吃什么好?
胃痛,又稱胃脘痛,是指以上腹胃脘部近心窩處疼痛為癥狀的病證。導致胃痛的疾病也很多,如胃食管反流病、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等,大多與不好好吃飯有關。
吃飯
胃痛吃什么好呢?胃疼痛的時候肯定特別脆弱,要吃一些柔軟養胃的食物,堅硬的食物最好少吃,以免損害胃粘膜。保護胃,這8種食物不要錯過:
1、小米粥:小米粥有暖胃和安神的作用。
2、湯湯水水:比較養胃的除了各種粥類外,還有湯湯水水,比如蔬菜湯、雞蛋湯等。
3、牛奶:一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘。
4、面條和粥:面條比較軟,容易消化,對胃也比較好。
面條
5、青菜 :不僅有利于消化,含有的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動,有利于排便,緩解胃部疼痛。
6、南瓜:補中益氣,消炎止痛。南瓜含有大量的果膠,具有保護胃粘膜的作用,經常用南瓜熬粥能夠養胃。
7、胡蘿卜:胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉化為維生素A,胡蘿卜與肉一起燉,具有護肝養胃的療效。
8、山藥:健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,也有保護胃粘膜的功效,還能促進食欲,胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。
本文發布于:2023-02-28 20:02:00,感謝您對本站的認可!
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